被同学排挤、针对该怎么办？

被同学孤立,排挤,应该怎么办~

1.如果你只是在社交中感觉自己被忽略，不讨人喜欢，而你其他方面的生活并没有受很大的影响，那么你可以试试以下的方法：第1步：回想一个其他人很亲密而让你感到被忽略/排挤的社交场景，回想你在那个场景下的感受、想法，很细腻很细致的把它写下来。比如说，“当我看到我最好的朋友跟他的另外一个朋友一起笑的很开心的时候，我感觉到好像我并不是他最好的朋友，我特别的失落，心痛，因为我很希望我是他的唯一，我也好生他的气，因为他跟别人在一起的时候，让我感觉我被忽略了，我没有那么重要。我希望我是他最重要的人，不管跟谁比。”第2步：想一想，在这种情况下，你的本能反应会是怎样的。是很伤心然后退缩，就不跟他们玩儿了吗？还是说你会很生气，然后你会想要把他们隔开，所以你会常常插话打断他们呢？这只是我的举例，请把你自己在这种情境下的一个本能反应写下来。2.如果你的本能反应是退缩，那我觉得在真实的场景里面是可以表达你自己的真实感受的——你可以跟他们说我感觉被你们忽略了，我感觉我对你来说不是那么重要。我觉得如果你能把这些感受表达给你同伴听的话，他们可能会觉得你很重视他，你很需要他，可能他们也会关注一点你的感受，邀请你加入。
3.如果你的本能反应是你想要插话、打断，或者是其他一些容易导致别人反感的行为，可能你需要去看到这些行为背后你内心的真实感受，因为这些行为可能是一个防御性的行为，而我们真实的感受可能是很受伤很脆弱的。我们可能需要调整我们的反应，减少这样的一些攻击性的行为。4.如果你的本能反应是希望自己变得更好来吸引别人的注意力，那么你把原因归结到自己不够优秀自己不够好，这样归因有可能会让你自己越来越没有自信。这样的情况可能你需要适可而止，不要过度自责和要求自己。不是因为你不够好，只是因为你对那样的场景很敏感而已。请你相信自己，接纳自己，自信的你会自然而言吸引到喜欢你的人。
5.如果你对被排除在外的感受非常强烈非常创伤，严重地影响了你的社交，或者亲密关系，那么我建议你要去寻求心理咨询师专业的帮助，去探索你的三元关系的发展。这或许可以让你的生活变得清晰有序起来，而不是被过去的那些你并不清楚的东西所深深影响着。以上，祝好。

你为什么会被同事排挤，无外乎这三个原因，很现实

如果是被一两个同学排挤，你可以选择不去理会他们，只要你认为你没有做过对不起他们的事就没有必要去想太多，但是如果你被人多人排挤了，那可能是你真的有问题了，也许在性格上你和同学有不合的地方，你就应该去检讨自己，从自己身上去找毛病，看看自己是不做了一些让同学不能理解和接受得事。
这样可以么？

你们班又不是只有这几个同学，他们排挤你，你可以找其他同学啊。他们可以这么对你，你为什么不能也这么对他们呢？人善被人欺啊！

初中生？你的问题写出来成了一篇优秀的作文，你老师知道吗？不喜欢就不处呗，毕业谁不搭理谁，你俩本来就没关系，在乎那没用的干嘛。

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泽库县17556973781： 在学校被排挤该怎么办? - ？
巨香阿昔： 我觉得在学校被排挤是一种非常尴尬的事情.这种时候,我觉得需要改变自己.让自己逐渐接受这种.因为有些圈子没必要挤进去.

