我心理特别的黑暗，我需要阳光。怎么才能让自己有阳光？怎么才能找到阳光？
1.旅游、晒太阳、看书、听歌、看剧、看电影、看番、学语言、学画、学乐器等等，一个兴趣有时可以作为打开你心灵枷锁的钥匙。
2.寻找一个人倾诉，即使是一个网络上的陌生人(注意保护隐私)
3.有的痛苦只是价值观不同造成的，如果是痛苦带来的黑暗，可以试试从另一个角度、别人的观点带入视角。
4.多了解一下世界，无论好坏，世界上很多事情是你不去了解的话，抓破脑袋也想不到的。
5.真的严重到伤害自己或他人了，去寻求专业医生的帮助，不丢人。
6.愿你找到阳光。
走向心理阴暗,是不是因为这几天心情不好啊?一般人心情不好的时候往往想事情也很极端,心理就会有些阴暗,而自己又控制不了,如果想心理阳光一点的话,就必须保持一个好心情,如果你不是一个坏人的话当你心情好时心理自然就阳光啦,即使心情好时你想些坏点子(这里只是想想并不去做),你也会觉得的很搞笑就好像看喜剧片一样,不会觉得心理阴暗.而且心情好时自己也容易就能控制住自己思想.所以呢,如果想自己阳光一点的话就要注意保持良好的心情,多看一些极积向上的书籍.
1.旅游、晒太阳、看书、听歌、看剧、看电影、看番、学语言、学画、学乐器等等，一个兴趣有时可以作为打开你心灵枷锁的钥匙。2.寻找一个人倾诉，即使是一个网络上的陌生人(注意保护隐私)
3.有的痛苦只是价值观不同造成的，如果是痛苦带来的黑暗，可以试试从另一个角度、别人的观点带入视角。
4.多了解一下世界，无论好坏，世界上很多事情是你不去了解的话，抓破脑袋也想不到的。
5.真的严重到伤害自己或他人了，去寻求专业医生的帮助，不丢人。
6.愿你找到阳光。
很多人有抑忧症，觉得难以自控，像被无形的力量牵引住，捆缚到最后还是无法解脱的痛苦。为什么抑郁症那么可怕和难医？ 抑郁症最大的问题不是病的本身，而是你认同它的心态。走向心理阴暗,是不是因为这几天心情不好啊?一般人心情不好的时候往往想事情也很极端,心理就会有些阴暗,而自己又控制不了,如果想心理阳光一点的话,就必须保持一个好心情,如果你不是一个坏人的话当你心情好时心理自然就阳光啦,人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。
首先我们要接受自己，并全心全意的爱自己。其次勇敢的走出自己所封闭的世界，接触更多的人和事，用积极正能量的心看待问题。可以找一个或一些温暖的人来照耀自己，也可以自己做自己的太阳，给自己以及别人很多的爱。
多看些积极向上的节目电视，或者是励志书籍，多出去和朋友聊天，和家人沟通，不要总是让悲观厌世的情绪占据你的内心，每天多出去走走，运动运动
人只要看多了黑暗，才无法见到光明
先离开那个让你感到黑暗的地方
多接触这个世界的美好
先交一个懂事善良的女孩子，不用太漂亮也不要太贪玩
交几个好兄弟，一起进步一起玩耍
多阅读些书籍，改变自己的心里状况
可以自己一个人独自来一场说走就走的旅行
感受这个大自然的美好
别种去想象黑暗，其实这个世界比你想象的更美好
我心理特别的黑暗,我需要阳光。怎么才能让自己有阳光?怎么才能找到阳光...
1.旅游、晒太阳、看书、听歌、看剧、看电影、看番、学语言、学画、学乐器等等，一个兴趣有时可以作为打开你心灵枷锁的钥匙。2.寻找一个人倾诉，即使是一个网络上的陌生人(注意保护隐私)3.有的痛苦只是价值观不同造成的，如果是痛苦带来的黑暗，可以试试从另一个角度、别人的观点带入视角。4.多了...
感觉自己的心理特别黑暗是怎样的体验?
