人在谷底时,没有任何人帮你,你该怎么做?
我觉得人处于低谷的时候,终究是要靠自己走出来的,因为无论外界给你施加怎样的压力,首先你的内心要是非常强大的,在人生低谷的时候,没有任何人来帮助我自己的话,我觉得我自己要靠自己的力量走出来,因为我觉得能带给自己一切力量,能把自己带出深谷的人只有自己,因为这个世界上没有真正的感同身受,针没有扎在你身上,你不会知道那有多痛的。我觉得自己首先要有一颗强大的内心,不能是玻璃心。我觉得自己要劝自己走出来,因为这个世界离了你,照样地转,但是你只属于你自己,你要为你自己的人生买单,你要勇敢的走出去。
该帮,也算恩人,比起那些不闻不问的人,强一百倍,当时利用你,只说明你还是有价值的,但别人怎么没发现你利用呢
没有一个人的一生都是顺风顺水的,无论是在生活当中还是在工作当中,我们多多少少的都是会遭到一些碰壁的,而现在很多大佬都是经过人生中的低谷之后然后才凤凰涅槃,重生之后成为了成功的人,所以人在谷底的时候并不是最可怕的,最可怕的是人在谷底,人的思想同时也处于谷底,而当你处在谷底的时候,没有任何人去帮助你,你会怎么做?你应该怎么做?
每个人在做事情的时候,如果说这个事情没有做成功,我们就要考虑一下,去思考一下,到底是怎样的原因导致我们这次事情的失败,是因为个人的因素还是因为一些不可控制的因素。所以说当我们失败之后,处在谷底的时候,这个时候我们就要去从自身去寻找原因,找出自身问题的所在,而不是一味的去抱怨自己之前应该怎么做,不应该怎么做,这些其实都已经是过去式了,我们现在要做的就是面对我们现在的情况,做出我们应该做出的事情和决定,而不是一味的在那里抱怨这个抱怨那个。所以说当我们失败之后,处于人生的谷底的时候,我们就要去从自身去寻找失败的原因,从而改变我们自己,让我们自己在以后的生活当中变得更加的强大。
整理好自己的思绪,启航扬帆。每个人在遭受事业上面的失败的时候都是奔溃的,但是我们不能因为一次的失败就一直堕落下去,我们这个时候要做的就应该是整理好我们自己的思绪,再次起航扬帆,而不是一味的在那里哀愁,在那里做一名堕落者。所以说对于一个人能否成功其实心态也是十分的重要的,自身的心理素质也是要求极高的,因为你要经受的起生活当中的考验,成功永远都是留给那些有能力,有准备的人的,而不是说你想要就能要的,你要去付出一切你所能付出的行动去完成它。
重建人生,寻找人生的意义。在遭遇人生的低谷的时候,我们所谓的世界,我们所认知的世界就会发生很大的改观,所以这个时候我们在遭受过这次重创之后,我们就会重新建立我们所认知中的人生,而且重新起航去寻找人生当中的意义,这也就是为什么有些人要遭受人生当中的低谷才会成功,因为只有经历过这次人生当中的低谷,你才会懂得一些人生当中的道理,一些人生当中的真理。当我们遭受人生当中的低谷的时候,不要抱怨,不要感到绝望,虽然会有些许的迷茫,但是我们需要去做的就是重建我们的人生,寻找属于我们人生当中的意义。
人在谷底时,没有任何人能够帮助你。你应该努力放平心态,生活中很多时候只能靠自己。听听音乐或大吃一顿缓解自己的压力,然后去努力寻求突破。
首先自己开始建立一个计划安排,我要达到什么样的是目标,然后努力去实践它,最后的话要注重内心的修炼。
这个时候应该告诫自己,不断的提高自己,让自己变得更优秀。
人在谷底时,没有任何人帮你很常见,人走茶凉很正常,世态炎凉是常有。想帮自己的人心有余而力不足;不会帮助自己的人又几多嘲笑;知道你的境地又装不知道;不知道自己境地的又自己选择逃避;仿佛自己是废物,别人又利用不到自己,生怕沾上自己的晦气,凑热闹是人心所向,避晦气也是人心所往。脆弱的心需要独自静心疗愈,跌倒了需要站起来的勇气,逆境就是从脆弱到坚强的人生素材。
失败过的人从自信走向自卑,伤痛的人在痛苦折磨中徘徊,重病入院后在病床上与身心作斗争,身体的疼痛,心灵的创伤,深深把心卷入在痛苦的事件和刻骨的回忆中,这一切如堕万丈深渊,心如刀割,从恐惧到绝望,迫使自己断联独自承受。那时的自己如蚕茧一样作茧自缚,从脆弱的躯体及弱弱的心灵,等待破茧重生。
