打坐多久才能打通气脉，双盘打坐的最高境界
5-10分钟就可以了
这要取决于修行方法和自身的业障轻重，还有就是精进程度。
同样是通大周天，我用了十余年的时间，但有的人三个月就通了。不能相比的。
有一个消除业障的好方法，方法简单，效果极好，但却不易坚持。这个方法就是磕头礼拜。最好在佛像或菩萨像前礼拜。这个方法，可积福、消业、打通经络，慢慢你就会发现，打坐比以前轻快、头脑清新、入静的效果也好了。我国的佛教各宗，普遍采用这个方法，净土、禅宗、密宗，不约而同用这个方法，可见其消业之效得到公认。
再，就是持戒。不持戒，就会有阴性的因素干扰，打坐效果就差多了，难以修行。因此讲由戒才能生定。
我14岁那年差不多用了八个月打通了小周天，自我感觉是：1、心地纯正；2、一心不乱；3、童子身最容易打通。
1、看各人的智慧深浅和悟性的高低，以及持之以恒的能力。
2、打坐，只是形式，关键是调身、调息、调心。
3、心，越能放下，效果越明显。若是妄想纷飞，坐一万年也没用。
4、无论出现什么境界，都不去执着，否则容易走火入魔。
供参考。
打坐打通气脉的时间因人而异，少则一两个月，有些人可能需要半年左右。打坐的最高境界是心无杂念，全身放松，呼吸自然。双盘打坐的最高境界是心通、腿通、气通。
那得看机缘。
打坐多久才能打通气脉
因人而异，一个人的身体状况，环境，悟性，修炼时间等等都有影响。快则半月一两个月不足。慢的一两年，十几年，甚至几十年都有可能。而且，人体又有大小周天，气通小周天任督二脉功夫，大周天十二正经，奇经八脉，还有气通中脉等等。
打坐多久才能打通气脉
有半个月就通的是极少数，有些一辈子也没通的。一般资质好的需要百日，更多的需要两到三年、十年不等。
气脉打坐多久才能打通气脉打通气脉身体内反应
2. 打通气脉的时间可能从半个月到两个月不等，但也可能需要更长时间，如一年、二十年，甚至更长。3. 人体中有多条气脉，包括大、小周天、十二大动脉、奇八脉以及中脉等。4. 在气脉打坐过程中，随着身心逐渐安静，思绪减少，血液流动变得更加平缓，心脏负担相应减轻。5. 正确的打坐姿势有助于内分泌...
气脉打坐多久才能打通气脉打通气脉身体内反应
打通气脉的时间因人而异。个人的身体状况、环境、意识以及练习打坐的时间等因素都会影响这一过程。有些人可能需要半个月到两个月的时间，而有些人可能需要一年甚至更长时间。人体中有大周天、小周天、十二大动脉、奇八脉以及中脉等不同的气脉。在气脉打坐的过程中，当杂念减少，心灵变得更加平静时，血液...
气脉打坐多久才能打通气脉打通气脉身体内反应
这取决于个人。一个人的身体状况、环境、意识、在实践中花费的时间等等都起着作用。或者少于半个月或两个月。缓慢的一年，二十年，甚至十年是可能的。而且，人体有大、小周天、小周天两大动脉、大周天十二大动脉、奇八脉、和大周天中脉等。人在静静地坐着的过程中，杂想心理比较安静，心里的想法相对...
打坐多久才能打通气脉
5-10分钟就可以了
打坐多久才能打通气脉
根据每个人的体质不一样，时间也不一样。以打通小周天为例，我见过最快的人有不到十天就打通的，慢的也有3-5年，所以不能一概而论。我14岁那年差不多用了八个月打通了小周天，自我感觉是：1、心地纯正；2、一心不乱；3、童子身最容易打通。
打坐多久才能打通气脉
经脉本来就是通，按照中医的说法通则不疼，疼则不通。我想你身体不会全身都疼吧。打坐运行气脉是为了锻炼它使它更加富有韧性。至于要多久就因人而异了，有的15分钟或者30分钟不等。只要你感觉身体在逐渐发热一直在流汗就可以了。
打坐多久才能打通气脉
这个看个人的情况，包括心理生理 还有年龄和所修的功法和坚持的时间长短。打坐打通气脉积攒能量，但生活中也会消耗能量，包括性欲劳动和思维三方面消耗。年龄方面，年轻人气血旺盛则快些，年龄大了就很慢了，身体好的快些，身体很虚弱的要先补满虚耗的精气神才能再打通气脉。功法不同效率也不同，有的...
