人生低谷没有任何人能帮你该怎么办?

人在谷底时，没有任何人帮你，你该怎么做？~

没有一个人的一生都是顺风顺水的，无论是在生活当中还是在工作当中，我们多多少少的都是会遭到一些碰壁的，而现在很多大佬都是经过人生中的低谷之后然后才凤凰涅槃，重生之后成为了成功的人，所以人在谷底的时候并不是最可怕的，最可怕的是人在谷底，人的思想同时也处于谷底，而当你处在谷底的时候，没有任何人去帮助你，你会怎么做？你应该怎么做？

从自身寻找失败的原因。每个人在做事情的时候，如果说这个事情没有做成功，我们就要考虑一下，去思考一下，到底是怎样的原因导致我们这次事情的失败，是因为个人的因素还是因为一些不可控制的因素。所以说当我们失败之后，处在谷底的时候，这个时候我们就要去从自身去寻找原因，找出自身问题的所在，而不是一味的去抱怨自己之前应该怎么做，不应该怎么做，这些其实都已经是过去式了，我们现在要做的就是面对我们现在的情况，做出我们应该做出的事情和决定，而不是一味的在那里抱怨这个抱怨那个。所以说当我们失败之后，处于人生的谷底的时候，我们就要去从自身去寻找失败的原因，从而改变我们自己，让我们自己在以后的生活当中变得更加的强大。

整理好自己的思绪，启航扬帆。每个人在遭受事业上面的失败的时候都是奔溃的，但是我们不能因为一次的失败就一直堕落下去，我们这个时候要做的就应该是整理好我们自己的思绪，再次起航扬帆，而不是一味的在那里哀愁，在那里做一名堕落者。所以说对于一个人能否成功其实心态也是十分的重要的，自身的心理素质也是要求极高的，因为你要经受的起生活当中的考验，成功永远都是留给那些有能力，有准备的人的，而不是说你想要就能要的，你要去付出一切你所能付出的行动去完成它。

重建人生，寻找人生的意义。在遭遇人生的低谷的时候，我们所谓的世界，我们所认知的世界就会发生很大的改观，所以这个时候我们在遭受过这次重创之后，我们就会重新建立我们所认知中的人生，而且重新起航去寻找人生当中的意义，这也就是为什么有些人要遭受人生当中的低谷才会成功，因为只有经历过这次人生当中的低谷，你才会懂得一些人生当中的道理，一些人生当中的真理。当我们遭受人生当中的低谷的时候，不要抱怨，不要感到绝望，虽然会有些许的迷茫，但是我们需要去做的就是重建我们的人生，寻找属于我们人生当中的意义。

人生不如意事十之八九，不要把眼光全放在终点而忘记了沿途的风景！人生的最终结果就是一个字——死！如果你光想着结果，那还不如直接去死。反正最终就是这个结果，我并不是想骂你！所以，你应该充分的享受这个人生的过程，开心也是一天，不开心也是一天，开心也是一生，不开心也是一生，干嘛不让自己开心起来呢？你笑，全世界人都同你一起笑，你哭，只有你一个人哭！

不可否认的是，当低谷这件事情来临时，内心的焦虑与无助等情绪会随之而来，而有的人在经历低谷期的时候不仅身边没有任何一个人帮助，反而有很多人来进行打压，使其度过低谷期的时间更长。如果你正在经历自己的低谷期那么看完下面的话，可能会对你有很大的帮助 。

1·自强

自强：在经历低谷的时候，一定要有一颗自强的心，不要因为内心的焦虑和无助击垮自己的内心 ，坚强起来，相信自己能够成功的涅槃重生，迎来更好的生活。

2·从容

从容：不管有多大的磨难，多艰辛的路，一定要有一颗从容的心，一个好的心态是翻身强大自己的根本，不要让所谓的磨难击败你的内心，如果连内心都被打败了，那么你永远不可能度过这些磨难。人生不如意之事十有八九，酸甜苦辣咸都尝过才是生活。所以面对人生中的不如意，我们要保持基本的平常心和耐心。

3·局限

局限：在你长时间身处人生低谷期而没有一点变化希望之时，一定不要默默的坐以待毙，一定不要默默的等待上天来给你带来转机，一定要自己主动出击，一定要善于发现机会。没有机会那就自己创造机会，做你平时不敢做的事情，突破自己，放手一搏。

