体内寒凉是有湿气吗
什么是寒气?
寒气在中医里被定义为阴邪，阴邪是易伤人体的阳气。在我们平常生活中，淋雨、出汗时吹冷风、睡觉时着凉等都是容易导致寒气入体，而夏天吃冷饮，可导致寒气由内而生。寒气严重的主要表现在怕冷，容易感冒，感觉身体疲惫乏困，手脚冰冷。寒气是导致许多疾病发展的关键。尤其是夏天来临，很多人吃冷饮、吹空调、洗冷水澡都会导致体内寒气增多。
判断体内寒气重不重，摸摸手脚就知道
如果你觉得手脚冰凉，则说明体内阳气不足，有寒气;如果手脚有温热，说明此人阳气充足，整个人看上去很精神。还有手心容易出虚汗，手心热，但人又觉得冷，这也是寒气的表现。
什么是湿气?
现代人大部分时间都待在空调底下不爱运动，导致体内的水液常年无法排出，饮食不规律、熬夜等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄口臭、舌头边缘锯齿状、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑;久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
判断体内湿气重不重，看看舌头就知道
如果体内寒热均匀，那么，我们的舌头应该是淡红而润泽的，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥;如果舌苔过于白，滑而湿润，那说明体内有寒;如果舌苔很粗糙，或者很厚、发黄带腻，那说明体内有湿热;如果舌头赤红无苔，那说明体内已经热到一定的程度了。
寒气和湿气有什么区别?
湿气和寒气的症状各有什么不同：寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。湿气主要是有蔓延和下注的特性，有四肢无力，身卷，腹泻等等在中医里面都属于阴邪
不一样。寒气与湿气都属阴邪，但临床意义不是一回事。
体内寒气，特点是寒主收引，主痛，要分虚寒与实寒；
体内湿气，特点是重浊，缠绵，要分寒与热的不同，即寒湿或湿热。
不同的情况，用药才不一样，归根到底，离不开中医的辨证论治。
就个人经历而言，我劝你还是不要自己给自己开药乱吃，这样会降低身体的抵抗能力，和搞乱你的内环境。想搞好你的身体，还是从你的饮食习惯和生活起居等方面做起，我想这样会事半功倍的。
忠告：生病最好去看医生，医生没开药就不要乱吃药，乱吃可能有害无益。
寒凉是指你的体质.你要吃一些性温的食品或药物.
有湿气是说你感受了湿邪.
因为我不知道你的具体情况,你必须到医院检查,遵医嘱服药
不知道这个,难道医生不给你说应该用什么药调理吗?
体内寒凉是有湿气吗
我是生物的一年级选修生，没什么可以帮到你。就个人经历而言，我劝你还是不要自己给自己开药乱吃，这样会降低身体的抵抗能力，和搞乱你的内环境。想搞好你的身体，还是从你的饮食习惯和生活起居等方面做起，我想这样会事半功倍的。忠告：生病最好去看医生，医生没开药就不要乱吃药，乱吃可能有害无...
什么是湿气,是怎样存在人的体内的
1、外因：身处寒湿或者湿热的环境，就为身体积留湿气形成了一个外界条件，经常暴饮暴食，或者吃寒凉、生冷、油腻、肥甘厚味、口味重的食物，会造成脾胃损伤，当脾胃损伤、脾气不足时，湿气不能化除，也会积留在体内。2、内因：对于生活不规律、饮食不节制、经常熬夜或者情绪不管控，经常抑郁、发怒、情...
湿气是什么原因造成的
湿气是什么原因造成的湿气重的原因多方面，主要包括以下几个方面：饮食不当：频繁食用生冷、寒凉、油腻、甜食或过于肥腻的食物，如冰激凌、肥肉等，会加重脾脏负担，影响其运化水湿的功能，导致湿气内生。此外，过量摄入糖分和盐分也会促进湿气滞留。环境因素：长期处于潮湿的环境中，如海边、水边或阴雨连绵...
体内的湿气是怎么来的
人体内的湿气，主要是通过外在原因和内在原因形成的。外在原因是喜欢吃生的、冷的东西，比如寒凉的东西。这些食物进入人体之后会变为湿邪，困扰人体。另外，居住环境如果过于潮湿，也是人体湿气形成的原因。内在原因主要是人体自身体质的虚弱、脾胃功能的下降无法运化水湿，也可以见于其他脏器疾病引起脾脏的运化...
人体内的湿气从哪里来?
1、外湿常由于大气中雾露雨湿过盛，或居处潮湿、涉水冒雨、衣湿裹身、长期水中作业等，在正气虚弱的情况下，湿气侵犯人体导致疾病；内湿多因脾胃功能失常而生，主要是由于过食生冷寒凉、肥甘厚味，或饮食不洁、饥饱失常、劳倦太过，致脾胃运化功能失调，体内水湿滞留而形成。2、湿邪侵犯人体的部位非常...
身体湿气是什么
湿气的产生与气候环境、饮食习惯和生活方式密切相关。居住在潮湿环境、长期水中作业或饮食不当，如过多摄入寒凉、油腻、甜食等，都可能导致体内湿气积聚。此外，缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯也会影响水液代谢，导致湿气。湿气的调理方法 调理湿气需要从改善生活习惯和饮食入手。保持居住环境干燥通风，避免...
身体寒气湿气重有哪些表现
一、身体寒冷 常感到手脚冰凉，即使在温暖的室内也难产生足够的热量。容易感到寒冷，尤其是在天气湿冷的季节或环境中。对寒凉食物或冷饮特别敏感，摄入后容易出现不适感。二、湿气重的表现 湿气重的人常感到身体沉重，关节活动不灵活。可能出现肌肉或关节的酸痛。皮肤多油易出汗，有时会有黏腻感。此外，...
湿气重是什么原因
二、饮食因素。摄入过多的寒凉食品，特别是冷饮、生冷水果等，会使脾胃受到损伤，影响消化功能，造成湿浊内生。此外，油腻食品摄入过多也是湿气产生的源头之一。不健康的饮食习惯会导致脾胃功能失调，进而产生湿气。三、缺乏运动。现代人生活节奏快，往往久坐不动，身体机能下降，阳气无法得到有效激发，容易...
你觉得湿气和湿毒有什么区别吗?
湿气重与湿热毒有着很大的差别，从虚实判断湿气重属于虚症，湿热属于实症。湿气重体质气血不足，气血循环偏缓，大多数湿气重的群体偏胖，肌肉有一定的松驰度，湿气重体质多属于偏寒凉体质，不适宜吃冰冻寒凉食物！湿气重人群脾胃，肾气相对正常来说偏虚一些。
湿气最重的时候来了?出现这4种情况,你就需要“排湿气”了!
所以，常暴饮暴食的人多是大腹便便，这种体型就是湿气重的外在表现。3. 贪凉喜冷 从中医角度讲，贪吃冷饮虽然一时满足了口欲，对身体却可能有潜在伤害。一是寒凉食物进入体内后会导致出现湿气，二是如果身体本来就有湿气，再吃寒凉食物可能会影响代谢，使湿气更难排出。4. 常熬夜 中医认为，人卧则...
饶音凡慕： 您好,湿热,为中医名词术语,为致病因素,属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火(热)中的两邪.亦为中医证候名,如湿热证,是指湿热蕴结体内,脏腑经络运行受阻,可见全身湿热症状的病理变化.护理的方法,主要的还是调理,注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品等,另外就是戒除烟酒.多食祛湿的食物.
