老年人锻炼时候手里拿着的两个球叫做什么？？
健身球！
通过手掌与手指的运转方法，能使自身的物质能量在体内运行，疏通气血，调整阴阳平衡，能预防中风、失眠和腰、肩、手臂关节及消化系统等疾病，达到扶正祛邪、延年益寿之目的。
所以受到很多老人的喜爱。
你说的应该是健身球吧，也有人叫它叫健身铁球，我也看到有的老人手里拿着，有的是铁球、有的是石头球、还有的手里转两个核桃。
健身球（铁球）不仅是娱乐工具，而且有保健身功能。球的外表明光铮亮，其内部结构复杂，球内有球，并装音板，两个为一付，俗称"一公一母"。拿在手中运转坊来，旋转时音响和谐，似龙吟凤鸣，令人陶醉，其乐无穷。既能收到调筋理神之功效，还能在铁球的缠绵悦耳音响中陶冶性情。
建身球不单是一种运动工具，而且具有调理精神，强壮筋骨的健身作有，对某些常见病，如血压、冠心病、神经衰弱、颈椎病、肩周炎、偏瘫后遗症、手指功能障碍等，均有一定的疗效。
手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达，心灵手巧。中医经络理论认为：十指连心，就是说经络把手指与脑神经、五脏六肺联系起来而互为一体。健身球靠手指在掌心不停旋转，是手部最好的运动之一。健身球尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。同时，还有消除疲劳，改善睡眠，预防或延缓脑溢血等作用。健身球与手掌磨擦产生静电和热效应，还能缓解颈椎病、肩关节周围炎的临床症状。铁球健身的方法健身球运动时，必须左右手兼用。最好以散步的形式进行。旋转时，双球要经过大拇指、小指、无名指、中指、食指，使双球互绕旋转。要将手指紧贴球体，使双球在掌心内互相摩擦。最好不要碰撞，要求发出的声音是双球的摩擦声。
健身球虽然练法很简单，但健身效果却很突出。它通过手指的活动，疏通经络，调合气血，强健五脏。通过对经络上穴位以及手心劳宫穴的刺激，可以调节大脑中枢神经，有降血压、健脑、促进食欲、改善睡眠和增强体力的作用，长期坚持可强身健体，祛病延年。临床证明，健身球对治疗和预防高血压、神经衰弱、颈椎病等许多慢性病有显著疗效。它有益于手部、臂部神经系统疾病的防治。因为双手掌和十指与身上内外器官是紧密相联的，身上的各器官在手上都有反射点，十指拨转球就要造成球面对手掌许多部位按摩和刺激，十指的活动就要牵涉手上的几大经络和十指相关的一些器官。因此，健身球表面看来是局部运动，实际上是一项全身性的健身运动。
保龄球。保健品商店有卖。
活络手部胫骨
有些老人手里爱拿着两个石头做的球在手心里转有什么用?
那是保健球。现今认为，保健球的方法，最适于中老年人之保健。平时一有空，散步、看电视、静坐交谈时，均可进行。它不仅能起到流通全身气血、活动筋骨，以达到调和阴阳的保健目的，且具有治疗某些病症的作用，对中医所说的痿痹证，现代医学所说的肩关节周围炎、偏瘫、高血压、骨关节病、颈椎病，甚至像...
用手拎着哑铃走步,对胳膊有什么用?
3 提高记忆力 哑铃健身运动能使老子里的化学物质脑啡肽和内啡肽释放出来，参加到代谢中去，起到提高理解能力，思维能力和记忆力的作用，从而可以使人思维敏捷，记忆力加强，想象力丰富，使大脑变得更加聪明。4 使大脑聪慧 大脑对身体的感觉和运动是对侧支配的，哑铃健身运动能帮助人挖掘对侧脑的能力，如...
老年人经常手里玩的那跟核桃一样的东西叫什么?
当两个核桃在手中转动、压挤、摩擦时，指和掌松紧有度，精密协调，拇展肌、拇屈肌、对掌肌、蚓状肌等几乎所有掌指肌肉，钩骨、舟骨、指骨、月骨等几乎所有手部骨骼、关节都要参与，是锻炼掌指的最好方法。手部血流，极为丰富。尺动脉和桡动脉在下行途中伸出分支，于腕部联络成网，在掌部形成独特的...
老人经常在手里拿的那两个铁球叫什么呀
康乐球 避免有一天麻将胡牌时兴奋死
老年人手里拿了2个铁球在手里转。。那个东西学名叫什么有什么好处_百 ...
球随指转，指随心动，球音清脆，舒筋活络，愉悦身心。久练不止，身体自强健矣。现在的保定铁球，是在沿袭了明清古老制作技术的基础上，经过改进与革新研制而成的，工艺更加精细，结构更加科学。具有调理精神、强壮筋骨的健身作用，按照经络学说，手掌侧面有三条经络。健身球在手中运动，对这些穴位经络有...
...锻炼身体每天拿着耍。请问这黄铜做的东西在手里拿着玩会产生辐射吗...