低谷期是一个人的磨难，考验同时也是一个人的机遇，为什么这样说呢 ？有句老话说得好，别看辉煌时敬你的酒，而是看你落魄时身边友。在你时候你永远看不清你身边的是人还是鬼，但是在你落魄时还留在身边的一定是你的至爱亲朋。

无论是谁，都有可能会经历自己的低谷期，而这也是成长与蜕变过程中不可或缺的重要经历。但不可否认的是，当低谷这件事情来临时，内心的焦虑与无助等情绪会随之而来，因此，当这些情绪出现时，是很考验一个人的心理素质。任何人都可能辉煌一时，但是不可能辉煌一世，每个人都有自己的低谷期，根据每个人的环境，机遇，圈子，生活的不同低谷期的经历也是不同的 ，有的人低谷期会有很多人主动的帮助。使其更快地度过低谷。而有的人在经历低谷期的时候不仅身边没有任何一个人帮助，反而有很多人来进行打压，使其度过低谷期的时间更长。
如果你正在经历自己的低谷期那么看完下面的话，可能会对你有很大的帮助 。

1·自强
自强：在经历低谷的时候，一定要有一颗自强的心，不要因为内心的焦虑和无助击垮自己的内心 ，坚强起来，相信自己能够成功的涅槃重生，迎来更好的生活。
2·从容
从容：不管有多大的磨难，多艰辛的路，一定要有一颗从容的心，一个好的心态是翻身强大自己的根本，不要让所谓的磨难击败你的内心，如果连内心都被打败了，那么你永远不可能度过这些磨难。人生不如意之事十有八九，酸甜苦辣咸都尝过才是生活。所以面对人生中的不如意，我们要保持基本的平常心和耐心。
3·局限
局限：在你长时间身处人生低谷期而没有一点变化希望之时，一定不要默默的坐以待毙，一定不要默默的等待上天来给你带来转机，一定要自己主动出击，一定要善于发现机会。没有机会那就自己创造机会，做你平时不敢做的事情，突破自己，放手一搏。
低谷期是一个人的磨难，考验同时也是一个人的机遇，为什么这样说呢 ？有句老话说得好，别看辉煌时敬你的酒，而是看你落魄时身边的友。在你辉煌时候你永远看不清你身边的是人还是鬼，但是在你落魄时还留在身边的一定是你的至爱亲朋。你可以在磨练自己的同时看清自己身边的人，遇见少许几个愿意落魄时候还能帮助自己的人，比在你辉煌时的千百兄弟要值当的许多，这就是所谓的机遇。我相信有真心的人帮助，在加上自己的刻苦，度过低谷期是很简单的事情

#人在谷底时，没有任何人帮你，你该怎么做#



无论是谁，都有可能会经历自己的低谷期，而这也是成长与蜕变过程中不可或缺的重要经历。但不可否认的是，当低谷这件事情来临时，内心的焦虑与无助等情绪会随之而来，因此，当这些情绪出现时，是很考验一个人的心理素质。任何人都可能辉煌一时，但是不可能辉煌一世，每个人都有自己的低谷期，根据每个人的环境，机遇，圈子，生活的不同低谷期的经历也是不同的 ，有的人低谷期会有很多人主动的帮助。使其更快地度过低谷。而有的人在经历低谷期的时候不仅身边没有任何一个人帮助，反而有很多人来进行打压，使其度过低谷期的时间更长。

如果你正在经历自己的低谷期那么看完下面的话，可能会对你有很大的帮助 。

1·自强

自强：在经历低谷的时候，一定要有一颗自强的心，不要因为内心的焦虑和无助击垮自己的内心 ，坚强起来，相信自己能够成功的涅槃重生，迎来更好的生活。

2·从容

从容：不管有多大的磨难，多艰辛的路，一定要有一颗从容的心，一个好的心态是翻身强大自己的根本，不要让所谓的磨难击败你的内心，如果连内心都被打败了，那么你永远不可能度过这些磨难。人生不如意之事十有八九，酸甜苦辣咸都尝过才是生活。所以面对人生中的不如意，我们要保持基本的平常心和耐心。

