中学生在家如何练臂力
在日新月异的现代社会中,教学是我们的工作之一,反思指回头、反过来思考的意思。那么反思应该怎么写才合适呢?下面是小编精心整理的体育教学反思(精选25篇),希望对大家有所帮助。
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体育教学反思1
跳绳是我国民间的一项体育活动,深受学生喜爱,具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育,跳绳可以使身体素质得到全面发展。有句顺口溜说得好:“跳绳练臂力,跳绳练腿功;快摇练速度,多跳练耐力,反应慢的长绳上不去,不灵敏的短绳要绊腿。”也就是说,跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、耐力等素质得到全面发展,同时发展弹跳力,跳绳还可以促进同伴间密切协作精神。
除了用跳绳进行跳跃练习外,在体育教学中,小小的跳绳通过变化还有其他的用途,可以丰富课的教学,我在上课时,利用绳子做长棍子进行做赶鸭子的游戏,利用绳子代替体操棍做棒操。在进行跳跃训练时,首先介绍年级的跳绳高手,自己再示范几种高难度的跳绳方法,激起学生的学习兴趣,让学生有非常想练习跳绳的欲望。在练习中教师不失时机地鼓励学生发挥想象力、创造力,利用手中的绳子进行各种自创活动,并给这些活动命名,组织“作品”展示,同学们不仅有良好的创意,而且也有一定的锻炼效果,我还可以通过提出诸如“同学们,想一想,做一做看哪个组能利用绳子做出上肢的动作来?可以拼出各种各样的图案来?”之类的提示性问题,打开同学们的思维,有效的提高了学生探究性学习的兴趣和能力,使学生的身心都得到了较好的锻炼。
整堂课,我觉得以下几点自己是做得好的:
1、注重与生活的联系,从学生熟悉的跳绳情境出发,引发学生学习的兴趣,让学生感受数学源于生活,又应用于生活的理念。
2、注重培养学生的观察能力和发散思维。本课通过让学生自主观察、思考“跳绳”一图,列出合适的加法算式,并让学生解释算式表示的含义,关注到学生的思考过程和语言表达能力的培养。当学生只能说出一两个算式时,我加以引导和鼓励,激发学生从多个角度入手思考问题,想出更多的算式。
3、在课中,我插入了“比手势游戏”,创造了融洽、平等的氛围,促进了学生对教学目标的掌握,到最后,学生都学会了拍手、比手势游戏,并能解决一些简单的问题。
不足之处:
在课堂提问方面要注意指向明确,提问简洁准确。在讲授的过程中,也要注意语言的简明性。
体育教学反思2
1、通过教与学,学生基本上溶入到课堂氛围中去,大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中,使课堂推向了高潮。
2、本教学,改变了以往一贯由教师做主的传统做法,给出一定的时间和空间,让学生自主地学习,让学生自己来设计,让学生自由地发挥,让他们体验自己是课堂的真正主人。
3、培养了学生的创新精神。在下达任务后,各组学生能发挥聪明才智,集思广益、畅所欲言,直至协调统一,所设计的方案各不相同,但都有自己的创意说明。
4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中,就要考虑服从整体的利益;通过反复的比赛中,在大家的助威声里,战胜了困难,战胜了自己,战胜了胆怯,增强了自信。
5、应充分考虑到每个学生体质的差异性,而给出相同的障碍标准,个别困难学生(特别是小个子女生)在过跳箱时,在爬不过去后,采用绕箱方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育,或者每次一人跑改为两人合作跑(以最后达到的人作为交接棒)等。这可以避免类似现象的出现,同时,又能调动学生的学习情绪。
体育教学反思3
本课游戏教学内容丰富多样,学生兴趣高。从学生的实际情况出发,联系生活,以此来激发学生的学习热情,让学生在学中乐、乐中学。本节课贯彻“以人为本,健康第一”的指导思想,树立“以学生为本,教师为主导,学生为主体,师生互动,和谐发展为中心”的教学总目标。注重现代体育教学活动的“自主化、生活化、终身化”的理念。本课教学始终贯彻轻松活泼的导入,在导入时采用宽松、和谐的形式创设情景,使学生在有趣、生动、活泼、快乐的气氛中开始一节课的学习和锻炼。
在本课教学中,充分把“玩中乐,乐中练”放在重要位置,使学生在生动活泼的教学过程中,身体素质特别提高,生理机能得到改善,思想受到教育,意志得到锻炼。例在本课跳圆圈教学中,教师和学生一起模仿小白兔蹦跳,并一起念儿歌:“小白兔,白又白,左一跳,右一跳,蹦蹦跳跳真可爱。”同时,边讲解边示范“小白兔跳”的技术,蹬地要用力,落地要轻巧,两腿屈膝下蹲保持身体平衡,这样,学生在轻松、愉快的气氛中完成了学习任务。
总之,小学体育教学要遵守好“健康第一”的思想,要面向全体学生,全面提高学生的整体素质,重视学生的个性发展,创设良好的教学情景,使每个学生学有所长,学有所得,学有所成。立足以动为主,不仅仅要让学生身动,更重要让学生心动。教师善于“寓教于动,寓理于动”,让学生亲身感受体育活动的乐趣和快感。从而养成自觉、积极参与体育锻炼的良好习惯。教师要由教学的主宰转变为学生学习的指导者、帮助者,要以学生为本,尽可能了解、考虑学生的兴趣和满足学生兴趣,用新颖的教学内容和灵活多样的教学方法来激发学生强身健体的知识技能和参加体育锻炼的兴趣。在体育教学中要充分发挥情感的激励功能,晓之以理,动之以情,用情感来感化学生,在爱的天地里搭起体育教学之桥,形成动之共振,使学生懂得生命,追求健康,学会锻炼,懂得健身,培养学生终身体育的意识和能力。
体育教学反思4
体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、构成必须的运动技能、发展体育的综合素责与潜力、提高身体健康水平的一种基本形式,其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性,因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受:
一、重视体育课的准备部分
准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不一样的体育项目对身心方面的要求也不一样。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面,应而表现出来的资料不外乎慢跑、徒手操、游戏等,而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照必须的要求进行的。这在必须程度上束缚了学生的思维与行动,对学生参与体育活动产生了必须的负面影响。开放式的准备活动,把主动权让给学生,还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生能够是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、能够是把电视、影像等上方的优秀资料搬到课堂、也能够是自我根据已有经验思维、加工、合成创造出新的资料。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织潜力、同时还向学生提出了更高的要求,促使学生为之继续努力,养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有必须的空间,教师能够设置问题情景,让学生用心思维试图回答问题,并引导学生在实际练习中检验,让学生正确理解理论与实践两者的相互关系,体会成功的快乐,培养学生三思而后行的良好习惯。此外,自我暗示调节情绪等方面的知识也能够在开放式的准备活动中,让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。
二、体育课基本部分能够充分调动学生学习的用心性
采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生,让每一个学生都在最适合自我的学习环境中求得最好的发展,使人人都有“成就感”,有利于学生进行自我评价,学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结,反馈教学信息,教师及时修正教学目标,构成良性循环:教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功,能增强学生的自信心,调动学生学习的用心性。对学生予以肯定,对学生而言既是压力、又是动力,有了教师对学生的肯定(放手),他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难,去认真完成每一个练习。在宽松的环境中,学生自觉地进行学练,变教师要学生学为学生自我要学。自我的爱好、自我的喜欢项目,学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后,他们会自我想办法来解决问题,这就促使他们进行思考,采用各种办法去解决问题,提高他们学习的用心性。
