现在的胡萝卜和蒜苔以及其他蔬菜瓜果在运往市场前都要丢进防腐剂水池浸泡两小时，买来后怎么去掉防腐剂？
蔬菜知识：认识生姜，大葱，芹菜，莲藕等蔬菜
健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽 6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物
健康饮食的三餐的基本原则是：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
（1）早餐吃一些低脂、低盐、高膳食纤维的粮谷类食物（如小麦、玉米、燕麦），再加蔬果（如西红柿、苹果橙子），牛奶以及少量肉蛋类食物。
（2）午餐是一天中非常重要的一餐，而这六种食物能让你的午餐更营养…… ——西兰花 、鱼肉 、洋葱、豆腐、圆白菜 、新鲜果蔬
（3）晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。
但是如果晚上还有工作要做的话，晚餐是需要适当地吃多一些，以补充能量。
青瓜 + 芒果:帮助消化,高纤,低血压
青瓜 + 香蕉:便秘,食欲不振
甘荀 + 菠萝:改善皮肤粗糙
西生菜 + 芒果 消除疲劳,低血压
凉瓜 + 芒果/奇异果:改善皮肤,青春痘
青瓜 + 木瓜 + 蕃茄:维生素C,糖尿病,帮助消化蛋白质
蕃茄 + 西瓜 + 甘荀:中和胆固醇,安抚神经
甘荀 + 木瓜 + 梨子:润喉,眼睛疲劳
甘荀 + 西瓜 + 苹果:眼睛乾裂,高纤
甘荀 + 桃子 + 木瓜:整肠作用,美容效果
青瓜 + 奇异果 + 蜜瓜:消热生津,青春痘
青瓜 + 奇异果 + 苹果:高纤,丰富维他命C
青瓜 + 士多啤梨 + 苹果:牙肉出血,面色红润
青瓜 + 菠萝 + 香蕉:通便,劲量通便
西生菜 + 木瓜 + 梨子:润泽,清热
西生菜 + 哈蜜瓜 + 蜜瓜:利尿,消暑解燥
橙 + 西瓜:丰富维他命C,利尿
橙 + 芒果:改善肠胃,消暑
木瓜 + 西瓜:消肿,帮助消化
木瓜 + 哈蜜瓜:润泽,防敏
芒果 + 奇异果:食欲不振,消除疲劳,防黑班
香蕉 + 奇异果:美容
哈蜜瓜 + 奇异果:消除疲劳,利尿
士多啤梨 + 西瓜:降血压,漂白
菠萝 + 苹果:改善便秘,整肠作用
桃子 + 蜜瓜;改善肩膀酸痛
甘荀 + 西芹:降血压
二，有时候也不要道听途说，实在不放心的话买来后就放在清水里反复浸泡勤换水，泡个半个小时足够了，不用担心！
三，清水浸泡，削皮去根。还有有一种超声波洗菜机。
买回家的菜最好是放段时间再食用，原因是植物自身的新陈代谢会不停地降解农药，但要注意的是不能放到冰箱里。如果没有条件储存，浸泡洗涤和加热焯水也可以去除农药残留，原则就是，能放就放;能熟吃的就不吃生的;能扒皮吃的就不带皮吃;能吃时令蔬菜就不吃反季蔬菜。据介绍，大部分的农药都会因加热而降解，而且农药一般都集中在果蔬的表面。农药一般都不溶于水，洗涤时光浸泡是不够的，有条件的话用一些果蔬洗洁精，这样就可以使大部分残留农药都留在水中。但是一定要注意把果蔬冲干净，因为洗洁精残留也会对人体造成损害。平时用淘米水浸泡蔬菜水果十分钟也可以除防腐剂
防腐剂主要是亚硝酸盐，蔬菜瓜果被浸泡之后，亚硝酸盐被吸收，因此是很难被清洗出去的。如果不放心的话可以使用盐水浸泡，再使用蔬果洗涤剂清洗。有些蔬果可以进行削皮去根处理。
防腐剂主要是亚硝酸盐，蔬菜瓜果被浸泡之后，亚硝酸盐被吸收，因此是很难被清洗出去的。
先用清水浸泡大约三小时，然后温热水在浸泡半小时，最后再用清水冲洗就可以了！
蒜苔和红萝卜一起吃有害吗
蒜苔胡萝卜可以一起吃。一、清炒蒜苔胡萝卜。1、胡萝卜洗净并切片。2、葱切片。3、姜切条。4、蒜薹洗净切好。5、将油倒入锅内。6、将切好的葱和姜放入锅内。7、将胡萝卜和蒜薹倒入锅内。8、炒到8分熟的时候倒入适量的酱油和盐。9、炒熟装盘即可。
现在的胡萝卜和蒜苔以及其他蔬菜瓜果在运往市场前都要丢进防腐剂水池...
