海边游泳注意事项有哪些

~ 　　夏天来了，许多旅客都喜欢去海边旅游，而海边游泳注意事项也是我们要了解的。下面是我为大家整理的海边游泳注意事项有哪些，希望对大家有所帮助!

　　海边游泳注意事项
　　1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。

　　2、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。

　　3、到了海边，换好游泳衣后，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。

　　4、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。

　　5、水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。

　　另外还有一些注意事项：

　　1、到了海边的时候，先要进行观察，记得，要注意海边的警界线，或者是提示牌，不能超越警界线或者是到提示牌提到的危险区域。

　　2、确定海边必须有救生人员值班的情况下，再到海边去游玩。如果没有救生人员在的话，则不要轻易下水，以免出现意外。

　　3、不会游泳的人会借助充气物体来进行悬浮，这是可取的，但也会有意外的发生，那就是当充气圈或者是游泳圈出现漏气的时候，怎么办。因此，建议不会游泳的人，即使是用游泳圈去海里玩，也需要有会游泳的人跟随着。

　　4、在海边游泳的时候，千万不要高估自己的能力，也不能高估自己的游泳水平。因为在海里，不知道会发生什么事情。所以，安全状态下，最好不要往远的地方游，而是在靠近海边的地方，人多的地方游玩最安全。

　　5、俗话说的好：宁上山，莫下海。意思就是海里的危险远要比人想像的大的多。所以，建议大家去海边玩的时候，尤其是游泳的时候，最好是几个人一起去，不要单独行动，以免出现意外，没有人可以求救。

　　6、如果在海里游泳，突然发生自己有流血的情况发生的话，例如脚肢被什么刺破等情况发生，千万不要继续待在水里，而是要立刻上岸。这样做，是避免海里喜血生物攻击你。

　　7、在海里玩耍的时候，如果发现有人溺水的话，如果自己不会游泳，千万不要呈强去救人，而是立刻大声呼喊，寻找他人的帮助。尤其是寻找救生员或者是会游泳的人去实施求助。
　　去海边游泳的技巧
　　1、首先就是要选好时间。海边游泳不比游泳池，潮涨退潮的时候，要很谨慎，中午涨潮的时候建议不要下海游泳或者就是在岸边冲浪就好，一般傍晚5-7点退潮的时候下海游泳比较合适。再晚一点太阳落山后，没有灯光，再游也不安全了。

　　2、不要单独一人，要选择人群多的沙滩，不要去偏僻的水域。毕竟初到一个海滩，对地形不熟悉，暗礁和岩石都可能涨潮的时候被淹没在海水中，不小心游的太远或是太偏僻，求救都很困难。初学者尽量别去水深超过身高的地方，安全起见也可以租用游泳圈等。

　　3、注意选择海滩。良好的浴场应该沙子质地较细，而且最重要的是干净。游泳的时候在海边要注意脚下的石子，玻璃等垃圾，小心脚部受伤。

　　4、注意海里的生物。在海边游泳自然会有一些海底生物，有时候也会遇到被海蜇蛰或者其他生物蛰到，如果有不良反应，需要上岸休息，但是不需要大惊小怪，不管怎样保持镇定。

　　爱护皮肤

　　游泳常见的皮肤问题，包括游泳者痒疹、海泳者皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。

　　引发“海泳者皮肤疹”的原因，目前尚未证实，但通常是在离开海水数小时后，出现在泳衣遮蔽处，尤其是受压迫的部位，如男性的臀部与腰部及女性的胸部，症状包括局部红色丘疹、膨疹或水泡，会有瘙痒与灼热感。一般在持续7—10天后，会自然痊愈。

　　“游泳者痒疹”与水中的血吸虫幼虫有关，当你涉水而过或泡在水中时，血吸虫的幼虫会趁虚而入，进入暴露在泳衣外的皮肤，引起痒感、刺痛感或局部 红疹的现象，数小时后会消失，隔10~15小时后，于暴露位置会再度出现红色疹子。治疗方式以症状治疗为主。避免游泳者痒疹及海泳者皮肤疹，就是游完泳马 上以清水沐浴、彻底清洁皮肤，并用毛巾擦干身体。

