什么是真正的接纳自己
爱自己，就是接纳自己，爱自己的人通常会对自己有良好的感受，积极正向的评价。他们会接纳自己的好的、坏的，不会因为因为自己的某些缺点而过度否定自己，允许自己存在一些不足，但不因此丧失前进的动力。
爱自己，还意味着尊重自己的真实情感，对于一件事情、一段关系，我们自己的感受是什么，我们内在的需求是什么，不会为了迎合别人而委屈自己，或者为了一段关系而放弃自己的合理需求。
可以在日常生活中练习觉察，觉察自己的情绪，觉察自己的需要，当我们对自己足够地了解，我们就离真实的自己越近，也就越知道事情的边界在哪里，也就越能够做到爱自己。
作家杨大侠说道，接纳不完美反而更好运
我们要将自己的内心强大起来，学会接受那个不完美的自己，学会微笑着面对一切。只有自己足够自信，遇事不慌乱，自己的路才能够走的顺利，一个人就会由此走上好运。
首先是坦然正视真实的客观的自我，包括身体特征、家庭背景、成长经历、个性特点等等一切与自我相关的内容，此时仅仅是正视，不做任何好或者坏的评价。就像是看着一棵树，仅仅是看着它，看到它的高度、大小、枝丫数量等，而不去评论它是否高大是否葱绿；
其次，在正视真实自我的基础上，再审视自己还可以做得更好的地方，甚至不怕来一场自我批评，但之后就要将这种不满转化为对自己的合理寄望。就像承认你内心里确实嫌弃那棵树的枝丫不够整齐漂亮，树叶不够翠绿繁茂，同时将这种“嫌弃”转化为你对那棵树的寄望，你期待它的枝丫可以更加整齐，期待她的树叶能够更加繁茂。
再次，真正的自我接纳是一系列的行动，在真实自我的基础上，一步一步去塑造期待中的自己，按照自己喜欢的样子。这个行动的过程，就像是给那棵树浇水施肥、修剪枝丫，以使它长成你期待中的枝繁叶茂的样子。
最后，真正的自我接纳，除了要接纳自我本来的样子，要接纳对自己的寄望，还要接纳完成对自己的寄望是个并不短暂的过程这一事实，更要接纳在完成对自己的寄望的过程中，那个可能时而前进时而退后时而又原地徘徊的自我。也就是说，当你在给那棵大树浇水施肥时，你需要接纳那大树不是“立刻”枝繁叶茂，而是一点一点地蜕变而来。
视频素材来源于网络~~
对自己满意 。
怎么做到真正的接纳自己
怎么做到真正的接纳自己？首先要明白人无完人的道理，世界上没有完美的人，所以对自己也不要太苛求，接纳自己，就要接受自己的不完美，凡事只要自己尽力了就好，要量力而行，即使没有达到预期的效果，也不要自责。这就是接纳自己的表现。
怎么做才算是爱自己接纳自己?
爱自己，就是接纳自己，爱自己的人通常会对自己有良好的感受，积极正向的评价。他们会接纳自己的好的、坏的，不会因为因为自己的某些缺点而过度否定自己，允许自己存在一些不足，但不因此丧失前进的动力。爱自己，还意味着尊重自己的真实情感，对于一件事情、一段关系，我们自己的感受是什么，我们内在的...
如何悦纳自己接受他人
1、接受自己的的相貌和性格，并喜欢自己：每个人的相貌都不相同，并不是美女就一定可以获得更高的待遇，所以应该接纳自己的不完美，并做到真正的喜欢现在的自己。这样才能更好的去喜欢他人。2、了解自己内心的渴望：每个人的内心都会渴望些什么事物，当自己清楚的了解到自己真正想要什么，就会努力去为此...
卡尔荣格:终其一生,我们真正要做的是学会接纳自己
心理学家荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。”不完美，毋足惧，真正可怕的，是不懂得去接纳自己。总是不敢面对自己的不足，不敢面对他人的评价，不敢为自己争取到更大的突破和可能。其实，终其一生，我们真正要做的，并不是让别人满意，而是让自己接纳自己。接纳，既不...
人,最重要的能力是接纳自己
如果你是一名职员,接纳自己作为人的能力。 你会正视你的工作失误,甚至你会主动去反思你工作中处理的不到位的地方,而不是想办法去推卸给同事,上司,下属,所以可以直接导致你的业绩提升,直接导致你赚的钱变多,这难道也叫鸡汤吗? 这不恰恰就是最有价值的做人方法论么。 你把这些真正有意义的话当做是鸡汤的最根本原...
如何全然的接纳自己
感到内窘与不安，他们能坦然地接受自己的现状，包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活。真正的“接纳自我”式的“改变”，并不是让我们认识到自己弱点后，改变这个弱点，然后变成像别人一样好，而是在自己的基础上努力变成更好的自己 ...
如何接纳自己?
