我经常做梦，白天觉得特别累，怎么办？
情绪太低弥了，我有过类似的经历，也常常 做梦，我是因为工作，生活压力太大，所以每天晚上做梦，搞得很累。还有就是在生病的时候就会梦到你所说的鬼魅之类的东西。后来我有听一位知识比较丰富的人说，那是因为 每个人都具有一定的磁场。到自己生病或情绪低落时自身的磁场就会减弱，有跟你有血缘的人的磁场就会覆盖到你的磁场上，也包括过世的人。也有与你相近磁场但没有亲属关系的人。后来我有调整好心态。就是尽量让自己开心一点。保持一个饱满的心态，让自己充满活力，还有就是做运动。练瑜珈这些，让自己的磁场变得强大。这样不会好很多。你如果没有找到更好的方法的话可以试试。
你压力可能比较大。睡前用热水泡泡脚，再喝杯热牛奶。如果可以的话，就切开半个苹果或是橙子放在枕边，让香味伴你入睡。白天不要想太多，精神要放松一些。也不要去回忆你做了什么梦。你回忆的话潜意识里就会提醒自己去记，这不好，也是没必要的。你是男的吗〉结婚了吗？性幻想太多也会如此。反正你需要发泄一下精神及肉体的欲望。凭白无故的怎么放松？
老做梦，那是因为你心里有事情，比如：身边没个女人，性欲强；工作有没完善的事情，又总忽略；人际关系不好，又没有主动去解决，争取改善局面。。。
所谓日有所思，夜有所想，仔细想想吧。
睡前充分放松，喝点热牛奶。
同意楼上的,可吃点中药如归脾丸之类的.
放松
睡眠质量不好,总是做各式各样的梦~白天巨困
由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 失眠的表现有入睡困难.不能熟睡,睡眠时间减少.早醒、醒后无法再入睡.频频从恶梦中惊醒，自感整夜...
我经常做梦,白天觉得特别累,怎么办?
你压力可能比较大。睡前用热水泡泡脚，再喝杯热牛奶。如果可以的话，就切开半个苹果或是橙子放在枕边，让香味伴你入睡。白天不要想太多，精神要放松一些。也不要去回忆你做了什么梦。你回忆的话潜意识里就会提醒自己去记，这不好，也是没必要的。你是男的吗〉结婚了吗？性幻想太多也会如此。反正你...
睡觉就不停地做梦,白天总是觉得疲倦怎么办
心情和意识问题，放松心情，白天加强锻炼，该干什么干什么，随心所欲，过段时间看。
晚上睡觉经常做梦,白天上课经常跑神,是病状吗?我该怎么办?
楼主无须担心，这个并不是病态，事实刚好相反，其实这是正常现象。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。绝大部分的科学家相信所有人类都会作梦，...
经常做梦,导致白天没有精神,应该怎么办?
经常做梦的话，是最近有什么烦心的事情吗？如果是有什么烦心的事情的话，就大胆的去解决吧，估计如果解决不了的话，还是睡不好觉的，只有真正地解决好了事情，才能不会再感觉到烦躁，然后才能睡个好觉，不会做那么多梦，心里有事情的话才会胡思乱想然后做各种各样的梦。如果经常熬夜的话，这几天就...
为什么晚上总是睡不着?一睡着就做梦,醒来后总觉得很累,白天时头总是...
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。做梦本身对...
为什么我睡觉的时候老是做梦?并且白天老是觉得困,总是睡不好……有没...
你可以去看一下。我就是因为肾虚和气血不足导致的失眠。吃点药就好了。或者食疗补一补
最近睡觉梦很多,晚上睡得很早白天还是犯困,怎么回事儿?
三种可能：1.有可能是睡眠质量不高，根据你的梦境判断，如果醒来不记得做过梦，就代表睡得很好，如果醒来记得做梦，知道做的什么梦，但是马上就忘记了，就是睡的还可以吧。如果很清晰的记得自己的梦，而且一直都没有忘记，那么你睡的太糟糕啦。2.是睡的时间太长了。晚上11点到3点一定要睡好，是最...
我每天都会从早到晚胡思乱想,睡了就做梦,白天起来也没精神,经常觉得开 ...
这个太严重了 你要去看看心理医生 别误会 不是说你有病 只是这是你的心理问题 你面对不了自己 接受不了自己 觉得自己很差 你要是想改变这种情况 真的...快去看看吧 这种心理问题影响很大的 你看都7年了 会变更严重..到时你想改都改不了了 ...
...爱做梦,容易醒,她白天还要上班,所以老是觉得很累。有什么办法可以解...
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续...
舌邰骨刺： 没有休息好的原因 你还是看下医生去吧
新兴县17644964495： 晚上睡觉做梦太多白天感觉好累应该怎么办 - ？
舌邰骨刺： 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜场姬摆肯肢厩扮询堡墨思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.
新兴县17644964495： 每天做梦,很累,怎么办 - ？
舌邰骨刺： 首先要注意睡觉前不要吃的过饱,以及要注意心情的控制,不要太兴奋了. 然后在睡觉时可以想一想一些快乐的事情. 下面我给您提供几个小常识: 1睡觉时可放一个柠檬或橘子在枕头旁,淡淡的清香会让您睡着. 2睡觉前可喝一杯牛奶,牛奶能起到定神的作用. 3实在睡不着时可以看看书,千万不能勉强自己睡觉. 如果以上方法都不能缓解您的症状,请您要及时到医院检查.
新兴县17644964495： 每天都会做梦,很累.怎么办? - ？
舌邰骨刺： 你好 像你这种情况一般多由工作压力过大,过度疲劳,精神紧张,神经衰弱及植物神经功能紊乱导致的,建议治疗,减轻工作压力,保持良好的心态,放松心情,注意劳逸结合等 ,药物治疗如强力脑清素片、宁神灵、谷维素、中药的朱砂安神丸,归脾丸等.服用一段时间后会好的.祝你早日康复.
