怎么戒掉游戏才最有效？
你必须能够说服自己，游戏不如其他事情重要。如果连你自己都不觉得离开游戏有什么不好，那么更无从谈论戒掉游戏。
然后，不玩游戏的时候你可以做什么？如果除了游戏你找不到任何其他事情可以做，那么迟早你会继续投入游戏的。所以你得想好不玩游戏时候你可以做的事情，工作？和家人聊天？你说你没有朋友，总不至于一个认识的人都没有吧，可以联系他们，或者是同学，慢慢培养。如果实在不行，至少你可以选择看书之类的事情做起。总之，不要让自己彻底闲着！
你需要一个监督机制，除非你有很大的自制力，那你也不需要来求助网友拉。那么，有人监督你是最好的了，你要告诉别人你正在努力的戒除网游，让别人看到你的进步和努力，这也是一种动力。或者你可以自我监督，自己每天写一次日记或者总结，写一下自己到底做了什么，是否不上游戏了，做成博客让别人来看，也是一种很好的方式。
最重要的事情是，不论游戏本身如何，既然你打算要戒除游戏了，那么就必须从现在开始执行，绝对不要拖延！！任何时候想想明日歌好了:
明日歌
（明）钱鹤滩
明日复明日，明日何其多？
我生待明日，万事成蹉跎！
世人若被明日累，春去秋来老将至。
朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何？请君听我《明日歌》。
做一些实际的事情，让自己断绝有可能接触游戏的机会，这样渐渐就会好了。
1、游戏是一种基于物质需求满足之上的，在一种特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的，追求精神需求满足的社会行为方式。
2、游戏有智力游戏和活动性游戏之分，又翻译为Play，Pastime，Playgame，Sport，Spore，Squail，Games，Gamest，Hopscotch，Jeu，Toy。现在的游戏多指各种平台上的电子游戏。
3、如下棋、积木、麻将、打牌、追逐、接力及利用球、棒、绳等器材进行的活动，多为集体活动，并有情节和规则具有竞赛性，电子游戏有单机游戏和网络游戏等等。
1/5游戏和吸烟喝酒一样，时间长了都会上瘾，戒掉游戏也需要时间，我们首先要做的就是在手机上卸载了这个软件。
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控制自己的情绪，磨砺自己的意志，不要去想游戏，手痒痒的时候可以拿一本书来替代，坚持几天 你也会养成看书的习惯，慢慢的就不会想着玩游戏了。
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培养自己的兴趣爱好，并且把它发展成为长久的，不仅仅会替代游戏的位置，更会对自己的人生有益。
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注意自己身边的朋友，朋友拉自己打游戏，要学会拒绝，慢慢的这些同学们就不会拉自己玩，自己也不会有玩游戏的心思了。
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设定小目标，几个小目标构成一个大目标，慢慢的完成这些计划的你，会脱离游戏的瘾，你会变得更加优秀。
如满意望采纳
想戒掉游戏，那先把你电脑或者手机上的游戏卸掉，或者转移注意力。
可以在空余时间约朋友出去逛逛街,一起出去游玩,搞一些体育锻炼比如足球、乒乓球、篮球等,都是比较好的。如果对外出活动不敢兴趣,可以适当的少安排点，也可以在电脑上做些别的事情，比如看看新闻，听下歌，看看电影，找一些自己比较有兴趣的软件来做点东西，都是不错的。
把电脑和手机上的游戏闭着眼睛设个连自己都不知道的密码，但不能删游戏，然后找个对象，多和她处处，时间一长，你就戒掉游戏了
找对象，学习，断网，扔手机，剁手按照沉迷程度决定。
要想戒掉游戏，最好是，把精力用在别的地方，把手机或电脑里的游戏软件删掉
怎么戒掉游戏才最有效?
你好，最近几年流行起来了很多游戏，很多青年人，甚至上小学的小孩子，会用自己大把的时间消耗在游戏上，因为游戏丢下了学业，甚至影响到了家庭的生活，相信有很多人已经想戒掉游戏了。1\/5游戏和吸烟喝酒一样，时间长了都会上瘾，戒掉游戏也需要时间，我们首先要做的就是在手机上卸载了这个软件。2\/5 ...
