早上适不适合吃糯米饭？
糯米性黏滞，难于消化，老人、小孩或病人宜慎用。具体哪些人不能吃糯米？
1、湿热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。
2、病后消化力弱者。糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复。
3、糖尿病人。因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。
4、胃肠道病患者。糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。
5、老人和儿童。糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
中午吃就好
用糯米做成的饭就是糯米饭。主要食材是糯米，也可加入其他食材， 各有风味。糯米营养丰富，可提供人体所必须的能量。
营养价值
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;
2. 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
上文我们介绍了什么是糯米饭，我们知道糯米饭是用糯米制作出来的饭，糯米饭可以搭配水果，蔬菜，肉类等做出营养和味道更加丰富的糯米饭来，糯米饭有很好的养生功效和作用，常吃糯米饭能起到美容，补血，预防癌症等好处。
还是吃一些消化比较好的吧，宁可多餐少食
冬天吃还好，因为暖胃。但春夏季节不太适合，因为糯米难消化，而且会容易引起春困。
大清早脾胃比较弱，不适合
不好。。不易消化
不要太常吃
吃糯米饭有什么好处
吃糯米饭有什么好处2 1、能够缩尿敛汗，对于消渴尿多、自汗、盗汗的人，如果适当吃糯米，有很好的缩尿敛汗的好处。2、能够补中益气、健脾止泻，因为从中医食疗的角度上认为糯米性味甘、温，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、泄泻，如果适当的吃糯米有很好的补中益气、健脾止泻...
吃糯米饭有哪些功效?
3、收敛止汗 糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗症状，可以经常吃糯米饭，可以强身健体。所以有上述身体症状的人，或者平时喜欢吃黏的食物，可以尽量的多吃一些糯米饭，这样对于身体健康是非常有好处的。虽然糯米饭有很多的好处，但是也有相关禁忌，并不是每个人都适合。比如：糖尿病患者...
胃肠不好的人可以吃糯米吗?
为什么老年人会说糯米不好消化？糯米是我们家庭日常生活中经常食用的米粮之一，香糯粘滑，通常在我们生活中都是将糯米制作成各种小吃，而深受大家的喜爱，比如题主说的八宝饭、年糕、汤圆等；但是由于用糯米制作而成的各种小吃，首先需要加热食用，而且一次性不能吃太多，糯米本身是有粘滞、难消化的特点，...
糯米怎么吃才好消化
1、刚烹调好还热乎的、没有油的糯米食品并不难消化，血糖反应非常之高。这类食品包括糯米饭、糯米粥等，适合消化能力较差的人吃；2、元宵比汤圆质地紧密难消化。如果胃不好，煮的时候不宜有硬心，也不必追求清汤，最好能多煮一会儿，软一点再吃；3、冷糯米食品，特别是加了大量饱和脂肪的糯米食品...
糯米饭好吃又香,为什么感觉南方人不以糯米为主食呢?
这也是为什么我们在日常生活当中常常说糯米不能吃太多，如果吃的太多的话，很容易会引起消化不良，而且有好多人在吃糯米粽子的时候总是感觉吃不饱，但是一不小心吃多了就会胃特别的难受，所以说在日常生活当中肠胃不适的人尽量少吃糯米。当然这也是糯米不能作为主食的原因之一。当然也有许多人说是因为...
糯米很好吃,那胃不好的人究竟适不适合吃糯米呢?
物极必反。阴阳平衡。再者糯米属于不易消化的食物。所以少吃些较好。看个人情况，如果你肠胃好多吃是没问题，肠胃不好的人吃多消化不良我也挺喜欢的 尤其我这的糯米饭很好吃但是切记一点 不要吃太多 或者经常吃 自己的身体不好或者胃不好的人 还是不建议吃，糯米属于高糖分的淀粉化合物，糖尿病人不...
糯米饭对身体有那些好处和坏处,减肥中的人能吃吗?
最好不要吃，因为糯米里含有一定的糖份，减肥中的人不易射入太多糖多的食品。
糯米的功效与禁忌
适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。糯米食品宜加热后食用，老人、小孩或病人应当慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。其实，糯米食品如糯米饭、糯米粥，都是相当容易消化的食品，养胃健脾的食品。所以中医认为...
糯米饭吃多了有什么害处
糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，为温补强壮品。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。所以，只要适量食用，还是很好的。
老人常吃糯米饭养胃还是伤胃?好不好消化?
