在寝室觉得很压抑怎么办？
1.在宿舍觉得沉闷，压抑，说明宿舍中不止你一个人，你可能喜欢独处时候做事情。
2.还有一种可能是你对自己呆的地方的空间有一定要求，可能宿舍的条件没有达到你心中宿舍的完美呈现，所以呆在这样的环境里面，宿舍的空间压迫感让你感觉不舒适，人一有不舒适感就会焦躁，做事情没有头绪是正常的。
解决办法:你可以按照你自己喜欢的方式重新整理宿舍的物件，有条件的话就换一个自己喜欢的空间。因为宿舍在学校是老师安排的，在工作地方是人事安排的，都是别人安排的，所以自己对这个空间的好感度肯定不会很高。如果没有更换宿舍的条件，就整理宿舍当下的环境，以及跟自己室友相处的方式。
和其他人员搞好关系，可以找到一些共同的爱好和行为，这样他们会认为你是自己人，你就不会感到压抑了。
要记住，改变不了环境就要改变自己。
首先我给你的建议就是，走自己的路，让别人说去吧。三观不同，真的很难友好地相处下去。实在当不成朋友，也没必要强求。当时，我把宿舍当成了一个睡觉的地方，白天泡图书馆，去图书馆玩手机也不在宿舍追剧。到了上课时间，就自己去教室坐在前排。晚上就自己去操场跑步，散步，压腿。有的人会觉得我很孤僻，其实我只是尽量在远离负面情绪。
第二个建议就是，不要把目光局限于宿舍那个狭小的空间。你可以多参加班级活动、社团活动、校级省级国家级的比赛，经常跟以前的老同学联络，谈一场大学恋爱，多跟老师交流打好关系。当时我就觉得身边的人际交友圈，看见有比赛的项目，就报名了。然后跟着团队，在老师的辅导下，一路过关斩将，拿到了国家级的大奖。你可以做的事有很多，真的没有必要因为几个连朋友都算不上的人烦心。
如果说你要是遭遇了校园暴力，那么一定要及时的反击，寻求老师和朋友的帮助，不行的话就报警。
在宿舍里面待的不愉快，就换一个地方，去学校的操场或者教室，图书馆也是很不错的选择。
你可以养一盆花，绿色总是可以带给你好心情。
理解你的心情，但是当你毕业了，走入社会，你就知道那都是你人生中的屁，放过了就没有了，还有真正的困难你没有面对呢，何必为了4年的关系耿耿于怀呢，很短的时间就各奔东西了，作为一个过来人，劝你好好珍惜时间，多多提升自己比那些无聊的烦恼重要多了
宿舍也是小家庭，需要用心经营。如果太郁闷、气氛很低沉，你可以去外面待着或者是去图书馆泡着。心情就不会那么低沉。如果实在不行可以搬出去住，虽然有些孤单但自由。可以不用考虑别人脸色。
为什么住宿舍心里总是很压抑呢?
如果感觉在宿舍很压抑的话，这个时候就可以尽量不再待在宿舍里面了，离开这个让自己感到不舒适的环境，换一个新的环境，多出宿舍走一走，尽量少待在宿舍，有很多地方都是值得去的，比如说图书馆，所以如果在宿舍感到很压抑的话，就可以减少在宿舍待的时间。
住校很压抑,难受怎么办?
1. 找到原因：尝试分析导致你感到压抑的原因，是否是因为想念家人、不适应集体生活、学习压力大还是其他原因。找到问题的根源可以帮助你更好地应对。2. 寻求支持：和家人、朋友或者辅导员谈一谈，向他们倾诉你的感受。他们可以给你一些鼓励和支持，帮助你找到解决问题的方法。3. 建立联系：尝试和室友、同...
大学寝室关系不好很压抑怎么办
只要解决就可以，毕竟我们待在父母身边，时间长了之后也会形成矛盾，另外有几个刚刚认识的同学，他们朝夕相处，由于彼此之间的成长经历不同，生活环境不同，价值观也会不同，这时候形成矛盾的话，个人觉得问题并不是特别的大。
大学在本地不想住校,觉得宿舍很压抑该怎么办?
第一种选择就是回家去住。如果你的大学是在本地的话，而且距离你家不远的话，而且不耽误正常的上课时间，你可以搬回家里去住。这样的话你就不用每天都很苦恼，心情很压抑，而且在家里父母都在你身边，比较有安全感，可以陪伴在他们身边，他们也会很开心。在家里可以自由活动，做自己想做的事情，这样...
寝室关系不好很压抑怎么办
寝室关系不好，很压抑，这种情况的处理方法：建立边界感、学会课题分离、降低自我期待。1、建立边界感 每个人都有独立的想法和情绪，这种特别让我们感受到自己的不同，感受到自己真实的存在。如果别人说什么，你就做什么，为了讨好对方，忽略掉自己的感受和想法，甚至损害自己的利益，你会失去生活的掌控感...
大学宿舍,关系不好,一回宿舍就好压抑,怎么办?
01.找一个宿舍之外的好朋友，用友情来化解自己的压抑情绪 很多时候，一个人压抑是由于自己的情绪没有得到释放导致。如果能够找到一个情绪的宣泄口，那你将远离压抑。因此，这个时候的你可以去选择找一个志同道合的朋友，两个人可以一起出去逛逛街，吃好吃的，看画展等。再不济，你们也可以一起去看个...
大学寝室关系不好很压抑怎么办
大学寝室关系不好很压抑是很多友友都有的经历，其实宿舍关系不好是常态，关系融洽才是难得，关系不好也不是因为某个人有什么问题，而是单纯相处不来而已，不要把这个当成攻击别人的理由，也不需要因此而怀疑自己，只是不合适而已。这时候你可以选择换宿舍，跟辅导员说一下你的理由，辅导员一般都是考虑到...
