怎么炖鱼好吃?
想要炖鱼首先就是需要准备好鱼、色拉油、葱段、花椒水等原料。炖鱼作用一种家常菜有着良好的营养价值,炖鱼所选用的是鲫鱼,鲫鱼有着良好的益气健脾、通络下乳的效果。如果有腹水的情况吃些鲫鱼汤能够起到改善腹水情况的效果。除此之外鲫鱼油对于人体的心血管功能也有一定好处,能够促进血液循环。另外鲤鱼还具有健脾开胃、清热解毒的功效,长期食用还能改善皮肤。
炖鱼
材料:鱼 猪肉 色拉油 盐 醋 葱段 姜块 花椒水 料酒
1 把鱼用开水烫一下,放入凉水投凉,用刀清清刮去浮皮,在鱼身上开斜刀口。
2 锅里放入油,把肉片、葱段、姜块放入勺内炒一下,添上汤(鸡汤也行,不成就加点儿水吧),加花椒水、料酒、精盐、味精,接着把鱼放入,在慢火上熬15-20分钟左右,取出葱段、姜块不用,放醋,ok
得莫利炖鱼
原料:草鱼、青鱼或鲤鱼,卤水豆腐一块,粉条一把,大白菜,五花肉数片,榛磨或香菇若干,土豆一到两个
配料:青辣椒两个,小干红辣椒一定要有(怕辣可少放),葱一根,姜一块,蒜半头,盐,料酒,糖,酱油,花椒,八角,桂皮
制作方法:
1,过油。把鱼洗净,改刀,水控净,过油或旺火煎三四分钟。
2,调汤。根据自己的口味掌握盐量;把葱切成段,不要切碎,这样可以增加整道菜的美感;姜切片,蒜去皮。把所有配料放在料理盆里,调匀。这时要把榛磨洗净,浸在水中。土豆切块备用。
3,炖鱼。鱼过油后,把多余的油倒出,调好的汤汁浇在鱼上,加五花肉;加开水,水量没过鱼身低于大勺边,旺火炖;水开三五分钟后调小火炖20分钟。注意水量不要太少,一是炖的时间长,二是后面还要粉条,粉条吃水。
4,加料。鱼入锅炖约25分钟后,加入粉条、土豆和榛磨,粉条不要紧贴锅底以免粘锅。10分钟后加入切成大片的豆腐、白菜,白菜可以整片放入,五六分钟后关火出锅。一定要用稍大一点的盆来盛,这样吃起来才够气氛。
糯米炖鲤鱼
材料: 鲤鱼一条,糯米100克。
调料: 姜两片,绍酒、色拉油各半汤匙,滚开水四杯,精盐少许。
做法: ①将鲤鱼剖后洗净抹干水。
②将糯米洗净滴干水,加色拉油半汤匙捞匀,放入鲤鱼肚内,用针线缝密,以免糯米流出。
③将鲤鱼放入滚水中煮1分钟后捞起滴干水。
④将鲤鱼、姜、绍酒放入器皿内,再加入滚开水四杯,中火40分钟,食用时放精盐即可。
清炖鲤鱼
传说:清炖荷包红鲤鱼是婺源县闻名全国的"池中芳贵,席上佳肴"。据有关方面考察,这种鱼原是明代宫中的观赏鱼,神宗皇帝朱翊钧在位时,祖籍婺源沱川的户部尚书余懋学告老回乡,神宗御赐鲜鱼一对。尚书遂将鱼投入池中,以后衍生繁殖,世代延传,由于这种鱼背宽、头小、尾短、腹部肥大,放在桌上似荷包,故名。据《微州 5a8 府志》载,荷包红鲤鱼在婺源养殖三百多年的历史。1979年荷 包红鲤鱼被列为全国鲤鱼良种。该鱼形雅、色美、肉嫩、味鲜、营养丰富。清炖"荷包红鲤鱼"一菜,盛名江西。
特点:用荷包鲤鱼炖制而成。成菜肉质细嫩,汤清而粘唇,味醇鲜美。
工艺:将鱼宰杀,去鳞除鳃,取出内脏洗净。将鱼放在盘中,加笋片、火腿片、精盐、味精、葱、姜、酒,入锅清炖至熟,淋上猪油少许即成。
苹果炖鱼
