大学生宿舍关不好，如何调节自己?

大学和寝室同学关系不好怎么办~

01 不要影响别人
一个宿舍几个人，每个人的作息时间都可能不同，有人喜欢早睡早起，有人喜欢晚睡晚起。
这样就会出现一个问题，晚睡的会影响早睡的，早起的会影响晚起的，各种刷牙声洗脸声真的让人抓狂，久而久之，必然会引发彼此的不满。
统一作息时间可能很难，但是可以做到尽量不要影响别人，晚睡的可以提前洗漱，不要等舍友都睡了再洗漱。
早起的动作要轻，可以前一晚把要穿的衣服和洗漱用品准备好，减少声响。
还有，声音最好不要外放，真的很影响别人。
总之，不要为了自己的方便，去影响他人。多为别人着想，也是给自己方便。
02 完成该做的杂务
宿舍是大家共同的生活环境，每一个人都有义务去维持。每个宿舍都有卫生安排，比如按天轮流或按周轮流。
轮到你时，你就该认真负责，不要该拖地时不拖，该倒垃圾时不倒，当舍长提醒时，你还理直气壮说：“上周XXX不是也没做。”
这样的行为，影响的是整个宿舍的生活秩序，也许舍友表面上不会不满，但是心里都会对你这个人反感。
这背后反映出的是一个人的自私、懒惰和邋遢，没有人愿意和这样的人交朋友。
03 不要站队
在集体生活中，最让人反感的就是拉帮结派。
今天你和谁闹矛盾了，你就在别人面前贬低她，还拉着别人孤立她。
这是非常不成熟的表现，你和对方的矛盾是你们之间的问题，千万不要上升到整个集体。
纵使短期时间你能拉拢人心，但是在别人心中你是狭隘和不可信任的，谁知道下一次你和别人闹矛盾时，会不会也这样做。
还有一点就是，你和宿舍一些人走得特别近，而疏远另一部分人。
你有吃的只分给这几个人，还经常跟她讲悄悄话，这会让另一部分人感到尴尬和疏离。
你可以和某些人比较要好，但在公共场合还是要顾及集体的感受。

04 学会分享
分享是拉进舍友关系最好的方式。
这种分享包括物质上的分享和学习上的分享。
物质上的分享最常见的就是小零食和家乡特产。
我毕业快两年了，现在回想起宿舍生活，最融洽的就是我们互相分享食物的时候。
每每有人开始分吃的，都能让我们停下手中的事情，攀谈几句。
食物是每个人是都能聊得上的话题。
学习上的分享，最常见的就是期末复习的时候，互相帮助。
一个宿舍肯定有人学习好有人学习差，学习好的不要自视过高，看不起学习差的。
当她们有不懂的，你愿意慷慨教学，真的很攒人气。
我以前宿舍有个学霸，她不仅学习好，而且很愿意把方法教给我们，因此很受欢迎。
你的每一次分享，都会让舍友感到舒心和温暖，从而忘却之前的一些小摩擦。
05 积极参加集体活动
很多人说自己融入不进舍友，仔细观察，你会发现，这些人喜欢独来独往，从不参加集体活动。
你千万不要认为集体活动浪费金钱又无聊，其实，集体活动是融入舍友最好的方式。
你们每天上课下课，回到宿舍各自玩手机，自然缺少沟通。
而集体活动恰好打破这个模式，让你们走出去，换一种沟通方式。
也许在集体活动中，你会发现舍友不同的一面，增进彼此的了解。
集体活动包括生日会、卧谈会、逛街等等，这些活动看似无聊，却是彼此走进内心的第一步。
如果你真的不愿意参加这些活动，你也不要一口回绝，扫了大家的兴致。学会委婉的拒绝，也是一种智慧。

