产后盆底肌修复有用吗？

盆底肌修复真的有用吗？~

当然是有用的，而且盆底修复最佳的时间是在产后42天到一年的时间之内，女性在怀孕的时候，子宫会随着胎儿重量的增加而增大，会给盆底肌带来压力，无论是顺产的妈妈还是剖腹产的妈妈，盆底肌是我们产后受损最严重的地方，如果盆底肌一直得不到修复，阴道松弛漏尿等一系列问题都会出现。
我是二胎妈妈，生完孩子后也没重视盆底肌这个问题，就是最近这1年漏尿特别明显，我自己感到是盆底肌出问题了，后来我是在朋友的推荐下买了大悦盆底康复治疗仪回家治疗的，他们的治疗原理跟医院的是一致的，而且还有国家二类医疗器械证书，我买了一台回家做了20多天左右，漏尿情况明显好转，客服跟我说还要坚持做。效果会更好。
真诚的奉劝各位姐妹，就算产后没有漏尿的情况，随着年龄的增长，激素水平的下降，肥胖也会导致盆底肌受损，所以盆底肌修复是很重要的。能够给您提供帮助，是我前进的目标

要根据患者的病情来决定是否进行盆底肌康复,如果产后恢复比较好可以不用做,但是如果产后盆腔子宫没有恢复,就应该进行盆底肌肉康复,恢复身体健康需要根据情况来决定,如果产后不能恢复的话,那么就要考虑到恢复的问题了,但是如果是产后子宫恢复,那么就不能再做了。



女性盆腔中子宫、输卵管、卵巢等器官都依靠韧带与盆底肌的承托，维持正常位置。如子宫除子宫圆韧带、子宫阔韧带、子宫主韧带和骶子宫韧带固定其位置外，盆底肌起主要依托作用。
盆底肌受损后，若未进行康复治疗，可导致压力性尿失禁、脏器脱垂等症状，甚至影响性生活。每位患者都应进行盆底肌康复治疗，锻炼盆底肌，改善盆底肌功能。
盆底肌修复的最佳时期，一般在损伤以后的急性期以后，产后42天复查的时候检测，观察是否存在盆底肌肉损伤、松弛、筋膜损伤等，如果发现有这些情况存在，就可以进行盆底功能锻炼，从而减少盆底功能障碍。
除了在医院进行正规的盆底功能锻炼以外，患者还可以回家应用盆底功能刺激治疗仪，促进盆底功能修复。另外，患者还可以在家进行简单的盆底肌的收缩放松锻炼。

产后盆底肌修复有用吗？
正常的女性在生产结束后，盆底的肌肉都会受到一定的拉伤和撕裂等等，这是要进行修复的
对于产后42天的女性应常规进行盆底肌肉训练，可以大大减少盆腔器官脱垂，以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时对唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到紧缩状态，从而提高性生活的质量，快感及高潮有一定的作用。
在治疗上，可以采用盆底肌肉的锻炼方法，萎缩紧肛门的动作，每次收缩不少于3秒，然后放松，连续做15到30分钟，每日进行2到3次，6到8周为一个疗程。也可以采用盆底肌肉的电刺激，电刺激能提高神经肌肉的兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。
还有盆底生物反馈治疗，通过机电图，压力曲线和其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号反馈给患者，指导患者进行正确的自主的盆底肌锻炼。
1、瑜珈训练法：孕妇做瑜伽也是可以进行盆底肌修复的，首先产妇慢慢的平躺在床上，同时将自己的双手平放在小腹上，再保持稳定的呼吸，先做吸气再吐气，吐完气之后，再结合腹部和盆底肌多做几组动作。不管是剖腹产还是顺产的产妇，只要出了月子都可以做盆底肌肉训练，尽早做就可以尽早的恢复。
2、进行专业的盆底肌修复。如今市场很广阔，随处可以盆底肌康复的地方，这种地方基本上都是很专业的。一般家昊经济比较富裕的产妇，大多数会选择这些机构为自己做专业的康复。对产妇而言，出月子是女性能够恢复盆底肌肉的黄金时间，这利的工作人员都很专业，会全程指导产妇做动作。
3、也许还有其他没有被发现的方法，不过选择专业的方地做盆底康复还是很好的。同时自己没事时也能做瑜伽康复训练。现在也有专业的医疗人员在进行盆底肌的康复，孕妇也可以去那里进行系统的训练，不用担心经过系统锻炼后一段时间就可以恢复正常了。

正确的修复方法是有用的。

---

固始县15278987604： 产后盆底肌修复有用吗?效果好吗? - ？
帅趴米雅： 产后盆底肌修复练瑜伽的方式可取,但是要经过专业瑜伽教练指导再去进行瑜伽锻炼,因为很多运动都要运用到腹部,增加腹压完成.如果想做盆底肌修复的话,建议试一下凯格尔运动,是目前为止最有效的治疗方法了,不过自己练的话要经常看时间,可以下载一个像g动等盆底肌辅助练习软件,效果还是不错的!

固始县15278987604： 做盆底肌修复后悔死了 - ？
帅趴米雅： 现在的女性越来越注重自己的身材,因为一个好的身材可以使得女性更加有气质.但是女性一旦怀孕,身材是很容易出现变形的,并且生完孩子之后也会有一些问题,比如盆底肌松弛、骨盆前倾等症状.所以很多女性就会做产后盆底肌修复或者...

固始县15278987604： 产后有必要做盆底肌肉恢复吗? - ？
帅趴米雅： 最好还是做吧,肯定是有效果的.

固始县15278987604： 产后盆底康复治疗有用吗? - ？
帅趴米雅： 我也是一个产后妈妈,2月27号宝宝才出生的,做产后复检的时候医生让我做盆底康复,在医院做了两次,效果还挺好,但是嫌太麻烦,老公就问医生这康复仪器能卖么,医生说可以卖,于是自己也就买了一台在家里用,还方便.前两天上TB逛的时候看见“新妈咪时代”也在卖NEEN这个盆底康复仪,卖的还便宜,他们跟北京协和,妇产医院都有合作,也在线上卖,自己感觉这产品效果挺好,就推荐给现在为盆底康复发愁妈妈吧..

固始县15278987604： 产后如何有效恢复盆底功能?麻烦告诉我 - ？
帅趴米雅： 产后如何有效恢复盆底功能? 和美专家介绍,由于妊娠和分娩的过程中会对盆底肌肉产生不同程度的损伤,若受损的盆底肌肉不及时恢复,很容易出现盆底功能障碍,甚至还会影响产后性生活以及诱发遗尿、子宫脱垂等症状;此外,当女性步入更年期时,还会导致整个身体生理功能下降,加重以往疾病的病情.因而,产妇应重视盆底功能恢复. 据了解,产妇在分娩前,及早掌握一些产后盆底损伤后的修复知识是很有必要的.一般来说,产妇在分娩后42天左右,可进行一些常规性的盆底肌肉训练或选择一家正规的妇产医院进行盆底康复,这样有利于减少盆腔器官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生,并进一步快速恢复阴道到产前大小、敏感状态,甚至对夫妻生活质量有所提高.

固始县15278987604： 产后盆底康复治疗有用吗? - ？
帅趴米雅： 正常时期,腹腔压力和盆腔脏器的重力是作用在骶骨上的;而妊娠期,腰部向前突出,腹部向前、向下突 出,重力前移,重力主要作用在盆底肌肉上,加上子宫重力日益增加,所以盆底肌由于处在持续...