进篮球校队需要什么条件

进入大学篮球校队需要什么条件~

说实话，我被他教训过。和他打球，你应该准备好丢脸。”这句话从斯蒂芬·马布里的口中说出。在意识到这句话的分量之后，你还会明白马布里所说的那个他让人感到恐怖——没错，马布里说的是街球王拉弗·阿尔斯通。

篮球观念逐渐修正之后，真正的篮球好手们早在高中时期便开始接受正统的篮球教育。随后就会进入一种固定的发展模式：进入NCAA联赛锤炼，进而通过选秀步入NBA殿堂。你可以在训练场看到他们挥汗如雨，但是在街头篮球场鬼混的人群里却找不到他们的身影。阿尔斯通却不是如此，他是个异类，一如那个灵动的绰号“Skip to my Lou”。

故事始于1976年，伟大与伟大相伴而生——已经淡出球迷视线的“毁灭者”乔·哈蒙德回到155大街，那个夏天见证了他回归后创下的73分——洛克联赛的新纪录，同时聆听到阿尔斯通在皇后区南牙买加呱呱坠地后的第一声啼哭。这个时候，谁也没有想到这个瘦弱的小男孩会成为皇后区日后的骄傲。

阿尔斯通的伟大，甚至让你很难想象——当然，这是说那个在街头频频上演奢华与绚丽的街球王。这是另一个乔丹，不同的表演舞台，相同的传奇故事。

悖论存在于这个世界的任何一个角落，NBA对街球存在一种天生的抵触，同时又在心底留一份空间安放敬畏之情。历史上，去纽约街头篮球圣地洛克公园打过球的NBA球员不乏闻名遐迩之辈——“J博士”欧文、张伯伦、杰里·韦斯特。在2002年，科比与卡特也曾经去洛克公园“莅临指导”，但是，这些在NBA叱咤风云的人物在洛克却没有找到丝毫的优越感——前辈、后辈概莫能外。

阿尔斯通，就是这样一个让NBA球员都难以占到便宜的主儿。就身体条件而言，从小就单薄的阿尔斯通没有电光火石的速度，同样没有睥睨众人的弹跳。可是上帝同样公平地赋予了他让别人望尘莫及的东西——艺术家似的篮球灵感、天外飞仙般的运球技巧。篮球在阿尔斯通手里就像潘多拉的魔盒，诡秘的运行线路令人难以捉摸。

洛克公园见证了阿尔斯通的成名之路，从展示其过人天赋到成为坊间耳熟能详的人物，阿尔斯通没有耗费多久时间。天赋与技巧抹去了阿尔斯通与其他人在年龄上的差距，洛克公园18岁以上组的比赛中就出现了年仅15岁的拉弗，随后他出神入化的街球技巧很快风靡哈林地区乃至全美。当他的街球动作被灌制成录象带——著名And1 Mix Tape的第一集让小球鞋公司AND1在一夜之间柳暗花明，也让“Skip to my Lou”家喻户晓。

有机会去纽约，映入你眼帘的是：有这样一群孩子在洛克公园打球，他们大多身着印有“Skip to my Lou”字样的球衣。他们带着一种对街球王的景仰，去寻找街球场上的快乐，可是没有谁能“复制”阿尔斯通的动作——包括拉弗自己。

“我觉得球场上应该有些新东西：带劲的、纯粹即兴的。我从来没躺在床上想明天是不是该把球绕过对手的脖子过人……全都是即时的想象，对防守的反应。人们因为我的动作大呼小叫，于是我想下一次进攻的时候我让大家叫得再大声一些。”阿尔斯通谈起他十一二岁时发明的那些过人动作时如是说。阿尔斯通追求对于篮球最本能、最华丽的灵感，所以球迷们满眼都是他对篮球随心所欲的掌控。那一刻，篮球与阿尔斯通完美地诠释了浑然天成。

不要期待谁能够演绎对阿尔斯通的模仿秀，那些“偷天换日”“瞒天过海”的招术是街球王根据场上形势做出的本能反应——与训练无关，而是灵感的自然流露。不管是他那招牌式的跳步运球，还是千变万化的转身步伐，这些都在电光火石间发生，甚至不需要经过大脑的思考。当阿尔斯通都不能对自己的上一个动作进行“倒带重放”，你会明白这样一点：让场边球迷沸腾的华美在瞬间已成往事。