如何打通中脉
绝对准确的时间是算不出来的，但大致的时间可以算出来。那如何计算？要计算要坐多久才能打通气脉怎么算？这有密法，我公开也无防。要知道要坐多久才能打通气脉，得先了解人身的结构。人身有365个大穴，对应地球公转太阳一周。地球公转太阳一周是365天，易数以9为最大，以9归真，所以人身每个穴位应填满...
謇文加替： 经脉本来就是通,按照中医的说法通则不疼,疼则不通.我想你身体不会全身都疼吧.打坐运行气脉是为了锻炼它使它更加富有韧性.至于要多久就因人而异了,有的15分钟或者30分钟不等.只要你感觉身体在逐渐发热一直在流汗就可以了.
广元市18499327415： 关于双盘打坐:我现在练习盘坐,很费劲.听说,吃苦到一定阶段,可以练成双盘,但我有个问题 - ？
謇文加替： 楼上两位师兄回答的都很好,急不得,但是却有方法,不是熬腿,而是练“静心”. 书上说六组好像7天内就把全身气脉都打通了,就是体会到静心的窍门哦.我自己是2008年春天开始打坐的,刚开始是单盘,脚翘到很高,今年已经练到双盘可以很久很久了.静心法门有很多种,建议看南怀瑾的jin坐修道与长生不老这本书,后面的附录有很多静心法门.另外如果有具体打坐问题,欢迎来百度打坐吧,跟大家一起讨论.
广元市18499327415： 打坐后哪些反应是好的 - ？
謇文加替： 1、修身,打坐对姿势是有一定的规范要求的,从散盘到双盘,都至少要求脊柱端直、直背平胸、沉肩坠肘、浮首(头部直立仿佛浮在脖子上),腹式呼吸、全身尽量放松,这就导致上半身系统基本处于很放松的最佳状态,而下半身被盘结时,...
广元市18499327415： 每天打坐4个小时对身体有哪些好处,看看就知 - ？
謇文加替： 打坐是一种很好的养生健身法,既可养身延寿,又可开智增慧.打坐一般分为自然盘(散盘)、单盘和双盘,其中双盘对于身体的改善与调节效果最佳.那双盘究竟有哪些好处呢.我们一起来看看吧. 1、双盘可以帮助快速消除疲劳,增加记忆...
广元市18499327415： 打坐每次一般打多长时间比较好? - ？
謇文加替： 坐多久都好,关键是要会用心,会用心,不管行住坐卧.都可以行道.假如枯坐,那就是浪费时间了
广元市18499327415： 练习双盘腿每天要练习多久既有益于身体又不影响腿型顺便问下双盘腿盘? ？
謇文加替： 看大图 1. 双盘人人可练,即使60岁开始练起, 2. 双盘练得不仅是筋骨,而是把经络全部打开. 3. 如果练成,并每天坚持双盘坐20分钟,可保70岁登山如小伙.日常...
广元市18499327415： 打坐中的双盘,单盘对身体有何好处 - ？
謇文加替： 打坐时可以根据自己的能力舒适来坐,当然双盘很好它能够使身体的气脉快速打通,如果没有一定的基础单盘也不错,主要是能够坐住坐久.
广元市18499327415： 有修道能感到气的有吗? - ？
謇文加替： 这个不算难的.气是基础,也是基本功.专心打坐,一两个月就有气感,随之可以打通小周天、大周天.但是一旦要开始内气外放,就相当难了
广元市18499327415： 双盘打坐,如果腿部气脉通了,以后百分之百就不会麻吗?？
謇文加替： 并不是百分之百... 还是要看时间 打半个小时基本没感觉 一个小时就麻了…… 反正我通了之后第一次打差不多这样 .
广元市18499327415： 双盘打坐的好处! - ？
謇文加替： 劫初,一人打坐久久不能入定,后看一猴子玩弄肢体,双伽坐,于是受到启发,也双盘而坐,结果不久即入定矣,故双盘乃入定之捷径、禅修之妙门!