06 互相帮助
生活在同一个屋檐下，总会有需要帮助的时候。
千万不要怕麻烦舍友，如果你害怕向别人求助，意味着你也不想帮助别人。
人与人之间的关系就是在互相麻烦中建立的。
你生病了，可以让舍友陪同你去医务室；
你迟到了，可以让舍友帮签到；
你遇到烦心事，可以向舍友倾诉；
……
诸如此类，等舍友下次需要帮助的时候，她也会愿意来找你。在互相帮助中，不断加深你们的友谊。
记住，这世界上没有人是一座孤岛，别总把自己包裹得那么严实，你打开自己，才能收获好朋友。
07 尊重舍友的隐私
每个人都有自己的隐私，千万不要为了好奇心而去窥探。
比如舍友对某个话题比较敏感，你不要故意戳其痛处，更不要在众人面前揭她的伤疤，这样不仅让她难堪，也让你在别人心中产生不好的印象。
如果你不小心知道了舍友的秘密，更要守口如瓶，不要大肆宣扬。
再者，舍友生活在一起，难免会有借用东西的情况。
如果要借，一定要跟对方打招呼，不要认为熟悉就可以随便，这是尊重别人的体现。
更不要随便翻舍友的桌子和衣柜，尊重别人的隐私，也是尊重自己。
---
其实，不仅仅是舍友关系，所有的人际关系处理都是共通的。
尊重是前提，尊重包括尊重别人的生活方式、尊重别人的处事原则。
建立在彼此尊重的基础上，多为对方着想，遇到摩擦的时候，不要把别人往坏处想，多一点理解和宽容。
此外，不要逞一时口舌之快，学会赞美和肯定别人。
还有，每个人都有自己的生活方式，不要用自己的价值观去指点别人的生活。
其实，大学那三四年的时光，转瞬即逝。你和舍友之间的缘分也就是那三四年。
毕业后，大家各奔东西，能有交集的少之又少。
甚至有些人，毕业典礼后就再也见不到了。
当你步入社会，你会遇见形形色色的人，好的坏的。
有些人比你舍友难搞100倍，有些关系比舍友关系复杂几十倍。

互相理解最重要我可以分享一些经验：
1、每个人都有自己不一样的生活时间，到了大学，你需要和别人的生活习惯尽量保持一致，大家可以提前说好，几点钟起床几点钟睡觉，在休息时间不要打扰别人，而且要改正自己的不良生活习惯，特别是熬夜，别人睡觉了就不要玩手机或者发出声音，一面给别人带来不必要的困扰；
2、不要搞小团体，最好以平等的态度对待每一个人，要学会包容对方的缺点，不要在一个室友面前老说另一个室友的不好，这样不利于宿舍关系的和谐；
3、不要触犯室友的隐私，不要没有经过别人的同意就随便乱动他的东西，我们也不要偷看人家的短信或者快递；

图片来源网络若侵权联系删除
4、有困难要懂得互帮互助，如果需要帮助了就尽自己的能力去帮助室友，如果自己也需要帮助也不要害怕求助别人，别人也会帮助你的，但是一定要记住学会拒绝一些过分的要求，还是要让自己舒服和开心最重要；

图片来源网络若侵权联系删除
5、维护共同的生活环境，大家可以提前做一个值日表，每天卫生都可以一起搞，也可以轮流来不要总是让一个人拖地，不要总是让一个人倒垃圾，要学会去分担一些活儿；
6、学会控制自己的脾气，用合理的方式解决矛盾，现在大家都是独生女，可能在家都会惯出来一些脾气，但是到了宿舍就一定要懂得尊重别人，不要认为别人对你做的事情都是理所当然的，不要为了自己一时的开心，就说出伤害别人的话，有了一些小摩擦先要想自己是否做错了，日后大家可以静下心来沟通一下，不要因为一时冲动就吵架或者打架，心平气和地沟通和解决问题。有矛盾是很正常的，大家来自天南海北，各地风土人情都不同，生活习惯和说话方式自然也不同，难免会产生矛盾。还有就是要对室友要真诚、热情。有缘千里来相会，能住在一起就是莫大的缘分。并且，一般大学要上4年，这样你们大概有三年多的时间都在一个屋檐下。成为朋友，互相帮助，是最好的关系。其次，与室友多沟通、交流，关心。日久见人心，大家都出门在外不容易，比如，室友若是有个头疼脑热的，自己可以多照顾，对于促进彼此关系非常有帮助。

图片来源网络若侵权联系删
7.讲卫生讲卫生包括个人卫生和宿舍卫生，宿舍本来就小，通常一个宿舍最少也有四个人，如果你换下来的脏衣服、脏袜子不及时清洗，吃了饭和零食的垃圾不及时扔掉的话，很容易有味道，时间久了可能会影响大家的身体健康，还会给室友留下非常邋遢的印象，不利于大家日后的交往。因此要时刻注意个人卫生，宿舍卫生也要大家齐心协力轮流做。

