开合跳一天跳六百一个月能瘦几斤
不一定瘦，哪种胖呀，如果是吃出来的，你跑步也没有用的，跑步可能不会继续胖，瘦下来就不容易了，跑步时间久了会出肌肉的
要是你的身体能挺得住一个月的话，我想20斤应该是没问题的。可是如果真的让你光吃一个月的黄瓜会造成严重的营养不良，以后反弹也比较快，建议你用正确的饮食控制体重。少量吃 多锻炼！
这样运动很厉害啊，但是一个月差不多只能瘦3、4斤吧，但是一般如果你平常吃得比较多，而且热量高，那么你运动所需消耗的能量少于你所吃的食物的能量的话，那还是很难以瘦下来的，依情况不同而看，如果你每天吃得比较少，热量又偏低或者正常，而运动强度达到消耗殆尽那么会比较容易瘦的，因为之后代谢消耗来源于局部脂肪肥肉消耗。所以还是需要注意饮食的，多一份努力总会收获更佳。所以平时在生活中也要注意多吃哪些蔬菜水果含水分高的食物，最好每天坚持不懈吃一个酵素果，热量不仅低到尘埃，还能控制食欲，主要是含有丰富的草本膳食纤维，具有很好的吸水吸附油脂的作用，在减少油脂吸收的同时提高运动时的强度，使代谢加快，赘肉不久也就消灭于无形了。热量高的可以在中午吃，因为白天活动所需，这样可以在傍晚的时候进行锻炼，然后晚上少吃，这样计划安排下来，开合跳会更容易瘦能瘦10斤-20斤都没问题啦。^_^采纳嘻这个就要看个人体质了，还要搭配着饮食的，光运动也是不行的，运动量要超过摄入量才能达到减肥的目的。
开合跳一天1500个，跳一个月一斤没瘦，肺活量好了
可能会瘦，可能会长肌肉。。。而且也可能你跳累了就狂吃，会更胖。还是去整美论网问下吧~
如果一个人是80岁,这个人一生的呼吸大约有多少次?心跳大约有多少次...
一个人一分钟呼吸60次，一个小时就是3600，3600X24小时X365天X80岁，他一生应该呼吸2522880000次，心跳一个人一分钟80次，一个小时4800次，4800X24小时X365天X80岁，他一生心跳应该是3363840000，这个人一生呼吸大约是2522880000次，心跳大约是3363840000 ...
每天运动半个小时,跳操有氧运动,一个月可以瘦多少?
很难给出确切的数字，因为个人的体重减少速度受到许多因素的影响，如身体组成、基础代谢率、饮食习惯和运动强度等。根据一般规律，通过每天摄入500卡路里的计划减少和运动燃烧的卡路里，一般每周可以减少0.5-2千克的体重。
昨晚我做了一个梦。我说从这里跳下去一点事都没有,那里起码要五六米之...
说明你最近比较疲倦。白天可能过度疲劳或者异常兴奋。导致晚上睡眠的时候大脑皮层异常兴奋，放电。会出现做梦，做梦的频率快感取决于大脑皮层的兴奋程度。平时要注意多休息，还有早点睡，睡觉的时候要注意保持周围环境的安静。窗帘拉好在黑暗的环境中，大脑会释放褪黑素，褪黑素有利于促进睡眠。所以不介意大家...
...165厘米,我晚上慢跑十分钟,跳一千六百下绳,一天需要吃几碗饭,(不...
早上和中午的饭要吃，但是中午的不能多吃，早上要丰富些，也不宜吃撑，八分就可以，慢跑至少要半个小时以上，不超过两个小时晚上不能吃饭，最好六点以后不能进食，一个月可以至少可以瘦5斤，晚上有时间还要做肌肉型的锻炼
提问,那位帮我详细解说一下佛经中的天人
居在人世间之顶,他是地居天的最后一天,因为下一个焰摩天就是空居天,他就不住在地上。玉皇大帝是...他的天寿是一千岁,但是他的昼夜是人间一百年,所以算出来是人寿的三千六百万年。智者大师说:前面的四...第六个他化自在天,是色身虽合,内心超越,他完全是超然物外。所以他的“动”有六种的差别,总而言...
存六千一天返六十,返二百天,拉一个人给六百,是不是传销组织?还说是茅...