三、不能“轻视”的体育课的结束部分
体育课的结束部分不拘泥于传统的形式,只要是有益于身、心放松的活动都能够采用,游戏;欢快的群众舞;互相按摩;自我按摩;调整呼吸;意念放松;听上一段优雅的音乐,想象把自我置身于优美的自然环境,享受大自然赋予人们的恩赐;课后的理疗、药物、营养补充、桑拿浴等形式都能够让学生采用。让学生寻找出最适合于自我的一种或几种放松活动形式在不一样的状况下采用,有利于他们在走出校门后运用,为终身体育服务。
体育教学反思5
在我看来,我们体育教师首先要改的应该是观念,做什么事情只要我们的观念改了都好做。另外就是责任心要强,我们是光荣的人民教师,我们培养的是祖国的花朵呀,没有很强的责任心行吗?我们作为老师,要教给学生一杯水,我们首先就要有一桶水才行。另外我们要重新摆好我的位置,教学中教师是主导地位,学生是主体,我们不要把自己当成老师,应该当作是学生的朋友,多多和学生沟通,这样就更好。
在上课的时候我们不光要给学生“玩”得开心,还要在“玩”当中学到东西。快乐应该是克服困难之后所体验到的那种快乐,并要注意强度。在课上除了学技术的东西,更要多多注意课程以外的东西,就是所谓的隐蔽课程,这对学生的影响是很大的,比如怎样做人?怎样和同学相处?怎样去尊老爱幼等等,要用启发,引导的方式去教导学生。这样我想就不会在出现那么多只会读书的就什么也不懂的书呆子,也就不会出现“葱花”和“禾苗”都不知道的笑话了,更不要说别的了。
体育课的本质就是体育、教学和课程三者本质的综合,这种综合的结果就是:围绕增强体质这个目的而进行的,有计划、有组织、连贯系统的传授和学习体育“三基”,并进行思想品德教育的师生双边活动。
以上只是我个人的观点和我上课的体会,不是很全面,也有说的不对的,希望大家和有经验的老师能给我多多指点。
体育教学反思6
学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求,而现行体育教学很少思考学生的年龄性别特点,体育课练习密度普遍偏低,不利于全面提高学生身心素质,也很难调动全体学生的学习热情,体育教学改革势在必行。本文根据个人多年体育教学实践体会,就初中体育教学目标、资料和方法提出了改革性推荐。
一、体育教学的目标学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。体育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及运动教学,课外活动目标是巩固课堂教学资料同时组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活、协调人际关系。所以学校体育的目标宏观来讲应是促进学生体格体能的完善和发展,培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感,构成良好的人际关系。
二、现行教学资料及方法的弊端中学体育包括理论与实践两大部分。理论课十分抽象、深奥,并且系统性不强,实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。体育课是身体活动课,而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生基础不一样,要掌握相同的教学资料,这也成了体育教师的一大难点。另外限于条件,体育实践课受场地影响大,背越式跳高少不了海绵包,篮球教学要有很多的球与球场,遇大风、下雪、落雨、强日光,体育课变更的随意性则更大。教学资料完不成,学生身体得不到锻炼,结果体育课成了学校的“搭头课”。
三、中学生的生理心理特点初中学生正处生长发育的第二高峰期,即青春发育期。第一,由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛,充满朝气,活泼好动,喜爱体育运动及竞赛以表现自我。第二,由于身体发育不均衡,加之中枢神经系统调节潜力差,所以动作笨拙、别扭、不灵活,而且容易头晕和疲劳,干事情往往虎头蛇尾、有始无终。第三,由于性机能开始成熟,性意识觉醒,开始注意异性,产生好奇心,并且爱表现自我来吸引异性。第四,成人感产生并逐渐对身体形态产生意识,开始评价别人和进行自我评价,所以应以正面教育引导为主,不可打击其自尊挫伤其人格。
四、游戏法教学是比较适合的方法体育课中使用游戏法,能够激起学生运动热情;但当学生很活泼时上体育课,又务必集中其注意力并稍抑制其激情,这时可用集中注意力的游戏;素质练习很枯燥乏味,可用游戏法进行调节,如追逐跑练奔跑潜力、听信号追逐跑练反应速度与动作速度,“跳深”与蛙跳的竞赛练跳跃潜力,不一样高度的橡皮筋可用来练障碍跑和跳高。结束部分用音乐伴奏跳迪斯科来放松肢体,或用听信号大声笑的游戏放松情绪。
总之,实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展,具有个性特长,实施游戏法教学则能很好地吸引学生,使他们感到因为学校里有自我的游戏伙伴,有游戏场所和游戏组织者及参与者,在共同的活动中能够不断了解自我,评价自我,提高欣赏美、表现美、创造美的潜力,能够在快乐中锻炼身体,培养良好的思想品德。所以,学校体育中应大力推广游戏法教学,尤其是义务教育中,在学生的世界观、人生观构成时期,在体质锻炼的黄金时期,用多种有效教学方法促进学生全面发展。
体育教学反思7
本课紧扣“健康第一”的指导思想,充分发挥学生的主体作用,本节课我选择100米跑作为本节课的主要学习内容,通过学习提高学生的身体素质,培养学生的吃苦耐劳、团结协作精神。现在的学生大多都是独生子女,从小在家缺乏与人交往合作的氛围,在学校主观意识性很强,好胜好强,不易与同伴和睦相处,体育课学习就给了他们这样一个良好的机会。要完成上好课这个共同的任务就必须要全体成员齐心协力,共同分担责任,共同进步和提高,从而逐步建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神,达到社会适应领域的目标。力争取得最佳效果。通过本次课的教学,我感觉有成功的地方也有需要改进的部分。
一、感觉成功的地方
1、课设计环环相扣、紧密合理。
本节课的教学内容主要是100米全程跑,课的大概流程是这样的:
(1)绕田径场跑步。
(2)徒手操,活动各关节。
(3)100米跑,先做辅助性练习,然后再做专门性动作练习。这样层层推进,环环相扣的教学过程。
(4)学生练习提高。
(5)学生放松,教师讲评、总结。整个教学过程让学生的练习由易到难,由体验感知到理性认识。在教学设计中注意采用分组教学形式组织学生学练,以提高学生的练习兴趣和培养学生的练习积极性。
2、贯彻“健康第一”的指导思想,处处体现学生的主体性。
在授课过程中教师通过适当引导,创造条件让学生成为课堂的主人,发挥学生的主体作用,在主教材学习中,学生由个人,多人,整体进行实践学习,在练习中通过小组探究,自我评价和相互评价,以及教师的个别指导,锻炼身体,培养合作意识。再通过教师的总结、讲解、示范,及时纠正错误,最后再通过自主练习,进一步提高自身的身体素质。
3、充分利用教学资源。
为了在进行教学的过程中充分发挥学生的主体作用,我让体育委员协助老师参与教学管理。这样既帮助了学习技术有困难的同学,又使得他们在课堂上有事情可以做,帮助他们找到一种成功的感觉。在准备活动及放松活动的安排上,利用音乐、场地等教学资源组织教学,充分利用教学资源。
二、这节课的不足之处
课堂容量大,一部分做的好的学生未能及时表扬,不助于提高学生的学习兴趣。
体育教学反思8
本学期,我承担了初一新生的体育教学任务。因此,广播体操的教学就成了这学期的首要教学资料,广播体操无论从教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。所以,圆满完成广播体操教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习用心性。下方仅以我的一节体育课的教学过程来说明我是如何进行广播体操教学。
1、准备部分