　　对于习惯在游泳池游泳的市民，常见的皮肤问题，为霉菌感染、病毒引起的疣、细菌感染的游泳池肉芽肿及游泳池皮肤疹;或因氯或溴引起的刺激性皮肤 炎、发质变差、发色变淡。预防之道就是皮肤有感染或伤口时切勿游泳，慎选游泳池，避免到温水游泳池及太拥挤的游泳池，游泳时戴泳帽，游泳后充分沐浴，使用 保湿产品避免皮肤干痒，不要赤脚接触更衣室、盥洗室地板。

　　避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。

　　小心水母与海胆

　　在海泳及潜水活动中，要特别小心被海胆或水母刺到，在国外便曾经出现因为被水母咬伤而死亡的案例。建议你除了避免到水母群聚的海域游泳外，台风 或大风雨过后也应避免到海边游泳，潜水者最好穿上长袖长裤的潜水衣。如果被水母蛰伤时，会出现刺痛、瘙痒、红疹和水泡等现象，更严重的会有全身性反应，发 生恶心、呕吐、发烧、畏寒、头痛和肌肉酸痛等症状。被水母蛰到时应马上以海水、食用醋或稀释的冰醋酸冲洗，千万不要以清水或酒精来处理。至于如果在戏水时 被海胆钙化的刺扎到皮肤，会引起剧痛、局部红肿，若未适当处理，可能在2、3个月后产生肉芽肿，因此必须尽量小心地将刺拔除，并就医治疗。

　　此外，喜欢到海边将全身放在沙堆里做沙晒活动或是堆沙堡的人也要特别注意，沙滩上常见的猫狗钩虫的幼虫会透过脚底、臀部及生殖器等部位进入人 体，造成“移行性幼虫”疹，钩虫幼虫常见于沙滩、湿地，会藉由接触沙滩部位，如脚底、臀部、生殖器进入人体，引起阵发性的刺、痒、痛。移行性幼虫进入皮肤 后，会出现红色细长而弯曲的线状疹子，一天移动两公分。治疗上以外用或内服药物来杀虫。

　　红眼病的预防

　　另外在夏季眼科门诊中，因水上活动最常见的眼疾就是结膜炎，可分非传染性和传染性二类。非传染性结膜炎大多起因于泳池内消毒水的化学刺激或不洁 溪水、海水等的刺激，患者眼睛会有局部酸涩、红肿及流泪的感觉，数小时后即可复原，对视力不会有严重影响。另一种是传染性极高的流行性角结膜炎，则容易在 游泳池等公共场所散播开来，是夏季眼科门诊中最常见的眼科疾病，主要经由手、眼接触到公共毛巾、水中的腺病毒而传染，患者不分男女老幼，但小孩的症状会比 较严重。

　　症状初期包括急性眼睛红、易流泪、畏光和不舒服感，严重时则会产生眼皮水肿、结膜水肿、结膜下出血、伪膜及前淋巴结肿大等情形，同时角膜也容易 被侵犯而出现点状白斑。就病程而言，两眼发病的快慢和程度均可不同，急性期约7~14天，在此期间都具有传染力，痊愈后虽不会对视力造成严重影响，但有些 人仍会留下长期干涩及异物的感觉。因此，一旦出现症状，就应该赶快就医，并保持眼睛清洁、多休息、常洗手，降低发炎程度，使自己的眼睛舒服些，同时也杜绝 传染来源，免得亲朋好友受连累，当然最重要的是要养成不乱揉眼睛的好习惯，才不会一再遭受无妄之灾。

　　在泳镜的选择上，一般游泳池以变面镜较佳，应注意镜框边缘要柔顺、不易刮伤脸部;近视者，可戴用度数相当的泳镜;戴隐形眼镜戏水会增加感染机 会，所以并不鼓励，若非戴不可，则要选择配戴日式隐形眼镜，再外加泳镜;浮潜、深潜则以单面镜较佳。速度较快的活动，如水上摩托车、冲浪，为避免意外撞伤 眼部，以不戴泳镜较安全。

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西和县17032717783： 在海边游泳需要注意什么 - ？
吁杨美克： 1、衣服颜色--在海边游泳时,切勿穿深色或暗色的泳衣,因为这种颜色会被大海的颜色所淹没.当你在海里发生危险时,救生员就难以发现你,导致人身事故. 2、救生装置--当你游到深海区时,不管你游泳技术多么高超,都要带上救生装置,...

