我是自卑胆小害羞太过情绪化没主见 还恐惧

胆小自卑没主见，我还有救吗~

　　有啊，其实胆小，没主见是不自信，你可以通过一些渠道来获得自信，也是一种恐惧心理
　　主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
　　此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。
　　而没主见呢，是你依赖心太强，没有安全感。这就需要你去锻炼自己的独立心。首先比如说：自己洗衣服，整理内务，自己尝试做一些小的决定，从而慢慢培养自信心，独立性

做任何事情前对自己说我可以的，其他的什么都不要想

你为什么会懦弱呢？既然知道自己，说明你还是有想改的心思，看你有没有决心改，你不能改变周围的人和事，也不可能让周围的人来适应你，那怎么办呢？就要自己去改变你现在的现状，如果你想变得自信坚强，开朗乐观，沉着冷静，你就要变，知道吗？而且是要有决心的，呵可，你看过历史上的秦国变法没有，那是要有很大决心的，这后才有统一六国的成就。只有等自己变得强大了，别人才会敬重你，尊敬你，怕你。如果你自己不想改变自己，那你就这样一辈子吧。至于怎么变，你就要找出你自身的原因，你为什么会这样，平时你说话多吗？和别人交流多吗？怕出错吗？怕说错了话别人来嘲笑你吗？还没有开始做事，就担心做不好吗？别人说你几句就你胡思乱想一晚睡不着怕会发生什么不好的事吗？刚听到什么不好的消息，你就控制不住自己，很冲动是吗？别人说什么就是什么你都听吗？别人说要打你，你就怕吗？在生活中遇到有什么不懂的问题就要勇敢的去问，不要在乎面子，因为如果说，你问的问题很肤浅别人来嘲笑你的话，那说明嘲笑你的人比你还肤浅，平时多多和人交流，你就会慢慢从别人那里不自然的学到与人交流的方法。这都是需要你自己去学习的，不耻下问哦，坚持下去，你就会发现你自己也是一道美丽的风景哦。不要活在别人眼里，嘴里，要做你最好的自己。希望我说的这些会对你有所帮助哦。

自信这个词，不能笼统的这样去理解，我们通常对自己有把握能做到的事情，就会充满自信，而对自己没有把握做到的事情，就没有自信，打比方，我现在让你去做1+1=2这样的数学题，你肯定会很自信，因为你会啊，但是如果让你做什么世界数学难题，你肯定就没有自信了，因为你不会。所以，要想将自己变的更有自信，首先就要确定你打算去做什么事情，而不能说你想在任何方面都有自信。当你确定你打算做什么事情以后，你就要努力的针对这方面事情上下功夫，一次不行，再来第二次，第三次，一直到自己确实有把握做好这方面事情的时候，那你对这方面的事情就有自信了。如果再有人让你做这方面事情的时候，不用我说，你一定会充满自信的！祝你成功！ （相信你应该玩过电子游戏吧，刚开始的时候，你连第一关都过不去，那时候你当然没有自信。但是，随着你不断的玩，反复的玩，最后，过通关都很轻松自如。这时候，你就非常自信了）。最后，不要忘了选我为最佳答案啊，谢谢了！

怎么跟老子一样

然后内？？？？？？？？？？？？、

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焦作市17023437059： 胆小自卑没主见,我还有救吗 - ？
毅唯小儿： 有啊,其实胆小,没主见是不自信,你可以通过一些渠道来获得自信,也是一种恐惧心理主要是通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源.认识客观世界的某些规律,认识人自身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标...

焦作市17023437059： 感觉自己很没有主见,很胆小懦弱怕事怎么办? - ？
毅唯小儿： 可以说你有一些自卑 也许是因你身边的人会给你一些压力,尤其是父母亲的压力,当然这还得看自己,要敢于发表自己的见解,锻炼自己,磨练自己,多和别人说你的想法,就算错了也没关系,只要你敢说,这样自然而然地会把那些压力解决掉

焦作市17023437059： 我从很小的时候就是 特别的 自卑 不自信 内向 胆小 总是害怕 害羞 怎么办呢? 怎么改呢? - ？
毅唯小儿： 从你对自己的描述上可以看出来,你对自己的了解是十分的清晰,这说明你的智力上是没有什么问题.人的性格的形成与人自身的条件,家庭环境和社会环境,都有很大的关系.经过反思,可以从中找出一些原因来,但是那都已经是过去了,现...

焦作市17023437059： 自己很自卑胆小怎么办? - ？
毅唯小儿： 自己很自卑胆小的话,不应该因此而感到自责,反而应该因此而感到庆幸,为什么这个说呢,听完后就知道了,可以从以下这几个方面着手改变.一个自卑的人,那么一定是一个很会自省的人,也就是自己的那些缺点自己会更清楚一些,这个相...

焦作市17023437059： 我是一个很内向不怎么爱说话也不太会说话的人或许我是害怕说错话也很没有主见心可能是某种原因让我变得很自卑不相信自己不知道有什么办法能改变我人生的这一缺点? - ？
毅唯小儿： ····这是假内向,只要找到正确的方法,都可以改变的! 性格内向形成的原因是各个方面的,可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果.不管何种原因形成的内向性格,我们都可以把它分为两类,也就如题所说,真内向...

焦作市17023437059： 腼腆 自卑 没主见 要面子 !!! - ？
毅唯小儿： 自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体 验.自卑感人人都有,只有当自卑达到一定程序,影响到学校和工 作的正常进行,才归之为心理疾病,在人际交往中,主要表现为 对...

焦作市17023437059： 怎样才能改变自己胆小怕事没主见的性格? - ？
毅唯小儿： 你的情况胆小和没主见,都是不自信的表现,主要是怕自己做的不好和出错,喜欢听父母和朋友的意见,也是害怕万一自己做出决定,但却搞砸了.所以你的情况需要树立自信克服自卑.首先要提高自我期望,善于发现自己的 长处,学会自我肯定.经常对着镜子练习微笑,锻炼自己内心的强大,每天都要对自己说:我是最棒的.建议经常参加各种聚会,试着主动与陌生人进行交谈,交谈时要大胆正视对方的眼睛,勇于表达自己,扩大自己的交际圈.世界上每个人都是平等的,完全不需要自卑,相信自己,你就是最棒的,加油.始终坚信“我能行”、“我也能够做好”. 成功了,自信心得到加强;失败了,我们也不应气馁,不妨告诉自己“胜败乃兵家常事,慢慢来我会想出办法的.”

焦作市17023437059： 我太懦弱了没主见怎么改变? - ？
毅唯小儿： 我想其实你并不是因为自己性格太懦弱,没有主见,也并不是不懂得拒绝,而是你可能刚刚从学校里出来,还没有习惯社会上的人与人之间的勾心斗角……其实你在公司里遇到的那些事情是正常的,...

焦作市17023437059： 我这个人特别没有主见没自信.还特胆小,我该怎么办?我都踏上社会几年了,还是一点改变都没有. - ？
毅唯小儿： 你好:你平时是不是太封辟自己了,要多交些朋友,有什么事情都不要怕,你认为对的就要坚持,时间长了就好了

焦作市17023437059： 我是女生,很自卑,胆小,怎么办? - ？
毅唯小儿： 1、先找到自己自卑的根源,或者弄清楚为什么胆小,才知道怎么办.2、你长得怎么样,都会有人喜欢有人不喜欢,所以有人夸你,有人踩你,都不值一提.除非是你特别重视的人.就像杨幂结婚,我看了,感觉也就是一般,但我的看法对杨幂他们来说,什么都不是.所以啊,我不明白你干嘛那么在意.