材料 苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克、盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克
美食做法
1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。
3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
注意事项
炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。
侉炖鱼块 原 料: 净鱼肉200克,香菜段3克,葱丝5克,花生油30克,鸡蛋液50克,精盐3克,味精2克,料酒15毫升,胡椒粉0.5克,米醋7毫升,葱段、姜片、蒜瓣共50克,香油5克,高汤500克。
制作过程:
1. 净鱼肉改成骨牌块,入大碗中加料酒、味精、盐、香油入味。 2.蛋液加淀粉调成蛋糊。鱼块放入蛋糊内拌匀。
3、炒勺上火,注入花生油烧至7成热,下入鱼块炸呈微黄色,控油。
4、汤勺上火,加高汤、料酒、盐、味精、胡椒粉烧开,放入鱼块及葱、姜、蒜再烧沸,改用小火炖10分钟,拣除葱姜蒜,淋入醋、香油,盛入大汤碗,撒上葱丝及香菜即成。
风味特点: 白色,咸鲜酸辣,汤鲜鱼嫩。注意:料酒15毫升加入后一定要盖上锅盖,加入胡椒粉也可以去腥
尖椒炖鱼
配料:明太鱼 50克、白糖 10克、鲜鱼 200克、尖椒 50克、葱丝 10克、蒜末 5克、姜末 1克、芝麻 1克、白菜叶 30克、酱油 30克、植物油 10克、胡椒面儿0.3克、白糖 5克
尖椒炖鱼
制作方法:1、把鲜鱼切成3厘米的段条,把尖椒洗净备用。
2、在小锅里铺层白菜叶,上面整齐地摆放鲜鱼、尖椒,然后加入酱油、白糖、生姜、1升水炖。
3、把汤炖到一半,中间加入植物油继续炖,然后放入胡椒面、葱、蒜,上芝麻盛到盘子里。
枸杞炖鱼的做法
配料: 构把子30 克,活鲫鱼3 尾,香菜6 克,葱、醋、料酒、胡椒面、姜末、盐、味精、香油、猪油、清汤、奶汤各适量。
特色:特点:鲫鱼酥软,枸杞甘甜,香菜碧绿,味美适口。
操作:
1.将活鲫鱼除去鳞、鳃和内脏,洗净,用开水略烫一下。在鲫鱼身上,每隔2 厘米斜刀切成十字花刀。
2.香菜切段,葱切成细丝。
3.在铁锅里放猪油,置大火上烧热,依次投入胡椒面、葱丝、姜末,随后放入清汤、奶汤、味精、盐,同时将切过花刀的鲫鱼放在开水锅内烫约4分钟,取出放入场中。
4.将拘把用温水洗净后,下鱼锅内,烧沸后,移小火上炖20 分钟,加入葱丝、香菜段、醋,淋入香油即成。
侉炖鱼
材料:
个头适中的河鱼
油 葱段 姜片 蒜 白糖 醋 酱油 花椒 盐
做法:
1.油热后放葱段、姜片、蒜末,炒出香味。
2.放糖、醋、酱油,一起翻炒,酱油没了生味时放水,再放花椒。开锅后,放鱼下锅,同时放盐。
3.大火煮开锅,再转为小火稍炖一会儿入味就行了。熟得很快,炖的时间长了鱼肉会变老影响口感。
专家点评:
侉炖的方法可以减少鱼的营养损失,因为鱼不直接与热油接触。蛋白质不易被破坏,也不会产生致癌物质。
