怎么让自己大脑清净
1 深呼吸一口气，吸满后闭住5-7秒，然后吐气，重复3次。2 闭眼，从头到脚想象自己身体各各部位都在放松。3 然后自己冥想下（想些柔和的事） 4 睁眼做你自己想做的事吧 愿你快乐
不看那东西就好了 另找个东西来 代替偶像剧玩玩游戏 去踏踏青
心里最好什么都不想，尽量减少妄想杂念。方法是让心住在一个境界，境界越简单越好。佛门中人，一般采用的方法是念佛，或口称，或心念。
拍打头部.促进血液循环.还有个方法就是勤洗头
人生还是需要些智慧的点我名字，再点空间，上面有个三慧禅房的链接，就都有了。 阿弥陀佛
办法可多了，打坐，念佛，抄经书~~~等等
打坐、静坐的方法和好处!
打坐，又称静坐或冥想，能促进血液循环，消除烦恼，消除主观迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。通过打坐，心神集中，使大脑进入静定状态，让散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。精神意识对物质身体有积极作用，打坐入静不仅能祛病强身、延年益寿，还能得到身心愉悦。打坐能促进...
心乱的我现在提问,如何让自己的大脑清净下来,前天把一个客人的手机弄坏...
脑子净不下来 过度思虑，消耗心血，血不能养心，心不藏神，肝不藏魂．与你的体质以及生活习惯有关。
冥想最佳时间
在清晨进行冥想练习：1）精力比较充足，不容易昏沉，更容易进入状态；2）不知道一天会有什么事情来干扰，所以早上先做冥想可以确保每天有时间做冥想；3）让自己头脑更清晰的开始一天，使得一天的状态都会随之提高。在中午进行冥想练习：1）中午刚刚吃完饭，冥想的状态会受到影响，而且很多人习惯午休，这时候...
老是胡思乱想怎么办??控制不住自己的大脑。。
这是一种强迫思维的表现，自我治疗强迫思维的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。
怎么抛弃大脑里的臭恶思想 特别在梦中会浮现 请问师傅们怎么化解_百 ...
大脑里的臭恶思想无非是妄念罢了，譬如明镜上厚厚的尘垢.专诚一心念佛，如清珠投于浊水，浊水不得不清，久而久之,管保楼主诸意清净,夜梦安详.印光大师开示念佛方法:至于念佛，心难归一，当摄心切念，自能归一。摄心之法，莫先于至诚恳切。心不至诚，欲摄莫由。既至诚已，犹未纯一，当摄耳谛听。
如何保持清净心,你需要做到这6点
03.运动方式 运动的好处数不胜数，运动它能改变与心情息息相关的生理状态。慢跑、瑜伽、健步走等，运动达到一定的时间时，能促进大脑分泌多巴胺，内腓肽的物质，这些属于人体的快乐因子，愉悦人的神经，让内心平和下来。04.深呼吸放松 呼吸放松法以腹部作为呼吸器官的方式。让自己放松，站立或者做好，开始...
心情真的烦透了。
跟知心的人聊聊，或者走一走，不然找段郭德纲的段子听一下。
怎样才能保持冷静跟沉默,给对方一份清净的环境?
人生中最难的不是沉默，而是在适当的时候保持沉默。在这个浮躁的时代，很多人很难冷静地认真思考问题。很多人通过滔滔不绝的说话来证明自己的实力，但有时不知道保持沉默是真正的聪明。那具体应该怎么做才能保持冷静呢？第一，要保持乐观。必须选择乐观的观点来思考事物，减轻大脑处理的压力。 如果有一天...
道教 意守那个部位清净大脑
《太上老君说常清静经》老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。夫人神好清，而心扰之...
如何能让心清净
百度经验 一，要发现自己心中那些不良的感受。当自己发觉和反应这是有害的东西时，其实就已经有些迟了。所以发现之后，不要继续去感受它，要立即放弃那种不好的感觉，在心中提起佛号，这样就会起到抑制的作用，不让自己受到侵害。二，要使自己身心清净，治愈自己就是要有强烈的正念。倘若没有正思正念，...
沃左列沁： 心里最好什么都不想,尽量减少妄想杂念.方法是让心住在一个境界,境界越简单越好.佛门中人,一般采用的方法是念佛,或口称,或心念.
天桥区19534416929： 怎么样能让我的大脑清净些?？
沃左列沁： 1 深呼吸一口气,吸满后闭住5-7秒,然后吐气,重复3次.2 闭眼,从头到脚想象自己身体各各部位都在放松.3 然后自己冥想下(想些柔和的事) 4 睁眼做你自己想做的事吧 愿你快乐
天桥区19534416929： 无所事事,脑子里又一片混乱,这时候该怎么清静清静? - ？
沃左列沁： 为什么无所事事,你该想想了吧,脑子一片混乱,是因为你没有目标,人一旦失去目标,那做什么都是盲目的了,就好比走路,你回家跟你逛街走路的路线肯定不同,所以建议你赶紧找份目前能做的工作,然后认认真真的做几个月,树立自信心,然后规划好未来的目标.人生啊就那么短短几十年,你混也是一辈子,忙碌也是一辈子,哪条路更好,不用我说吧,多找家人跟朋友谈谈心,缓解一下心情,谈话中能帮助你找出你现在的困惑,这个疙瘩解开了一切都迎刃而解了
天桥区19534416929： 怎么样清脑? - ？
沃左列沁： 通常情况下 在一定时间有效的方法是 用冷水去冲下头,喝杯清茶...品点咖啡..自己清净的多呆会儿 想忘记 最好的办法就是去努力充实自己 去找寻自己想要的 当众多的事情积压在身上的时候 估计你也就没有什么心情去记住拉 过段时间你再回想下 那只是段精彩的记忆啊
天桥区19534416929： 如何让自己的头脑清静？
沃左列沁： 不看那东西就好了另找个东西来 代替偶像剧 玩玩游戏 去踏踏青
天桥区19534416929： 我怎样能够头脑清静 - ？
沃左列沁： 其实看到你的问题我也有点同感,我也总觉得现在学了点东西很难,总是静不下心来,总有太多太多的事情.即便是有了时间也静不下心来,不过,你可以尝试着做,一但有了一定的收获,并且当你的这些收获有了真正的用处时,你就会有了成就感,那样的话就好像入了门,尝到了甜头,就会产生兴趣,只有兴趣才是最好的老师,希望你能成功,也希望我自己能够尽快学点新东西
天桥区19534416929： 怎么样?才能让自己的脑子清静,不在一些乱没用的东西?？
沃左列沁： 真正想让自己的心静下来,只能靠自己的思想!你可以让自己在一个安静的地方坐下,然后让自己的脑子安静下来,想想那平静的水面,只有当你完全的进入后,你的心也就真正的静下来了!!!!正如人们\说的心如止水!!!
天桥区19534416929： 请问:怎样才能让大脑处于一片空白的状态? ？
沃左列沁： 人在平时脑子是很难一片空白的 你的目的是想清静清静 可以使用一些放松手段 比如 冥想 腹式呼吸 其中冥想是一种被广泛认可的非常有效的放松手段 冥想(meditation)是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态.在冥想期间,人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸,采取某些身体姿势(瑜伽姿势),使外部刺激减至最小,产生特定的心理表象,或什么都不想.
天桥区19534416929： 怎样才能使头脑清醒？
沃左列沁： 想要保持头脑的清醒就必须把自己的污垢排除体外 而最好的方法就是出汗 可以跑步 打打篮球 羽毛球 多喝些热水
天桥区19534416929： 脑子怎样才能清静？
沃左列沁： 睡觉