寝室关系不好很压抑怎么办
寝室关系不好很压抑的解决方法：沟通、尊重、分工合作、增加互动。1、沟通：沟通是解决矛盾的关键。当出现问题时，不要选择逃避，而是要勇敢地面对问题，与室友进行沟通。表达自己的想法和感受，同时也要倾听对方的意见，寻求共同的解决办法。2、尊重：尊重是相处的基石。每个人都有自己的生活习惯和价值观...
大学生活压抑怎么办
不如实际行动起来让自己变得更好。这样的话，你就要先从同班同宿舍的同学开始诚心诚意的去交往，等与他们混熟了，再由他们介绍与其他班级的同学共事交流，只要你是个诚实善良的人，你的朋友就一定能够慢慢的多起来，你的性格就会活泼开朗起来，爱好也就会广泛起来，你的压抑情绪就会慢慢消失。
大学生宿舍关不好,如何调节自己?
宿舍关系处不好可能会影响到个人的情绪和生活质量，因此需要积极调节自己的情绪和行为。以下是一些建议：1. 保持冷静和理智 在处理宿舍关系问题时，要保持冷静和理智，避免情绪化的行为。2. 了解自己的情绪 要了解自己的情绪变化，并找到合适的方式来处理它们，例如运动、听音乐、与朋友交流等。3. 学会...
纵储强斯： 可不可以委婉地跟她谈谈,这样对大家都有好处,在同一个寝室住着,太僵了也不好,然后自己也尽量调整一下心情和注意力,尽量看看她的优点,人都是有心的,好好相处,互相珍惜爱护,毕竟在一起时间最多也就是3年.
白水县17749964449： 感觉寝室生活很压抑,我怎么调节自己的心情 - ？
纵储强斯： 我觉得你应该仔细的想想:为什么自己会感到压抑?是自己无法与同寝室的室友正常沟通?还是自己想法太偏激?还是你的室友都太爱玩?还有就是你的学习时间为什么和室友的时间不一致?把这些问题想好了,如果原因是自己的多,那你就好...
白水县17749964449： 当你在寝室里过得很郁闷的时候怎么办?？
纵储强斯： 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...
白水县17749964449： 每天生活在宿舍很压抑,找个人帮帮我. - ？
纵储强斯： 建议取证,再通过学校出面解决这件事.将你在宿舍的遭遇通过录音录像采集下来,取证过程越快越好.复制几份,分别给学校领导及家人,然他们亲眼看一下你的遭遇.有时在成年人眼里会觉得你说的事情是无关紧要的,却不知这样的事情能给一个孩子的身心带来多大的影响.但没有过不去的坎,肯定解决得了,只要选择的方式方法正确,就会要好的结果.加油!(不要通过武力解决)有困惑随时来问我,希望能帮到你.
白水县17749964449： 在宿舍觉得很孤独要么有伴了要么聊不来 没有朋友才大一开学两天就整天偷偷的哭好压抑我该怎么办 - ？
纵储强斯： 你要及时调整好自己的心态,积极主动与室友、同学交流沟通,不要自己一个人独来独往,尽快适应大学的学习生活环境,有事不能压在心里,要懂得与家里人倾诉.
白水县17749964449： 宿舍的气氛很压抑,关系很僵,该怎么缓解呢? - ？
纵储强斯： 可以约一次聚会,把误会和矛盾解开就可以了.也可以选择无视,时间长了,慢慢就会缓和的.
白水县17749964449： 感觉在宿舍很压抑,不能和同学打成一片,融入他们,我该怎么办? - ？
纵储强斯： 做好自己的事情,平时必要的礼貌还是应该有的,不要太在意非要融入别人. 或者大家一起出去吃个饭,什么的,做一起聊聊会好点吧.
白水县17749964449： 每天回到宿舍有一种莫名其妙的压抑感,我该怎么办? - ？
纵储强斯： 你既然有心,说明你的心地善良,和我一样.但是我请你不要尝试和他好,因为他不理解你.没有哪个必要,因为我原来就和你一样,天真的认为为和我好,但是事与愿违. 算了吧,试着和他有一些距离. 满满的疏远. 你为什么和他和不来?是不是你们在一起没说几句就因为观点不合而争吵呢?还是他有时说话让你听了不舒服?如果是这样的,那我觉得还是比较好办的.正如你说的:他是个性子太直的人.那你知道这种人一般都会有什么说什么,不太顾及别人的感受!所以你就不要因为这个而觉得压抑了.学会接受吧!你们也可以抽个时间坐下来好好谈谈啊,增进对彼此的了解.有时双方都谦让一些.也许将来你们会成为很好的朋友的哦
白水县17749964449： 我现在寝室关系很压抑,怎么处理,我人比较好,他们都流氓一点所以人 ？
纵储强斯： 可以看的出你是一个有个性的人,也是一个正直的人.如果你所处的环境不能改变的话,那么改变的只能是你自己.试着发现别人的长处,找到与别人共性的地方,来融洽与同寝室的关系.实在找不到和他们共性的地方,那么也要调节自己的心态,就当这是一种磨砺吧,一种恶劣环境对你的磨砺,其实在我们的生活中,主要就是处理好自己身边的各种关系,这是一个人能力的体现.就当这是上天赐予你一个考验你的机会吧!
白水县17749964449： 住在大学宿舍里,心里真的很压抑,真的很不舒服,现在越来越不想在这待了.在宿舍我一般都是听歌上网. - ？
纵储强斯： 不利于身心,要出去玩玩啊,这样才好,打交道交流是不能少的,不要把自己封闭了