贴士:
做不用划刀
做,一般是鲫鱼、武昌鱼、小的鲤鱼等河鱼,因此不需为了让鱼入味而在鱼的身上划刀,这种技法一般为饭店做大鱼时所用。
和肉一起炖
方法有两种:一是把调制好的肉馅塞在鱼的肚子里,但肉馅不要放盐,鱼汤里的咸味已经够了;二是在油热后,放几片五花肉翻炒一下,再放葱、姜等调料。和肉一起做出来的有肉的香味,比单纯的炖鱼还要好吃。
用鲫鱼炖汤口味更佳
鱼汤应以鲜美为贵。炖汤的鱼,最重要的就是新鲜。各种鱼类比较,以鲫鱼炖汤口味最佳。鲫鱼肉质嫩、味鲜,营养价值高。同时,炖出来的汤,乳白似奶,味鲜醇香,是其他鱼所不能比的。
家常炖鱼
原料:鲫鱼一条
配料:五花肉,葱,姜,蒜
调料:八角,料酒,醋,盐,鸡精
制作:
⒈将鱼收拾好,背部/腹部划上几刀,这样可以使味道进入鱼肉内
⒉葱,姜,蒜用刀拍好,这样炖起来更有味道,五花肉剁成末
⒊油锅烧热,将鱼放进去煎到两面微黄,盛出
⒋再次烧热油锅,将葱。姜蒜爆香,再将五花肉末倒入滑散变色
⒌然后将鱼及所有调料放入,加水,开始炖,在炖的过程中不断地将汤汁浇在鱼身上
⒍汤汁烧干,出锅装盘,撒上香菜。
木瓜炖鱼
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
作法:
1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
家庭侉炖鱼
原料
主料:鲜鲤鱼1条(约600克),冬笋100克。
辅料:葱、姜共30克,香菜30克,植物油15克,玉米淀粉15克,料酒15克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克。
制法
(1)将鱼收拾干净,切成大块,蘸匀玉米淀粉,放入热油中稍炸,捞出控油;冬笋切片;香菜切段;葱、姜切片。
(2)将植物油烧热,加入冬笋、葱片、姜片煸炒出香味,烹入料酒,加水500克,再放进鱼块、精盐、味精和胡椒粉,烧开后,转小火将鱼煮熟,撒上香菜即可。
特点 汤味鲜美,鱼肉细嫩。
荤炖鱼
1.鱼切块 、五花肉半两 、啤酒一听 、 葱、姜、蒜
2.将鱼弄好后,用啤酒泡20分钟。去腥。
3.放油,稍焦鱼,不可太久。
4.起锅,将鱼出油。改放肉、葱、姜、爆炒。
5.加入少许料酒、酱油、糖、陈醋、以及泡鱼的啤酒。再加鱼、蒜。改小火,焖5分钟。
6.用筷子翻鱼,放盐。改大火焖至水稍干。
啤酒炖鱼
主料:鲤鱼,草鱼.
辅料:葱,姜,蒜,花椒,大料,白酒,白糖,酱油,醋,红辣椒,盐.啤酒.
做法:将鱼洗净,切块,放入锅中.加入各种辅料.倒入啤酒基本淹没鱼块即可.浸泡2小时后上灶,旺火烧开,改小火炖半小时..吃前可按个人口味加入味精,香菜. 特点:鲜香可口,无鱼腥味.
就觉得和白萝卜丝一起炖好吃 汤又白又鲜
做法很简单 先把腌了下鱼煎一下 然后放热水 一般的作料和白萝卜丝一起炖
做味儿大的也好吃 豆瓣酱炒出红油 放葱姜蒜炒 放鱼炖 鱼也可以煎一下或者稍许炸一下
家庭版铁锅炖鱼,一锅不够吃
家常炖鱼美食教程
怎么炖鱼好吃?