同情题主的遭遇，为楼主提供以下几点建议，希望能够帮助到你：

---

宿舍关系处不好可能会影响到个人的情绪和生活质量，因此需要积极调节自己的情绪和行为。以下是一些建议：

1. 保持冷静和理智

在处理宿舍关系问题时，要保持冷静和理智，避免情绪化的行为。

2. 了解自己的情绪

要了解自己的情绪变化，并找到合适的方式来处理它们，例如运动、听音乐、与朋友交流等。

3. 学会沟通

宿舍关系问题通常需要通过沟通来解决。可以选择与室友面对面谈话，或者在微信等社交平台上进行文字沟通。

4. 尊重室友

要尊重室友的个人隐私和个性，并在日常生活中注意细节，如保持房间卫生、遵守宿舍规定等。

5. 寻求帮助

如果宿舍关系问题无法自行解决，可以寻求辅导员、班主任、心理咨询师等专业人员的帮助。

                                   

第一，学会宽容。
“ 宽容是一种美德” ，这在维护寝室和谐上尤为重要。寝室说大不大，说小不小，室友之间的磕磕碰碰无论如何也避免不了，可以说是" 大摩没有、小擦不断' ，这就要求大家都能有一颗包容的心。当然宽容并不意味着无原则的退让，若对方每次都无理纠缠，这时就应该 “ 该说不时就说不 ” 。给予必要的反击，这样可以提醒那些没有自知之明的人适可而止，但同时 “ 反击 ” 应当避免歇斯底里地狂吼和大打出手这些 “ 一点技术含量都没有 ” 的做法，相反地，我们可以适当的幽默地刺激一下对方，这样也会得到更好的寝室关系
第二，学会装傻
完美无缺的人世界上没有几个，所以看到室友的缺点，有时可以装傻看不见，这样既保留了对室友的尊重，也避免自己去吐糟惹来不应该存在的麻烦。
第三，不搞小团体
尤其是女生寝室在宿舍，应当以平等的态度对待每一个人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理。有些人喜欢同宿舍之中的某一个十分亲近，在平时，老是同一个人说悄悄话，无论干什么事、进进出出都和一个人在一起。这样就容易引起宿舍其他成员的不悦，认为你是不屑与之交往。结果，你俩的关系也许搞好了，但却疏远了其他人。这就不利于建立和谐的宿舍关系。
第四，积极参加寝室活动
对于新生刚开学避免不了一起出去吃个饭，这种时候尤其是第一次不要推脱（除非及特殊的情况），否则会惹其他室友觉得你不合群，隐型影响寝室关系，而且寝室活动也从侧面反映了一个寝室是否团结。
第五，完成自己的杂物
宿舍每位成员该做的杂务，不仅仅指做好自己一个人的事，也包括搞好集体的事。有些人在家懒惰成性，所有的事都指望家人打理，住集体宿舍难免恶习毕露：开水从来不打，每天喝别人的；衣物不注重整理，乱仍一气；宿舍的公共卫生更是不闻不问，扫地、擦门窗等事都指望舍友来完成------我想，没有哪一个集体会欢迎一个自私、懒惰和邋遢的人。
因此，你必须尽力搞好属于自己的那份杂务，不要指望别人来"帮助"你，凡事要养成亲力亲为的好习惯。集体的事，要靠集体来完成，你不做，或马虎了事，别人就有理由说你的不是了。
第六，分清寝室和家里
自己在家里的卧室可能会很乱，袜子满天飞，但是有家人跟在你屁股后面给你收拾，在学校就不一样了，这不仅是一个整体还能看出你这个人到底是什么样的人，是不是外表看着光鲜亮丽其实宿舍里乱的一团糟，如果这样不过多久宿舍里的人都会讨厌你。
以上几点，有些日常生活中的小事，有些需要在观念上转变，倘若我们能够注意做到，对我们处理好宿舍关系能够起到事半功倍的作用。大学室友将是你踏入社会之前最珍贵的友谊。

如果你住在大学生宿舍中，宿舍门不能很好地关上，这可能会对你的生活和学习造成不便和影响。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：

• 和室友商量：如果你和室友有一个共同的房间，你可以尝试和他们商量一下如何解决宿舍门无法很好关上的问题。你们可以一起尝试调整门框或者门锁，或者和学校的维修部门联系，解决这个问题。