有时候心情不好，就怕自己得了抑郁症而且心理特别黑暗，那时候我会避免跟朋友一起，因为我心情不好会表现在脸上。
我觉得自己内心黑暗,怎么办?
第二、平时给自己做好规划，不管学习、工作还是生活，我们想要顺风顺水，离不开未雨绸缪，这样我们才能遇事处世不惊，才不会把消极阴暗的一面调出来；第三、拼尽全力做最好的自己，内心阴暗面往往是来源于自己的不自信和嫉妒，正确认识自己，做最好的自己，才是解决这个心理的根本。
负面 阴暗 心理 黑暗 消极 消沉 低沉 的情绪 特别的重 我应该怎么办...
想一想自己消极的原因，找到原因后改变观念，可以看看《菜根谭》、《围炉夜话》 等书籍，改变自己的观念，拿一张纸写下你自己的目标，在拿另一张纸写下当前状况，看看离自己的目标有多远，想办法去实现自己的目标，积极的去思考和行动，遇到想不明白的问题，多问自己几个为什么？比如我为什么患得患失，...
我感觉我的内心太阴暗了,真的很复杂。很黑暗。把别人想的很坏说明你自 ...
第一种，如果你自己都能意识到自己有问题，说明你有良知，能判断是非，这个时候只需要自制，把黑暗的自己压制住，多想想健康积极的事情。如果是第二种，就要多和别人交流，交流的时候要试着去相信别人，但也要有所保留，保护自己不受伤才好。别对自己那么不自信，每个人都有好的一面，都有爱的，别给...
怎么控制心中的黑暗面,我感觉自己的黑暗面太强烈了,控制不住自己的内心...
通过对事业的追求，和在工作上的努力，来淡化内心的阴暗，如果已经成家，多与家人陪伴和交流，也有助于缓解。不要总去触动内心中阴暗的东西，善于将思维转移到良性的事物上，是唯一的解决方法。
内心特别的黑暗怎么办?
内心特别黑暗并不影响你的为人处世，很多名人其实都有心理疾病的，但是他们能控制的住自己，并且利用自己的心理疾病，来看到和普通人不一样的世界，然后再创造作品。你把这个心理阴影加以利用会是个了不起的优点的
为什么我内心黑暗?
这，很正常，可能也不正常（看你在生活中所表现出来的具体行为而定，比如，你是否真的伤害过别人。其实就是看世俗的价值观来定。）在我看来，我也有和你相同的困扰，不是对于暴力，攻击，这方面。而是，在揣度人心的时候，往往会向着最不堪，黑暗的地方，联想。在做人做事的时候，时常会撒谎。做学生...
该怎么面对自己心里黑暗的一面?
多看书，多干活，多充裕自己。这才是最关键的，多看一本好书能影响人很长一段时间，人只要忙起来就能忘掉很多不开心的事，也不会有空余的时间来向前向后，也就没有那些黑暗的思想了。遇到自己有黑暗思想的时候，一定要坚决的扼杀掉，让自己尽快脱离，要让自己的小太阳抹杀掉它们。
心理比较黑暗的人会显现出哪些表现
那些心理比较黑暗的人，当你在和他交往的过程中，会发现这样一种明显的表情，这样的人不怎么喜欢笑，几乎看不到他的笑容，整个面部表情都是特别严肃的，甚至是老人或者是天真无邪的小孩在他面前，他依然不苟言笑，非常严肃，这样的人就是心理比较黑暗的人，要注意保持距离。第七、 眼神不太对劲。那些...
惠临鱼肝： 1.旅游、晒太阳、看书、听歌、看剧、看电影、看番、学语言、学画、学乐器等等,一个兴趣有时可以作为打开你心灵枷锁的钥匙. 2.寻找一个人倾诉,即使是一个网络上的陌生人(注意保护隐私) 3.有的痛苦只是价值观不同造成的,如果是痛苦带来的黑暗,可以试试从另一个角度、别人的观点带入视角. 4.多了解一下世界,无论好坏,世界上很多事情是你不去了解的话,抓破脑袋也想不到的. 5.真的严重到伤害自己或他人了,去寻求专业医生的帮助,不丢人. 6.愿你找到阳光.