人在低潮期,通常是心绪不宁,内心的恐惧消耗着自己的精神力量,失去站起来的活力和勇气,身心一直在高度张紧状态中,内心软弱无力,倍感力不从心,被摧毁的精神力量也让身体软弱无力,免疫力直线下降,思想意识与精神力量处在分离状态,感觉是没人来帮助自己,害怕别人是来嘲笑自己,内心动态从以前的风光到谷底,落差太大,以致于心神分离,迷失了心智。
这些通常是我们所说的元气大伤,这时需要断联静心修养,待到体力恢复、情绪平复、信念拉回的三位一体的心灵重建,方可使人重回现实,即化悲痛为力量时刻,人生无非是从头再来。心态从零生长,这时什么工作也愿意干,正所谓的饿其体肤、劳其筋骨,而后炼其心智,找回人生责任感。一切平复的压力可以变成动力,有位外国心理咨询师说过:“压力就像一根小提琴上的弦,没有压力就没有音乐产生,但是如果弦绷得太紧,就会断掉。你需要将压力控制在适当的水平,使压力的程度与心智相协调。”伟大的心理学家阿德勒研究自卑与超越,发现人有不可思议的力量是反败为胜、超越极限。
人在伤痛的时期,是用自己的情绪来绑架自己,原本失败是为成功检验出一条错误的经验。意外是上天安排的一场心灵刺激体验,是生活酸甜苦辣的滋味中不可或缺的作料。灾难是用来炼狱心灵的坚强,阿德勒自小患有陀背,行动不便,五岁的他患有几乎致命的重病,静心痊愈后决心当医生,成就了一个伟大的心理学家。中医认为有的重病是来自于自我作践身体免疫系统,让毒素没有排出体外,身体为了对抗毒素,中医的指导思想是三分治、七分养。
养的过程就是静心,静心是一种境界,贵在静,达到人心零压,抛弃过去,重启人生,波澜不惊,生死不惧,非淡泊无以明志,非宁静无以致远,静听心灵的声音,感召潜意识的力量。静心是一次除尘,历经沧桑后的平和与豁达,以期低谷下的大彻大悟,悟出天地人生的无常态,集大成者潜质与深谋远虑,找到自己,解脱身心不受自我绑架。将一颗世俗的心从浮沉铅华中抽离出来,唤醒内在的纯净与平和,注入坚强与内心强大。身心所有的伤痛需要一种心理置换模式,唯有心灵升华爱的力量,才会使内心驱动力向着无比强大的意志力转移,那时无比艰辛的体力劳动也撼动不了坚强的决心。
人过低谷期,通常会重建人生,寻找人生的意义,这种意义可以是身边人的责任,亦或为自己的专长重新打磨,或是远走他乡,改变环境,从头再来,重启第二次人生之旅。走出低谷期的三种人生模式是:从哪里跌倒,从哪里爬起,已不在乎外界的评价,认清自己的处境,不再犹豫不前,自己就是山,超越自己这座山;换一种生活方式,改变环境,进行第二次择业,眼不见心不烦,重启记忆模式,重建人际关系,如史玉柱的复出与越王勾践的卧薪尝胆;第三种人生是走向一种全新的梦想,学习一种新的知识和技术,走无比艰辛与无比困难的路,比如创业失败了就去打工,边学习边适应。
去年,我从病床上静心思过,读了大量的书,不想去打工,或者说不方便打工,萌生了走向写作之路,重启人生的第三重模式。过去艰难的历史就是人生丰富的素材,只有跌宕起伏的细节才配得上丰富多彩的情节。俗话说失败是成功之母,用到了数学上的排除法,思维上的另一种机遇,福祸中的另一扇窗,琴弦上的高低搭配,错误上的排除大法,人生价值上的另一个发现,心灵上的大彻大悟。
人在低谷后,也许没人来帮助自己,因为人生摔得过于惨重,会差很多外债,出于正常的人情面子,朋友们害怕自己会张口,钱是人的敏感神经,借出去就牵动着神经在持续张紧状态,所以不能怪别人。也有的夫妻之间,另一半害怕跟自己共同承担责任,每一个人承受脆弱能力不同,也怪不得人,唯有认命才能改命。处于痛苦时期,别人的心理安慰对自己不起多大作用,失败的人总是先把自己打倒,而且情绪会传染,让关心自己或不关心的人也会心绪不宁,所以别人也避晦。
人在低谷后会主动断联外界,对外界的人际关系失去兴趣,会误认为没有人会关心自己,人在坏情绪下自己都不得安宁。经济学家詹纳斯.科尔耐曾说:“我把人在控制自我情感上的软弱无力称为奴役,因为一个人为情感支配,行为便没有自主之权,而受命运的宰割。”人受情感控制,常常失去了自我,比别人的奴隶还悲催。所以,人在低谷期,最好打开与世界的连接,特别是身边的人与周围邻居,要对他们感兴趣,人与人的交往,只有你对他人感兴趣,别人才会以同理心对你感兴趣,别以己之心度他人之心,世界不因你一个人会改变精彩之处,请珍惜身边人,时光不老,吾心常在。
人在谷底时,没有任何人帮你,你该怎么做?