• 尝试用防盗门挡住：如果你的宿舍门实在关不好，你可以尝试用防盗门或者其他大件物品将门挡住，以确保门不会被意外推开或打开。

• 借助耳塞或白噪声：如果你对噪音比较敏感，宿舍门不能很好地关上可能会影响你的睡眠质量。你可以尝试使用耳塞或者白噪声机，将噪音降到最低，帮助你放松入睡。

• 与宿舍管理员联系：如果宿舍门不能很好地关上是由于门锁或者门框的损坏引起的，你可以与宿舍管理员联系，请求维修或更换。

总的来说，如果你住在大学生宿舍中，宿舍门不能很好地关上可能会对你的生活造成不便和影响，但是你可以尝试一些方法来缓解这种情况。如果问题严重或无法解决，你可以向学校或宿舍管理部门求助。

如果大学生宿舍门无法关闭，可能会导致噪音、干扰和安全问题，因此需要寻找一些方法来缓解这种情况。以下是一些建议：
1.与室友进行合作：与室友合作是解决问题的关键。先尝试与室友沟通，看看他们是否愿意帮助解决这个问题。如果宿舍门无法被完全关闭，可以看看是什么原因导致的，例如门扇出现了问题，或是门框不平等等。与室友一起协作，可能能够找到解决问题的方法。
2.购买隔音耳塞：即使宿舍门能够完全关闭，但是还是有可能会受到其它宿舍和外面环境的干扰。为此，你可以购买一些隔音耳塞，来隔离各种噪音。这种方法虽然不能解决根本问题，但是可以在短期内缓解问题。
3.寻找其他空间：除了宿舍房间，你还可以寻找学校的其他公共空间。例如学校的图书馆、自习室等地，这些地方一般较为安静，适合学习和工作。
4.调整自己的习惯：有时候，我们对噪音的容忍程度和时间安排也会影响我们的心情和效率。因此，你可以尝试调整自己的习惯，例如调整学习时间、专注力的集中程度、配合室友的时间安排等。
以上是一些应对无法关好宿舍门的建议。需要根据自己的情况选择最适合自己的方法，以便顺利地进行学习和日常生活。

大学生宿舍的问题可能包括卫生问题、噪声问题、设施问题等等。这些问题可能会影响你的学习和生活，因此，学会如何调节自己是非常重要的。以下是一些建议：

• 积极沟通：如果你有任何问题或疑虑，不妨尝试与宿舍管理人员或学校相关部门进行沟通。描述你的困扰，并寻求他们的帮助。有时候，问题的解决可能需要一些时间，但至少你知道有人在处理它。

• 寻找替代空间：如果你在宿舍感到不舒适，可以寻找其他地方学习和休息。这可能包括图书馆、咖啡厅或朋友的家。有时候，离开问题源头一段时间可以帮助你忘记烦恼。

• 制定规则：如果你与室友的作息时间或生活习惯有冲突，可以尝试制定一些共享空间的规则。例如，大家都同意在晚上11点后降低音量，或者轮流清理厨房等。

• 寻求朋友或家人的支持：有时候，与朋友或家人分享你的困扰可以帮助你获得理解和支持。他们可能会给你一些建议或鼓励你坚持下去。

• 培养兴趣爱好：当你感到压力或不安时，尝试一些你喜欢的活动，如阅读、绘画、听音乐等。这些活动可以帮助你转移注意力，暂时忘记烦恼。

• 保持积极态度：尽可能保持积极的态度。记住，这是你成长和学习的机会。通过解决这些问题，你可以学习如何处理生活中的挑战，提高自己的适应能力。

• 寻求心理咨询：如果你感到非常沮丧或无助，不妨考虑寻求心理咨询。专业的心理咨询师可以帮助你理清思路，找到更好的应对方法。

记住，每个人的情况都是独特的，这些建议可能并不适合所有人。最重要的是找到适合自己的方法，并坚持下去。

---

乌恰县13726379899： 寝室关系处不好怎么办 - ？
谢傅爱咪： 毕业了才会感觉到,其实大学毕业后真正联系的只有本宿舍的舍友们,这份情真的难能可贵.好好珍惜吧,你说的这类问题确实不太好解决,一:应该调节自己让自己融入到这个群体里,这样才能搞好宿舍的关系,这样你说的话,他们才会放在心上,不会有抵触情绪,然后在慢慢和他们沟通.二:在这之前,要慢慢适应这样的环境,因为大学本来就是这样的. 希望对你有所帮助!