鱼是人们日常生活中都爱吃的一种食物,鱼肉鲜嫩有营养,口感也好,并且鱼的做法也有很多,无论是红烧还是清蒸,无论是煎炸还是炖煮,都非常的好吃。炖鱼是家常吃鱼的一种方法,炖鱼也是有讲究的,在很多地方,炖鱼甚至是一道当地的特色招牌菜。那么,怎么炖鱼好吃呢?下面我们就一起来探讨一下炖鱼的方法...
怎么炖鱼好吃?
如何炖鱼才能美味诱人?以下是几种炖鱼方法的概述:1. **炖鱼做法一**:选用草鱼或鲤鱼,先用开水烫去浮皮,然后在锅中加入油炒香肉片、葱姜,加入鸡汤或水、花椒水、料酒和盐,慢慢炖煮约15-20分钟。炖好后放醋,提升鲜美口感。2. **炖鱼做法二**:用荷包红鲤鱼炖制,鱼腹内塞入糯米,加入姜...
怎么样炖鱼好吃
1、主料:大鱼6斤。辅料:生抽1勺、味精少许、老抽1勺、葱姜适量、大料2个、花椒少许、黄酒1勺、米醋1勺、白糖1勺、精盐适量。2、鱼洗净切段。锅烧热放油煎鱼。两面微黄。炒调味料。3、放入鱼。放白糖。添生抽和老抽调色。4、倒入砂锅炖。放盐和味精调味。炖熟关火。
怎么炖鱼好吃又简单又好吃
怎么炖鱼好吃又简单又好吃 【功效】炖鱼是一道营养丰富的菜肴,鱼肉富含优质蛋白质,多种不饱和脂肪酸,维生素和矿物质。炖鱼还有滋补健脾胃、益气养血、清热利尿等功效。【材料】1. 新鲜鱼:可以选择鲈鱼、鳕鱼、草鱼等适合炖煮的鱼类,约500克 2. 姜片:适量 3. 葱段:适量 4. 料酒:适量 5. 食用...
怎么炖鱼(怎么炖鱼好吃又简单)
怎么炖鱼及怎么炖鱼好吃又简单 选择新鲜的鱼是炖鱼的关键。新鲜的鱼肉质地鲜嫩,口感更好。在市场或超市购买鱼时,可以通过以下几个方面来判断鱼的新鲜程度。看鱼的外表,新鲜的鱼应该有光泽,鱼鳞紧密贴合,鱼眼明亮凸起。闻鱼的气味,新鲜的鱼应该没有异味,只有一股清香的味道。触摸鱼的身体,新鲜的鱼...
家庭版炖鱼怎么做好吃?
10、好吃的家庭版炖鱼就做好了。 这道家庭版炖鱼,很鲜美,也有淡淡的辣味,而且营养价值也很丰富: 鲫鱼含有丰富的蛋白质,比较容易消化和吸收的鱼类,经常吃鲫鱼是能够提高抗病能力的。并且鲫鱼的脂肪含量也比较少,但是钙、磷、铁等矿物质的含量是比较多的,因此,心脑血管疾病的人可以常吃鲫鱼,对身体大有好处。 1 ...
怎样炖鱼好吃又简单?
炖鱼是一道美味的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含营养。但是,如何炖出一盘口感鲜嫩、不腥味、汤汁浓郁的炖鱼却不是件容易的事情。下面就来分享几个炖鱼的窍门,希望对于喜欢炖鱼的朋友有所帮助。1.选择新鲜的鱼 选择新鲜的鱼非常关键,新鲜的鱼肉质更加紧实,口感也更加细腻。如果你在超市购买生鱼,最好...
炖鱼怎么做更加好吃?
炖鱼是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法多样,口感鲜美,营养丰富。要想做出一道美味的炖鱼,需要注意以下几个步骤:选择鱼:炖鱼宜选择肉质鲜嫩、骨刺少的鱼类,如草鱼、鲤鱼、鲈鱼等。新鲜的鱼肉质鲜美,炖出来的汤也更加醇厚。处理鱼:将鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净。可以根据个人喜好将鱼切块或...
怎么炖鱼好吃?