在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣,给我的课堂升温,具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏,并以此到达热身的目的。因为初中一年级的学生是比较“稚嫩”、孩子气还很重,适当采用游戏的方法进行教学能够大大提高学生的学习用心性。
2、基本部分
因为广播体操有硬性的教学要求,注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学,所以除了尽量使用幽默的语言外,我依然采用了传统的完整示范分解示范、讲解教学―完整教学的模式,但是在教学过程中,我没有过分的强调“教”,而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后,我让同学之间分组练习、讨论,每组5—6人,学、练、教、互相纠错,以此培养学生自评、互评的潜力,并让动作完成好的学生进行示范领做,以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自我的潜力。因为我们的学生在上课之前都已经分组,在教学过程中,我利用学生相互攀比的心理,让他们分组比赛,看哪组同学做的规范,在学生的练习过程中,我全程指导及时发现错误动作,在错误动作未成型之前就把它纠正过来。
3、结束部分
一、是课堂的常规
二、是让学生总结点评一下本节课的收获,表扬做得好的学生,鼓励还有待于进一步提高的学生,让其在课后加强练习
三、是收还器材。
4、课后反思
透过课的教学,我发此刻管理学生方面不能到达完美的要求。广播体操的教学资料基本完成,教学效果比较理想,但是在难度较大的教学教程中,总是有个别的学生调皮捣蛋,在处理问题学生的时候,我基本都采用了微笑处理,效果不是理想。这方面有待进一步改善和加强,就应在熟悉和了解学生的基础上采用区别对待方法,根据不一样学生的个性有针对性的进行教育。
体育教学反思9
时间过的太快了,不知不觉已经在小学体育教学有八年了,我觉得教学真的不简单,所要面对的事情太多了,但从中也学到一些东西和一些经验,借此机会和大家分享一下。
一、利用游戏比赛形式培养健康心态
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量,通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱,也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如,在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执,甚至“动武”;也有失利组的学生互相埋怨,导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来,不仅影响了游戏教学的正常进行,而且还伤了同学之间的和气。这时,我就要抓住这一契机,耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义,正确看待比赛的成败,批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因,找出制胜的有利因素。还有一个例子就是,我们学校举行一个篮球比赛,就因为争一个球,就准备打架了,我马上跟他们两个人说:友谊第一,比赛第二;不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”以积极的心态迎接新的挑战。
二、培养善于接受意外事实的能力
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺,事事如意。同样,学生在体育学习中,也难免会遇到挫折。便如,在一场校际拔河比赛中,因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛,故大声斥责,结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于外因造成的失利使学生难于接受,情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生,我要主动地向学生说明真相,讲清道理,充分肯定他们的实力,保护他们的自尊心,并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生,使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外,包括裁判不公等,培养学生接受意外事实的能力,从而增强抗挫折能力和情绪调节力。
三、利用小组活动形式,培养乐于合群的性格
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响,而人的性格与交际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期,我们应当通过体育教学培养学生良好的性格,使他们乐于交往,兴趣广泛,与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中,常会发现个别学生不愿参与活动,只是坐在一旁观看或四处走走,询问为何?大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况,我就亲自出马,带领不合群的学生一起参加小组活动,指导小组活动方法,并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况,及时表扬小组成员取得的成绩,使不合群的学生增添信心、融入群体。此外,还可创设两人合作的游戏比赛,让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累,持之以恒,就能帮助学生培养起良好的性格。
四、采用“运动处方”教学方式
教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力,为了有目的、有组织、有计划地教学,满足所有同学的兴趣和需要,有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方,然后根据选择情况自由结合成小组,每个小组选出一位小组长,小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时,根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智,发挥了同学们的想象力、创造力,学生的主动性充分调动了,课堂教学一片生机盎然。
五、培养创新精神和实践能力
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成,必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此,体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性,以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升,获得成功和愉快的体验,使他们能热爱体育,增强自尊心和自信心。此外,还可通过教学方法的创新,以开发学生的潜能和完善人格,培养学生自学、自练的能力,并给学生营造合作学习的氛围,同时为学生提供机会,培养他们的创造力、竞争力。
体育教学反思10
由于体育课大都是在室外进行,组织教学的目的就是要排除各种干扰,激发同学兴趣,从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学,才可能使同学从物质上、从心理上作好充沛准备,从而保证体育教学过程的顺利进行。因此,组织教学是上好体育课的关键。
在教学过程中,教师、同学、教材三者通过复杂的相互作用,使同学成为一个动态的统一过程。在这一过程中,教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务,从而实现老师的“教”和同学的“学”的目的。然而,教无定法,任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的,怎样抓好高中体育课的组织教学、更好地为教学服务呢?
一、根据高中体育课的特点组织教学
在高中体育教学中,教师要根据体育课是通过身体的各种练习,使体力活动与思维活动紧密结合,掌握体育知识、技能和技巧以和室外上课的特点,行之有效地组织教学。
抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件,教师必需严格认真,坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的安排与收拾等常规训练与教育。在教学中,教师要严格要求、反复训练使同学变成自觉行动,以保证体育课的顺利进行。
抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个局部组成的。由于四局部教学内容和同学情绪各不相同。因此,教学中要灵活地组织教学,充沛调动同学的学习积极性,切忌出现先紧后松,龙头蛇尾的不良现象。上课前,教师要组织同学安排好场地器材等,为上课作好准备;上课开始时的组织教学特别重要,因为体育课前,同学大局部在操场上进行各种活动,他所注意观察的对象目标较多,思维比较活跃,注意力比较分散。因此在组织课堂教学前,采用趣味游戏。如做反口令训练游戏,将全班同学的注意力集中到课堂上,使他们兴奋的情绪稳定下来:基本局部是体育中的重点局部,教师应力求做精讲多练,语言生动,并不时改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等,提高同学兴趣。结束局部,同学情绪极易松懈,此时教师的组织教学更不能忽视,后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习,坚持同学兴趣,如舞蹈放松,同时做好利用结束局部对课堂进行小结。
二、根据教材特点组织教学
同一教材的组织教学。在体育课中,同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一致的。如高一年的投掷的教材第一次课的要求是教会同学投掷方法。第二次则要求同学初步掌握投掷方法,通过多次重复练习,使同学进一步掌握投掷方法等,每一次重复练习的难度都有所提高。对此,教师在同一教材的重复练习,假如每次都采用同样的组织教学方法,同学自然会感到枯燥无味而分散注意力。
不同教材的组织教学,高中体育课包括田径、球类、技巧、体操、武术等多种教材,不同的教材有其不同的特性。因此,教师在教学与教材特点有机结合,改变保守中单一的千篇一律的组织教学形式,使同学被动的接受变为主动的学习,从而充沛发挥每个同学的主动性和发明性,努力提高教学效果。如田径教材的“跑”,教师可以充沛利用跑的特点,运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。
三、根据高中生的生理和心理特点组织教学
根据高中生的生理特点和心理特点主要表示为:有意注意时间短、兴奋过程和无意注意占优势、好强、好竞争、爱表示自身等。同时,一节课中,同学的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中,教师要充沛利用同学生理和心理特点进行组织教学。合理布置教学内容。由于同学注意力在课的前半部达到高峰,意志力在课的中后部达到高峰,情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点,教师在组织教学中应把新教材布置在课的前半局部。有利于同学对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半局部则应布置一些游戏性较强的内容,激发同学兴趣,同时要做主教材和辅助教材的搭配,尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学,以提高教学效果,好强、好竞争、爱表示自身的特点,在课上多组织教学竞赛,在结束局部可让动作做的好的同学进行扮演,让他们充沛在同学中展示自身的才气,从而实现教学目的。
总之,作为一名体育教师我应在教学实施的过程中,着眼同学,抓住教学的契机,以启智激励同学主动思维的积极性,让同学在兴趣的基础上主动去寻觅、求索。
体育教学反思11
眼因流多泪水而愈益清明,心因饱经忧患而愈益醇厚。经过一个学期的锻炼我从一个只在理论层面上有所知晓的应届毕业生成长成为一名有一定实践经验的体育教师,其中的感受是难以言语的。在这一过程中有所收获有所成绩,但同时也存在着不足。就自己在这半年来的工作、生活做一个简单的总结。
在教学过程中,因为受到实习期间指导老师的影响,一直遵循着只有过硬的课堂纪律才可能有良好的教学效果。从自己第一天从教开始起,我也就把课堂纪律放在第一位,对学生的要求也相当苛刻,收到的效果也相当的明显。但当教学越往后走,发现自己最初的想法并非完全的正确。这个学期我上了一次游戏课。同样的游戏,同样的组织,同样的示范,但在我所教的这八个班中却出现了多种不同的教学效果。给我印象深刻的有三种典型不同的效果。在某一纪律相对来讲比较差的班级,学生不仅在整个游戏过程中像一盘散沙,难于组织,并且所要达到的教学任务、教学目标也很难完成。
在一个课堂气氛活跃、课堂纪律适中的一个班级,游戏中达到了快乐体育、人人参与的教学效果,各项教学任务、教学目标不仅能顺利、圆满的完成,并且自己也能体会到上课的轻松与乐趣。再在一个课堂纪律在全年级相对来讲非常好的班级,学生很听话,一切行动听指挥。但一个游戏规则、一个游戏组织方式让自己讲解的非常费劲。虽然教学任务、教学目标同样的能够完成,但学生参与到游戏当中给自己的感觉就像是被逼一样,象征性的玩一下。所以,我自认为,体育课和文化课在这一层面上还是有一点的区别。纪律要抓,但不能抓死了。课堂要活跃但不能无组织无纪律的活跃。体育课上,要最大限度的调动学生的积极性,最大限度给学生一个展示自我竞技能力水平的舞台。
另外,自己的教学内容、教学手段过于单一。从这个学期来看,学习广播操、校园集体舞占去了全期近一半的课时,测验和考试以及为了应付大大小小的活动将近也占了一半的课时,所以所剩的真正能由自己支配的课时不多。但就是在这不多的课时中自己也没有新的教学方法和教学内容。今后一定要以记促思,以思促教,每天反思一点,每天进步一点,引导自己不断在反思中成长。多看、多学、多想,建立一个有自己特色的课程模式。再一,本学期举行的三次大型集体体育活动,总的来讲还算是成功,但其中也还有许多需要改进的地方。各项活动中自己的经验、学识,组织能力,做事方法和态度都有待更进一步的提升。
随着新课程体系在课程功能、结构、内容等方面较原来的课程有了重大创新和突破。教师由传授者转化为促进者,由管理者转化为引导者,由重知识传授向重学生发展转变,由重教师“教”向重学生“学”转变,由重结果向重过程转变。所以现代教师所面临的挑战,要求教师随时对自己的工作及专业能力进行评估。树立终身学习的意识,把学校视为自己学习的场所。在实践中学习,不断对自己的教育教学进行研究、反思,对自己的知识与经验进行重组,才能不断适应新的变革,适应学校的发展。
体育教学反思12
面对新的课程改革,作为教师已经成为新课改发展的重要因素。那么,我们首先要做的就是转变观念。教师是课程的实施者,课程只有通过教师才能更好地被学生所接受和理解,因此,教师是影响课程改革成败的关键因素。任何课改都不能忽视教师的作用。
在体育教学中,每次新授课上完我都会引导学生设计、创编新的练习游戏。这样可以更好的调动起学生练习的积极性,使学生在高兴和快乐中复习新的学习内容,从而调动起更多的学生主动参与教学游戏的创编。这样,我就把能力强的学生与创边能力较差的学生编为一组,让创编智能弱者共同发展和进步,在教学实践中起到了很好的效果。
在体育教学中的技术动作和技巧动作表现非常出色的学生,不但身体运动智能、视觉空间智能非常好,而且这些学生的节奏感(音乐智能)也非常强。
对于体操和技巧动作完成非常出色的学生,身体运动智能和视觉智能非常好,因为在技巧课中的各种滚翻,在支撑跳跃中的各种跳跃和腾空的动作;在田径课中的各种跑、跳、投的动作;在各种球类课的教学中,对球体运动轨迹的判断和落点的争夺等。无论是人体运动轨迹还是器材运动轨迹的判断,无不体现运动智能和空间智能,二者失其一都不会有好的效果,这是无可非议的。然而,在一才偶然的机会里,我发现这些技术动作非常好的学生节奏感(音乐智能)非常强。在一次体育课上做广播操时,我无意中放了一段没有口令的音乐,有很多学生都找不到拍节,甚至有的学生都无法做下去。而那些平时技术动作表现出色的学生却跟上了拍节,做的很好。
体育教学反思13
我在执教小球游戏这一内容时,在二(1)班上课时我准备了2个小球,把学生分成男女两大组进行创想游戏。分组后我讲了游戏的规则,可大部分学生表现出毫无兴趣的神情,在活动时我发现很多学生悄悄地站在一旁看或几个较好的伙伴在一起做其它的游戏,只是个别喜欢球的学生在追逐、传球等。这样的课堂很显然是一节失败的课堂,它扼杀了学生积极参与活动的兴趣。在快下课时我问学生为什么不玩球呢?学生说:“我不喜欢这样玩”,“我抢不到球”,“我喜欢做老鹰捉小鸡的游戏等。”是呀学生的兴趣是不同的,这样单调唯一的游戏又怎能满足学生的兴趣需求呢?也更谈不到创想出什么新的游戏。
