芹菜拌核桃仁的做法，芹菜拌核桃仁怎么做好吃
桃仁含苦杏仁苷、24－亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β－谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等，还含绿原酸、3－咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。
煎剂有抗炎作用，所含脂肪油有润肠缓下作用，提取物有扩张血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁还可抗过敏、镇咳、镇痛，促进初产妇子宫收缩、止血等。
菜系及功效：产妇菜谱
核桃仁拌芹菜的制作材料：
主料：芹菜300克,核桃仁50克,精盐,味精,香油各适量。
核桃仁拌芹菜的特色：
芹菜含有丰富的维生素c、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便；核桃仁含有胡萝卜素、维生素b1、维生素e。此菜有利于治疗产后便秘和高血压。
教您核桃仁拌芹菜怎么做，如何做核桃仁拌芹菜才好吃
1、
将芹菜择洗干净，切成3厘米长的段，下沸水锅中焯2分钟捞出，注意不要焯得太熟。
2、
焯后的芹菜用凉水冲一下，沥干水分，放盘中，加精盐、味精、香油。
3、
将核桃仁用热水浸泡后，去掉表皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀。
凉拌核桃仁的做法 凉拌核桃仁怎么做
1、主料：香菜3根、木耳340克、绿尖椒1个、红尖椒1个、核桃仁70克。2、辅料：菜籽油适量、食盐少许、鲜鸡汁少许、生姜2片、蒜头4瓣、米醋1汤匙、香醋1汤匙、白糖2.5汤匙。3、备好食材、木耳提前泡发好。4、生姜、蒜头、香菜和青红椒、清洗干净后切好备用。5、将泡发好的木耳放入锅中、加适量清...
核桃仁怎么做好吃凉拌 凉拌核桃仁的做法
1、主料：新鲜核桃1000g、香菜2-3根。2、辅料：香醋适量、盐适量、芝麻油适量、糖少许。3、先把核桃夹开，剥出核桃仁。4、还要把核桃仁上这层薄薄的皮剥掉。5、剥好的核桃仁泡在水里，防止氧化变黑。6、处理好所有的核桃仁，清洗一下，沥干水分，香菜洗净，切成一厘米左右的段，放入核桃仁中。...
核桃仁凉拌菜的做法
11将拌好的蓬蒿菜塞入一个小碗里。12将小碗倒扣在盆上，脱模。13码上核桃仁，可以在核桃仁上再淋点麻油。
凉拌核桃仁菠菜的家常做法怎么做好吃
取一大碗，将木耳、菠菜、核桃仁和料汁混混拌匀即可
凉拌核桃仁的做法
凉拌核桃仁的做法如下：用料：干木耳12g、黄瓜1\/2根、新鲜核桃40g、花椒20粒、独头蒜1个、小米辣1～2个、生抽2勺、香醋2勺、盐1小匙、糖3克、食用油2～3勺、芝麻油1\/2勺。步骤：1、准备好需要的食材。2、木耳用温水提前泡发40～60分钟，冲洗干净并撕成小朵。3、入沸腾的锅中煮1分钟捞出。4...
凉拌新鲜核桃仁的做法步骤图,怎么做好吃
凉拌新鲜核桃仁的做法 水果店，或者超市买到新鲜核桃，去壳，把核桃仁播出来，尽量保持每一瓣的完整性。用一小锅烧开水，水开后，放入核桃仁，煮3-4分钟。捞起后放入冷开水中冷却，不烫手后，用手把核桃仁外面的膜撕掉。青豆煮熟备用。韭菜取绿色叶子的部分，放入沸水中汆烫一会，水沥干，叶子切成方丁...
美味的凉拌鲜核桃仁怎么做好吃又简单,做法图解分享
第一步 1.鲜核桃用刀子切开最外层肉片，剥出核桃。第二步 2.用核桃钳子夹开核桃硬皮，剥出核桃肉。把核桃肉放到开水浸泡十几分钟。第三步 3.剥掉核桃肉上的薄皮。第四步 4.苦菊择洗干净，掰成小段。第五步 5.把核桃肉、苦菊盛到干净器皿里。第六步 6.调入白酱油，拌匀腌5分钟即可油盐度。
凉拌新鲜核桃仁怎么做
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凉拌核桃仁的做法大全 凉拌核桃仁的烹饪方法
1、做法一。材料：核桃仁100克、枸杞叶100克、酱油、砂糖、盐适量。做法：将核桃仁放入研钵中研碎。加入酱油、砂糖、盐，调成自己喜欢的口味。加入枸杞叶和滑子蘑凉伴即成。2、做法二。材料：核桃仁300克、韭菜30克、青豆30克、小米辣3-4支、盐巴、味精、香油。做法：用一小锅烧开水，水开后，放入...
