女生怎么提高情商

女性如何提高情商？~

提高情商的技巧

提高情商的技巧

情商的高低在人际的交往中起着至关重要的作用，高情商的人往往能敲到好处地处理好各自问题，下文是有途网小编整理的提高情商的几种方法，仅供大家参考。

提高情商的47种方法 提高情商的方法有哪些

提高情商的方法：学会忍受混乱与迷惑

暂时牺牲安全感是成长的需要。---盖尔.希黑

练习：要能忍受伴随着改变而来的混乱、迷惑和不快，必要时想办法使自己冷静一下。

提高情商的方法：学会谈判

你愿意自己是对的呢，还是愿意自己是快乐的呢? ---奇迹训练课 练习：当你与人发生争议时：

1、明白你不可妥协的底线。

2、如果这个问题是可以谈判的，集中精力解决它。

3、有没有可能同时满足双方的解决办法?

4、如果没有，看能否达成妥协?

5、如果还是不行，试着通过一个中介调停人来解决。

提高情商的方法：不要先入为主

不必介意批评。如果批评不实，不要管它;如果批评公平，不要生气;如果批评无知，一笑置之;如果言之有理，从中学习。 ---轶名

批评与投射相类似，囿于先前的经验，批评者注定会以某种方式来批评你。你的一切都会刺激到他先前的经历里的东西，而他把这些经历以批评的方式投射到你身上。

那个人身上发生过什么使他对你产生这样的印象?是他真正的看法还是他自身经历的投射?那人说的有合理之处吗?是不是以批评的形式表达希望你改变的要求?

如果你能超脱一点，不带感情地审视批评，你就能衡量出是否需要根据批评做出调整，而无须因受批评而痛苦，别人说的并不是真实的呢。 练习：倾听每个批评。“有则改之，无则加勉。”

提高情商的方法：把批评当成礼物

我们应当把揭示出我们的缺点的批评者看作是一个发掘我们不自知的潜在宝藏的人。 ---维那拉波.黑尼波乐

练习：面对批评，对自己说：“唔，让我想想。”如果进行改变可以使你的生活得以改观或改善你的关系，那就改吧。并且谢谢赠给你这样美妙礼物的人。

提高情商的方法：培养幽默感

或许我们来到世上是为了一个伟大的目的，即培养一种奇妙的幽默感。也许笑声是打开欢乐之锁的金钥匙。 ---唐.米尔曼

人生如棋局：只有那些看淡结果的棋手才是真正的好棋手。 练习：有意识地培养幽默感，你的情商会大大提高。

摆脱旧习：在提高情商过程中通常会遇到阻力，清除这些障碍会使得我们进步得更快。

提高情商的方法：清理末了事项

我把未完成的事情比作生命的水杯上的破洞。除非把洞补上，否则杯子永远不能装满水。---汤姆斯.里昂那多

未完成的工作就是老让你惦记着，让你心烦的事情。把这些工作清理掉，以免让它们耗费你的精力。

练习：把未完成的工作列出一张清单。估计出完成每一项工作所需的

时间，然后加倍。相信我，借着腾出点时间把这些工作逐一完成，然后把它们从头脑里忘掉，从清单中划去。或者就决定不再去做。天知道，完成这项工作或许会让你快乐得手舞足蹈!

提高情商的方法：简化生活

我追求一种简朴的生活方式，像寄生蟹那样背上可以自如搬动的贝壳。---安妮.莫洛.林德勃格

练习：当你准备买新东西，开始一项新计划之前，先问自己这样几个问题：我的生活会因此得以改善还是变得更乱?所得的幸福是否超乎代价?使生活简单化可以解放出能量，情商也会得以提高。

