如何让一个女人情商变高

如何让自己成为一个高情商的女人~

怎样做一个高情商的女人？本视频告诉你！

提高情商的技巧

提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。

1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。

你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。

2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。

美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。
是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。
事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。
控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。
当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：
1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。
2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”
3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。

3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”
对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。
几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。
但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。
因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时侯，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧！

4、扫除一切浪费精力的事物。

什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。
许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。
的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。
想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。
试试我们提供的方法吧：
1、经常列出消耗你精力的事情。
2、系统地分析一下名单，并分成两部分：
A、可以有所作为的。
B、不可改变的。
3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。
4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？
5、放弃B单中的问题。

5、找一个生活中鲜活的榜样。

我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。
是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。
你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。
在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。

6、为人父母。

为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买？我恨你！”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要持续下去。
养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。
如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。

7、从难以相处的人身上学到东西。

我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装胆作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不
会打扰到别人。可是，最好别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。
而且，你定义的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。
应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话，你的反应应当是放松下来，聊聊家常。另一方面，如果这人直截了当，你也应当闲话少说，直奔主题。这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。
应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷，因为她没有很明确的界限。在分手多年以后，她学会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时，她根本不在乎。朱迪说：“当与他一起生活过以后，这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人，她可能到现在还没有明确的界限，也很难对付那些难缠的家伙。
不过，如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人。

8、时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。

你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢？你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是毫无计划呢？人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突然常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。
如果你总是聚会中热衷于做中心人物，这次改改吧，试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。

先根据自身设定一个计划，看哪方面欠缺，再从哪方面入手。
情商低真的是接触太少了，接触多了就好了。
人情世故可以多聊天，多看剧
说话技巧看书，可以看点小品，综艺

让一个女人的情商变高。就让她多看点书籍，看的就是关于如何提高情商的书籍，然后再让他多进一些与他人之间的沟通

如何让一个女人的情商变高呢？
那么让这个女人接触更多的朋友 时间长了之后 他就知道什么话应该说什么话不该说 慢慢的与人相处 就学会了情商变高 。

---

墨脱县15349342864： 女生情商低怎么提高 - ？
允浦肠泰： 让你独立去完成一个事情就会提高你的智商和情商.

墨脱县15349342864： 如何提高一个女生的情商啊,慢热型 - ？
允浦肠泰： 1、多阅读,有了知识储备,文化内涵,人的2113整体休养会上一个层次,这时的你在待人处事方面会显得沉稳、大气2、稍微掌握一些心理知识,试着去了解你交往对象的5261心理,通过语言、行为等,这也是人们说的察言观色,通俗一点就是看你有没有“眼色”,通常有“眼色”的人更能让大家喜欢.3、心态要乐观、豁达,有了这个做基础,在4102交往中你敞开心扉,真1653诚的对周围的人,用积极的态度去工作、学习、生活,你能很快感染周围的人,无形中提升了你的内交际能力,让别人更想发自内心的亲近你.4、注重生活的细节,很多时候人们都说,成大事者不拘小节,“小节”说的并不是细节呀,所以点点滴滴的积累,定能让你有一个质的改变.如果容你觉得可以就多给点分啊

墨脱县15349342864： 女生怎么提高情商? - ？
允浦肠泰： 多读书,在人多的时候,应该少说话,说话要注意分寸,说话的时候要用脑子多想一想该怎么说?,穿着打扮要得体.

墨脱县15349342864： 如何做一个情商高的女人?说话方面 - ？
允浦肠泰： 首先,你不能急,人只要一着急,智商就低下,还拿什么谈情商,情绪崩溃了,人都不理智了.所以要稳,足够稳,做的事情稳,这个时候情商就够高了

墨脱县15349342864： 怎样提高女人情商? - ？
允浦肠泰： 那就去尝试啊. 这个孩子学走路是一个道理.不摔跤怎么可能. 没有一段感情的女人怎么会拥有所谓的情商呢.胆子大一点,别害怕受伤,也不要太过顾及别人.爱情是你心里的感觉,不是为了别人的感觉.让自己幸福,让爱的人幸福. 对待...

墨脱县15349342864： 女生情商太低怎么办 - ？
允浦肠泰： 提高情商的八种方法 1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处. 你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能随心所欲地相处,而且相互之间也不用激烈地讨价还价.这听起来似乎有点道理,但它的不利之处在于,...

墨脱县15349342864： 怎么样培养高情商女孩 - ？
允浦肠泰： 高情商女人懂得学习需要时间,知道不可能在一天之内就攀上自己理想的巅峰,当堕入了一种自己希望戒除的旧习惯的时候,她们就尽快回到正确轨道上来,并坚持不断地努力.视失败为益友,积极吸取教训,努力再去一试.成功女人之所以成...

墨脱县15349342864： 女人怎么培养自己的气场和情商? - ？
允浦肠泰： 女人要想培养气场和情商,需要做到以下几点: 首先,得慢慢改掉自己的一些坏习惯,比如懒惰,经常玩手机.手机上的内容好多都是娱乐性的,对于个人的提升并没有多大的帮助,可以适当娱乐,不要多玩. 其次,多看好书.有一句话说很好,你的气质里藏着你读过的书以及你的人生阅历.建议不要广泛的读,要挑选一些经典的书目,认认真真去读,相信你会有所收获. 最后,情商方面,也是需要多看书.多和别人沟通交流.可以看一些高情商沟通的书.说话也是一门技巧. 这段时间好好修炼自己吧,等到出门的那一刻,你将绽放光芒!

墨脱县15349342864： 怎样提高女人的情商? ？
允浦肠泰： 一,别封闭自己多和人交往,建立自己的人脉.因为只有在交往中才能学会如何生存,同时可以学到别人的为人处事经验.二,多读书,在书中学习前辈如何奋斗,如何做人解决问三,多在社会上闯荡,行万里路,见得多识得广,自然眼界开阔知道怎么处理事情.题的能力.读史书使人明智,可以多读史书名人传记等.四,多与水平高有能力的人交往.可令你茅塞顿开,思维不再封闭.五,为人处事多动脑子,不能只看表面,要看事物的本质. 六,学会控制情绪,冷静看待事物.特别是听到刺耳侮辱的话,遇到不公平的事应冷静下来做出正确的判断,这样时间长就可提高情商了.七,养成记日记的习惯,学会遇到麻烦事写下来冷静思考仔细分析.以此达到反省提高自己

墨脱县15349342864： 女生该怎么样在一段感情中培养自己的高情商 - ？
允浦肠泰： 撒娇女人最好命,你在外面可以很强势,但是回来了要很小女人,然后在外面给足男人面子,在家里撒娇让他心甘情愿伺候你.但是要有自己的立场和主见.