卡多佐高中之所以吸引球迷，唯一的原因在于他们拥有阿尔斯通。可是，早已习惯在街头篮球场上逞英雄、并且更为热衷与NCAA球员甚至职业球员较量的拉弗，对于中学联赛根本不屑一顾。另外超烂的学习成绩也限制了他为校队出战的场次——高三高四两年的时间里，他仅仅为卡多佐打了10场球，场均贡献让人乍舌的31.9分。

高中联赛出场机会寥寥无几，这让阿尔斯通只能去纽约街头发泄心头的愤懑。于是，他梦幻般的表演在街头续写，在皇后区这个盛产天才控卫的地方，阿尔斯通无疑是最为璀璨的一员，以至成为了皇后区的标志。在一次对阵哈林区全明星队的比赛中，阿尔斯通将自己彻底点燃——25分、30次助攻，街球王统治了比赛。后来为人们津津乐道的，就是阿尔斯通与“黑寡妇”泰隆·伊万斯——皇后霸主与哈林霸主之间的斗牛对抗，这是纽约街球迷的视觉盛宴。

街球场上的阿尔斯通就是刺激和欢快的代名词，跳步中胯下运球，这个难度系数并不高的动作被他演绎为优美的华章：激扬、灵动、华美。对于防守者而言，这是封喉的一剑；对于观看者来说，这是凝固时间的唯美。洛克的DJ就是由于这个动作给他取了后来取代其本名的绰号——“Skip to my Lou”——阿尔斯通成为街球场上跳动的音符。

阿尔斯通不仅给球迷带去了视觉上的享受，他的存在也改变了纽约街球的风格，当And1 Mix Tape第一集被推广之后，全美的街球风尚都受到影响。从这个意义上来说，阿尔斯通走在了时代之前。哈林街球传奇巨星伊万斯在1993年第一次碰上阿尔斯通之后就说：“人们宁愿从上班途中溜出来看他的比赛，要知道很多人看尼克斯比赛都不会这样做。但他是不同的，他会让洛克公园附近出现严重的交通堵塞，停车量会比平时多出三倍，几千人会聚集在155街。”

街球王的盛名不仅是在纽约街头，NBA球员对于他的表演同样叹为观止。拉弗伦茨和拉里·休斯在拍摄AND1的广告时，就对着阿尔斯通的街球录像带翻来覆去的观看——劣质的拍摄画面没有影响他们对阿尔斯通的如痴如醉。更为传神的是，米奇·里奇蒙德提到阿尔斯通的运球技巧时这样形容——“Damn（靠）！”——他的这个评价出奇干练。

故事仍在继续。高中最后一年，成绩一塌糊涂的阿尔斯通前往北卡罗莱纳州的劳伦伯格预科学校就读——他需要争取到大学篮球奖学金，而劳伦伯格大学擅长的就是为成绩糟糕的篮球天才提供补习课程。 1995年夏天，他在纽约打球时被大学名帅杰里·塔坎宁相中。曾经拿过NCAA总冠军，且一向喜欢招募纽约街球好手的塔坎宁很快便安排阿尔斯通去弗雷索城学院就读，一年后阿尔斯通转到了塔坎宁执教的弗雷索州大学。

在那里，阿尔斯通展示了出色的防守和对高级篮球战术的理解——阿尔斯通迎来了他篮球生涯的分水岭。在1998年，阿尔斯通的努力让他跻身联盟最佳新人队，可是不安分的他随后遭到起诉，原因是殴打前女友。遭遇NCAA停赛的命运随时发生，于是阿尔斯通索性结束了自己的大学生涯，并投身于当年的NBA选秀。

不过，阿尔斯通的街球生涯并没有就此结束。在第二轮第39位被选中的他还没来得及去展示自己，便倒霉的遭遇了由乔丹挑头的大罢工事件，拉弗只能无奈的等待劳资谈判结果。这段时间，郁闷的阿尔斯通依旧活跃在纽约街头的篮球场——街球迷的幸运建立在他个人的不幸之上。