不会，不是什么金属都有辐射的
本人初三15岁男。最近想进行负重锻炼。我脚上各带一个1.5kg的沙袋全天...
可以的，我以前有试过，长期适应还是很有效果的。沙袋取下以后感觉走路特别轻松。
绕口令 经典绕口令
4、老爷子 南边来个老爷子, 手里拿碟子, 碟子里装茄子, 一下碰上了橛子。 打了碟子,洒了茄子, 摔坏了老爷子。 5、嘴与腿 嘴说腿,腿说嘴, 嘴说腿爱跑腿, 腿说嘴爱卖嘴。 光动嘴不动腿, 光动腿不动嘴, 不如不长腿和嘴。 6、反正话 夹着火车上皮包。 回头一看人咬狗。 拿起狗来打石头, 又怕石头...
经常看见的许多老者手上拿的两三个球在手里转,那叫什么?有什么作用...
那是康乐球,或叫健身球.一般的体育用品商店都有卖,老年人用的比较多,因为它的活动量不是很大又能加快血液循环,提高关节的灵活度.所以一般老年人用它的比叫多.
老人拿在手里转2个球是什么东西!
长时间地做手部的运动能使脑部的供血更加充足，因此，常玩健身球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生，提高人的反应能力，让思维更敏捷。手与脑的关系手与人体内脏有着密切的联系，俗话说手是人体内脏的晴雨表，手可利用丰富的神经将内脏功能失调的危险信号马上通知大脑。大脑是...
欧毅悦康： 老年人手里一直滚着两个球,叫「太极球」,是要来: 1.鍜练手指,保持灵活不退化. 2.刺激掌指穴位,提升经络及内脏功能. 如没有特制的球,可用两个胡桃代替.滚够了还可敲开吃肉,补脑益精.
乳山市15029596229： 一些老年人手上拿的两个球叫什么? - ？
欧毅悦康： 手球
乳山市15029596229： 老人平常手上拿的两个球叫什么? - ？
欧毅悦康： 铁球~ 又叫铁蛋子!当然其实就是 健美球 老人在手里捏来捏去 既锻炼腕力又能灵活的运动手指关节 对于老人来说 是种很好的锻炼手的健身器材! 可以上淘宝买的~!
乳山市15029596229： 老人手中常滚动的球是干什么的有什么用 - ？
欧毅悦康： 一般公园里面bai老人手里转的球都叫健身球,健身球是一项既有趣味性,又有娱乐性的器械运动.健身球由山核桃演变而来,古人置山du核桃于手中运转,用以祛病健身.目前健身球有空心铁球、石球、玉球等,均有不同的型号.锻炼时,手持两个健身球,沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动,每次可练10余分钟,每天zhi可练数次.健身球主要是增强指dao、腕关节的韧性、灵活性和协调性,可增强指力、掌力、腕力,对预防老年人手抖及指关节和腕关节僵直颇有好处.健身球刺激手掌穴位专,可反射性地调节中枢神经系统的功能,起到健脑益智、消除疲劳的作用,同时还有舒经活属血、强筋健骨、强壮内脏的功效.因此,老年人坚持健身球锻炼是有益的.
乳山市15029596229： 老人手里经常拿两个玉球,在一个手掌里转来转去的是什么东西,练这个是不是有助于开发右脑的? - ？
欧毅悦康： 最佳答案在我国,很早就有人利用木球、石球和核桃球进行指力的锻炼,后来,一些豪门贵族把其发展为玻璃球和玉球,并逐渐演化为实心的铁球,这些材质不同的、在指间赏玩的球逐渐形成了我国早期的健身球.由于铁球在我国源远流长的铁...
乳山市15029596229： 拿在手上玩的两个圆球 叫什么来着 ???? - ？
欧毅悦康： 那是保定产的铁球叫健身球.是老年人健身常用的.
乳山市15029596229： 经常看到有些老年人,手里握着二个鸡蛋大的铁球转,哪个叫什么啊?哪里可以买到?大概好多钱一对? - ？
欧毅悦康： 到轴承商店就能买到,大小都有,看你要多大的了.空心的带音乐的,商场里面就有卖的,健身球.轴承商店里面的都是实心的.
乳山市15029596229： 老人手里玩俩个铁球有什么好处 - ？
欧毅悦康： 在我国,很早就有人利用木球、石球和核桃球进行指力的锻炼,后来,一些豪门贵族把其发展为玻璃球和玉球,并逐渐演化为实心的铁球,这些材质不同的、在指间赏玩的球逐渐形成了我国早期的健身球.由于铁球在我国源远流长的铁球文化发...
乳山市15029596229： 核桃真的能提高智商吗? - ？
欧毅悦康： 说是这么说,但是科学上讲基本是没啥用,顶多营养好点.
乳山市15029596229： 老人手中玩的钢球叫什么? - ？
欧毅悦康： 老年健身球 健身球是我国民间的传统健身保健器具之一.有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球.健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的适度运动,调节了肌体经络.玩健身球有以下好处: 1、通过指掌运动,健身球可以...