怎样才能戒掉孩子的游戏瘾
1.建立家规家训：制定孩子的游戏时间，安排合理的学习和娱乐时间。2.限制游戏时间：规定游戏时间，不允许孩子超时玩游戏。3.引导孩子寻找其它兴趣：鼓励孩子多读书、练习各种体育运动、实践自己感兴趣的音乐、美术等爱好。4.和孩子一起玩非电子游戏：可以选择一些更适合家庭玩的游戏来度过时光，如棋牌游戏、...
怎么样在短时间内戒掉打游戏的习惯?
其次你还可以利用这些时间去兼职、实习，积累以后的工作经验，或者多参加一些社会的志愿活动，这不仅能能锻炼动手能力还能积攒经验，比在家里玩游戏更有意义，当你接触了这些事情也就会发现其实游戏没有那么好玩。三、锻炼身体 亲身尝试，运动确实能帮助人戒掉长时间玩游戏的习惯。通过跑步、跳绳、仰卧起坐...
打游戏如何戒掉
此外，我们还可以寻求心理帮助，如找心理医生或参加一些心理治疗课程。这样可以帮助我们更好地认识自己的问题，并找到解决问题的方法。综上所述，要戒掉游戏成瘾需要我们首先认识到游戏成瘾的危害性，然后明确戒掉游戏成瘾的方法，最后可以寻求心理帮助。这样才能让我们更加健康地生活，更好地享受生活的乐趣。
怎样才能戒掉网瘾?
1、积极的自我调节，一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效解除网瘾。不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，你上学也不工作。最好让自己生活充实，做自己感兴趣或者计划做的事情，比如出去旅游、看定影、吃美食等等。也可以和好朋友聊聊天，倾诉自己的负面情绪，多从现实世界里找寻安慰以及支持感。...
青少年怎样戒掉游戏瘾青少年戒除网瘾的方法
从而摆脱网瘾对自己的吸引力。3、也应该积极的监督，比如自我监督及他人监督，其中最重要的就是自己监督自己逐渐戒除网瘾，不能够重新再犯这样的错误。也可以积极与父母沟通和交流，寻求家人的理解帮助和支持，让自己的家人做戒网瘾的监督员。以上的方法只有综合的去做，才能够及时有效戒除网瘾。
怎么戒掉游戏,让自己学习好一点
将关注点转移，让自己的内心世界和精神世界被其他兴趣来填充。衡水高中的做法是，加强体育锻炼。在学习之余，得到强身健体的目的。有的学生喜欢打篮球、跑步，这些都是比打游戏更健康的兴趣。转移了注意力，用其他的运动、爱好来代替。学霸还会利用刷题来弥补戒掉游戏的空虚，把刷题当成是打游戏的闯关。
有什么办法让孩子戒掉游戏
很多孩子从小接触各类电子产品，就可能对游戏会产生上瘾的情况，家长也发现造成孩子最大的学习障碍，就是孩子有游戏成瘾的倾向。作为家长要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。有什么办法让孩子戒掉游戏1、父母多陪伴孩子。孩子缺少父母关爱，与家长亲子沟通减少，孩子的情感寄托就要转移。孩子就从手机...
怎样戒掉孩子的游戏瘾
所以，家长在发现孩子沉迷游戏之后，千万不要粗暴对待孩子，那样只会激起孩子的逆反心理，让事情更恶化。家长要心平气和地和孩子交流，鼓励他说出玩游戏的原因，然后对症下药，才会更好更快地让孩子戒掉游戏瘾。五、利用外在干扰，让孩子远离游戏 游戏确实能让人上瘾，尤其是那些自控力还不成熟的孩子。孩子...
如何自己戒玩游戏的习惯?
首先自己应该下定决心要戒掉游戏。其次自己要找到且认定自己发展的方向。用自己的事业工作和学习来冲淡对游戏的依赖性。最后一切是自己能控制的。一定要给自己定下一个。长远的目标和一个近期的目标。并且为这个目标努力。
米徐小儿： 比方说你XX级别才能用什么武器啦,才能穿上什么装备等等.而沉迷游戏的人,几乎都是现实生活中没有人生目标,或者感觉现实跟理想差的太多,而在网络游戏里则感觉差距不大(因为一般来说前20级都很容易达成,快的话一两天就可以了...