NBA的失意对阿尔斯通在纽约街头的人气没有丝毫影响——随着And1 Mix Tape系列席卷美国，纽约“控球至上”这一新街球风格被更多球迷认同，其代表人物无疑就是Skip to my Lou。And1巡回赛明星云集，但是每次开场仪式，阿尔斯通都是最后一个亮相。各地街球名宿会将毛巾铺在地上，然后恭恭敬敬的低着头去迎接他的到来——“纽约街球皇帝”实至名归。 |↗尛蕦┒

得分卫要求：1，投篮准，而且要求移动中投篮好，急停跳投技术一定要好，也要多练习下转身跳投，原地干拔跳投......（不一定要达到麦迪那样，至少应该有这个能力）。
2，能突破，这个要求速度和身体，多练习吧。能突分当然更好，上篮一定要稳！
关于练习，首先要练习身体强壮，力量是打篮球必须的，徒手的话，每天500个俯卧撑吧~有器械就用杠铃。再500个仰卧起坐，腰力的重要不用说，再500次原地高抬腿，腿部力量能够提升速度的，如果能够轻松做完就往上加量吧......其实主要是坚持~~每天都练~其次就是疯狂练习投篮了......认真的练习！不要漫不经心~每一个你都当是在NBA总决赛上投致胜球！这样坚持下去，你的投篮一定会很准！最后就是要求冷静了~~~这个我没办法，跟性格和经历有关~~~可是说是“天赋”吧......

　　这个问题的回答要看你自己，你要对自己有个认识。你要打什么位置？各个位置的训练是不一样的。
　　腿是你必须训练的，无论哪个位置下盘要稳，还能增加爆发力。（多跑步）
　　184CM的身高，不能成为中锋或大前锋的（你们校队应该不会都很矮吧！！）
　　身为后卫或小前锋，你的突破是必须有的，再有一手三分技巧最好！
　　这三个位置极为需要腰服力量，（仰卧起坐，俯卧撑最基本）还有你的体力，不能两个来回就倒了！！
　　组织后卫：传球要准，（臂力、手腕要练习）突破要快（短跑），上篮要稳，勤奋练习就好，还有一点很重要！就是不能不给，也不能总给，有些人可以给，有些人不能给！这需要你自己体会！！
　　得分后卫：跑位+投篮或突破+分球，训练还是一样，但跑位和突破方法多种，多向电视里的明星学学，考篮球智商的时候~！
　　小前锋：这是个有挑战的位置！突破、篮板、传球、投篮、跑位、每一样你都要会，但不需要你全精通，至少要俩样成为你的拿手好戏，才能在球场上成为一个称职的小前锋。
　　进攻是有了，但没有防守，进攻就是无用功，你的防守必须有，防守要在实践的时候才能得到提升，防守是需要身体的，和动作灵敏，也是要练习的！
　　要打好篮球很难，但你会从中得到更多的快乐！！你要天天练习的，要勤奋，也要团结。
　　祝你篮球打得越来越好，加油！！！

说白了肌肉和对抗很重要。特别是后卫。想要在球队站稳。犀利的突破必不可少~所以你的肌肉要起来。你有基础就要进行腿部肌肉锻炼也就是稳定的站位。不容易被撞到，突破可以更加迅捷，猛。特别是大学篮球身体对抗特多。谢谢拉就这些.多到教练在的地方打篮球。还有请学长吃饭。。。。。。。

基本上要进篮球的队的话，教练一般先看你的身体素质。。。。
这是很显见的，例如你的弹跳，你的爆发力，你的投篮等等！
之后就是你的意识了，这也很为教练看重，以及全场经验等！
这些都需要你在大量实战中积累！
无私的为了球队。先向练体现出这一点吧，相信教练会看到的！

打好篮球基础是第一位的。还应该知道你们校队需要那个位置的球员。184的身高可以打几个位置。

你的身高应该打后卫吧 练习运球和突破能力 如果3分准就更好了

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南京市18787648621： 怎么才有资格进高中篮球校队? - ？
纵康萨敌： 运动速度快,投篮准确,听教练的话.身体素质好,心态素质好.愿意勤劳而不抱怨.速度快,说明身体素质好,投篮准确说明灵活技术好,听教练的话说明内心尊敬,勤劳不抱怨说明心态好.