一，防腐剂主要是亚硝酸盐，蔬菜瓜果被浸泡之后，亚硝酸盐被吸收，因此是很难被清洗出去的。二，有时候也不要道听途说，实在不放心的话买来后就放在清水里反复浸泡勤换水，泡个半个小时足够了，不用担心！三，清水浸泡，削皮去根。还有有一种超声波洗菜机。
胡萝卜与蒜苔可不可以一起吃?
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祘台和胡萝卜一起炒可以吗
蒜苔可以和胡萝卜一起炒。"蒜薹"营养价值：蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可细菌的生长繁殖；蒜薹含有糖类、粗纤维、 胡萝卜 素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘；胡萝卜 素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木...
好吃的胡萝卜蒜薹炒肉丝怎么做
1、食材：蒜苔200克，胡萝卜100克，木耳50克，鲜猪肉100克，葱10克，姜5克，蒜10克，盐1匙，味精0.2匙，油1勺。2、将蒜苔洗净后切成小段，放入开水中焯水，然后去除放入冷水浸泡，去除沥干水分后备用。3、胡萝卜削皮洗净，切成细条状备用。4、取木耳放水中泡发好洗净备用。5、猪肉洗净，然后切丝...
红萝卜可以和蒜苔做泡菜吗
可以的，泡菜蒜苔的做法：蒜苔切段，晾干水份备用。 圆生菜同上，胡萝卜切片。器皿中到入俩袋白醋，撒入盐、白糖、花椒、小米椒，然后到入凉白开，(不要放生水)。接下来放入准备好的蒜苔、紫色圆生菜、胡萝卜。4-5天就能吃到美味的泡菜啦。
蒜苔老了怎么处理呢?
1、老蒜苔可以做蒜苔米饼。2、方法如下：将准备好的蒜苔和胡萝卜，切成碎粒，倒在煮好的米饭里，再放一些盐，搅拌均匀。等饭不烫后，戴上一次手套，不停抓匀米饭，使其具有粘，将饭团放在保鲜袋里压平，用模具切出圆形。
胡萝卜炒蒜苔的做法
1、材料：胡萝卜2根，青蒜苗5根，大蒜3瓣，花椒十几粒。2、将胡萝卜洗净，切成片后，放盘中待用。3、将蒜苗清洗干净后，沥干水份、切成小节备用。4、将大蒜切成片。5、炒锅内倒入花生油烧热，放入花椒、蒜片炒出香味，注意油温不要过热，以免将花椒炒胡。6、加入胡萝卜片翻炒，放盐搅拌均匀。7...
炒蒜苔怎么炒能好吃
胡萝卜、油、盐、酱油、十三香、鸡精。做法步骤：第1步、准备食材。第2步、蒜苔切断，洗净。第3步、胡萝卜切粗丝。第4步、油锅加热，放入十三香，第5步、加入洗净的蒜苔翻炒 第6步、倒入少量酱油，继续翻炒 第7步、加入胡萝卜，适量的盐 第8步、翻炒1分钟，加入适量的鸡精，炒匀，即可 ...
凉拌蒜薹的做法
【做法步骤】1、今天用蒜苔做个好吃的，年夜饭上可以当作一道开胃的小凉菜，造型好看又好吃。先把蒜苔的尾部去掉，挑选蒜苔的时候，尽量选择比较鲜嫩的，能用手指轻轻掰断的。2、洗干净的蒜苔不用刀切，感觉太成的话，可以从中间掰开。准备一把花生米，用温水浸泡10分钟。洗干净的胡萝卜切片备用。提前...
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宾海醋酸： 时令蔬菜我一直是这么理解的,就是不用大棚在自然的气候条件下也能长出来的菜.那现在的时令蔬菜有:青菜、白菜、菠菜、青蒜、香菜、萝卜、山药、藕、茨菇、胡萝卜、红薯.
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宾海醋酸： 秋季成熟的蔬菜主要有:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆等.水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃等.