提高情商的方法：学会接受拒绝

你不能总会如愿以偿，但如果你作了尝试，你也许会发现得到了想要的东西。---滚石

练习：当要求被拒绝时，学会保持风度。礼貌地接受别人的拒绝时对别人的尊重。学会这一点是提高情商的捷径。

提高情商的方法：善于交流

有效的思想交流取决于冷静的头脑。---罗伯特.吉尔伯特

练习：在交往中学会应对焦虑和改进关系。学会对自己的情感负责市提高情商的好方法。

要学会倾听。(阻碍倾听的常见因素是我们对说话的人所说的话的焦虑。当感觉到切身利益可能受到威胁时，我们会变得焦虑起来，结果不能领会别人真正在说什么。)

1、学会控制自己的情绪。想做一个高情商的女人，应该时刻控制好自己的情绪，遇事不乱，能够沉着冷静应对突如其来的问题。

2、多读书。读书使人明智，而喜欢读书的女人更具气质，而且在读书的过程当中，也能从中学到一些为人处世之道，自己也在潜移默化当中变成高情商的女人。

3、经济上独立。当今社会，男女平等，不管婚否，女人都应该拥有完整独立的人格，都应该学会在经济上独立，物质上不需要靠别人包括亲人、爱人)。因为她懂得坚实的经济基础是维护自我尊严的必需，这样才能从根本上树立自信心，只有充分自信的女人，才能由内而外地展现高情商。

4、幽默：幽默的人是有趣的，身边总是不缺好友的。在一些尴尬的场景，或者对话中，没有比幽默更好的选择了。幽默还能给身边的人带来欢乐。

5、看书：“书中自黄金屋，书中自有颜如玉”从书中你可以学到很多知识，你可以从书中学到为人出事的道理，学会交际的能力。这对提高情商是很有帮助的。

6、宽容：在与别人的相处中，不要斤斤计较。退一步海阔天空。对一些事情看的开一点。在为人处事中大度一点。

7、微笑：在平常的生活中，要学会微笑。如果你经常绷着个脸，别人会觉得你很难相处。所以要把微笑时刻挂在嘴边。

1、如果对方向你倾诉他的苦楚，那么你最好不要像个理中客一样一直跟他分析其中的道理，其实他只是希望你首先认同一下他的情绪而已。

2、谈到自己擅长和精通的领域时，不要过于沾沾自喜，不要只顾着滔滔不绝的自说自话，更要关注一下周围的人是否期待你说下去。

如果你不懂这一条的意思，想想你在一群女人中间谈足球时的那种尴尬场面。

3、如果对方说的内容不全对，也不全错。

那你应该说：对，不过xx地方更准确的说应该是如何如何。

而不是说：不对，如何如何。

开口就进行肯定，已经比否定更高一级了。

4、要审视自己和对方的关系，以便知道自己和对方的边界在哪里，不要说一些越界的话题。

比如你和你爹讨论夜店嫩模。

比如你问女上司她的例假是几号。

5、如果你想结束一段对话，但是看起来对方没有要结束的意思，你可以用“为对方考虑”的方式给自己一个台阶下。

比如：

“你还有事儿吧，就先不打扰你了”
“行，我看你还要忙着工作，你先忙吧”
“不好意思了，耽误了你这么久，我先告辞了，你休息吧”
刷了这么久知乎，一定很累把，快双击一下屏幕休息一下手指吧

6、不要在比你更惨的人面前卖惨。

比如对着一个胖子天天嚷自己要减肥，对着一个穷人天天说自己买别墅的房贷压力。

那种感觉就像天天对着一个瘸子说走路很累一样。

其实，真正过上理想生活的人不会卖惨，所以想要提高生活质量，就得多赚钱。写作就是不错的选择，如果你也想每个月多赚几千块钱，可以来我的公众号【当猩学堂】，回复“写作”就能掌握。一定让你再也不用酸兮兮地卖惨

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7、对方讲到他非常感兴趣和热爱的事物，你千万不要diss这件事物，除非你就是想跟他杠。