乌恰县13726379899： 大学和宿舍人关系不太好怎么办? - ？
谢傅爱咪： 对的,大学宿舍关系很重要,毕竟在大学呆的时间最多的是宿舍.可以请别人吃吃饭、喝喝酒,随便玩玩,平时在宿舍多开开玩笑,拉近距离.还有,我觉得在大学里学习成绩好不证明你有多厉害,也别觉得人家刚及格,整天玩就是多么堕落.把这个自我感觉优越的思想转变过来.

乌恰县13726379899： 大学寝室里被孤立了内心痛苦怎么调整自己 - ？
谢傅爱咪： 人虽然是群体动物,但是如果你是为了别人眼中的你而活,那你这一生会很累很累. 既然他们孤立你,说明你们性格肯定是合不来的. 如果是你的问题,那一定程度上还是要自我检查自我修正的,不是为了迎合舍友,是为了以后步入社会做准...

乌恰县13726379899： 大学寝室确实合不来,怎么调整自己的生活 - ？
谢傅爱咪： 确实合不来要不搬去其他宿舍要不自己外面租房,实在没办法就早出晚归该学习的学习约会的约会,不见了矛盾自然就少了.但必竟是舍友抬头不见低头见,表面还是要做做样子的,我以前和你的问题也差不多,差不多毕业了出来自己住,感觉宿舍那点事也没啥的,合得来就合,合不来就算了呗

乌恰县13726379899： 大学宿舍关系不好怎么办,男生? - ？
谢傅爱咪： 实在不行就换个宿舍吧,先看看是谁的问题,如果是你性格的问题那就找个性格跟你差不多的换一下宿舍,如果是宿舍人的问题,那你尽量做到让他对你敞开心扉,跟你做朋友哦,一点小事有什么过不去的呢,不管是谁的错,你先认错,为了能生活在愉快的大集体,大男人认错有什么呢

乌恰县13726379899： 宿舍关系不好,怎么调整心理,以免影响考研 - ？
谢傅爱咪： 保持平常心态,平时该说话的还是说话,改完还是玩,当有嬉闹时,不要过于激动,尽量多去自习室复习,晚点回来.到宿舍就洗漱睡觉.

乌恰县13726379899： 大学女生宿舍关系处不好咋办 - ？
谢傅爱咪： 学院相处与人交流,学习同样重要.你的父母要你走自己的路,我很抱歉,我不能同意. 走向社会,人际交往中的候选人,工作表现是比专业知识更重要.例如,研究生面试,导师选择学生的权利,选择去笔试的学生,他们是不是最好的,但谈...

乌恰县13726379899： 大学生如何搞好宿舍人际关?大学生如何搞好宿舍人际关系 ？
谢傅爱咪： 在大学,寝室里的人际关系的确很微妙,与大学生的成长与成才有密切关系.如处理得当,无疑能促进学生在学习、生活等方面的进步;如处理不当则有可能给自己或他人...

乌恰县13726379899： 大学寝室太吵能不能调?调的流程 - ？
谢傅爱咪： 首先,换寝室是比较困难的事情.就算换了,我个人觉得也没什么作用,因为每个大学寝室都是那么吵的其实. 其次,如果你真的想换,首先你要私底下了解哪个寝室比较安静,哪个寝室有空床位,或者那个寝室有人愿意和你调换.然后写申请...

乌恰县13726379899： 大学寝室关系如何处理 - ？
谢傅爱咪： 第一,大学舍友仅仅是你的舍友而已,不要过多指望舍友可以和你掏心掏肺.第二,在生活方面,做好自己的那一部分,之前让别人没法在某些方面和你翻脸,比如你买来零食,可以主动告诉他们,想吃的自己随便拿,其实大家都知道,你就是客气一下,但是至少让人家觉得你这人人品不错,对朋友也不小气.第三,成年人的世界里没有容易二字,大家都有苦衷,别人也没有义务始终听你倒苦水,说白了,很多事情只能自己扛.第四,学会忍让,很多时候,也许忍一下也就过去了,很多时候没必要斤斤计较.第五,如果舍友把有些事情做的实在有点过分,那可以找个合适的时机,用合适的方法给她提个醒.