总结了上节课学生反馈的信息,既然部分学生不喜欢教师领着他们玩,那我何不尝试一次,放手让他们自己玩,看看这样上课的效果到底怎样。于是在二(2)和二(3)班这两节课的教学时我准备了8个球。上课时,我告诉学生,老师这里有8个球,你们想怎么玩,学生说出了各种玩法,如:有的学生说:“这个球可以向篮球那样投篮、可以当足球踢、可以拍球比赛、可以几个伙伴在一起传球、滚球、头顶球等等,真是新颖别致,远超出我的想像,而且学生能根据班级的学生数和球的个数平均分组,大多数学生都是找平时较好的伙伴在一起玩。当然这里就有个别的学生由于平时和同学的关系相处的不融洽,经过这样的分组后,他们真就成了孤家寡人了,于是我就动员人数少的小组接受他。活动开始后,我循环参加了每个小组的活动,并适当的进行指导。在玩的过程中最大的特点是8个小组玩法各不相同,学生玩的兴趣特别高,秩序也较有条理,还用得着担心他们玩不好吗?担心他们秩序会乱吗?担心组织队形调动合不合理吗?这些都在学生的自主、与同伴合作中得到了处理。由此我深深的感受到有一些危险系数小的游戏应该放手让他们自己去玩,去创想属于他们的游戏方法。这种教学方法收到的效果远远超过教师领着做的方法。所以要相信学生,只要给他们足够的空间、足够的条件,他们每个人的表现都是最出色的。
体育教学反思14
小学一年级队列队形一直是让体育教师颇感头痛教学任务,可又不得不完成,因为只有完成队列队形的教学任务,才能更好地组织教学,所以,只有花费大量的时间和精力进行队列队形的教学。等到这一任务基本完成,少则半年,多则一年,更有者已经进入二年级了,队列队形仍然还不过关,影响了其他教学任务的完成。如何能让小学一年级学生队列队形速成?成为摆在一年级体育教师面前亟待解决的教学计划中的重要一环。
本期自己担任一年级的体育课教学工作,也面临这样的问题?如何才能解决呢?我在教学中首先想到由于新生新入学彼此相互间不认识,要让其建立组的概念是教学的关键,因此让学生认识、明白自己是哪一组的,能找到自己所在组的位置是教学的重、难点,在教学中我利用学校操场现有的跑道标号作为各小组的组号,学生到操场后找到自己组对应的跑道站队,这样学生很快地知道自己在哪组,组所处的位置,暂时不用去按高矮排队,并保持站队位置的相对稳定。待学生能找到站的位子后。然后再要求学生按高矮排顺序,这样学生就能在比较短的时间内解决队列队形的问题。
通过对教学中问题的解决,促使自己在教学之余,加强对新教学理论的学习,在平日的教学中多观察,多思考,找出解决的办法。
体育教学反思15
1、精心创设情境,激发学习兴趣。
在课堂上,我经常通过创设情景或把活动内容用情节串联起来,将师生的情感融于认知活动中,使学生在一个愉悦、生动、形象的环境中学习,以引起他们强烈的求知欲望,积极主动地参与学习。如,在耐力(定时跑)练习课中,我将枯燥单调的耐力训练设计成一堂情景课——“社会实践活动—秋游”,按照“准备→穿过小树林→爬山→登顶→欢庆(稍作休息)→下山→盘山公路→放松”的步骤进行教学,学生在练习中入境入情,有效避免了耐力跑的单调。
2、变学为“玩”,以玩促学。
在教学中,我把教材精心设计成各种新奇、有趣的游戏,让学生亲自“玩耍”,在动中思、玩中学,从中获取知识,寓教于乐,最终达到发展身心的目的。如在学习滚翻和攀爬内容后,我设计了爬雪山——过草地——钻过火力网的游戏,在很大程度上提高了学生练习的积极性。同时我还让学生根据所学内容自编游戏演示,好的就拿来在课堂上供小朋友玩,这种方法更体现了学生在教学中的主体地位,符合学生好奇、好动、好玩、好胜的心理特征,学生非常喜欢。另外,在课的开始时,我一改过去先慢跑、后做操的老习惯,而是安排一个趣味性、活动性的小游戏,既有集中注意力的、快速反应的,又有讲究互相配合的、培养集体主义精神的,让学生通过小游戏,既热了身,又激发了上课的兴趣。
3、注重问题引导,培养创新精神。
我在课堂上经常以“问题”为核心,启发学生积极思考,开动脑筋,解决问题。如:我在课堂上拿出一根跳绳,要求学生利用这根跳绳做游戏,方法越多越好。带着这个疑问,学生在课堂上积极开动脑筋,想出了很多形式的绳游戏。有的把绳子系在腰间充当尾巴,玩捉尾巴的游戏;有的把绳当作蛇,拿在手里摇来摇去,做踩蛇尾游戏;还有的则用跳绳做各种形式的拔河游戏等,学生的兴趣特别高。这样的课堂形式看起来似乎有点乱,其实它有一个问题作为主线,这样不仅给了学生广阔的学习空间,激发了学习的积极性,也有利于他们创造性思维的培养。当然也有些较内向的小朋友会想不出形式新颖的游戏,这时我会对他们进行个别引导帮助,或让他们参与其他小朋友的新游戏,分享他们的成果,体验合作带来的快乐,逐步使这部分小朋友的能力也得以提高,使每一个小朋友都能享受到释疑后的乐趣。
体育教学反思16
在本节课的基本部分进行跳绳教学过程中我发现大部分学生拿着绳子站着不动,有的学生将绳子放在地上跳来跳去,有的学生练习前摇双脚跳非常的吃力,有的学生原地跳的非常好,还有的学生举手说自己已经可以进行行进间跳绳。我就号召同学们从自己的基础练起,按基础的不同分组,设置不同的要求,6—7人为一组,设立小组长,一组练习行进间跳绳,也就是边跑边跳;一组练习原地换脚跳或编花跳或两人一组一带一跳;一组练习前摇双脚跳或前摇单脚跳;一组由我亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停绳。学生的练习兴趣提高了,各组在小组长带领下,开动脑筋,积极创编,利用绳做游戏。
针对学生身体差异较大,活泼好动,为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣,在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式,从自己的基础练起,按基础的不同分组,设置不同的要求:一组练习行进间跳绳,也就是边跑边跳;一组练习原地换脚跳或编花跳或两人一组一带一跳;一组练习前摇双脚跳或前摇单脚跳;一组由我亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停绳。分小组的群体活动,是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中,人与人之间要进行各种交流,还要互相配合进行各种活动,这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、三个人一组跳大绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性,使每个学体验到单*个人的力量是不够的,让学生充分感受自主与合作的乐趣,让学生亲自体验活动的感受,因为成功与失败都是收获,酸甜苦辣都有营养。
进行积极的评价,教师在课堂中队学生的主体言行充满激情的真诚赞扬,例如“你真行!”“跳的真好!”“真不错!”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。
在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台,培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神,使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系,创设了开放、民主的课堂氛围,尊重学生、理解学生和信任学生,从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法,何乐而不为呢?
体育教学反思17
通过这次期中测试,我总结了一些上好体育课的方法。下面就总结一下,作为这次期中测试我的反思。
一、快乐,轻松,新颖的教学方法
用新颖的教学内容来吸引学生的注意力,用新颖的教学形式来激活学生学习体育技能的潜力。轻松了学生就能主动地投入运动中去,并自觉释放自己的运动激情;小学生是需要快乐的,这是他们的天性,是他们情感的真实需要。
二、符合小学生身心特点的教学组织形式
整堂课采用情景介入的教学方法,学生的兴趣一下子就被调动起来,课堂气氛非常活跃,从而保证了学生在玩中学、乐中练,目标的达成是水到渠成。
三、多样化的教学手段的应用
教师充分运用多种教学手段来实施教学,如:模仿法、自由练习法、自主创新法、观察法、自我体验法、提问法、趣味比赛法、游戏法等。正由于这些方法地运用,使得课堂教学变得生动活泼,学生练得是有滋有味。
四、走进学生心灵、关心学生成长是上好体育课的根本保证。