8、不要越过一个女生的外貌去夸奖她的内涵，否则她就会认为在你心中她的颜值不够。

如果你实在要夸她的内涵，也应该先夸她的长相，或者直接夸她内外兼修、智慧与美貌并重。

9、倾听是聊天中最重要的一部分，如果你真的不会聊天，那就多倾听，多认同，那别人对你的印象也会不错。

10、如果你想夸一个人，应该落到一个具体的点上，越具体越好。

你是个好人。×
你聊天的时候会不自觉的捋一下头发，这个动作真的很美，有点像娜塔莉·波特曼，又比她更洒脱。√
你点赞的时候手指双击有力而迅速，这个动作就像杰森斯坦森一样帅气，不，你点赞的样子比他还要爷们。

11、一群人在一起聊天的时候，多去照顾一下那个和大家都不熟的人。

相信我，他一定会有一种雪中送炭的感觉。

12、如果你问对方一个问题，对方顾左右而言它，或者用很敷衍的方式回答了你。

那就意味着他并不想回答你的问题，你应该读懂这层意思，而不是一根筋地继续追问。

13、交流是为了达到自己的目的，而不是宣泄自己的情绪。

那些经常在交谈中情绪失控的人，应该好好想想这句话的意思。

14、你吸收什么，你表现出来就是什么样。你只看微博抖音百家号，你讲的话听起来也会像是喷子、愤青，没头脑，但如果你多看书，你的肢体语言也会自然而然变得有气质，你说的话也会更加有内涵。

提高情商的技巧

少说话,多倾 听 现在的很多 女孩子都是高情商的动 物, 但是 有些小女孩的情商就是 非常的 低下了, 有时 候她们比钢铁直男的情商还要低。

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荤爸利多： 1、多阅读,有了知识储备,文化内涵,人的2113整体休养会上一个层次,这时的你在待人处事方面会显得沉稳、大气2、稍微掌握一些心理知识,试着去了解你交往对象的5261心理,通过语言、行为等,这也是人们说的察言观色,通俗一点就是看你有没有“眼色”,通常有“眼色”的人更能让大家喜欢.3、心态要乐观、豁达,有了这个做基础,在4102交往中你敞开心扉,真1653诚的对周围的人,用积极的态度去工作、学习、生活,你能很快感染周围的人,无形中提升了你的内交际能力,让别人更想发自内心的亲近你.4、注重生活的细节,很多时候人们都说,成大事者不拘小节,“小节”说的并不是细节呀,所以点点滴滴的积累,定能让你有一个质的改变.如果容你觉得可以就多给点分啊

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荤爸利多： 多读书,在人多的时候,应该少说话,说话要注意分寸,说话的时候要用脑子多想一想该怎么说?,穿着打扮要得体.

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荤爸利多： 首先得放下心来 不要以为你的智商就高过别人 这样会给你高举林下的感觉 这样首先别人就不怎么愿意和你说话 你又怎么能提高自己的交谈能力 你不是情商底 而是不善于言谈 不知道我说的对不对 你好像有点自卑 平时多做点自己以前不敢做的事 一点做一点 自己的胆子大起来了 放开了 和别人说话就不会那么少了 还有多交一些朋友 在交谈中慢慢改变自己

荔湾区19866263426： 女人怎么培养自己的气场和情商? - ？
荤爸利多： 女人要想培养气场和情商,需要做到以下几点: 首先,得慢慢改掉自己的一些坏习惯,比如懒惰,经常玩手机.手机上的内容好多都是娱乐性的,对于个人的提升并没有多大的帮助,可以适当娱乐,不要多玩. 其次,多看好书.有一句话说很好,你的气质里藏着你读过的书以及你的人生阅历.建议不要广泛的读,要挑选一些经典的书目,认认真真去读,相信你会有所收获. 最后,情商方面,也是需要多看书.多和别人沟通交流.可以看一些高情商沟通的书.说话也是一门技巧. 这段时间好好修炼自己吧,等到出门的那一刻,你将绽放光芒!