要知道老年群体，随着年龄的增长，体质也会变得，越来越差。那么肠胃系统，也会受到一定程度的影响，消化功能，会越来越低。本身就不能吃不容易消化，吸收的食物，再加上糯米，本身粘性就特别强，如果吃得过多，很可能会给健康，带来一系列的负面影响。所以对于老年群体来说，尽量不吃糯米饭。如果特别想...
除的消咳： 糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等.中医认为,糯米性味甘温、入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用.夏天饮食讲究调理脾胃,吃点糯米非常有好处. ...
临西县18578307983： 早上适不适合吃糯米饭?？
除的消咳： “从营养的角度来说,早餐仅吃糯米饭是不够科学的.”专家表示,糯米饭的营养成分以热量为主,其次为蛋白质、脂肪与碳水化合膳食纤维;经过一个晚上的消耗,人体基本处于空腹状态,必须全方位补充营养.因此仅吃糯米饭是不够的,还应摄入维生素、蛋白质、脂肪等,比如加一袋牛奶或一个鸡蛋,再吃点蔬菜水果.
临西县18578307983： 早上空腹吃糯米饭好吗? - ？
除的消咳： 不好,睡了一晚上身体很缺水的,胃里也是,胃酸浓度高,再吃具有糯性的东西容易消化不良,先喝一杯温水补充水分后再吃比较好
临西县18578307983： 每天早上吃糯米饭对身体好吗 - ？
除的消咳： 糯米不是容易消化的食物.早上起来一个身体是需要能量的,如果吃了糯米但是不容易消化,身体得不到需要的能量.有些人甚至会犯困之类的,因为大脑缺少能量.因此早上不适宜吃糯米.
临西县18578307983： 早上适不适合吃糯米饭? - ？
除的消咳： 早餐是很不建议吃糯米饭的,因为糯米属比较难消化的,早餐最好吃点暖胃,易消化的食物
临西县18578307983： 每天早上都吃糯米饭好吗? - ？
除的消咳： 可以每天早上都吃糯米饭. 从营养角度来说,糯米含有丰富碳水化合物,其中支链淀粉含量高,虽然易消化但也易老化回生,因此虽适合消化能力弱的人群食用. 糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用.适用于脾胃...
临西县18578307983： 早上适合吃糯米吗 - ？
除的消咳： 不适合吃糯米,有胃病的不要吃.1,有胃病的当然别吃,但是糯米却有健胃的作用,消化功能正常的人,吃糯米对身体很有裨益,因其不太容易消化,好的一面就是不会在饭后短时间内使血糖升高,对慢慢地给身体均衡提供能量有好处,患糖尿病的人如果消化功能尚好,吃糯米不失为一种好的选择.其他容易消化的含糖、淀粉类食品容易使血糖波动大.2,吃糯米不容易消化,对肠胃不好.
临西县18578307983： 早餐吃糯米饭好吗? - ？
除的消咳： 糯米很有营养,糯米主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2及钙、磷、铁等物质.在米粒中各种营养成分分布是不均匀的.除淀粉外,其他营养成分大多在米粒的胚芽和外膜内.如将米粒碾得越碎越精,那么大部分胚芽和外膜都将碾掉,米粒只剩下一个白心,营养成分的损失也就越大.同样,糯米食前久洗久汰,米粒外膜下的养分也将丧失的越多可是滋补佳品呢!不过糯米饭不容易消化,如果消化不好的人一次别吃多了.很抗饿呢!
临西县18578307983： 早餐吃糯米饭好不好,小孩出牙之后就开始这样的吃的呀,这样对身体好? ？
除的消咳： 早餐当然可以吃糯米饭了,但是一定要注意,因为糯米饭不容易消化,孩子吃了还是少吃一点比较好.
临西县18578307983： 早上吃糯米粥好吗 - ？
除的消咳： 一、早晨吃糯米粥好,糯米是粘性的米,不好消化,所以非常适合早晨吃. 二、糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质,脂肪,碳水化合物外,还含丰富的钙,磷,铁,维生素B1,B2等.中医认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾,生津止汗的作用.夏天饮食讲究调理脾胃,吃点糯米非常有好处. 对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益作用. 三、糯米粥的做法: 1、糯米洗净,浸泡1个钟头. 2、取砂锅,放适量清水,放下菊花浸泡10分钟,大火煮开,小火煮10分. 3、把菊花捞去. 4、放下糯米,大火煮开,小火40分钟. 5、放适量白糖,就可以吃了.