教师要完全融入到学生当中,和学生一起练习,一起做游戏,成为他们中的一员。用儿童的语言去导入、去讲解、去激励,把自己视为学生的朋友。同时,处处用浓浓的师爱来与学生沟通,关心学生的成长,关注学生的点滴进步。
当然,想上好体育课仅此几点还是远远不够的,上好体育课,真的是离不开精心准备,离不开课堂上的细心操作,更离不开对每一个学生的关爱。上好体育课它需要体育教师将体育教育理论和体育新课程理念与体育教学实践真正相结合,从而使体育新的课程理论在体育课堂得以真正的落实。
体育教学反思18
今天,由于下雨的原因,体育课改为室内课。室内课对于体育来说,很难上,特别是小学一年级的学生,如果知识老师讲或是图片展示,根本不能激发学生的兴趣,课堂纪律会很难保持,针对这种情况,我对室内体育课进行了调整,这样一堂有趣的体育课上的有声有色。
一、准备环节
我带领学生做一些有益健智的手语操,提高学生的兴趣,学生在学习的过程中非常认真,有事做,学生就不会溜号,不会做别的事情,课堂纪律很好,又能够锻炼手与脑,课堂的导入准备阶段就在这10分钟左右过去了。学生的注意力有些转移,兴趣渐失,这时如果不改变学习内容,课堂纪律和学生有意注意就不能维持。
二、基本环节
失去注意的这个阶段,我们可以采取游戏活动来保持学生的课堂纪律,例如我们可以通过报数、喊口令、明7暗7等提高学生注意力的游戏活动,提高学生课堂纪律的同时,保证体育活动的练习。也可以在这个阶段播放一些体育微课、体育明星励志的事迹等音视频都能够很好的抓住学生的心,保证课堂纪律和有效学习。这个阶段大概用时20分钟左右。
三、结束部分
一节课的尾声部分,要让学生身心得到放松,可以播放一些轻松或是舒缓的音乐,配合语音,让学生闭上双眼,去慢慢体会感受,最后再让学生说说这节课的感受,下节室内体育课怎么上,这样上喜不喜欢等进行讨论。
一节室内体育课在不知不觉中就过去了,感觉一堂课太短了。课堂上只要有事做,感觉不到时间的流逝。注意观察学生厌倦期,及时改变活动内容,一点要明确,满满的课堂内容、高效、实用。也就是要让学生忙起来,动起来。
体育教学反思19
为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能,有效地增强学生的体质。提高课堂教学质量,不断提高学生学习的兴趣,调动学生的积极性。把"被动的要我学",变为"主动的我要学",并且"喜欢学"。下面我谈谈在教学中的体会。
一、课堂设置疑问,启发学生体育兴趣。
在体育教学中,教师要有目的、有预见地给学生"设置疑问"亲身体验,解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣,又开拓学生的思路,起到了重要作用,对于更好地掌握技术动作,有效地活跃课堂气氛。课堂教学中"设疑"的方法较多,如"悬念式设疑",在课的一开始设置一些悬念,使学生带着问题上。而且自己通过亲身体验把问题解决。如在上短跑课时,蹲踞式起跑动作预备时为什么后腿不能蹬直?50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完?步幅与跑的速度快慢有什么关系?等等一系列教师有目的的提问,引发学生的思考,使学生在探索中一步一步进行练习,激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题,从而激发学生主动锻炼的积极性,比只单独强调学生怎样做效果更好得多。
二、运用优美的语言,激发学生主动参与热情
体育课的'学习,虽然是以身体活动为主,但教师的教,还是以语言为主要手段,这就要求教师语言精练、简明扼要,清晰准确,同时富有艺术性,有感染力和鼓动性,使学生在语言的刺激下产生良好的心理定势和情感变化,力争使学生在有限的学习时间内,始终兴致勃勃地处于觅求知识、锻炼身体的积极状态。如“请你出列为同学们做一下示范”等礼貌用语;又如上前滚翻课时,学生不能顺利完成动作,教师要用“别紧张,想想动作要领,你一定能行”等鼓励性语言,并亲自给予保护帮助,以减轻其紧张程度。整体教学以表扬、鼓励为主,尤其对技术水平,身体素质较差的学生更要鼓励、诱导,不能使用伤害学生自尊心的语言,哪怕只有一个动作细节做的好,也应给予赞扬。要让学生感到教师谦虚可敬,平等待人,进而乐于接受教师的谆谆教诲,出色完成教学任务。反之,对学生责骂、训斥、讽刺挖苦,学生会处于一种被动,抑郁不快的状态,既影响学生学习,又会产生逆反心理,从而对体育课失去兴趣。
兴趣是最好的老师,别让学生失去兴趣,你的课堂教学就是成功的。
体育教学反思20
在这次课中,我以坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣,兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心,教师为主导。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能。为了学生的个体差异,确定学习目标和评价方法,从而使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。我通过讲解、示范,指导学生积极的学习,所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标,计划、教材的选用、设计,都很成功。
在游戏部分教学内容的合理达配,对学生的学习产生浓厚兴趣。在游戏中安排了同学们特别喜爱的跳绳运动和跳过人索桥游戏。用竞技的形式,将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣,使学生在娱乐中学习,产生学习的欲望,这样就像一根无形的指挥棒,牵引着五十几位同学的心,这样让注意力不集中的学生都吸引过来。将复习内容安排在游戏中:一是起到巩固的效果;二是辅导个体差异的学生;三是无形中形成了积极的练习作用。其次师生的共同参与,激发了学生的练习欲望。在游戏、学习中以学生为中心,教师为指导者。这样就形成了教学相长,让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练习的过程中,教师主动、积极地和同学们共同练习,主动参与,既起到组织者的作用,又发挥其引导学生的作用,学生练习的积极性得到充分调动,学生练习的时间增加,练习密度加大,这样很好地完成了教学任务。再者我注重学生“三基”的培养。
教师通过讲解、示范、指导;注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么;教师是学生学习的榜样,基本技术、技能的学习,是直接关系到动作质量的好坏,小学体育教师的技术、技能,对学生的终身体育锻炼至关重,所以加强教师自身素质也不容复视。第四学生对在授课的过程中有以下几点需加强:
1、教师的语言应接近学生的年龄,这样才能更好地体现学生的主体地位。
2、培养学生良好的习惯是一个长期的工作,要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态,扎实贯彻健康第一的思想。
3、加强组织纪律,加强课堂的组织。
体育教学反思21
由于上课的教学对象是中学生,他们自控能力和认知能力都比较差,因此,从学生的生理和心理特点考虑,遵循循序渐进的原则。
一、导入:
导入是课堂教学的热身活动,教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果,良好的课堂导入,学生的参与热情会立即高涨,而且对整堂课都会产生积极影响。在导入过程中,根据小学生的身心特点,采用了富有情趣的游戏活动,营造了一个宽松、积极、主动的教学环境。简简单单的两片硬纸板、普普通通的旧报纸,学生们情不自禁的跟着老师愉快的做起了准备活动,这一切看起来都是那样的自然和谐。
二、实践出真知教学:
“行是知之始,知是行之成”――实践出真知。体育教学中提出“探究性学习”的理念,是现今教育改革中的实践创新。通过亲自实践获取直接经验,养成科学精神和科学态度,掌握基本的科学方法,提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。传统的教学偏重于技术要领的传授,教学过程枯燥无味,所以让学生根据自己的生活经验和学习基础,以趣味性为目的进行创新体验与练习,激发了学生参与活动的兴趣与积极性。充分营造浓厚的民主氛围,实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。
体育教学反思22