炖鱼是一道美味的家常菜,而如何炖出一份好吃的鱼,却需要一些技巧。下面就为大家分享几个重点:选鱼:炖鱼通常选择肉质厚实、口感细腻的鲤鱼、草鱼、青鱼等品种。需要注意的是,在选购鱼的时候要选择新鲜的,腥味小且鳞片完整、表皮光滑的鱼。处理鱼:选好鱼之后,将鱼洗干净后去掉鱼鳞、鱼内脏再清洗...
怎么炖鱼不腥又好吃
炖鱼不腥又好吃的秘诀 鱼的种类不同,其鱼腥味程度也有所不同,但大部分鱼的腥味主要来源于鱼鳞、鱼肚子里的黑膜以及鱼骨缝中的淤血。为了有效去除这些腥味,我们必须对这些部位进行彻底的处理。接下来,我将分享一些炖鱼不腥又好吃的秘诀。一、前期处理 1. 清洗:在清洗鱼时,可以加入料酒和白胡椒粉...
樊凯风湿: 1、食材:鲫鱼一条、葱若干、姜四片、蒜四瓣、香菜两根、炖鱼料一小袋.2、先把从超市买回来的冻鱼放水里解冻(新鲜的鱼就不要这一步了),再洗干净.3、把葱、姜、蒜、香菜都切好,放在盘子里备用.4、拿出事先购买的炖鱼料,取出一小包备用.5、然后把洗干净的鱼用炒锅过油两面煎一下,放点酱油.再把煎好的鱼放入炖锅中,加入葱姜蒜和备好的炖鱼料一小包.6、把炖锅加水,注意要没过鱼身,盖盖,炖上15到20分钟即可.7、出锅的时候,放入适量食盐,再撒点香菜,香喷喷的炖鱼就做好了.
沐川县18079688105: 怎样炖鱼吃起来又嫩又爽滑 ?
樊凯风湿: 1、首先得准备一条新鲜的鱼,料酒,香菜,生粉,生抽,姜,蒜,花椒少许,干辣椒少许,盐,蛋清.把鱼切成片然后把盐,蛋清,姜,生粉,料酒倒入碗里,腌制15-20...
沐川县18079688105: 怎么样炖鱼才好吃 ?
樊凯风湿: 1、食材:活鲫鱼200克,油、盐、绍酒、昧粉、白胡椒粉、醋、香菜、葱丝、姜丝各适量.2、将活鲫鱼洗净后,用开水烫一下,再用凉水洗一遍,刮去鱼身内外的黑衣.香菜洗净消毒,切成段.3、将油倒入炒锅里,置于旺火上烧热,依次放入胡椒粉、葱丝、姜丝炒香,加入清水、姜汁、绍酒、盐、味粉,将鲫鱼放入汤中,煮沸后移到微火上,约炖15分钟,放入葱丝、香菜段和醋即成.
沐川县18079688105: 怎么炖鱼好吃又简单 ?
樊凯风湿: 1、先把从超市买回来的冻鱼放水里解冻(新鲜的鱼就不要这一步了),再洗干净.2、把葱、姜、蒜、香菜都切好,放在盘子里备用.3、拿出事先购买的炖鱼料,取出一小包备用.4、然后把洗干净的鱼用炒锅过油两面煎一下,放点酱油.再把煎好的鱼放入炖锅中,加入葱姜蒜和备好的炖鱼料一小包.5、把炖锅加水,注意要没过鱼身,盖盖,炖上15到20分钟即可.6、出锅的时候,放入适量食盐,再撒点香菜,香喷喷的炖鱼就做好.
沐川县18079688105: 炖鱼怎么炖好吃 ?
