深夜总是感觉自己有时候没有心跳或者呼吸像要死了一样

深夜总是感觉自己有时候没有心跳或者呼吸像要死了一样
你家庭、工作是不是压力很大，虽然很坚强，但在没人的时候心理还是有点失落感啊？建议去看心理医生。很多时候心理医生很管用的，我有个同学在高考前尿频，很严重的，一天都上n此厕所，后来去看心理医生，非常有效果。还有不要看恐怖片啊，我以前看过一些，到现在有时夜里还有点怕怕的。

感觉自己有时沉溺于自己的世界,由于我沉溺于自己的世界而忽略了跟其他...
感到渺小而落泪伤心，也恰恰说明你对自我认识不够，不自信且自恋。自恋并没有问题，每个人多少都会自恋。接受自己的渺小，接受自己的不自信，再从自己擅长的部分一点点扩散自我能力感，自我控制感，慢慢地就自信了。

为什么总在晚上觉得自己孤独寂寞?
白天过去了，当夜里来临时，如果身边没有人陪伴，就会觉得孤独寂寞。白天的时候我们会有自己的工作或者是生活。我们忙于工作，或者周边有朋友相伴这些都不会让我们觉得孤独寂寞。晚上，夜幕降临，这个时候我们的时间更多的时间是自己的，这个时候我们开始思考自己的事情，那么就会就觉得孤独寂寞了。夜晚的时候，...

有时候感觉晚上的自己和白天的自己简直就是两个人,这是为什么
妹妹你好！其实这也是挺正常的。一个，你在白天与人交往当中，你给别人看到的是你自己开心快乐的一面，有时候明明是不开心的，也要装着很开心，带着有伪装的成份。第二个：到晚上夜深人静之时，是自己放下生活的烦恼和善意的伪装之后，却发现自己活着挺累的，尽管内心装作坚强，实际上却是无比的脆...

有的时候有一种自己控制不住自己的感觉,我们的大脑和意识真的是分开的...
每当夜晚的时候有很多人都会有这样的疑问，有的时候有一种自己不能控制自己的感觉，明明想要去想着一件事而脑海中却一直浮现出另一件事，感觉自己的思想和意识不在同一水平面上是为什么呢？其实从某一个层面来讲，我们的大脑和意识确实是分开的，我们的大脑是一个理性的器官，可以通过外界的事情来影响...

我夜晚入睡的时候,总会害怕有时候感觉有人拽我被子后者碰我身体,或者...
有理论认为在睡眠的时候，大脑对身体的控制会丧失，在即将入睡的时候，大脑会在即将失去控制的时候，会发出一些信号，试图重新获得控制。这是一种正常的反应。只是在你这里，似乎这种失去控制带给你非常强大的恐惧，甚至因此产生轻微的幻觉。如果这个问题非常困扰你，可以考虑进行心理咨询，寻找你自己对于失控的...

在睡觉时总是不知自己身在何处～有时会有害怕的感觉～有没有能让我获...
当然有啊。有一部经在这方面功德显著。这就是《地藏菩萨本愿经》，诵这部经的人有感应的特别多。经中明确告诉我们，可以“夜梦安然”。如果感到经有些长，可以念“南无（音：拿磨）地藏王菩萨”，土地神、及护法神都会前来保护，每天在睡前念上千遍，自然睡觉时平安喜乐。

半夜经常醒来是怎么回事?
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睡觉时会出现想醒却醒不了的情况,而且感觉自己努力想醒,有已经醒了的...
了解了梦魇,希望大家不要对其感到过分恐惧,也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多,是因为有很多这样的经历,大多和睡眠不规律有关,呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉,发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。办到这个也不容易,我先给大家说些预防梦魇的方法。 主要是养成健康的...

睡觉时感觉自己是醒的,可是根本没有能力起来
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。”...