在本月的教学过程中我针对我的体育教学进行了反思,即及时、主动地在教学过程实施中的反思,这种反思能使课堂教学高质高效地进行。课堂教学中教师要时刻关注学生的学习过程,关注所使用的方法、手段以及目标达成的效果。捕捉教学中的灵感,及时调整组织教学方法,做到教学灵活,巧妙调控,使课堂效果达到最佳。
1、学生在课中的参与
在体育教学过程中,学生是课堂中的主体,是以一定的参与度做保证的,学生没有参与或少参与,就算不上“主体”了。学生的参与状态,既要看参与的广度,又要看参与的深度。就广度而言,学生是否全面参与到课堂教学中来,是否参与了课堂教学中的每个环节;就深度而言,学生是主动的、积极的,还是被动的、应付的。所以在课堂教学中学生是课堂中的主体。
2、学生在课中的交流
在教学过程中我提倡学生进行交流,我认为交流是培养学生友好往来,合作精神的重要途径,也是学生为主体的具体体现。课堂中,教师只有创设民主、和谐、平等和宽松的学习氛围,才能让学生感到自己在这个环境中是安全的、融洽的、自主的,可以与教师、同学之间进行平等对话的。教学中我常用“随机式”的分组方法进行交流,这有利于学生的个性发挥,但由于素质的差异不能进行很好的交流;于是可以用“朋友式”的组合方式进行合作学习,这有利于学生相互学习、相互促进,交流的气氛相当浓厚,学生的个性更能无拘无束的发挥。因为他们是朋友,从而也促进了学生的学习积极性,也减少了个体的差异,因为他们为了这个合作体进行互助,使自己的这个合作小组能全面发展和提高。在变向运球的学习中学生通过“朋友式”交流,合作式的学习,发现许多变向运球的方法是丰富多彩的。
3、学生的目标达成
在课堂中,我及时关注学生有无切实掌握动作技术,并将所学的技术纳入自己原有的技术中融会贯通。同时还关注在目标的达成过程中是否积极主动的投入,是否熟练地掌握和运用,在致力于面向全体的同时,是否能让素质好的“吃得饱”,让慢生“吃得了”。让每个学生学有所得,各得其所。本节课以“变向”为主线,让学生在相互“追逐”的游戏中获得身体变向的脚步动作。然后结合篮球运球追逐,让学生自定目标,在目标的统领下合作学习,分别达成自己的目标,这样就能激发学生的学习动机。同样也体验到了成功的乐趣,从而使每个学生都得到了发展。
体育教学反思23
体育课堂教学中出现的偶发事件较其他学科要多,这就要求教师要善于抓住具有“生成价值”的问题和情况,及时对课堂中生成的新信息进行加工补充引导。在这个过程中,教师对学生提出的问题不要置之不理,也不要简单否定,而是让学生自己通过自己的体验来判断。
教师在课堂教学中不是机械的执行预设方案,而是随时关注学生的学习状态,尊重学生的独特体验和独立人格,根据学生心理发展的特性和体育教学的特点,把握课堂教学中必须实现的生成的过程,做到优化预设,收获生成。例如,在初一的体育课——模仿跳跃练习的教学中,我设置了多种跳跃练习,其中在模仿蛙跳的时候,我从词面解释,要像青蛙那样跳,引导学生练习时,有一位学生不肯进行练习,我问他为什么的时候,他说,青蛙是四条腿,他只有两条腿,怎么能像青蛙一样呢?一语既出,全班学生都瞪着眼睛看我。在这个紧急关头,我并没有批评和指责学生,而是反问学生:“那,你说该像什么跳呢?”学生说:“像袋鼠!”我说:“对!很好,你能学学袋鼠跳吗?”学生一下子跳了起来,一脸的自豪和满足。我接着引导学生通过模仿动物的跳跃,把多种跳跃练习展示的淋漓尽致。由于及时、积极、有效的应付,使整个课堂教学充满热情,精彩纷呈。
在体育课教学中,突发事件都不同程度、不可避免地存在着,如何处理体育课中的突发事件,关系到体育课的稳定发展,也反映出体育教师的管理能力和教学艺术。体育教师只有正确地理解、掌握并灵活地运用规律,才能在处理突发事件中立于不败之地,进而卓有成效地化解各种矛盾,使体育课堂更加添彩。总而言之,作为一名体育教师应该学着有明锐的洞察力,要纵观全局,善思、善导。课中出现的某些偶发事件,需要沉着、冷静、灵活、机智的对事件进行有效的调控,变不利为有利。要善于抓住时机,因势利导。要利用学生中或自然中形成的动态资源去完善预设教材,帮助学生达到学习的目的。
体育教学反思24
本课是以“健康第一”为指导思想,根据新课程标准中的五个学习领域目标为依据,以发展学生的投准本事和培养学生在活动中与同伴交往、合作本事为主要目标,利用我们随处可见的矿泉水瓶这一简易器材,开展了打保龄球——投篮——打靶——射门等学生喜爱的滚、抛、投、掷的游戏活动。经过教与玩的结合,让学生在宽松、和谐的氛围中,充分展示自我,体验体育活动的乐趣。
在本课教学中,不足之处是在学生练习中,未能对投掷的挥臂动作做具体要求,导致学生在练习中出现一味追求投准而忽略了肩上屈肘和用力挥臂的动作技术的现象,但经过小组的交流合作以及适时恰当的点评与指导,学生在活动中也能逐步掌握了正确的投掷技术,到达了预期的教学目标。
在教学中把矿泉水瓶引进课堂,学生们竟然会爱不释手,在课堂上个个生龙活虎,尽情玩耍,学生们如此的兴奋出乎我的意料。在课后我深受启发,要是在体育课中,我们能多采用一些我们日常生活中常见的、简易的器材,自我创编些新游戏,我相信:课堂定会更精彩!
体育教学反思25
1、把猜谜、讲故事引进体育课
目前,体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领,示范,然后学生随教师进行模仿练习,方法单调,吸引不住学生的兴趣,学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学,可收到良好的效果。针对小学学生喜欢听故事、猜谜语的特点,我在教《前滚翻》时,出了个谜语让学生猜:“两手用力撑,两脚迅速蹬,团身如球滚,展体似雄鹰。”谜语一出,学生的注意力集中了,进取性调动起来了,这样不仅仅激发了学生的兴趣,活跃了课堂气氛,并且使学生对所学的东西易学易记,从而到达了寓教于学的目的。所以,教师要根据教学资料设计教法,要有选择性和针对性,常变常新,步步深入,始终吸引学生的学习兴趣,进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。
2、做一些集中注意力的练习由于学生注意力容易分散,上课时往往是“人到课堂心未到”。针对这一情景,我根据教材资料,编一些韵律操,配上音乐或指挥学生做反口令练习、模仿动物动作等各种新颖、趣味的集中注意力的练习,收到了良好的效果。
3、多采用小型竞赛小学生争强好胜,热衷于小型竞赛,教学中能够充分利用他们的这一心理特点。如:当学生掌握快速跑动作后,就能够组织他们进行直线接力跑、十字接力跑;单脚跳可演变成跳进去拍人和斗鸡;投掷小垒球可组织学生打坦克比赛,由于比赛激烈,学生就能较好地全身心投入。此种在操场上屡见不鲜的镜头引起我们的思考:为什么学生在学习起跑时反应就不那么快?为什么学生练习耐久跑时就不能那样卖力?其实,学生在玩耍时都显露出其个性心理特征,如果教学过程能适应其个性,能激发其个性倾向性,那么教学效果就会大大的提高。
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所以新手健身的话应该从墙壁俯卧撑开始比较好。首先人离墙半米而立,然后身体前倾并且双手按在墙上进行俯卧撑。等达到一定效果后可以单臂进行练习。方法二:我们还可以引体向上来锻炼臂力.如果说俯卧撑是利用人的一部分体重来进行锻炼的话,引体向上就是利用人的全部体重来锻炼臂力。在家的话我们可以利用门框,...
练臂力的最佳方法
1、在早晨起床后,可以在家里锻炼臂力。在家里也可以锻炼臂力,从基础练习开始,平举和高举手臂练习,并可以双手靠墙练习手臂的力量,可以练习50次,休息一会,接着练习。2、在工作休息的时候,也可以锻炼臂力。锻炼臂力可以找时间来练习,比如在在工作休息的时候,也可锻炼臂力。可以使用哑铃来练习。3、...
如何练臂力
3、引体向上:如果说俯卧撑是利用你的一部分体重来锻炼的话,引体向上就是利用你的全部体重来锻炼臂力。在家的话可以利用门框,出门的话公园一般都有单杠。这个对你的肌肉增长帮助很大。4、握拳:这是一个锻炼小臂的方法。就是通过慢慢攥拳头然后慢慢展开手掌,使小臂的肌肉伸缩来达到锻炼的目的。大家不...
小学生怎么练臂力最快
练习臂力的方法:1、哑铃臂弯举:锻炼你的肱二头肌 坐在健身椅上,双腿稍微张开,手持一个哑铃。身体前倾,以便持哑铃那只手的肘部能够触碰到同一边的膝盖上,不是撑在膝盖上。向下摆动手臂,然后再朝肩膀方向举起,每组做10次。两只手交换,并重复这个动作。2 哑铃颈后臂屈伸:锻炼你的肱三头肌 站...
怎么练臂力和手劲
1、首先,做俯卧撑练臂力众所周知的,但也不能盲目的做,是讲究技巧的;找一处有台阶的地方,高度大概与膝同高,将双脚放到台阶上,双手撑在地上,腰要绷紧;当弯曲手臂时,身体慢慢往下,动作要慢;当手臂伸直时,动作要迅速,即下慢上快,这样可以提高手臂爆发力。2、第二个是做引体向上,做这个...