3·局限

局限：在你长时间身处人生低谷期而没有一点变化希望之时，一定不要默默的坐以待毙，一定不要默默的等待上天来给你带来转机，一定要自己主动出击，一定要善于发现机会。没有机会那就自己创造机会，做你平时不敢做的事情，突破自己，放手一搏。

低谷期是一个人的磨难，考验同时也是一个人的机遇，为什么这样说呢 ？有句老话说得好，别看辉煌时敬你的酒，而是看你落魄时身边的友。在你辉煌时候你永远看不清你身边的是人还是鬼，但是在你落魄时还留在身边的一定是你的至爱亲朋。你可以在磨练自己的同时看清自己身边的人，遇见少许几个愿意落魄时候还能帮助自己的人，比在你辉煌时的千百兄弟要值当的许多，这就是所谓的机遇。我相信有真心的人帮助，在加上自己的刻苦，度过低谷期是很简单的事情

我是椿井希望这些能对哪些经历低谷的人有所帮助。

低谷没有任何人。能够帮你那么就要自强不息独立奋斗首先要意识到自己处于低谷的。状况当中肯定各方面都会不顺也有很多坎坷和挫折所以这时候更应该要咬牙坚持住。这时候不要幻想有任何人来帮你，无论什么事，首先想到独立自主去完成。尤其是在低谷时期的人，别人不会轻易去帮助一个这样的人，一切只能靠自己。

同时要懂得选择。你会跌入低谷，无非就是选择的某个方向、选择的某个事物导致你走入迷途，越陷越深，才会导致你困在低谷无法脱身。

还要学会放弃，有失才有得。人的欲望越大，背上的包袱也会越大，终日惶惶不安左右为难，思前想后既怕失去这个又怕失去那个，人生哪有完美的收获，不付出代价又怎会得到回报呢。

这时候必须看准一个方向，坚持走下去。如果你只是因为短暂的困难而暂时被困在一个谷底，你要明白这只不过是创造事业过程中对你的一个考验，熬的过去，就总会迎来曙光。加油吧！坚持走下去，才会找到爬上山顶的梯子，更重要的一点是要有信念，要相信自己一定能够苦尽甘来，最后重新站起来。

人生低谷没有任何人能帮你，该怎么办？

靠自己啰。人生的低谷期，不要依赖他人帮你。别人不帮是常态，帮你是人情。

人生本来就是一团谜，无法预料明天是阳光还是阴雨，是烈日还是风雪，可我们可以把握的，是在风雪来临时，靠自己的力量迈过。

人生的低谷期，得改变心态，学会自救。

我们可以把握最爱吃的食物，可以把握最热爱的梦想，可以把握明天读什么书，今天有什么兴趣，独独不可以把握，什么时候，会迎来人生的低谷期。

当人生的低谷期来临，要做的第一步不是恐慌，不是手足无措，而是要改变心态，学会自救。

人生原本就是一个抛物线！

每个人都会有不如意的时候，不顺心的时候，这也是很正常的事情，当人生遭遇低谷的时候，我们该怎么办？

是选择消极颓废一蹶不振，还是让自己重新振作，设法走出人生低谷呢？当然，我们肯定要选择后者。

事实上，人到了低谷时，没人能够真正的帮到我们，更多还得靠我们自己来救赎自己。

每个人要学会主宰自我的人生，做自己情绪的主人，然后学会调整自己，不要因为一时陷入逆境而悲观失望，心态失衡，从而陷入更糟糕的状态。

任何时候，我们都要坚信，困境是暂时的，不如意也是无可避免的。

人生，哪有什么一路顺风，随时都需要让自己准备好去逆风飞扬。

人的一生，就像是在走一条无尽的路，不知道终点在何方，不知道前方是坦途还是黑暗，不知道是风雪还是暖阳，不知道是富贵还是贫穷，只知道，要一如既往，要坚持不懈。

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大渡口区17035138167： 当你的人生跌到低谷,没有援助的时候应该怎么办??？
纳贾芬司： 要么选择面对,要么选择逃避,但无论怎样,该面对的还是要面对,困难毕竟只是暂时的,一切都会好起来的,只有乐观的心态才会有精彩的人生

