产后盆底肌修复有什么好处？
盆底肌修复的重要作用有：控制大小便和排气；妊娠时辅助支撑胎儿并协助生产；增强勃起功能并控制射精；控制阴道主动收缩。像肥胖、怀孕、生育、手术、咳嗽都会导致负压增加，影响盆底肌的收缩功能。如果盆底肌力量不足就会导致张力性尿失禁，大便失禁，子宫脱垂，性生活质量下降等。因此对损伤的盆底的肌肉逐渐康复就非常重要。
女性产后
普遍存在的颈痛、腰痛、背痛、漏尿、子宫下垂等烦恼，人们总是归咎于“月子没坐好”。其实这些症状都与女性盆底肌障碍相关。
女性在分娩时，盆底肌肉会受到严重的损伤，因此在分娩后，几乎所有的女性都需要做盆底肌肉的康复训练。
产后妈妈只知道盆底肌锻炼对尿失禁有奇效，大多人却不知道科学地训练盆底肌，还有这6大作用：
1.盆底肌训练对治疗便秘、尿失禁有良效，这也是被产妇所最为熟知的功能。
2.阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者通过科学地锻炼盆底肌，能大大提高夫妻双方的性满意度和性生活质量。
3.矫正骨盆的位置，对骨盆歪斜导致的末梢循环不畅、腿脚冰凉和下肢水肿等症状有很好的效果。
4.对反复阴道炎，尿路感染患者非急性期患者有极大的效果。
5.改善乳房松弛、乳房下垂。
6.改善产褥期腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等症状。
训练前 → 训练后
那么如何进行盆底肌肉的康复训练呢？
1. 开始时间：产后即开始盆底肌功能训练。
2. 体位与方法：产妇取平卧位，双腿屈曲稍分开，吸气时尽力收缩，呼气时放松，反复练习直至掌握，避免腿部及臀部肌肉的参与。
3. 频次：2中的动作每8 ～ 12次为一组，3 ～ 5组/天，每组练习末进行3 ～ 5次快速收缩，持续8 ～ 12周以上。
4. 可逐渐延长每次收缩时间、训练时间。
产后盆底肌修复可以不仅可以预防子宫脱落，还帮助产后身材的恢复，还能够提高妈妈再次怀孕的概率，还可以提高夫妻生活质量。
产后盆底肌修复可以不仅可以预防子宫脱落,还帮助产后身材的恢复,还能够提高妈妈再次怀孕的概率,还可以提高夫妻生活质量
盆底肌修复不仅能够改善性生活质量，还能改变漏尿或者阴道松弛的症状。大悦盆底康复治疗仪具有国家二类医疗器械，治疗原理和医院是一样的 采用低频神经肌肉电刺激和肌电生物反馈，大悦专业的盆底肌评估测评确认患者的症状、精确判断患者松弛等级。针对不同的用户制定针对性、个性化的治疗方案越早开始康复护理可有效预防和治疗产后张力性尿失禁。产后妈妈们要在产后42天就进行盆底肌肉康复治疗, 可唤醒盆底的神经和肌肉, 使阴道更好地恢复到产前的大小和敏感状态, 同时有利于预防盆底障碍性疾病的发生。
生过孩子的女性，这个动作要常相伴，对盆底肌修复有好处
顺产后做盆底肌修复
每次时间持续半个小时左右，坚持一段时间对盆底恢复是有好处的。所以说，顺产后的女性是需要做盆底肌修复的，并且做盆底肌修复对自己的身体也有好处。顺产后42天有没必要做盆底肌修复，顺产后盆底肌会自己恢复吗 现在的产后盆底肌修复项目非常火爆，几乎每个产后妈妈都知道产后要做盆底肌恢复。尤其是顺产...
产后盆底肌修复怎么做?有哪些确实有用的辅助产品可以推荐?
盆底肌是指封闭的骨盆底部的肌肉群,把我们的尿道,膀胱,阴道,子宫以及直肠等器官紧紧的兜住。在怀孕的时候,子宫的重量增加,盆底肌肉就会因为长时间受到压力而松弛造成损伤。基本上每个孕妈都会受到不同程度的盆底肌损伤,不管是剖腹产还是顺产,情况严重的话会导致漏尿和腹压异常。 一般来说盆底肌修复的最佳时间在产后的...
产后42天检查,医生都建议做盆底肌修复,有必要做吗?