泽库县17556973781： 当自己被同学孤立时 我们应该怎么办 - ？
巨香阿昔： 不知道你是初中还是高中还是大学? 如果是初中或者高中, 你也就别鸟他们了, 自己努力学习,做学霸,到大学再广泛交友,扩展自己的人脉,做出一翻成绩后,同学聚会,他们会后悔的先想清楚是自己排斥别人还是确实是自己找他人被孤立,有很多时候是自己的一种错误判断,其实是自己把自己孤立起来了…先要自己反省一下,是否有做得过分的地方,不过这种问题自己很难注意到,所以最好让别人来指明一下,可以让个中立的同学来评判一下.认真的分析个人的性格,有一些人的情绪会比较敏感,总是认为周围的人孤立自己,所以大家一定要特别的注意,有一些人的性格是比较孤僻的,不愿与他人去进行交流,有可能就会给人一种孤立的感觉.

泽库县17556973781： 我在班上受同学排挤 怎么办啊 - ？
巨香阿昔： 多看一些社交的书籍,有利于你在交朋友时用到.

泽库县17556973781： 在学校被同学排挤怎么办 - ？
巨香阿昔： 你是男生还是女生,被排挤的原因有想过是什么吗?不管男生女生,太优秀会被排挤,太差劲儿会被排挤,中不溜的也会被排挤.你属于哪种?举我自己上大学时候的例子,系里的系花会被排挤,那妹子就是现在说的白富美,腿玩年...

泽库县17556973781： 被同学排斥了怎么办 - ？
巨香阿昔： 他也太胆小了,这样一点也不适合做班长.不要让他做班长啦,班长这个职位本来就是有点惹人讨厌的,他这样的情况再让他当下去也只能是雪上加霜.其实这个年纪的学生相处是很自然的,其实造成这种情况比较大的因素还是当班长造成的吧.这个年纪的学生通常很叛逆,经常会做些小坏事,而班长就是类似于学生中的二五仔,当同学们做的坏事被老师知道时,同学们马上就会觉得是班干在打小报告,特别是人缘不好的班干最容易被人误会.所以说撤掉他班长的这个职务是最好的选择.如果说还是想锻炼他,也要等他搞好了人际关系再去当班长.这样比较不容易当老师和同学之间的炮灰..不要总是让他一个劲的学习,让他培养点兴趣爱好,比如看漫画,适当的玩些电脑游戏,这样比较能和同学们打成一片.

泽库县17556973781： 孩子在班上受其他同学排挤怎么办? - ？
巨香阿昔： 所有同学的心理都不一样,有些是宽容的,有些是骄傲.如果成绩好,可能会受到他人的嫉妒,自己又胆小怕事,不善于与别人交好,从而受到排挤.

泽库县17556973781： 班上同学都排斥我怎么办 - ？
巨香阿昔： 曾经被自己同学排斥,竟然去折磨一个人的精神,他们简直没有人性,没有慈悲心的人,不是好人,一定很不好受的了.不要以为是你有问题,其实他们也一样有问题,比打那个人一身更加残忍

泽库县17556973781： 被同学排斥了不知道怎么办 - ？
巨香阿昔： 遇到这种情况,心中的苦闷难以言说,我很理解. 我想你是来一个很客观的人,很清楚自己也有不足之处. 我想送你一句话,放下就是快乐. 放下你的敏感. 对周遭事物过于敏感,常会让我们神经兮兮,我们会不记得最应该做些什么,时刻充...

泽库县17556973781： 被同学排斥了,怎么办 - ？
巨香阿昔： 好如果你比较外向可以找她们聊聊天,适当的时候问问他们,如果他们态度比较好愿意跟你聊天的话,就跟他们说说你的心里话,告诉他们你们的友谊在你心中是怎样的地位,大家都是同学又是朋友,不用想太多

泽库县17556973781： 如果说全班同学排斥我,该怎么办才好? - ？
巨香阿昔：[答案] 用实力报复,把事情做好!把学习学好!把生活过好!大度一些!同学之间该说话说话.你不会永远在这班,将来那些排斥你的人会明白的.人们只会看到一个人的光芒,而不会看到他委屈的泪水,学着坚强!我在高中的时候就被班里人排斥,但现在...