1. 人在谷底时,没有任何人帮你,你该怎么做?首先,不要幻想有任何人来帮你,无论什么事,首先想到独立自主去完成。尤其是在低谷时期的人,别人不会轻易去帮助一个这样的人,一切只能靠自己。2. 懂得选择。你会跌入低谷,无非就是选择的某个方向、选择的型袜某个事物导致你走入迷途,越陷越深,...
人在谷底时,没有任何人帮你,你该怎么做?
1. 每个人的人生都会有起起落落,遭遇困难是人生的一部分。2. 陷入人生低谷时,很少有人能够真正帮助我们,我们大多需要自力更生。3. 我们不应期待他人援助,而应独立自主地面对问题,尤其在低谷时更是如此。4. 遭遇挫折时,我们应从失败中站起来,不畏外界评价,找到前进的方向。5. 在逆境中,我们...
人在谷底时,没有任何人帮你,你该怎么做?
1. 当人处于低谷时,首先需要依靠自己的力量走出来。2. 内心强大至关重要,因为没有人能真正体会到你的感受。3. 面对困境,要有坚强的内心,不能轻易破碎。4. 自我鼓励,勇敢面对生活,因为世界不会因你而停止转动。5. 承担个人责任,为自己的生活做出改变和选择。
人在谷底时,没有任何人帮你,你该怎么做?
三,学会放弃,有失才有得。人的欲望越大,背上的包袱也会越大,终日惶惶不安左右为难,思前想后既怕失去这个又怕失去那个,人生哪有完美的收获,不付出代价又怎会得到回报呢。四,看准一个方向,坚持走下去。如果你只是因为短暂的困难而暂时被困在一个谷底,你要明白这只不过是创造事业过程中对你...
人生低谷没有任何人能帮你该怎么办?
不可否认的是,当低谷这件事情来临时,内心的焦虑与无助等情绪会随之而来,而有的人在经历低谷期的时候不仅身边没有任何一个人帮助,反而有很多人来进行打压,使其度过低谷期的时间更长。如果你正在经历自己的低谷期那么看完下面的话,可能会对你有很大的帮助 。1·自强 自强:在经历低谷的时候,一定...
人在谷底时,没有任何人帮你,你该怎么做?
人在低谷没有任何人帮你时,就要触底反击,就要证明给其他人看,你自己也可以!既然别人帮不了你,就不要在别人面前面露难色,因为除了得到别人的同情心,其余什么也得不到,所以靠人不如靠己。我算是尝尽了什么叫世态炎凉,什么叫冷暖自知。之前自己创业的时候,一路充满鲜花与掌声,春风得意。在亲戚面前,我是最有出息...
人在谷底时,没有任何人帮你,你该怎么做?
人生是一个过程,任何人都会有跌入低谷时候,当你在谷底时,怎么做?一,不要幻想有任何人来帮你,无论什么事,首先想到独立自主去完成。尤其是在低谷时期的人,别人不会轻易去帮助一个这样的人,一切只能靠自己。二,懂得选择。你会跌入低谷,无非就是选择的某个方向、选择的某个事物导致你走入迷途,越陷越深,才会导致...
人在谷底时,没有任何人帮你,你该怎么做?
从自身寻找失败的原因。每个人在做事情的时候,如果说这个事情没有做成功,我们就要考虑一下,去思考一下,到底是怎样的原因导致我们这次事情的失败,是因为个人的因素还是因为一些不可控制的因素。所以说当我们失败之后,处在谷底的时候,这个时候我们就要去从自身去寻找原因,找出自身问题的所在,而不是一...
人在谷底时,没有任何人帮你,你该怎么做?
一,不要幻想有任何人来帮你,无论什么事,首先想到独立自主去完成。尤其是在低谷时期的人,别人不会轻易去帮助一个这样的人,一切只能靠自己。二,懂得选择。你会跌入低谷,无非就是选择的某个方向、选择的某个事物导致你走入迷途,越陷越深,才会导致你困在低谷无法脱身。三,学会放弃,有失才有得。人的欲望越大,背...
人在谷底时,没有任何人帮你,你该怎么做?
我觉得人处于低谷的时候,终究是要靠自己走出来的,因为无论外界给你施加怎样的压力,首先你的内心要是非常强大的,在人生低谷的时候,没有任何人来帮助我自己的话,我觉得我自己要靠自己的力量走出来,因为我觉得能带给自己一切力量,能把自己带出深谷的人只有自己,因为这个世界上没有真正的感同身受...
