气脉打坐多久才能打通气脉打通气脉身体内反应
在气脉打坐的过程中，当杂念减少，心灵变得更加平静时，血液的流动也会相应减慢，从而减轻心脏的负担。正确的身体姿势有助于减少体力消耗，使垂体分泌的激素平均分布，逐渐让人感受到四肢和内部充满力量。这种感觉首先在中枢神经系统、脊柱末端以及肾脏等部位产生，通常表现为膨胀或刺激感。
随着气的流动和血液的循环，会逐渐感觉到身体内部有东西在蠕动，从而产生局部的感觉。这种感觉的扩展是一个逐步的过程，随着气和血的进一步流动，气脉打通的感觉会逐渐增强。
气脉打坐的好处包括：
1. 长时间的打坐有助于修身养性，近身养气，对身体健康有益，并能帮助调理身体。
2. 打坐时学会观察和反省自己，有助于愉悦身心。
3. 打坐可以平稳心脉，使人更加沉稳，促进气血畅通，稳定情绪。
4. 打坐有助于修身养性，提升个人气质，使气息更加平稳，面色越来越好。
打坐多久才能打通气脉
有半个月就通的是极少数，有些一辈子也没通的。一般资质好的需要百日，更多的需要两到三年、十年不等。
打坐多久才能打通气脉
5-10分钟就可以了
气脉打坐多久才能打通气脉打通气脉身体内反应
打通气脉的时间因人而异。个人的身体状况、环境、意识以及练习打坐的时间等因素都会影响这一过程。有些人可能需要半个月到两个月的时间，而有些人可能需要一年甚至更长时间。人体中有大周天、小周天、十二大动脉、奇八脉以及中脉等不同的气脉。在气脉打坐的过程中，当杂念减少，心灵变得更加平静时，血液...
气脉打坐多久才能打通气脉打通气脉身体内反应
2. 打通气脉的时间可能从半个月到两个月不等，但也可能需要更长时间，如一年、二十年，甚至更长。3. 人体中有多条气脉，包括大、小周天、十二大动脉、奇八脉以及中脉等。4. 在气脉打坐过程中，随着身心逐渐安静，思绪减少，血液流动变得更加平缓，心脏负担相应减轻。5. 正确的打坐姿势有助于内分泌...
打坐多久才能打通气脉,双盘打坐的最高境界
根据每个人的体质不一样，时间也不一样。以打通小周天为例，我见过最快的人有不到十天就打通的，慢的也有3-5年，所以不能一概而论。我14岁那年差不多用了八个月打通了小周天，自我感觉是：1、心地纯正；2、一心不乱；3、童子身最容易打通。
气脉打坐多久才能打通气脉打通气脉身体内反应
这取决于个人。一个人的身体状况、环境、意识、在实践中花费的时间等等都起着作用。或者少于半个月或两个月。缓慢的一年，二十年，甚至十年是可能的。而且，人体有大、小周天、小周天两大动脉、大周天十二大动脉、奇八脉、和大周天中脉等。人在静静地坐着的过程中，杂想心理比较安静，心里的想法相对...
打坐多久才能打通气脉
同样是通大周天，我用了十余年的时间，但有的人三个月就通了。不能相比的。有一个消除业障的好方法，方法简单，效果极好，但却不易坚持。这个方法就是磕头礼拜。最好在佛像或菩萨像前礼拜。这个方法，可积福、消业、打通经络，慢慢你就会发现，打坐比以前轻快、头脑清新、入静的效果也好了。我国的...
打坐多久才能打通气脉
因人而异，一个人的身体状况，环境，悟性，修炼时间等等都有影响。快则半月一两个月不足。慢的一两年，十几年，甚至几十年都有可能。而且，人体又有大小周天，气通小周天任督二脉功夫，大周天十二正经，奇经八脉，还有气通中脉等等。
打坐多久才能打通气脉
经脉本来就是通，按照中医的说法通则不疼，疼则不通。我想你身体不会全身都疼吧。打坐运行气脉是为了锻炼它使它更加富有韧性。至于要多久就因人而异了，有的15分钟或者30分钟不等。只要你感觉身体在逐渐发热一直在流汗就可以了。
打坐多久可以通任督二脉?