普洱哈尼族彝族自治县15961216701： 我心理比较阴暗 ,如何变得阳光? - ？
惠临鱼肝： 怎么阴暗了 呵呵 其实吧 你这就不对了 你首先把自己就给否了 所以你就会一直这么认为 一直这么觉得 每个人都有一男的那一面 或许生活不如意 或许是也不称心 或许或许、、、 好多种可能 但是 那些都是暂时的不是么|? 所以 人呢要往长远了看当太阳升起的时候 你可以站在太阳下 体会一下那种自然带给你的温暖 你对人生会有一种新的领悟你要学会多交一点朋友 那种积极向上的 乐观活泼的 他们会带动你 给你带来阳光同时 你要学会关心他人 帮助他人 你也会变得很阳光 爱运动吧孩子 它会改变你在不知不觉间 相信你会做得很好的 加油
普洱哈尼族彝族自治县15961216701： 我心里很阴暗,怎么做一个阳光的人 - ？
惠临鱼肝： 其实你能在这么多人面前说出这个问题,,表明你的内心并不是阴暗的,,你只要每天以乐观的心态去面对生活,,笑对人生,,那么你已经是一个阳光的孩纸啦,,
普洱哈尼族彝族自治县15961216701： 怎么净化心灵?我心灵太肮脏了,我想阳光 - ？
惠临鱼肝： 人之初性本善.人的心灵是时刻受到周围环境影响的,首先你要置身于一个积极的环境里,平时多和有修养的朋友一起交往,多学习知识多运动,培养健康的生活方式,而且还要少上网,因为网上的糟粕负能量真的是太多了,它会改变你,而且网瘾一旦形成,就很会浪费你的时间消磨你的意志.总之一句话,创造好的环境.同时自己要努力,慢慢的你会被好的环境改变的
普洱哈尼族彝族自治县15961216701： 我总觉得自己内心阴暗面太强了,想净化一下自己的内心,让自己内心有点阳光.该怎么做?？
惠临鱼肝： 给你推荐本威尔 鲍温的书《不报怨的世界》--用心读习完这书后,相信你会摆脱这种苦脑!
普洱哈尼族彝族自治县15961216701： 我感觉自己的心态很阴暗,怎样拥有阳光心态?？
惠临鱼肝： 找个自己喜欢做的事情做,转移下自己的注意力,充实自己的生活,多和朋友聚聚,聊聊天,没什么解决不了的.
普洱哈尼族彝族自治县15961216701： 如何才能内心阳光啊???他们说我内心很阴暗 - ？
惠临鱼肝： 很简单,既然要内心阳光,首先要做到心情阳光.多和人搭讪,待人平和些,那样你会交到很多的知心朋友,然后好好珍惜这些友情,渐渐的你就会变得开朗起来.
普洱哈尼族彝族自治县15961216701： 我是一个很消极的人,我想快乐积极一些~求如何让心里住满阳光? - ？
惠临鱼肝： 可以和周围的人交朋友,拓展你的交友圈,你要去发现你的朋友一些你不足的地方,和他们分享你的故事,不过前提你的朋友一定是良友,否则?真诚希望,这位同学能快乐,开心,能找到自己最真实的朋友,让你误入歧途怎么办
普洱哈尼族彝族自治县15961216701： 心里阴暗,怎么阳光? - ？
惠临鱼肝： 我觉得适当换个环境或许就放下了!
普洱哈尼族彝族自治县15961216701： 如何走出内心黑暗的角落?让我内心充满阳光?？
惠临鱼肝： 看你怎么想了,你知道塞翁失马吧,为何他能乐观的去看待得与失呢,如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获.谁都有心情不好的时候,谁也不会天天笑逐颜开的,开心是一天,悲伤是一天,何不开心的去过这一天呢??有什么烦心的事情找朋友说说,或到这上面来说说,大家帮你出主意,其实有些事是很烦,不要老想着也就没那么烦了.乐观些,以后烦的事还多着呢,该做什么的时候就认真去做吧,不该想着的事也别老记在心上了.
