中学生适合用多少公斤的臂力棒
2. 对于中学生来说，15公斤、20公斤或25公斤的臂力棒都是可选的。
3. 若想了解自己适合使用多大重量的臂力棒，可以先尝试20公斤的。
4. 通常情况下，20公斤的臂力棒对于中学生来说是一个合适的起点。
中学生适合用多少公斤的臂力棒
2. 对于中学生来说，15公斤、20公斤或25公斤的臂力棒都是可选的。3. 若想了解自己适合使用多大重量的臂力棒，可以先尝试20公斤的。4. 通常情况下，20公斤的臂力棒对于中学生来说是一个合适的起点。
我是中学生 15岁了 但不知道买哑铃要买多少公斤的合适?
一般买个十公斤就行了，如果条件允许，五公斤也可以买一副。关键是坚持锻炼，别太重就好了！
初三学生负重背心买多少公斤的好
你如果很强大的话可以10公斤,体质不是很好的话可以7公斤。 因为初三学生不要负重太沉不然你就会知道加上学习各种麻烦,你会受不了身体会很累。 保持一个好的心情适当锻炼锻炼最有益于身体健康。 祝你健康！
一个1米65的初二中学生的正常体重应该是多少?
4. 对于一个165厘米的初二中学生，我们可以计算其标准体重。根据上述公式，165 - 105 = 60，因此，该中学生的标准体重应该在60公斤左右。
中学生适合用多少公斤的臂力棒
15、20、25公斤的都可以，看你的力量能用多大重量的了，一般20的就可以了
小学生的正常体重是多少?
男生（1-3年级）：50-70斤 4-6年级：75-90 女生：1-3年级：50-70 4-6年级：80-100
中学生适合用多少公斤的臂力棒?
起步建议10公斤的，如果以前有健过身可以20公斤的。不建议大公斤的臂力棒，不影响身体发育最好。望采纳，帮助更多人。
高一学生哑铃应该买多少的合适?
身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合 如果你的哑铃健身目的是增肌则每天做相关哑铃动作8RM-10RM 5-6组 如果你的哑铃健身目的是塑身则每天做相关哑铃动作15RM-20RM 5-6组 祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。谢谢 ...
中学生锻炼身体用的臂力器应该是多少千克?
一般20—30公斤，要看你的手臂\/臂力的耐久性，不能拼命使劲这样容易引起肌肉拉伤，要一天一天慢慢的练习，那样你的臂力会一点一点的增加。
一个宿舍一天用多少公斤水
四个人住在一个宿舍的需要100公斤水。四个人的洗澡用水，还有洗衣服的用水，以及生活饮用水还有就是每天去卫生间的用水。住宿学生的用水量是没有固定标准的，可以根据自己的需要使用水，学生在使用水的时候会有水卡根据自己的用水量去划卡。
焦杭十滴： 15、20、25公斤的都可以,看你的力量能用多大重量的了,一般20的就可以了
新宾满族自治县13221725117： 初中生臂力器买多少公斤的? - ？
焦杭十滴： 依我看,主要是要看一下你自己的体重是多少,再确定买臂力器. 1.一般来说成年人,体重在110以上的话,直接买个40公斤的来练, 开始的时候只能做几个,时间久了就可以做的多了. 2.像你这个年纪的话可以如果体重没有上100斤的话,先买个30公斤的来练习,40公斤的有点困难,20公斤太小了. 建议买30公斤的,等力气变大了,再买40公斤的. 一般来说价格在20-30块钱.希望能帮到你.
新宾满族自治县13221725117： 13岁男, 臂力棒多少公斤合适的 - ？
焦杭十滴： 你那应该是40KG差不多吧..不会大于40的.. 50KG的话 你应该弄不了30个第一次..除非你的是假的.
新宾满族自治县13221725117： 多重臂力棒适合初中生,本人是个初二学生,这种要多少钱...... - ？
焦杭十滴： 力量大的买35~45KG,力量小的买30KG,一般50块钱左右
新宾满族自治县13221725117： 我是中学生 15岁了 但不知道买哑铃要买多少公斤的合适 - ？
焦杭十滴： 不知道你臂力怎么样,如果没有锻炼过,那么4--5公斤就可以了,如果锻炼过,那么可以在5~10公斤以内,自己把握
新宾满族自治县13221725117： 我是一名初中生,今年13了,10斤的铅球可以扔8.82米 请问买多重点哑铃好 臂力器买多少公斤的 - ？
焦杭十滴： 哑铃最好买可调的,尽量重一点,重了可以减轻的那种,臂力器买你能做20个以上的,由于你年龄太小,建议你别太专注于训练肌肉,负荷不要太大,会影响骨骼发育,训练千万注意身形,要不然容易臃肿.
新宾满族自治县13221725117： 我今年15岁,我正在练臂力,我想买个臂力棒,我30公斤的臂力棒可以做20多个左右,我适合用多少公斤 - ？
焦杭十滴： 减到25公斤吧,可以多做几组,保持肌肉的活力.每次锻炼完后注意肌肉纤维的恢复时间.
新宾满族自治县13221725117： 本人178,体重118...想在网上买一个臂力器,应该用多少公斤的.... 20KG,30KG,40KG选哪个??? - ？
焦杭十滴： 看你自己的实际情况了,合适才好,太轻没有锻炼效果,太重的搬不动几个,建议30或40,20的给小朋友用都可以了
新宾满族自治县13221725117： 我16岁,(男)我一般做40公斤的臂力器50个左右,想买个哑铃, 多少公斤的哑铃适合我? - ？
焦杭十滴： 楼上的胡扯. 建议 30-45公斤的哑铃适合
新宾满族自治县13221725117： 17岁男孩1米72适合练都是斤臂力棒 - ？
焦杭十滴： 应当根据自己的力量决定,你要是以前没练过的话,40Kg的应该差不多.重了点的话就少做几个,慢慢的力量就起来了.
