美味的凉拌鲜核桃仁怎么做好吃又简单，做法图解分享

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主料

• 鲜核桃 ：5个

辅料

• 白酱油 ：1.5茶匙

• 苦菊 ：1棵

具体步骤

• 第一步

  1.鲜核桃用刀子切开最外层肉片，剥出核桃。

• 第二步

  2.用核桃钳子夹开核桃硬皮，剥出核桃肉。把核桃肉放到开水浸泡十几分钟。

• 第三步

  3.剥掉核桃肉上的薄皮。

• 第四步

  4.苦菊择洗干净，掰成小段。

• 第五步

  5.把核桃肉、苦菊盛到干净器皿里。

• 第六步

  6.调入白酱油，拌匀腌5分钟即可油盐度。

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红河哈尼族彝族自治州18633013264： 凉拌新鲜核桃仁怎么做 - ？
芮卫福松： 凉拌新鲜核桃仁的做法: 材料: 新鲜核桃:250克 白酱油:8克苦苣菜:适量 盐:适量 味精:适量 香油:适量 步骤: 1、剥掉生核桃最外层的绿皮. 2、再把核桃硬壳敲开剥出核桃仁,核桃仁放进煮锅里煮几分钟后捞出放凉. 3、核桃仁的薄皮用手轻轻就能搓掉. 4、苦苣菜洗净掰成小段. 5、处理干净的核桃仁和苦苣菜放入同一个大碗里. 6、调进适量的白酱油、盐、味精、香油,拌匀入味.

红河哈尼族彝族自治州18633013264： 凉拌核桃仁怎么做好吃 - ？
芮卫福松： 核桃仁拌木耳的做法 1. 木耳用淘米水泡发好,洗净去蒂,撕成小朵.青红尖椒洗净,切成圈 2. 核桃仁用开水泡上20分钟,去皮 3. 烧开水,把木耳放进去,焯一下.捞出,过一下凉水,捞出沥干水分. 4. 把生抽、醋、盐和香油倒入一个碗,搅拌均匀,调成调味汁 5. 把黑木耳、核桃仁放入碗中,倒入调味汁,搅拌均匀,撒上青红尖椒圈即可

红河哈尼族彝族自治州18633013264： 凉拌生核桃的家常做法大全怎么做好 - ？
芮卫福松： 用料 主料核桃(鲜)20个辅料 食盐 0.5克 食醋 1小汤匙 生抽 1茶匙 薄荷叶 1小棵 凉拌生核桃的做法 1. 用水果刀自新鲜核桃果蒂处切下去,将核桃一分为二.2. 再用刀尖将核桃肉与核桃壳分开.3. 分别剥去不属于核桃肉的部分.4. 将剥好的核桃肉泡在净水中,然后再剥去核桃肉的外衣.5. 洗净去衣的核桃肉,放入食盐、生抽和食醋即可食用.烹饪技巧 新鲜的核桃肉是非常美味的,但是剥核桃的时候一定要戴上手套,不然手会变黑的,而且久久不易洗去.

红河哈尼族彝族自治州18633013264： 核桃拌凉菜怎么做好吃 - ？
芮卫福松： 主料核桃花100克 辅料油适量盐适量葱蒜适量香油适量醋适量 步骤 凉拌核桃花的做法步骤11.核桃花放入水中泡发 凉拌核桃花的做法步骤22.泡发好后煮半小时 凉拌核桃花的做法步骤33.其他调料准备好 凉拌核桃花的做法步骤44.煮好的核桃花捞出 凉拌核桃花的做法步骤55.放入准备好的调料 凉拌核桃花的做法步骤66.撒上葱丝最后就可以上桌了

红河哈尼族彝族自治州18633013264： 凉拌新核桃仁怎么做如何做好吃 - ？
芮卫福松： 新核桃适量,剥出核桃仁.2/7 胡萝卜、大葱、小葱、青椒洗净备用.3/7 大葱取一寸长的两段,切成丝,用清水漂一下.既去掉一些呛味,又能使葱丝卷曲好看.4/7 擦出适量胡萝卜丝;青椒适量,切丝;小葱取叶子.5/7 调制浇汁,酱油、陈醋、白砂糖、花椒油、油辣子适量.6/7 所有食材拌匀,腌制片刻,即可.

红河哈尼族彝族自治州18633013264： 十香菜拌核桃仁怎么做 - ？
芮卫福松： 材料:十香菜,核桃仁 调料:大蒜,生抽,辣椒油,生抽,盐,糖 做法:5、核桃仁提前用凉开水泡上,去掉桃仁上的皮皮6、7、十香菜加盐用清水泡洗8、甩去菜上的水份,加桃仁备用9、大蒜用擂臼捣成蒜泥,捣蒜时加一点儿盐10、11、将捣好的蒜泥加生抽,辣椒油,香油兑成汁12、将兑好的汁拌在十香桃仁中,即可上桌 小贴士:1、十香跟蒜很搭配,这个菜加了蒜泥才更有风味儿.2、桃仁泡过后去皮口感会更好,其实泡过不去皮,桃仁也没有涩味儿,可以省去去皮的步骤.3、捣蒜时加点盐,蒜容易成泥

红河哈尼族彝族自治州18633013264： 糖拌核桃仁的做法,糖拌核桃仁怎么做好吃,糖拌 - ？
芮卫福松： 食材 主料 核桃仁 100g辅料 油 适量 白砂糖 适量 步骤1.优质核桃备用2.砸开3.取仁4.锅热后放入适量的油5.不停地翻炒6.炒1分钟左右即可,关火,装盘7.放入适量的糖8.搅拌均匀,可以吃了 小贴士 多放点油.小火炒

红河哈尼族彝族自治州18633013264： 核桃仁的吃法 - ？
芮卫福松： 核桃是我们身边经常能够见到的一种干果,因为其具有很好的抗氧化作用,而被大家所喜欢.加上“以形补形”的说法,使得核桃成为了补脑最佳的物品. 对于那些经常用脑的人来讲,工作生活中就离不开核桃;而且核桃不论生吃,还是炒熟,...

红河哈尼族彝族自治州18633013264： 春苗拌核桃仁怎么做好吃 - ？
芮卫福松： 主料 加州核桃(干)50克 香椿(苗)100克 调料 食盐1/2茶匙 米醋1/2汤匙 香油1茶匙 核桃仁拌香椿苗的做法1.核桃仁用水浸泡30分钟,撕掉核桃仁外皮,香椿苗去根洗净,用淡盐水浸一下备用2.把香椿苗、核桃仁放入一个大碗中加入盐、原浆米醋、香油拌匀即可3.清淡爽口,香味浓郁,香椿苗均在春季上市,超市有售4.拌凉菜用的材料用淡盐水浸泡,可有效去除材料中的有害物质,有利于健康

红河哈尼族彝族自治州18633013264： 凉拌核桃花的做法,凉拌核桃花怎么做好吃,凉拌 - ？
芮卫福松： 【核桃花营养价值】:核桃花中蛋白质含量高达21%,必需氨基酸7.3%,谷氨酸3.7%、色氨酸1.6%,支链氨基酸的含量也还可以,但含硫氨基酸含量偏低,为第一限制氨基酸,cbv41.48%.粗纤维不到干蕨菜的一半,但灰份比干蕨的高一倍多...