黄瓜凉拌核桃仁的做法
醋、糖、盐、辣椒油各适量。做法：1、桃仁用水浸泡，剥去外皮，剥皮有点麻烦，我是昨天剥好的，今天早上用的。2、将黄瓜纵向切成4条，然后再横切成丁，将所有调料兑好汁，用部分汁把黄瓜拌一下，同样用料汁把桃仁拌一下。3、把拌好的黄瓜摆在盘了成一圈，然后把桃仁放在里面就行了。
余省阿伐： 核桃仁拌芹菜的做法:原料:芹菜300克,核桃仁50克,精盐、味精、香油各适量. 制法: 1、将芹菜去杂洗净,切成丝,下沸水锅中焯2分钟后捞出,用凉水冲一下,沥干水放盘中,加精盐、味精、香油. 2、将核桃仁用热水泡后剥去薄皮,再用开水泡5分钟取出,放在芹菜上,吃时拌匀即成.
平阴县19352013086： 核桃仁拌芹菜怎样制作? ？
余省阿伐： 制作核桃仁拌芹菜的原材料有芹菜300克,核桃仁50克,食盐、香油各适量.制作方法:1.将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,放入沸水锅中焯2分钟捞出,注意不要焯得太熟.2.焯后的芹菜用凉水冲一下,沥干水分,放入盘中,加食盐、香油.3.核桃仁用热水浸泡后去掉表皮,再用开水泡5分钟后取出,放在芹菜上,拌匀.功效:治疗产后便秘和高血压.
平阴县19352013086： 核桃仁拌芹菜的制作方法是怎样的? ？
余省阿伐： 核桃仁50克,芹菜300克,精盐、味精、芝麻油各适量.1、将芹菜摘洗干净,切成小细丝,用开水焯两分钟,再用冷水冲一下,沥 干后加精盐、味精、芝麻油入盘.2.将核桃仁用开水泡后剥去皮,用开水再泡5分钟,取出后切成小块放在芹菜上,吃时拌匀即可.
平阴县19352013086： 核桃仁拌芹菜的制作方法是什么呢? ？
余省阿伐： 核桃仁拌芹菜按如下步骤做:原料:芹菜2棵,核桃仁4颗,盐、香油各适量.做法:芹菜择洗干净,切段,用开水焯一下.焯后的 芹菜用凉水冲一下,沥干水分,放盘中,加盐、香油.将 核桃仁用热水浸泡后,去掉表皮,再用开水泡5分钟,放在 芹菜上,吃时拌匀即可.
平阴县19352013086： 核桃仁拌芹菜的制作方法是什么? ？
余省阿伐： 用料芹菜300克,核桃仁50克,精 盐、味精、香油各适量.制作将芹菜择洗干净,切成3厘米 长的段,下沸水锅中焯2分钟捞出(注意不 要焊得太熟),焯后的芹菜用凉水冲一下, 沥干水分,放盘中,加精盐、味精、香油.接 着将核桃仁用热水浸泡后,去掉表皮,再用 开水泡5分钟后取出,放在芹菜上,吃时拌 匀即可.功效芹菜含有丰富的维生素C、铁 及植物纤维素,有润肤、明目、养血的作用, 植物纤维素有利于排便;核桃仁含有胡萝 卜素、维生素氐、维生素E.此菜有利干治疗便秘和高血压.
平阴县19352013086： 核桃仁拌芹菜的做法有什么诀窍? ？
余省阿伐： 核桃仁拌芹菜按如下步骤做:原料:芹菜300克,核桃仁50克,精盐、味精、麻油各适量.制法与用法:①将芹菜去杂洗净,切成丝,下沸水锅中焯2分钟后捞出.② 用凉水冲一下,沥干水放盘中,加精盐、味精、麻油.③将核桃仁用热水泡后剥去薄皮,再用开水泡5分钟取出,放在芹菜上,吃时拌匀即成.
平阴县19352013086： 芹菜拌核桃的做法是什么? ？
余省阿伐： 用料:芹菜250克,核桃仁50克. 服法:将芹菜洗净切成细丝,放人开水锅内汆后捞出放人盘中,放上洗净的核桃仁及少许精盐、香油拌匀即成,具有润肺、清热、定喘的作用.
平阴县19352013086： 芹菜拌核桃仁做法是什么? ？
余省阿伐： 材料:芹莱250克,核桃仁50克,盐、香油各适量.做法:将芹莱妨成细泣,放入开水锅内余后榜出放入盘中,放上洗净的核桃仁及少许盐、香油拌匀即成.功效:具有润肺、清热、定喘的作用.
平阴县19352013086： 核桃仁拌芹菜是怎么做的? ？
余省阿伐： 核桃仁拌芹菜的做法如下: 原料: 核桃仁50克,芹菜300克,盐、味精、香油各适量. 制作: 1.将芹菜摘去老茎和叶,洗净切丝,用沸水焊2分钟,再用凉 开水冲一下,沥干水后加盐、味精、香油入盘. 2.将核桃仁用开水泡软后剥去皮,再用开水泡5分钟取出放在 芹菜上,拌匀即可. 功效: 平降血压,补肝益肾.适用于肾精亏损而致的糖尿病,肝阴虚、 脾胃阴虚、液津亏耗而致的便秘及高血压等.
平阴县19352013086： 芹菜拌核桃的制作方法是什么呢? ？
余省阿伐： 做法:将芹菜洗净后切成段,下沸水锅中焯熟捞出;核桃仁放入油锅中炸一下装盘,最后加芹菜和作料搅拌均匀即可.每日佐餐食用.