铜官山区13639785604： 怎么才能戒游戏呢?？
米徐小儿： 游戏删了是没有用的.戒游戏其实很简单,那就是什么都不干,天天除了睡觉就是吃,除了吃就是打游戏,当你游戏打多了,你就会发现其实,游戏没有什么意思,也就是为了娱乐.不论什么游戏,它毕竟都是电脑里的数据,按我们打传奇私服的人来说,装备就是数据,有激情就好.当年我高考毕业那年,我好好的玩了一个假期的奇迹,等开学了,发现,其实没有什么意思了,每天都重复那么一件事情,装备好点又能怎么样?所以,不要刻意去戒它,当你发现游戏只是娱乐的时候,或者你有了人生追求的时候,你就会把游戏放在一个正确的位置了
铜官山区13639785604： 迷恋游戏怎么戒掉啊 - ？
米徐小儿： 我也是一个游戏迷恋者 首先,我们要戒掉游戏就要认清游戏的本质:休闲娱乐 ,所以游戏可以有但是要适量 第二,戒掉游戏很简单,我们要一步一步来 一天一天的减少游戏时间,同时找一个可以取代游戏的娱乐,如果喜欢听歌就听歌,当然最好是能出去户外活动,这样避免你碰到电脑又想玩游戏了 第三,适当的时候就该删号放弃所有虚拟的物品,当然我先前说过 如果你真有能力适当游戏,那就大可不必了!
铜官山区13639785604： 怎么才能戒掉游戏?？
米徐小儿： 玩游戏一般是无聊才会去玩久的,你只要找点自己感兴趣的东西,比如打球,读书等等,分散自己的注意力.这样就可以慢慢的戒掉游戏的习惯了,不过游戏并不是不可以玩,只是要有时间性的去玩,不可以漫天的去玩,这样对学习和身体都有很大的 坏处.
铜官山区13639785604： 怎么才能彻底戒掉游戏？
米徐小儿： 游戏,确实很诱人.但是要是你还一贯的沉迷于它的话那你就被它俘虏了.要学会克制自己,不要太沉迷.你可以在自己学习进步的时候奖赏自己玩一会但是要有时间限制.如果还不行,那你可以试着做一些除了游戏之外的一些事情比如去打打球,找朋友聊天也可以.要加油哦游戏是不能完全戒的,如果戒掉游戏,那便失去了人生的乐趣,可以适当的玩,控制住就好,尽量把注意力从游戏上吸引开,去做别的事情,如果没有游戏,人生就是灰色的,游戏赋予了生命色彩~~所以不要从根本上认为游戏是错误的,张弛有度,弹簧越压,弹性越大,小心反作用力哦
铜官山区13639785604： 怎样才能戒掉游戏？
米徐小儿： 别急着一下子戒掉网瘾,那是不可能的,因为你已经形成一定程度的依赖! 你最好能约束自己,每次去上网递减一点时间,然后别去沾染任何的网络游戏和小说. 在现实中找点事做,把自己搞得没时间上网,时间长了,会对上网生疏.建议你找个女朋友,善解人意的那种,或是换个需要多去不同的人接触的工作,这才是治标治本的方法! 当然 其中很重要的是取决自己的决心,决心不坚定很难戒掉. 冻结网络的那段时间别找任何理由让自己上一次网!切记!一旦打开缺口,上网的欲望便滔滔而来!
铜官山区13639785604： 如何下决心戒掉沉迷游戏!？
米徐小儿： 删号,删游戏,然后多做运动,多吃水果,每天好好睡觉,定好工作学习时间表当做游戏任务完成
铜官山区13639785604： 怎么样才能戒掉游戏. - ？
米徐小儿： 第一,自我意识.自己应该认识到游戏的弊端和对自己的不益影响 第二,制定相关计划.有意识地控制游戏时间,并把计划告诉亲人或朋友,让他们监督你 第三,坚定信心.相信自己一定能戒掉游戏
铜官山区13639785604： 怎样才能彻底戒掉想玩游戏的念头呢?？
米徐小儿： 所谓上瘾其实也就是习惯性的去玩游戏 如果自己控制不住可以让他人帮助强制性监督 过一段时间就好了 自己就可以控制了 或者努力找找其他兴趣转移注意力吧
铜官山区13639785604： 怎样才能戒掉游戏,全身心地投入到学习中? - ？
米徐小儿： 说你目前真的想要戒掉游戏,然后全身心的投入到学习中的话,那么我认为你必须要去把你电脑里的游戏全部的删掉,或者把你手机当中的游戏全部卸载掉,然后在你学习的时候把手机进行飞行模式或者关机,只有这样的话你才能够完全抵抗住,玩游戏的欲望,也能够抵抗住游戏对你的诱惑.