2、盆底肌损伤会影响夫妻性生活和谐，导致女性产后性冷淡的情况，所以宝妈们还是要注意。3、盆底肌损伤还会造成女性子宫出现不同程度的下垂，严重的影响到生活，甚至需要手术治疗。产妇盆底肌修复的黄金期是什么时候？一般来说，在产后42天到一年这个时期是女性盆底肌修复的黄金期，其中产后半年进行盆底肌修复...
产后盆底肌修复有用吗?
产后盆底肌修复有用吗？正常的女性在生产结束后，盆底的肌肉都会受到一定的拉伤和撕裂等等，这是要进行修复的 对于产后42天的女性应常规进行盆底肌肉训练，可以大大减少盆腔器官脱垂，以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时对唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到紧缩状态，从而提高性生活的质量，...
产后做盆底恢复有用吗?
五、保持日常的清洁卫生。千万不要遵循老一代的不刷牙 、不洗澡、 不梳头。六、就是要坚持必要的锻炼，做产后体操，一般产后14天做一些简单的训练，但是不能过于激烈。七、做一个产后盆底肌的运动。过去生得很多孩子的妈妈，如果没有做很好的盆底康复，就会漏尿，甚至是子 宫脱垂需要做手 术才能够缓...
产后恢复盆底肌修复怎么做
4. 手术治疗 如果上述两种方法都无法改善子宫脱垂或阴道松弛等问题，手术治疗可能是一个选择。手术可以恢复盆底肌的功能，并解决相关问题。5. 盆底肌修复的时机 并非所有女性产后都会出现盆底肌问题，如果没有这些问题，通常不需要进行盆底肌修复。一般来说，产后半年是进行盆底肌修复的最佳时机。如果错过这个...
产后盆底肌修复有什么好处
1. 保持器官位置：盆底肌负责支撑和固定女性盆腔内的器官，如子宫、膀胱等，确保它们处于正确的位置并正常运作。通过产后盆底肌修复，可以加强这些肌肉，有助于维持器官的稳定。2. 提高紧致度：盆底肌修复训练有助于加强盆底肌肉群，从而提升骨盆底部的紧致度。这对于新妈妈来说，意味着可以改善会阴的松弛...
盆底肌修复是什么意思?
：盆底肌修复是什么？为什么会有这个需求？盆底肌是人体内部非常重要的肌肉群之一，能够维持膀胱、直肠、子宫等器官的位置和功能。但是，许多因素，包括孕产、年龄、手术等都可能导致盆底肌功能下降，这会给人带来一系列不良的生理和心理影响。因此，盆底肌修复就是通过一系列行之有效的方法和手术来恢复盆...
什么是盆底肌修复
4. 预防与日常护理：除了针对已经出现的问题进行修复，日常的生活方式和习惯也很重要。保持健康的生活方式、均衡饮食、适量运动、避免长时间站立或久坐等，都有助于维护盆底肌的健康。定期进行妇科检查，及时发现并处理盆底肌问题，也是预防盆底肌损伤的有效方法。盆底肌修复是关乎女性健康的重要内容，涉及生理...
产后修复应该做哪些 产后需要做哪些修复
分娩过程中，盆底肌肉会受到不同程度的损伤，导致漏尿、性生活质量下降等问题，产后盆底肌修复至关重要。可以通过专业的盆底肌锻炼，如凯格尔运动，或者借助专业的盆底修复仪器进行修复。2、腹直肌修复 孕期由于子宫的增大，腹直肌会被过度拉伸，甚至分离，产后腹直肌的修复不仅有助于恢复腹部平坦，还能改善...
宓标黄龙： 应该会有作用的,我第一次检查时叫我做,第一次次检查就没叫了,可能已经改善了吧!
遵义县17024983264： 医生您好,我怀孕17周了,检查出有梅毒,滴度是1:128,准备引产,如果是3...？
宓标黄龙： ?产后的妈妈们在欢喜的同时一定要不要忽视盆底康复对您自身健康的问题,目前在我国大中城市中,很多具有条件的女性都比较重视盆底康复的治疗和训练,但是也有很大一部分女性不知道或者是不屑做盆底康复,其实产后的妈妈做盆底康复意义非常的重大. 盆底康复起源于欧美等发达国家. 在欧美及日韩等发达国家和地区,早在二三十年前就已经重视女性盆底功能障碍问题,并已经普及了盆底肌肉的生物反馈电刺激训练和治疗,对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练. 从而大大减少了盆腔器官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生,唤醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好地恢复到产前大小、敏感状态,从而提高生活质量. 那么?