西和县17032717783： 去海里游泳要注意什么 - ？
吁杨美克： 游泳过程中应该注意保暖,在下水之前做好热身运动,游泳之后也应该及时洗个热水澡.在游泳过程中心肺功能,特别是肺活量得到了一定程度的锻炼.出门之前一定要检查好游泳需要的用品,比如潜水眼镜,还有游泳的衣服,游泳圈等. ...

西和县17032717783： 去海边游泳要注意什么呢?? ？
吁杨美克： 1、事先查询天气海浪状况,切忌低温、大浪天气下海;2、避免正午或炎热的午后下海,以免中暑或被暴晒后脱皮;3、尽量不要在夜晚下海;4、要去有沙滩的地方,最好在有安保人员的指定游泳区域下海,以确保安全;5、如果你是初学者,建议穿救生衣或带上气圈,以免意外呛水或溺水(海水好咸的...).

西和县17032717783： 在海边游泳需要注意什么 - ？
吁杨美克： 在海边游泳需要注意:1、戴水镜,不要闭眼睛游;2、最好采用蛙式,视野宽阔;3、要采用自由式,必须使用抬头游;4、有人管理的海滩,不要游出防护拦网;5、无人管理的海滩,需2人以上结伴游,不要游离岸边太远;6、海上漂浮物(杂物、海蜇等)太多,不要下水;7、恶劣(雷电、雨天、台风、大雾、冰雹等)天气,不要下水;8、身体不适,不要下水或马上上岸.

西和县17032717783： 深海里游泳常识,注意什么? - ？
吁杨美克： 1、一定要穿游泳衣.根据水温调整游泳衣的厚度.泳镜,泳帽都是必不可少的.还有随身的要带方向航向指示器,因为深海没有参照物,所以GPS定位很重要. 2、身边要有保护船跟随.可以随时上船. 3、长距离游泳要在中途补充水分.吃东西.要带容易消化的食物. 4、要考虑洋流的逆流还有顺流的因素.充分做好体力储备.避免糟糕天气,比如降雨,大风等.

西和县17032717783： 到海里游泳,应该注意什么?？
吁杨美克： 注意事项: 1.不要出安全线,一般的海滩上都设了一道水中的安全线,是为了告诉我们安全线内的区域是安全的.出了线很危险了. 2.不要在涨潮的时候游泳. 3.下海游泳前不能吃太多食物也不能空腹. 4.一定要带上游泳专用的眼镜.如果想潜水一定要在专业人士的指导下潜水,潜水一定要佩戴专业的用具,不能私自潜水. 5.下水前适应海水温度,现在岸上运动一下再下水. 6.游完之后要洗头发和洗澡.

西和县17032717783： 在海里游泳需要注意什么呢? ？
吁杨美克： 在海岸边游泳要了解潮汐规律,摸清涨潮、退潮时间.尽量不要远离海边,沿海岸线平行方向而游,不要离开浅水区太远.选定岸上某个标记,随时留意,以便观察自己有没有被冲出大海.不要顺流游出去,否则就有可能无法游回来.

西和县17032717783： 在海边,游泳玩耍时,应注意些什么? - ？
吁杨美克： 在海边游泳时,应注意 1 不要去离海岸太远的地方. 2 如果觉得自己不舒服还是别的什么,最好不要下去游. 3 因为海里的盐分太多了,所以不要长时间的在海水里 ……

西和县17032717783： 去海边游泳最应该注意什么? - ？
吁杨美克： 最应注意的是安全,没有鲨鱼、鳄鱼和传染疾病,没有大浪、激流和暗礁,结伴同去有沙滩的地方游泳,游完有淡水冲洗,还要注意防晒等.

西和县17032717783： 海里游泳要注意什么?必须戴泳镜耳塞鼻塞吗 - ？
吁杨美克： 1、在海边游泳,一定要注意安全.海滩是高低不平的,浅水区的海水会往深水区流动,造成海底暗流.有时候海浪不会把人往海边推,而是往海里送,夸张的时候,在不留神的一瞬间,可以把人送到离海边几十米的距离,而且越游越游不到岸...