感觉自己有时沉溺于自己的世界，由于我沉溺于自己的世界而忽略了跟其他人讲话，怎么办？

什么叫做沉溺于自己的世界？~

不叫座，沉溺于自己的世界，就是只呆在自己的生活范围，其他的事一概不过问，或者就是自己想做的事，一个人玩乐跟外人无关

看心理医生吧

当我们做真实的自己，表里一致时感受是最好的。但往往因为一些自己都无法意识到的潜意识里的东西作祟，让我们的言行与内心总是发生冲突。为了应对这些冲突耗掉了很多的精力，心神疲惫，从而无法更好的发展与他人的社交能力。

你给人活泼开朗的言行印象，与你内心不敢分享自己的感受，总是很小心翼翼地对待所有人有着鲜明的反差。也许活泼开朗的印象是你为了掩盖自己的内心不安感而刻意为之的行为。害怕别人知道你喜欢独处而攻击你，所以要表现得你很“合群”。越是花精力去表现你很合群，越会感觉精疲力尽，越渴望能够沉浸在自己的世界。

也许你认为只有活泼开朗的人才会有人喜欢，才会是安全不受攻击的。如果真这样，那就需要你自己觉察这种信念是怎么来的？也仔细观察周边的人，你的信念是正确的吗？

喜欢独处并不是坏的性格品质，每个人都需要有独处的时间，当然要适当。但是良好的人际关系也是一个人感受良好的基础。也许你应该学习一些人际交往的技巧，不再用单调刻板的方式应对流于表面的社交。尝试着去拥有更深层次的社交带来的满足感。

你说道“我会把自己的存在感降到最低，甚至能感受到自己的不自信…渺小到一个人在深夜里落泪…” 其实我们都是渺小的，浩瀚宇宙中地球多么渺小，几十亿人口中的一个人也是多么的渺小。感到渺小而落泪伤心，也恰恰说明你对自我认识不够，不自信且自恋。自恋并没有问题，每个人多少都会自恋。接受自己的渺小，接受自己的不自信，再从自己擅长的部分一点点扩散自我能力感，自我控制感，慢慢地就自信了。

你好朋友，不要过于沉溺自己的世界里，要和大家沟通，和大家交流，不要忽略其他人和身边的人沟通好，交流好才可以生活的更开心，更快乐，更精彩，大家在一开始最好的生活人和人之间，真心，是交往的基础，沟通，是相处的秘方。没有沟通的关系，就会生出矛盾与隔阂，最后断掉。没有沟通的感情，就会产生怀疑与误会，最后散尽。

关糸再好缺少勾通也会疏远，夫妻再好缺少勾通也会疏远。勾通是桥，勾通是线，勾通好的，越联越紧，感情越联越深，真心相处才会幸福事亊就会成功！鼓励！理解万岁！
真心交往有基础，沟通秘方好相处。沟通关系没做好，生出矛盾隔阂误。 真情换真心，沟通换相通, 沟通是情感的桥梁,再好的感情也需要沟通，彼此沟通能化解误会，让彼此感情更加牢靠！
人和人之间，再好的一段关系，也不能缺少沟通，沟通，就是精神上的交流，沟通，就是心灵上的共鸣
只有及时沟通，敞开心扉
才能发现问题，化解误会
把关系日益增进，让感情更加牢靠

人同此心，心同此理。纯真的人总是与世界格格不入的。也看不惯一点不美好的东西。陶潜<归园田居>少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。开荒南野际，守拙归园田。方宅十余亩，草屋八九间。榆柳荫后檐。桃李罗堂前，暧暧远人村，依依墟里烟。狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠户庭无尘杂。虚室有余3闲。久在樊笼里。复得反自然。
不知道你究竟想做什么？挣脱那些束缚自己的东西。痛痛快快的生活，潇洒走一回。宣泄一下吧！跳出束缚就是另一个境界。柳暗花明。豁然开朗。全身都是力气，却不知做什么？相信自己的认识能力，相信人类的认知能力。出去透透气吧！把所有旁人的眼光都视而不见。也不要因为别人的世俗而影响了自己。就算别人认为我是个疯子，人生难得疯狂一回。疯狂一下，自己好像也没有变化一点。世界也没有变化一点。但是自己却可以宣泄心中的郁积。宣泄心中对于这个世界的不满和渺视。重新确立一个强大的自我。
建议看下金庸的小说天龙八部。暂时不要看什么哲学书了。还有一些古人的诗。如李白杜甫白居易。世界没有我们想的那么丑陋。所以，请正视一切！鲁迅。真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。另外请试着去控制自己的情绪。看到世界上光明的一面。找到真正优秀善良纯真的同类。至于丑陋的东西，可以选择视而不见，也可以试着去分析其产生的原因，有点包容的精神和宽容的态度。希望有点自嘲的精神。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。好生把握。