樊凯风湿: 1、准备食材:乌江鱼1条、大葱4小段、姜6片、蒜2头、冰糖10克、八角2个、生抽50毫升、老抽50毫升、蚝油20毫升、米醋15毫升、料酒10毫升、盐1勺、香菜2棵、金龙鱼橄榄调和油20克.2、鱼切成两半,在表面划花刀.准备好生姜、蒜等调味料.3、调一碗料汁,将生抽、老抽、料酒、蚝油、米醋都倒进一个碗里,加入一碗清水调匀,放一勺盐调味,再把生姜、蒜等调味料都加进去.4、起锅热油,把料汁倒进锅里呛一下.5、大鱼入锅,再加点清水,稍微没过大鱼.6、开锅后盖上锅盖,转中小火炖30分钟,期间往鱼身上浇浇汤汁.7、炖制半小时后,即可出锅装盘,撒上香菜段.
沐川县18079688105: 怎样炖鱼好吃又简单 ?
樊凯风湿: 1、材料:鲫鱼一条,五花肉,葱,姜,蒜,八角,料酒,醋,盐,鸡精.2、将鱼收拾好,背部/腹部划上几刀,这样可以使味道进入鱼肉内.3、葱,姜,蒜用刀拍好,这样炖起来更有味道,五花肉剁成末.4、油锅烧热,将鱼放进去煎到两面微黄,盛出.5、再次烧热油锅,将葱.姜蒜爆香,再将五花肉末倒入滑散变色.6、然后将鱼及所有调料放入,加水,开始炖,在炖的过程中不断地将汤汁浇在鱼身上.7、汤汁烧干,出锅装盘,撒上香菜.
沐川县18079688105: 怎么炖鱼最好吃 ?
樊凯风湿: 1、主料:鲜鲤鱼1条(约600克),冬笋100克.2、辅料:葱、姜共30克,香菜30克,植物油15克,玉米淀粉15克,料酒15克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克.3、制法:将鱼收拾干净,切成大块,蘸匀玉米淀粉,放入热油中稍炸,捞出控油;冬笋切片;香菜切段;葱、姜切片.将植物油烧热,加入冬笋、葱片、姜片煸炒出香味,烹入料酒,加水500克,再放进鱼块、精盐、味精和胡椒粉,烧开后,转小火将鱼煮熟,撒上香菜即可.
沐川县18079688105: 炖鱼怎么做好吃?
樊凯风湿: 原料: 鱼,葱姜蒜,各种调料. 做法: 1、鱼清理干净之后,放一会儿,沥 一下水.喜欢的,可以先用料酒、盐 什么的稍微腌15-20分钟左右. 2、葱切片,蒜拍碎,葱整根就好. 3、炒锅放火上,倒油之前用切好的姜片擦一下锅,然后倒油,...
沐川县18079688105: 怎么炖鱼好吃家常做法 ?
樊凯风湿: 1、所需食材:草鱼1条,五花肉100克,青椒2个,金针菇100克,香菜2颗,大葱1颗,姜1块,盐2勺,鸡精1勺,老抽2勺,红油豆瓣酱4勺,黄豆酱1勺,干辣椒2个,花椒八角少许.2、大葱切段,姜切片,香菜洗净切段备用,五花肉切片.3、把鱼清洗干净,头部尾部各一刀,拍打鱼背抽出鱼腥线,把鱼改切花刀.4、锅里烧油,放五花肉煸炒出油,放干辣椒,葱,姜,花椒八角,加黄豆酱和红油豆瓣酱翻炒出香味.5、炒出香味,锅中加水,把鱼放入锅中,加盐,鸡精,老抽和青椒,盖锅水开转小火炖十分钟.6、十分钟后把鱼翻身,加金针菇小火继续炖十分钟,关火放香菜.家常鱼就做好了,涮锅汤也就好了.
沐川县18079688105: 怎样炖鱼肉才好吃又简单 ?
樊凯风湿: 1、把黄花鱼清洗干净,去除掉表面的鱼鳞以及它的内脏,把它切成块状,放在碗中... 4、在炖鱼的过程中,要不断的用勺子把鱼汤浇在鱼肉上,这样才可以让它更加入味,...