如何练臂力小学生
小学生练臂力的方法如下:1、抓取物体:通过鼓励儿童抓取物体方式可锻炼手臂力量。可以先练习空手抓握练习,握紧拳头,然后逐渐放松,每天500~1000次以上;练习一段时间后,可以改为相应的设备练习,使用握球进行练习。2、借助器械:通过鼓励儿童借助器械方式可锻炼手臂力量。开始先练习抓瓶子,然后慢慢往瓶子...
小学生怎么练臂力最快
如何快速提高小学生的臂力?1. 哑铃臂弯举:增强肱二头肌的力量。小学生应坐在稳定的地方,双腿略微分开,手里拿一个轻量级的哑铃。保持身体稍微前倾,让哑铃所在手臂的肘部接触到同侧膝盖。然后缓慢地将哑铃向下移动,再向上举至肩部,每组10次,两侧交替进行。2. 哑铃颈后臂屈伸:锻炼肱三头肌。
如何锻炼自己的臂力?
做法:两手握住弹簧棒的两端,掌心相对,并置于腹部。然后两臂同时内收,使弹簧棒弯曲在胸前,再慢慢的还原,这个练习 要做8到12次,每次收紧后,停两秒。还原后再停两秒。要点:两臂内收时要停两秒,复原时再停两秒,而且复原时要慢。呼吸:两臂用力时呼气,放松还原时呼气。在这里有说明 下:...
如何无器械练习臂力
1、单手侧压颈屈伸:按在头右侧的手用力把头向左侧推压,而颈部则用力顶住,不让轻易压倒,但逐渐被压倒,颈部用力把头向上向右抬起,而右手则用力压住头部,不让其轻易抬起,但逐渐完全竖直。如此反复多次,直到颈部感到酸胀。2、跑步:跑步对于锻炼上肢力量还是非常有用的,如果大家只是想要减肥进行跑步...
初中生怎么练臂力最快
2. 曲小臂运动:坐下,一手握哑铃,肘部弯曲放在膝盖上,另一手放在肘窝处,然后进行握哑铃的上下弯曲练习。弯曲肘部时吸气,伸直肘部时呼气。每组30次,共进行3组。这项运动可以发展小臂肌力,并对指抓力和大臂力有所提升。3. 俯身侧平举运动:身体前倾约90度,双手握哑铃至肩侧平举。然后恢复...
宣化县奈平回答: 首先中午不适合练习 对身体有害 你可以吧中午的时间调到早晨 早晨起来可以跑20分钟步 让后做掌下压(自己适量 足步增加) 家里有哑==的健身用具可以适当做下 没有去买个臂力器 早晨1小时 晚上吃过饭去散步一下 然后可以做相关的臂力锻炼 至于什么项目你自己看着办 是间是不低于1小时不超过2小时 不能过分做剧烈运动
冯别13185119821问: 初中生家中如何练习上肢力量? - ?
宣化县奈平回答: 推荐你做一些比较好的复合动作来训练上肢.俯卧撑、引体向上、屈臂撑,这些动作所需的器材基本公园都有,或者家里有门,自己弄条水管都可以设计出来,你自己发挥创造吧.还有,锻炼不是你想得那么简单,随便练练就好.强度、次数、营养这些都有讲究的.下面推荐你看我的两个视频,仔细了解,强度次数计划对你有所帮助的.俯卧撑初级锻炼的:http://v.youku.com/v_show/id_XODMyNjk0OTI0.html 引体的:http://v.youku.com/v_show/id_XODM3MzY0Nzg4.html
冯别13185119821问: 中学生怎样锻炼臂力 - ?
宣化县奈平回答: 手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分.单手握哑铃(紧一些),坐姿,弯身,将握哑铃的手臂贴于大腿内侧做臂弯伸,反复,即可有效练小臂肌肉. 肱二头肌主拉,1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了,伸的时候不要放到...
冯别13185119821问: 我是个中学生,想锻炼臂力,我连做几个俯卧撑都很难,跟别说引体向上了,请大家帮帮我,锻炼臂力的简单方 - ?
宣化县奈平回答: 那就从退让训练开始.比如你不是拉不起引体向上吗?那就先跳上去利用那股冲力直接完成把杠拉到下巴的动作,省去上拉的步骤,然后关键来了.用力拉住杠,慢慢往下放,尽量慢,越慢越好直到手完全打直.然后重复.俯卧撑也是,把重点放在完成撑起以后慢慢往下放的动作.退让训练一个月以后应该能比较顺利的做引体向上和俯卧撑了,那就可以开始正常的动作了.其实引体向上和俯卧撑这两个动作很好,练的部位很全面,强烈推荐. 锻炼期间多吃肉蛋奶充分休息.另外比如今天练了俯卧撑,那明天就练引体向上,不要每天都练一个动作,让肌肉有充分的休息的时间.
冯别13185119821问: 中学生如何快速提高臂力 - ?
宣化县奈平回答: 根据我的成长经验来说~!十四岁~十八岁这四年,是你增强男性生理素质的年龄;首先,少食多餐在饮食上;第二,加强体育锻炼,在学校的篮球场打篮球每天保持一小时左右,拉力器,哑铃是必备的练习臂力的器材,哑铃头一个星期每天要做...
冯别13185119821问: 初中生怎么练臂力 - ?
宣化县奈平回答: 具体步骤: 1. 臂力量训练 俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 .一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟 . 2. 腰部和腹部力量练习.仰卧起坐 一天2---5组 每组 20--40之间.你可以根据自己的实际情况循序渐进的练习! 3. 一开始强度和数量都不要多.要经常做俯卧撑.仰卧起坐.还要把耐力练好,还要靠墙倒立,可以练腰力和臂力.俯卧撑天天要练 4. .每天还要加量10个10个加.仰卧起坐同上.倒立就要苦练了.靠墙最少练到能坚持5分钟左右.你前面做好了, 5. 基本功就会学的很快 .还要有毅力和耐心,不能嫌累就不练了.接下来你就会发现自己会跳了.至于动作花哨的编排都是在扎实的基本功之上的熟练就可以.
冯别13185119821问: 初中生如何在家里练出健壮的手臂肌肉 - ?
宣化县奈平回答: 仰卧起坐练腹肌 俯卧撑练肩部胸部肌肉 引体向上撑双杠练胸肌上肢肌肉,每天练多少根据自己的情况定.注意在练的过程中肌肉发酸后继续,这样效果才好.练完后要注意放松,防止肌肉变死变硬,那样虽然有肌肉但没力量.
冯别13185119821问: 怎样锻炼臂力?
宣化县奈平回答: 那麽偶给你提供个简单的方法:在家里连手臂可以打开房门,站立于门框内,两臂下垂松握拳,手背朝前.随即两臂朝两侧分开,以拳抵住门框,好像要将门框撑开一样,三角肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松. 简单的臂力练习手臂运动3 1. 像做伏立挺身一向手撑著身体,但膝盖要著地. 2. 双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯. 3. 到最低点时停2秒,而身体是不能碰到地,再慢慢伸直手臂.做10次. 要胳膊有劲就这麽简单O(∩_∩)O哈
冯别13185119821问: 增强臂力的方法 - ?
宣化县奈平回答: 【如何增加臂力】一、扩胸式.双手的手掌作为支撑点,双臂张开,与肩同宽,或比肩更宽,背部、腰部和臀部呈一条直线,肘部用力,屈臂运动即可.此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉.二、夹肩式.动作与上同,只...
冯别13185119821问: 怎么锻炼臂力 - ?
宣化县奈平回答: 如果楼主不愿意去健身房,那么手臂和胸部的肌肉可以用做俯卧撑和引体向上的方法来锻炼,做完一组俯卧撑后接着来一组引体向上,根据自己的情况设定锻炼的组数和每组所做的次数,以手臂酸麻无力为止,引体向上可以在门框等物体上做....