每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的。
3.一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。
4.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
5.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题
6.记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
7.我忘了哪年哪月的哪一日 我在哪面墙上刻下一张脸 一张微笑着 忧伤着 凝望我的脸
8.时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。
9.有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的
10.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
11.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
12.谁是谁生命中的过客,谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂.最终谁都不是谁的谁
13.一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了
14.因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。
15.离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
16.个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化
17.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

很正常，理想乡永远都是最迷人的，你发这个问题说明你一切正常，只是缺乏勇气面对现实中的不顺或是对现状不满。上课开小差谁没有过？（好吧，是有些书呆子从没有过= =） 能正视现实与理想即可，沉溺于YY当中无疑是不利于你的学习和工作的，你意识到了以后就只剩自制力以及信心的问题了，可以说，你能提出这个问题，你就一定能摆脱这些困扰。我觉得应该是：你忽略她的时候她觉得全世界都很陌生，你在乎她的时候，她却眼中只有你，全世界除了你都不重要，一句话，就是喜欢围着你转，有你就有光，没你世界很灰暗

---

万源市18677508831： 我经常沉迷在自己的世界,这是为什么呢? - ？
卫谦卓悦： 自卑,不自信的表现,必须争取在各方面锻炼自己,否则你会活的很辛苦

万源市18677508831： 人有时会沉溺在自己的生活,不想跟人交流,这是由于什么吗 - ？
卫谦卓悦： 初期主要是心理作用,慢慢发展为自闭,再往后就成疾病了.就很难治了.要积极参加户外活动及与人交流.不要沉迷与虚拟的东西

万源市18677508831： 我总是沉溺于自己的世界里不敢面对现实.因为最近要考六级这种情况更加严重了.我贪恋夜晚,因为夜晚没有 - ？
卫谦卓悦： 不是心理有问题,你这样是源于不自信.喜欢独处不喜欢别人看着你,是因为你享受不到分享的乐趣.

万源市18677508831： 什么叫做沉溺于自己的世界? - ？
卫谦卓悦： 不叫座,沉溺于自己的世界,就是只呆在自己的生活范围,其他的事一概不过问,或者就是自己想做的事,一个人玩乐跟外人无关

万源市18677508831： 感觉我的一直沉溺于内心的世界,根本回不了现实,我该怎样回到现实世界 - ？
卫谦卓悦： 很正常,理想乡永远都是最迷人的,你发这个问题说明你一切正常,只是缺乏勇气面对现实中的不顺或是对现状不满.上课开小差谁没有过?(好吧,是有些书呆子从没有过= =) 能正视现实与理想即可,沉溺于YY当中无疑是不利于你的学习和工作的,你意识到了以后就只剩自制力以及信心的问题了,可以说,你能提出这个问题,你就一定能摆脱这些困扰.

万源市18677508831： 感觉我的内心总是沉溺于内心,根本无法回到现实当中,我如何回到现实中 - ？
卫谦卓悦： 感觉到自己 根本无法回到现实当中 可以理解为 太过于在乎内心的想法 太过于纠结 建议还要学会放手 让这个心情就会更舒畅一些 可以选择出去旅游试试

万源市18677508831： 我特别特别内向,有时候一天也不说一句话,就沉溺在自己的小世界里,感觉和所有人不是一个世界的,没有共 - ？
卫谦卓悦： 积极参加户外体育运动,慢慢的就会积累自信,然后你会发现情况会越来越好,感觉会越来越棒.勇敢的迈出第一脚.祝愿你

万源市18677508831： 为什么总感觉别人欠我很多,总是沉迷在自己想象的世界里. - ？
卫谦卓悦： 我不觉得这是偏执症的前兆.这种感觉的人很多,与他们对社会的感受和认知深度有关.我觉得我们应该客观的认识世界和社会,成人社会的不足或不公平,努力从自身改善起来.有一句话:＂心底无私天地宽＂,说的就是这个道理吧.不知道我说的对不对,供你参考.

万源市18677508831： 为什么有时会很沉默 越来越变得不爱说话 现在我都快觉得自己像个只剩下躯壳的人了 只沉浸在自己的世界里 - ？
卫谦卓悦： 很有可能是抑郁症的前兆,需要多多注意锻炼,调节一下心情,多参加一下社交活动,多和周围的人进行沟通

万源市18677508831： 人们只知道自己玩手机沉迷于自己的世界是什么原因？
卫谦卓悦： 对手机的抵抗力不够 太无聊 孤独