首先，我们需要理解宽容的真正意义。宽容意味着不要去对所发生的事情进行评判、责怪或愤怒，它是一种释放自己，真正接纳自己并与过去断开的一种方式。再就是我们要认识到每个人都有缺点，做错是人之常情，我们不能一直强调自己的过错而不去寻找自我改进。而且，当我们不断责备自己的时候，很容易造成自我...
如何接纳自己
1、自我接纳要求人们去体验和接受自己的情绪：自我接受程度低的人的普遍特点，是对自己的情绪通常会持否定态度以及与现实产生分离感。它们通常体现为一种内在矛盾，或外在表现为沮丧、紧张、无聊甚至产生怒气。相比于压抑自己的情绪，承认它们实际上会让自己处于一个更有利的位置。2、接受只是改变的基础：一...
读书随笔-兰兰 现在很多人都在谈接纳,但真正的接纳到底是什么呢?
连这个不公平我们都要学会接纳，真的是很不公平 了解对方的动机，了解对方行为背后的爱，了解对方是在有限的资源范畴内为自己做了最好的选择，当我们愿意真正的去了解真实的时候，也许我们就学会了接纳，这是幸福，也就不知不觉的开始了 我要学会接纳自己的不完美，同时别人怎么看待我不代表那就是我，...
接纳自己很重要,我应该怎么做才算是接纳了自己?
接纳自己很重要，我应该怎么做才算是接纳了自己？我认为这是最重要的表现形式，没有必要通过其他人的反馈来证明你的价值。我怎么能接受自己？每个人都应该经历过，自我意识相对较弱，很容易关心别人。例如，老师被命名，你回答问题，你不会，它也是很正常的，但你会开始焦虑，令人担忧的是教师批评，令人...
休萧盐酸： 真正的自我接纳需要经历以下漫长的过程: 首先是坦然正视真实的客观的自我,包括身体特征、家庭背景、成长经历、个性特点等等一切与自我相关的内容,此时仅仅是正视,不做任何好或者坏的评价.就像是看着一棵树,仅仅是看着它,看到...
银海区18370995161： 所谓“悦纳“自我,就是要认为自己的一切都是好的? - ？
休萧盐酸： 悦纳自己,并不是认为自己的一切都是好的. 认识自我是种境界,是我们在现代社会所应具有的素质.那么首先就应该明白什么是悦纳自我.总的来说,悦纳自我包括三方面.第一,接受自己的全部,无论优点还是缺点,无论成功还是失败.第二,无条件的接受自己,接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变.第三,喜欢自己,肯定自己的价值,有愉快感和满足感.只有能够真正的做到如此,我们才能真正的悦纳,认识自我.
银海区18370995161： 接纳自己的具体含义是什么?? - ？
休萧盐酸： 哈哈,咱俩正是一摸一样啊. 我自卑,内向,社交恐惧,孤僻,悲观,这就是我啊,还有我一个月之前去找了学校的心理医生,不花钱的,他也说要这样做,我现在感觉很好,而且也没有堕落,我和你解释一下. 首先,不管是上进也好,堕落...
银海区18370995161： 如何能完全地接纳自己 - ？
休萧盐酸： 首先必须要调整好自己的心态,怎样调整呢? 就是从你内心的信仰开始
银海区18370995161： 如何接纳我自己,如何接纳我的真实我 - ？
休萧盐酸： 是你没真正的认识和认真的接纳自己.按着你自己的性格走下去不会有错的.你要明白一点你说的这些就是真实的你.说实话我跟你的那些性格是一样的.追求完美但又不完美,追求完美是个好事,但你还要明白世界上没有任何东西是完美无缺的.善良、老实这是你的优点,不用刻意掩饰什么.这就是真实的你了,人们往往最容易接纳的就是真实.掩饰反而会让别人生恶.
银海区18370995161： 如何真正接纳自己,认识自己.?？
休萧盐酸： 做事情认真总结,就会发现自己的不足,慢慢改善,做好了就会接纳自己,认识自己
银海区18370995161： 如何成为一个最真实的自己 - ？
休萧盐酸： 做真实的自己,就是首先要知道真实的自己,然后才能做.也就是一个人首先是要跟自己有所连接的,能触摸到自己的所有,并承认它.包括自己的脆弱、坚强、优秀、开心、缺点以及其他.以前我觉得承认这些挺容易的,后来却觉得没那么简...
银海区18370995161： 如何积极的认识自我,积极心理学 - ？
休萧盐酸： 如何接纳自我“自我接纳”是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度,即能欣然接受自己现实中的状况,不因自身优点而骄傲,也不因自己的缺点而自卑. 此外,自我接纳是人天生就拥有的权利.一个人并非要有突出的优点、成...
银海区18370995161： 如何接受自己 - ？
休萧盐酸： 真正能主动打开地牢 如实、如是、不自欺.内在力量不够时,有时会出现许多的“逃避”机制,让你对需要疗愈的创伤视而不见、绕道而行,或者涂抹上颜料,假装它痊愈了.但只要一有按动按钮的人或事出现,你被压抑、紧锁地牢的创伤会呈...