曹昂那兰: 要么选择面对,要么选择逃避,但无论怎样,该面对的还是要面对,困难毕竟只是暂时的,一切都会好起来的,只有乐观的心态才会有精彩的人生
上林县19591088215: 人生中遇到低谷该怎么办?比如说,没有一个朋友,没有相信的人.该怎么办? - ?
曹昂那兰: 先让自己安静下来吧……然后找一个陌生人聊天诉诉苦,然后再和家人聊聊,她们永远支持你,最后你可以试着对身边的人,同事,什么的,好一点,让自己融入别人,慢慢的,就会有朋友的.心情好了,生活自然会顺畅.
上林县19591088215: 当我在人生最低谷时,没有任何人支持我,怎么办????
曹昂那兰: 人生不如意事十之八九,不要把眼光全放在终点而忘记了沿途的风景!人生的最终结果就是一个字——死!如果你光想着结果,那还不如直接去死.反正最终就是这个结果,我并不是想骂你!所以,你应该充分的享受这个人生的过程,开心也是一天,不开心也是一天,开心也是一生,不开心也是一生,干嘛不让自己开心起来呢?你笑,全世界人都同你一起笑,你哭,只有你一个人哭!
上林县19591088215: 在没有人支持的情况下,如何面对人生的低谷?
曹昂那兰: 真的累了就先让自己颓废一阵子先吧,不需要像别人说的那样一定要让自己马上振作起来……一个人就一个人吧,再怎么抱怨也不可能改变什么现实,何不如就先这样,别想太多,机械地活一段日子你会发现你能走出一段低谷.这就是人生,时间不能解决任何问题,却能淡化你当初纠结的心情……每个人都总会有一段时间是要独自上路的,咬紧牙关,走下去,回头的时候你就会发现其实你已经撑过去了……加油
上林县19591088215: 人生走到低谷应该怎么办,一个可以倾诉的人都没有,包括最亲的家人,没有朋友,伤痛难以言表,对处境绝... - ?
曹昂那兰: 当你坦诚的对待身边的人,信任他们你就有倾诉的对象了.不要把自己封闭起来.送人玫瑰,手有余香哦!无论什么事终会有解决的办法.都会过去的.愿你早日有个好心情!
上林县19591088215: 走到人生的最低谷,最无奈最无助的时候要怎么办? - ?
曹昂那兰: 这个时候要靠自己.第一要紧的是,平衡好自己的心态,告诉自己无所谓.可以用一段时间休整自己的心态,一旦平和下来后,为自己制定计划,然后要对自己狠一点,每天提醒自己在低谷时候的痛苦,卧薪藏胆. 我祝福你能走出低谷,而一旦你走出来,你就会发现你的人生和以前有了截然不同的变化,这是一种蜕变,真正强大的人生就是在挫折中历练出来的
上林县19591088215: 当人生遇到低谷的时候怎么办? - ?
曹昂那兰: 人生有起起伏伏,有高峰期,也有低谷期, 遇到低谷不用害怕,也不用沉沦. 放松心灵,深呼吸,相信自己你一定可以的.心灵是人类感情的调味剂, 无论面对怒吼还是面对排斥或者失望甚至绝望,但是请不要忘记一点世界不会抛弃你,只有自己放弃自己.无论你面对的是什么请不要放弃对自己的期望,这个世界无论少人是感情动物,会有喜怒哀乐,无论任何人受到表扬都会感觉到开心. 另外很多运动和娱乐活动都是比较好的发泄途径,比如ktv,蹦迪,拳击,模拟实战cs.另外还可以选择无人的地方大声吼叫,或者听听轻快的音乐参加一些野外活动.这些都可以作为一个人生的调味剂,让
上林县19591088215: 人在低谷的时候怎么办? - ?
曹昂那兰: 如果没有人可以帮你,就要学会自救!已经是低谷了,不要害怕,没有再坏的结果了,重新振作起来,通过自己的努力一定可以走出低谷的!要有信心!
上林县19591088215: 当人所有事情都在谷底的时候,要怎么度过呢??
曹昂那兰: 在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐.坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了.毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静.平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好.平静,没有快乐,也没有不快乐,至少 平静 了,你说呢?
上林县19591088215: 一个人在事业上走到最低谷时该怎么办? - ?
曹昂那兰: 古人曾说:“自助者,天助之.”一个人事业走到最低谷,身处困境时,最重要的是“自助”,而不是奢求别人的帮助. 所谓“事业走到低谷”,也就是身处困境时,要记住,没有人能解救你,除了自己拯救自己.其实每个人都有拯救自己的能...