很饿的时候吃什么最能饱腹？

晚上实在饿能吃什么
很多人在晚上饿了的时候不敢吃东西害怕发胖，其实在晚上如果有些饿，但又不会发胖的有很多食物是可以选择的。在晚上八点之后可以吃些水果，我们比较常用的是香蕉，白梨等也可以喝些豆浆牛奶，这些食物会使人消除饥饿感，但是同时也不会引起发胖。晚上睡觉之前也可以适当喝些奶，对身体有一定的帮助，但是...

抗饿吃什么饱腹感
研究显示，早餐时吃一两个鸡蛋能让人在24小时内都有饱腹感，其效果优于同样数量的面包圈；不仅如此，早餐吃鸡蛋的人一天内吃下的食物的热量也会比吃面包圈的人少330千卡。5.土豆 “吃土豆容易长胖”的说法的确是把土豆妖魔化了，其实土豆是十分有效的抗饿利器。有研究显示，包括糙米、全麦面包在内...

饿了一天吃什么好
饿的时候最好不要吃热量高的食物,因为在这时热量会被最大程度吸收。可以吃一些水果，比如苹果，香蕉，猕猴桃等水果都能够增加饱腹感，而且水果中的脂肪含量较少，不用担心会发胖。可以喝一杯牛奶或者是豆浆，牛奶和豆浆中含有大量的营养物质，还能够滋养肠胃，起到保护胃肠黏膜的作用，但是不可以喝太多。...

胃不好晚上饿了吃什么比较好,有什么推荐吗?
请点击输入图片描述 2 面包，可以买一些全麦面包，这样热量更低，肚子饿的时候可以吃一点，缓解一下饥饿感；请点击输入图片描述 3 坚果类，比如核桃，松子，葡萄干，红枣等等，都是可以，平时可以放一些 在办公室，饿的时候可以吃一点，明显会好很多；坚果类不要吃太多，热量比较高；请点击输入图片描述 ...

你特别饿的时候最想吃什么?好吃不贵的能推荐一下吗?
结果一直堵车堵到半夜11点才终于到了，饿了那么久真的是头晕眼花啊，你们有没有过这种经历呢，如果你们饿上这么久，下面这些美食会最先吃哪一个呢？1，来些高热量的小零食，这个时候肉食美食，是不是特别能勾起我们的食欲呢？烤肠，鸡米花，鱼丸，肌肉块。。。这个真的不用饿肚子就是我刚吃完晚饭...

如果肚子很饿 吃什么能最快饱又好吃?
炸鸡腿+汉堡包+可乐

一个饿了很长时间的人吃什么可以补回来
一个饿了很长时间的人吃什么可以补回来  我来答 3个回答 #话题# 居家防疫自救手册 匿名用户 2015-06-26 展开全部 吃高蛋白物质,增加种子、果仁、豆类、新鲜水果和蔬菜的量。 再来点膳食:(1)狗肾1对,切碎,焙熟后碾成细末,每晚3克,黄酒送服,每日2次。? (2)活泥鳅放清水中,待排尽肠肉分泌...

半夜饿了适合吃什么东西?
燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。

拥有最简单的快乐,解馋零食推荐
良品铺子这款黑麦全麦面包是地平线购买最多的早餐粗粮低脂健身轻食代餐零蔗糖吐司零食,除了早餐可以食用之外健身运动饿了之后也会食用的。 全麦加黑麦的配件,低脂低卡0添加蔗糖,还是特别适合健身运动爱好者食用的,而且吃起来特别的不错,浓香筋道,还是特别有嚼劲的,也是特别适合当成零食食用的。 2、良品铺子 低脂鸡...

在你非常非常饿的时候,最想吃什么?
在我非常非常饿的时候，我最想吃烤鸭，因为它非常好吃，并且我最喜欢吃鸭子，一想到它的那种脆皮以及它的味道非常完美，让我无法难忘，所以我最想吃烤鸭，烤鸭带来的不仅仅是一种美味，还是一种令人向往的美食。