大渡口区17035138167： 走到人生的最低谷,最无奈最无助的时候要怎么办? - ？
纳贾芬司： 这个时候要靠自己.第一要紧的是,平衡好自己的心态,告诉自己无所谓.可以用一段时间休整自己的心态,一旦平和下来后,为自己制定计划,然后要对自己狠一点,每天提醒自己在低谷时候的痛苦,卧薪藏胆. 我祝福你能走出低谷,而一旦你走出来,你就会发现你的人生和以前有了截然不同的变化,这是一种蜕变,真正强大的人生就是在挫折中历练出来的

大渡口区17035138167： 在人生的低谷期,没有个人来引导我,我该怎么办? - ？
纳贾芬司： 不要泄气,很多事情都是从不好到好的,其实你只是暂时的失去了信心,你只要调整好心态,找到正确的方向就可以了.首先你以前有没有订过目标和理想,如果没有,不如现在定下来,然后朝着自己的目标,理想走,就不会觉得迷茫了.人都有迷茫的时候,都有找不到工作的事情,其实问问你自己,你真的找不到工作吗?其实不是,要找工作,很简单,只是真正如意的工作难找,不如先定下来,然后慢慢在找自己喜欢,适合的工作

大渡口区17035138167： 在没有人支持的情况下,如何面对人生的低谷？
纳贾芬司： 真的累了就先让自己颓废一阵子先吧,不需要像别人说的那样一定要让自己马上振作起来……一个人就一个人吧,再怎么抱怨也不可能改变什么现实,何不如就先这样,别想太多,机械地活一段日子你会发现你能走出一段低谷.这就是人生,时间不能解决任何问题,却能淡化你当初纠结的心情……每个人都总会有一段时间是要独自上路的,咬紧牙关,走下去,回头的时候你就会发现其实你已经撑过去了……加油

大渡口区17035138167： 人生走到低谷应该怎么办,一个可以倾诉的人都没有,包括最亲的家人,没有朋友,伤痛难以言表,对处境绝... - ？
纳贾芬司： 当你坦诚的对待身边的人,信任他们你就有倾诉的对象了.不要把自己封闭起来.送人玫瑰,手有余香哦!无论什么事终会有解决的办法.都会过去的.愿你早日有个好心情!

大渡口区17035138167： 当一个人坠入低谷de时候应该怎么办? - ？
纳贾芬司： 如果没有人可以帮你,就要学会自救!已经是低谷了,不要害怕,没有再坏的结果了,重新振作起来,通过自己的努力一定可以走出低谷的!要有信心!

大渡口区17035138167： 在没有人的帮助下怎样让自己走出人生的低谷?？
纳贾芬司： 坚强点,告诉自己没什么大不了的.

大渡口区17035138167： 越是低谷,越要自己一个人扛 ？
纳贾芬司： 生活里,哪有什么一帆风顺,只不过是跨过一个又一个风浪.俗话说:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”.人生亦是如此.人生就像过山车,有巅峰,也有波谷.没有谁的...

大渡口区17035138167： 当人生遇到低谷的时候怎么办? - ？
纳贾芬司： 人生有起起伏伏,有高峰期,也有低谷期, 遇到低谷不用害怕,也不用沉沦. 放松心灵,深呼吸,相信自己你一定可以的.心灵是人类感情的调味剂, 无论面对怒吼还是面对排斥或者失望甚至绝望,但是请不要忘记一点世界不会抛弃你,只有自己放弃自己.无论你面对的是什么请不要放弃对自己的期望,这个世界无论少人是感情动物,会有喜怒哀乐,无论任何人受到表扬都会感觉到开心. 另外很多运动和娱乐活动都是比较好的发泄途径,比如ktv,蹦迪,拳击,模拟实战cs.另外还可以选择无人的地方大声吼叫,或者听听轻快的音乐参加一些野外活动.这些都可以作为一个人生的调味剂,让

大渡口区17035138167： 人生中遇到低谷该怎么办?比如说,没有一个朋友,没有相信的人.该怎么办? - ？
纳贾芬司： 先让自己安静下来吧……然后找一个陌生人聊天诉诉苦,然后再和家人聊聊,她们永远支持你,最后你可以试着对身边的人,同事,什么的,好一点,让自己融入别人,慢慢的,就会有朋友的.心情好了,生活自然会顺畅.