低糖分的水果排名
水果糖分从低到高的排名：杏、草莓、黑莓、柚子、蓝莓。
1、杏
杏子是一种非常受欢迎的水果，因其甜度适中，每100克只含有2.4克的糖分，同时富含维生素C和纤维素等营养物质。杏子的独特香味和口感使其成为许多人钟爱的水果之一。
2、草莓
草莓是非常受欢迎的水果之一，每100克草莓含有4.9克的糖分，同时富含维生素C、叶酸和钾等营养物质。草莓的纤维素含量较高。
3、黑莓
黑莓也是一种营养价值很高的水果，每100克黑莓含有4.9克的糖分，同时富含维生素C、K和纤维素等营养物质。黑莓还含有大量的抗氧化剂。
4、柚子
柚子是一种口感酸甜的水果，每100克柚子含有6.8克的糖分，但是柚子还含有丰富的维生素C和类黄酮等营养物质。
5、蓝莓
蓝莓是一种营养丰富的水果，每100克蓝莓含有7.4克的糖分，同时富含维生素C、K和纤维素等营养物质。蓝莓的花青素含量很高。
以上内容参考：百度百科-杏
以上内容参考：百度百科-柚子
糖份最高的水果排名
糖分最高的水果排名：1、芒果。大多数芒果的含糖量在15%左右，属于含糖量较高的水果。2、火龙果。火龙果的含糖量也在15%左右，但因为大多为葡萄糖，吃起来并不会感觉很甜，所以会给人含糖量不高的错觉。3、菠萝蜜。菠萝蜜吃起来很甜，也属于糖分较高的水果，但我们似乎高估了它的含糖量，菠萝...
含糖量高的水果有哪些(6种常见水果含糖量排名情况)
但是在诸多的水果中，我们到底该如何选择呢？因为有些水果的含糖量很高，热量也很高，比如龙眼、荔枝、甘蔗等等。而像这样的水果，对于血糖高的人及肥胖人群来说，还是尽量要少吃或是不吃的。今天我想跟大家分享的就是，常见的几种水果的含糖量排名。因为现在人们对水果的含糖量也是愈发的关注，所以搞...
水果糖分排行榜
水果糖分排行榜如下：1、含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。2、含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。3、含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。4、含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。...
含糖量高的水果排名
含糖量高的水果排名：1、鲜枣 鲜枣的营养虽然丰富，但是它的含糖量却很高，每100克的鲜枣中，它的含糖量23.2克，所以，吃鲜枣的时候，也要控制好数量哦，因为脆甜好吃的鲜枣，一不注意就容易吃多了。2、椰子 不管是椰子肉还是椰汁，热量都很高。每100克的椰肉，会含有12克的油脂，吃一个完整...
水果蔬菜糖分含量一览表
常见蔬菜水果的糖分含量如下:1. 含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、樱桃、梨、柠檬、菠萝、苹果、葡萄。2. 含糖量在8%—10%之间的水果:香蕉、橙子、苹果、梨、柠檬、葡萄、美国李子、柿子、石榴。3. 含糖量在9%—13%之间的水果:桃、柚子、桃子、梨、荔枝、西瓜。4. 含糖量在14%以上的水果:鲜枣、...
果糖含量高的水果排名
果糖含量高的水果含糖量（克\/100克）从高到低：鲜枣23.2、红果22.1、甘蔗20.7、香蕉19.5、扁柿子18.6、鲜桂圆16.1、荔枝16、沙果15.1。糖分是指食物中所含碳水化合物的总量，通常以每百克食物中含糖克数来表示，水果中的糖主要为蔗糖、果糖和葡萄糖。通常来说，含糖量低于10%的为低糖类...
水果糖分排行榜
水果糖分排行榜分为4%—7%、8%—10%、9%—13%、14%以上等。1、4%—7 西瓜、草莓、白兰瓜等。2、8%—10 梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。3、9%—13 苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。4、14%以上 柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。食用建议：1、推荐选用：每100克水果...
果糖含量高的水果排名
果糖含量高的水果有西瓜、草莓、枇杷、鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝等，其中山楂山是含糖量高的水果代表了，一般的山楂都是以酸味为主，但果糖含量却是比常见的水果含量高的很多。水果作为我们必须的营养食物，他的含糖量一定要弄清楚，因为身体原因还有疾病不适合吃含糖...
含糖量高的水果排名
含糖量高的水果排名：1、金橘18.5 2、提子16.3 3、苹果13.2 4、西瓜12.4 5、车厘子11.7 6、草莓11.4 7、柠檬8.3 注：由于水果产地、种植方式、光照等因素不同，即使是同一种水果，产地不同，含糖量检测结果也会有数值差异。低糖水果：其实，糖分含量较低的水果有很多，比如大家熟悉的黑莓...
含糖量高的水果排名
含糖量高的水果排名：1、无花果 含糖量：13g\/100g 2、百香果 含糖量：13g\/100g 3、火龙果 含糖量：13.3g\/100g 4、石榴 含糖量：13.9g\/100g 5、香蕉 含糖量：14.5g\/100g 6、蓝莓 含糖量：14.5g\/100g 7、荔枝 含糖量：16.1g\/100g 8、桂圆 含糖量：16.2g\/100g 9、柿子 含...
井任捷通： 柠檬是目前水果糖分排行中,含糖量最低的水果.青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿这些水果中含糖量相对来说也是比较低的
思明区18393555773： 哪些水果含糖量少? - ？
井任捷通： 水果含糖量排名 含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等. 含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等. 含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等. 含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等.
思明区18393555773： 哪些水果含糖最少? - ？
井任捷通： 含糖低的水果中西红柿含糖为2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12%以内,香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%~16%,甘蔗含糖20%~30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%~80%.http://ent.yninfo.com/life/ms/2005/7/1122344488_6/
思明区18393555773： 什么水果含糖量比较低? - ？
井任捷通： 一些常见的低糖水果:1、柠檬 柠檬是目前水果糖分排行中,含糖量最低的水果.柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效. 2、柚子 适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖...
思明区18393555773： 什么水果含糖份最低 - ？
井任捷通： 推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等.此类水果每100克可提供20-40千卡的能量.慎重选用:每100克水果中含糖量...
思明区18393555773： 吃什么水果糖分最低 - ？
井任捷通： 含糖量4-7%——西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷 含糖量8-10%——鸭梨、柠檬、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃、菠萝 含糖量9-13%——苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝、香果 含糖量14-19%——柿子、香蕉、鲜桂圆、石榴、杨梅、甘...
思明区18393555773： 哪些水果含糖量比较低 - ？
井任捷通： ① 糖量在2%左右的水果蔬菜有:黄瓜l.5%、石榴1.68%、西红柿2.1%等.② 含糖量4%-8%的水果有:西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%等.③ 含糖量8%-13%的水果有:柠檬8.5%、鲜葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0%、菠萝9.3%、桃子10.7%、鲜柿子10.8%、杏儿11.3%、柚子12.2%、橙子12.2%、苹果12.3%、甘蔗12.4%、桔子12.8%等.④ 含糖量在20%左右的水果有:香蕉19.5%、鲜山楂22.1%、海棠22.4%、鲜枣23.2%等