打坐多久可以通任督二脉，要看每个人的肢体状况、静心状况。肢体如果比较僵硬，当然困难度刚开始会比较高，所以越年轻开始越容易。另外一个关键是气的养成，打通关需要很强大的“气”，还要让气能够集中，不能散在身体各处，这时候就看每个人的“静心功力”，心静了，气机就会启动，然后各种气脉现象出现...
霍炕艾可： 经脉本来就是通,按照中医的说法通则不疼,疼则不通.我想你身体不会全身都疼吧.打坐运行气脉是为了锻炼它使它更加富有韧性.至于要多久就因人而异了,有的15分钟或者30分钟不等.只要你感觉身体在逐渐发热一直在流汗就可以了.
江洲区18561646937： 通任督一定要打坐吗 - ？
霍炕艾可： 除非你是再来人,不需要打坐.世上只有一种真正打通气脉的方法:那就是心静 如何打通任督二脉?这与得道有什么关系?南怀瑾:“中脉不通而言得定者,绝无是处.中脉通了,才能证入初禅的真正禅定——大乘道的初禅境界.色身没有绝...
江洲区18561646937： 关于双盘打坐:我现在练习盘坐,很费劲.听说,吃苦到一定阶段,可以练成双盘,但我有个问题 - ？
霍炕艾可： 楼上两位师兄回答的都很好,急不得,但是却有方法,不是熬腿,而是练“静心”. 书上说六组好像7天内就把全身气脉都打通了,就是体会到静心的窍门哦.我自己是2008年春天开始打坐的,刚开始是单盘,脚翘到很高,今年已经练到双盘可以很久很久了.静心法门有很多种,建议看南怀瑾的jin坐修道与长生不老这本书,后面的附录有很多静心法门.另外如果有具体打坐问题,欢迎来百度打坐吧,跟大家一起讨论.
江洲区18561646937： 每天早晚坚持打坐各一小时,请问多久可以通小周天? - ？
霍炕艾可： 这个没有固定的时间标准,真气充盈才能谈通周天.每天打坐自然是好事,但是要看入静入定的情况,否则效果不一样.而且周天还有意念周天、丹道周天的的分类,标准也不完全一样.最关键的是通周天不能够强求,否则会有危险.还是建议你按水到渠成的原则循序渐进的来.
江洲区18561646937： 怎么样打通气脉 - ？
霍炕艾可： 你们问,有人这么样问,,怎么样修持,这些都是……我计算一下时间看,都是六十年,以经验倒转来算,六十年中间,所流行的修持佛法,现在是普遍,尤其加上武侠小说一写,都普遍了,气脉之学,像过去我们传统的,道家尽管讲打通奇经...
江洲区18561646937： 双盘打坐,如果腿部气脉通了,以后百分之百就不会麻吗? - ？
霍炕艾可： 并不是百分之百... 还是要看时间 打半个小时基本没感觉 一个小时就麻了…… 反正我通了之后第一次打差不多这样 .
江洲区18561646937： 真的10天就能打通吗? ？
霍炕艾可： 打通任督二脉,传统称为“小周天”,其中还有“意念周天”(就是练功时自己想想,所以可以瞬间打通,但只是一种练习方法而已),还有所谓“百日筑基”的气脉周天,但这些都是练功者的自我体验和感受,如果大家都那么想,本身都不符合练功“道法自然”的要求了
江洲区18561646937： 怎样才能练出道家罡气 - ？
霍炕艾可： 先从打坐、意守丹田、打通小周天、大周天开始学习吧!等做到这一步了,再学习真气外放自如,才算打下基础.这个时间通常要十到二十年,练成之前还得是童子身,所以许多人很难练成了呢!
江洲区18561646937： 打坐有气感多会才可以连真气运行法？
霍炕艾可： 议练习“真气运行法”、“六字决”. 这两个功法简单易学、上手快、效果好. “真气运行法”侧重于意念引导,呼吸配合;“六字决”则为呼吸吐纳为主.具体见相关教材,大点的书店应该有售. 练习时间越长越好.刚入手时尽量坚持一次半小时,每天最少早晚两次.最好定时练,养成习惯. 坚持练习,相信你很快就会有气感!