骗人的，传销是非法经营行为，以拉人头，入门费，多层次，团队计酬为主要特征，如果不懂可以详细交流
我感觉减肥还行,就是太贵了,一个月要一千六百多了
3. 避免油炸和煎烤食品，限制甜食和零食的摄入。4. 晚上8点后不再吃任何食物（白开水除外）。5. 早晨做热身运动，跑步1小时。6. 中午跳绳300下，晚餐后散步1小时。7. 跑步可以在跑步机上进行，以慢跑和散步为主，轻松进行有氧运动。8. 跑步前可以吃点东西，比如一个包子。9. 注意，不要过度...
一个人一生能抽多少支烟
一个人一生能抽多少烟,无法计算,也没有人仔细计算过,但是。根据一项新的研究,抽一根香烟会使人折寿十一分钟,如果一天抽上二十根的一包香烟,则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟,在七十一岁的平均龄里死亡的男人为依据,假定他和一般的英国瘾君子一样,一天抽烟十五根,他的一生将...
介绍我国的一个民族
三声大锣 拉开"跳菜"序幕:大锣、芦笙、三弦、闷笛、树叶等民乐齐奏;在姑娘小伙"呜哇哩---噻噻"的吆喝声中,只见顶着托盘的彝家男子双手拱揖,脚步忽高忽低,忽急忽缓,另一个人头顶和双臂各撑一菜盘(共24碗)紧随其后入场。他们合着古朴纯厚的民乐协奏曲,脸上作着滑稽州怪相,跳着歪来复去而又轻松、优美、...
我想了解一个事情,就是农村的,些人男人在沏砖,妻子打混泥土,两个人,一...
他们挣的都是辛苦钱，而且并不是每天都可以挣到这么多钱，所以这样的人一般都是非常勤奋的
安江平欣： 500个开合跳消耗100-150大卡,开合跳属于目前比较受欢迎的运动动作之一,而且减脂效果比较明显,开合跳的燃脂效果和慢跑差不多,对减肥和锻炼身体都有很好的辅助帮助.如果饮食热量摄入较少的话,坚持跳一周开合跳可以减肥,但一周时间较短,可能瘦1-2斤左右,坚持的时间长一些,如一个月左右,每天锻炼30分钟-1小时左右的开合跳,或是慢跑、游泳、骑自行车、跳健身操等运动项目,可以瘦5-10斤;但若是不控制饮食的话,每天做开合跳所消耗还不足以消耗饮食摄入的热量,可能没法减肥还会长胖.
夏县18434895971： 每天跳绳6000下一个月能瘦多少 - ？
安江平欣： 每天跳的太多了吧,能坚持一个月吗.每天500个就可以了.早晨再去跑跑步,别睡懒觉.吃上注意一点.注意饮食.这样减肥一个月可能出不了很大的效果.但是两个月三个月以后就有效果了............老尹家海参为你解答
夏县18434895971： 一个月都跳绳可以瘦多少斤? - ？
安江平欣： 跳绳一小时消耗880卡,要减去一公斤脂肪需消耗7700卡,也就是要跳绳近9个小时.(这是在不增加能量摄入的情况下)跳绳运动所消耗的热量非常惊人.以一个体重55公斤的人来说.跳绳十分钟大约可以消耗90千卡的热量,远高于打篮球(76千卡)和跑步(74千卡).此外跳绳还可以强化心肺功能,能增强肩膀、背部和手脚的肌力,有改善身材曲线的作用.想要充分发挥跳绳运动的优点,跳绳的动作是非常重要.跳绳时.双脚离地面的高度不可太高,只要让绳子能通过就好约离地面25公分即可,当脚著地时,膝盖必须稍微弯曲,并用鞋底前半部轻轻着地.便不会引发足踝和小腿的运动伤害.
夏县18434895971： 每天跳|小时的开合跳一周可以瘦大腿多少斤 - ？
安江平欣： 瘦腿:1、大腿内侧:做下蹲运动.站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到和地板诚平行.数5678再缓慢站起.下蹲时脚跟不要抬起,一定要落在地板上,而且动作要慢.每组做15个,每天做3~4组.2、大腿前侧:...
夏县18434895971： 一个月每天坚持五十个开合跳会瘦吗? - ？
安江平欣： 我现在每天180个,会慢慢陆续增加应该到每天500个就很好吧
夏县18434895971： 一天分开150个开合跳会瘦吗? - 运动减肥 - 复禾健康？
安江平欣： 跳绳是有氧运动,只有超过半小时后才可以燃烧脂肪,但是能否瘦还是要根据你当天的摄入饮食热量来计算.如果吃的食物热量总和高于身体代谢的,是不会减肥的,如果低于才可以减肥.而且跳绳可以整体都会运动到,应该是全身减肥,不会只减局部的.