南京市18787648621： 篮球校队一般怎么选拔(大学篮球校队怎么选拔) ？
纵康萨敌： 篮球校队选拔队员的方法如下:大学都有体育特招生,这些人很多都是篮球专项的,肯定是篮球队员的中坚;大学里面一般都是在大一中间组织一些篮球比赛,一般以院系为单位.然后学校老师会从表现好的队伍中选拔表现好的队员,抽调集训.院系也会以班级为单位开展篮球比赛,用各班的精英组成院队;学校体育课一般有篮球,表现好的学生会被统计出来,这也是一种选拔方式;通过学校的篮球类社团组织,一般通过学校老师作为指导老师,老师有选拔任务和权利,体育系的在校际篮球比赛的时候有一定的优势,但不是绝对的,很多非体育专业也有打得比专业好的球员,也可被选入篮球队.

南京市18787648621： 中国矿业大学篮球队有什么条件 - ？
纵康萨敌： 矿大校队是全国八强的球队,主教练白江是原国手.对人才是渴望的,加入进来至少要是业余体校的水平,中学校队的绝对主力,一般招生的时候都已经确定了,如果真的实力很强可以自己去试训啊

南京市18787648621： 进篮球校队需要什么条件 - ？
纵康萨敌： 这个问题的回答要看你自己,你要对自己有个认识.你要打什么位置?各个位置的训练是不一样的. 腿是你必须训练的,无论哪个位置下盘要稳,还能增加爆发力.(多跑步) 184CM的身高,不能成为中锋或大前锋的(你们校队应该不会都...

南京市18787648621： 怎么样可以加入篮球俱乐部或篮球学校? - ？
纵康萨敌： 虽然身高上没有什么优势,但你只是刚十六岁,还会增高的,身高没有优势就要加强技术的环节了,你这样的身高只适合打后卫的,你就要把自己的技术练得全面点,还有就是练好自己的身体素质.力量的加强是很重要的,身体对抗不行,技术就很难发挥出来.还有爆发力,弹跳力都要加强,你说自己的弹跳力不错还是不够的,在职业联赛中高手如林.爆发力加强了可以加快突破速度,还可以加强连跳的能力.最重要的是接受正规系统化的训练,细化自己的技术动作,不正归的训练会对以后的发展有很大的障碍.还要能吃苦耐劳,NBA中成功的巨星很多都要比人家付出更多的.

南京市18787648621： 大学的篮球校队怎样进? - ？
纵康萨敌：1. 一般大学里面都有自己的系队.先进入系队.在校际比赛的时候打的出色点,就比较好进入校队了.(在比赛期间校队教练会关注的)2. 还有就是有校队的朋友.他的介绍会给你很大的帮助的.我就是通过第一条进入的校队.呵呵!!

南京市18787648621： 如何进篮球校队 - ？
纵康萨敌： 表现突出,技术精湛,有团队精神即可.

南京市18787648621： 进大学篮球校队要求 - ？
纵康萨敌： 那就上华侨大学吧 他们篮球特招的 是要你有身高 有技术 考0分 他们都要

南京市18787648621： 怎样进大学篮球队 - ？
纵康萨敌： 首先,学院会定时的举办一些比赛.比如,南通大学在每年的10月份,每个学院都会组织篮球赛,基本上都是以班级为单位,你只要技术好,就可以报名参加,在打比赛的同时会有院队或者是校队的负责人来挑新生里面的打得比较好的同学,等比赛结束了,他们会主动联系你本人或者是你们班长的,最重要的是必须要打出彩来!

南京市18787648621： 我怎么才能进校队打球?？
纵康萨敌： 要有出众的技术特点,还要多和校队的打交道,如果条件允许,可以在校队教练在的时候多表现一下自己,要知道教练也是兼球探的,随时会在学校的草根群众头发现下一个LeBron