睡觉就不停地做梦，白天总是觉得疲倦怎么办
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
建议去看看中医
可能是身体虚
也可能是湿气重
建议你多吃点补的东西，过几个月就好了。
我一直都是这种状态 ~~~~~~
脾胃不好，我也是整天做梦，所以调节好脾胃才行
我平时睡觉会不停的做梦,哪怕是白天也是,不知道是什么原因
1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿...
每晚睡觉都不停地做梦是什么原因?有什么解决方法?
做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。 第一种解释(引自福建医学院) 所谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出:“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每个人都会做梦,而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情,其中多半...
夜里睡觉老做梦,白天没精神,感觉好累,怎样才能不做梦啊?
即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、...
为什么一睡着,我就会不停地发梦?
所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。其为原因之一。而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使...
睡觉时爱做梦是怎么回事?和哪些因素有关?
一睡觉就做梦，和缺乏维生素有关。缺乏B族维生素，特别是维生素B1和B6，会对睡眠造成较大的影响，睡眠质量下降，会不停地做梦。不仅如此，身体还会出现一些其它异常，比如皮肤突然变得粗糙，控制不住情绪，脱发，皮肤和眼睛常常会感觉到瘙痒等。多梦也有可能是睡眠环境差引起的。睡眠环境直接影响睡眠质量，若...
我晚上睡不好觉、老是会醒、而且一睡着就会做梦、白天很疲劳、这是...
回答：问题分析: 你好,根据你的描述考虑属于神经衰弱,养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。 意见建议: 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补 脑液进行调,祝健康
晚上睡觉老做梦,几乎是不停地做,一个晚上就做很多的梦。中午午休半个...
它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。 一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。 一。这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排...
经常爱做梦是怎么回事?有可能是疾病的信号吗?
5、总是梦到洪水泛滥，你不停地在洪水挣扎，那么可能是肝肾有亏。6、总是做梦打架，如果你梦到打别人，那么这个人可能是你很讨厌的人，但是如果你总是梦到被别人打，而且总是打你的同一个地方，甚至醒来后，还感觉被打部位隐隐作痛，那么这个部位可能有病变的出现。另外吃太多高糖食物也容易导致总做...
人在睡觉时会经常做梦,这是为什么?
其实做梦就是睡不好的表现，因为做梦让我们的大脑不停地活动。就相当于我们已经在休息了，但是大脑却并没有休息，就像是电影院里一直在放影片的工作人员。因此大脑都不能得到短暂的放松，就会让我们觉得这场觉睡了跟没睡似的。而且有时候梦境和现实有很大的落差，就会让我们有一瞬间的失望和难受。睡觉会...
为什么一睡觉就做梦,不管是白天还是晚上,梦自己不停地干活,或者去哪里...
这个好像是神经衰弱的症状，平时多注意身体啊，多锻炼身体，多保养身体，缓解压力。
威肺金蝉： 你可能你心理压力过大吧,适当减压,多想些做些令自己开心放松的事 人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦.如有的学者曾分别将冰水拨在...
和顺县15757595575： 晚上睡觉老做梦,白天一起床就觉得很累很困是怎么了 - ？
威肺金蝉： 神经衰弱.睡眠不好.
和顺县15757595575： 晚上多梦,白天容易疲劳.什么原因! - ？
威肺金蝉： 植物神经紊乱 晚上睡不好当然白天容易疲劳 谷维素,维生素B1
和顺县15757595575： 我晚上睡觉总是要不停的做梦,白天的时候就要很瞌睡了,是怎么回事呢? - ？
威肺金蝉： 做梦是一种正常的生理现像.但如果由于经常做梦而导致白天没有精神.那就是一种病态.有几方面的原因,可能是晚上临睡前看了一些很刺的电视,打游戏等等.使大脑某部分在睡觉时仍处于兴奋,这样便容易做梦.第二,就是中医常说的上火,身体燥热容易多梦.如果是这种情形只要喝些凉茶就可以了.
和顺县15757595575： 晚上老是做梦,白天很疲劳怎么办?？
威肺金蝉： 睡觉啊!喝杯咖啡
