想在高中进入篮球校队需要什么条件,如何练习?

作者&投稿:林昆 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
篮球、怎么进高中校队~

  能否进如高中篮球校队要视各校的具体要求而定。

  各个高中篮球校队因为实力不同,入选队员的条件也不尽相同,不可能是同一个标准。
  初中毕业就已有超好的远投技术,且已有170的高度,这显然比一般人是具有一定的优势。有优势就应更好地保留并发挥优势,补足短板,才能达到近期的目标——进入高中校篮球队。机会永远是留给有准备的人的。

  现在应好好苦练运球、控球、攻防技术,打得分后卫,其控球也要一流才行,建议多看看TUDOU的篮球训练视频。

  篮球队员最基础的条件肯定是要有不错的技术。如果没技术,就要有身高或是极其出色的身体素质。篮球教练最喜欢的球员,不是那种技术定型,身体素质一般,而是那些技术虽然一般,但是有着出色的身体素质的队员。因为,技术可以磨练,好的身体条件却是先天的。不过,好的身体条件并不单单指身高,还有抗击打能力、弹跳能力、灵活性、应变能力等等,这些能力是可以通过训练得以提高。因此正确的训练方法、个人刻苦训练、科学训练才是最重要的。

  1.能进入篮球校队一般都是有一定的篮球基础,篮球水平相对本校学生比较高的同学.所以想进入篮球校队就要有不错的篮球基础。
  2.没有进入校队之前自己要勤加练习篮球。一般要多练习一些基础的东西,比如运球,传球,投篮等。尽量按正确的要求规范的动作练习。
  3.可以通过认识篮球校队的同学,向他们多学习,随着水平提高,可以让这些同学推荐你,这样进入篮球校队的机会更大。

得分卫要求:1,投篮准,而且要求移动中投篮好,急停跳投技术一定要好,也要多练习下转身跳投,原地干拔跳投......(不一定要达到麦迪那样,至少应该有这个能力)。
2,能突破,这个要求速度和身体,多练习吧。能突分当然更好,上篮一定要稳!
关于练习,首先要练习身体强壮,力量是打篮球必须的,徒手的话,每天500个俯卧撑吧~有器械就用杠铃。再500个仰卧起坐,腰力的重要不用说,再500次原地高抬腿,腿部力量能够提升速度的,如果能够轻松做完就往上加量吧......其实主要是坚持~~每天都练~其次就是疯狂练习投篮了......认真的练习!不要漫不经心~每一个你都当是在NBA总决赛上投致胜球!这样坚持下去,你的投篮一定会很准!最后就是要求冷静了~~~这个我没办法,跟性格和经历有关~~~可是说是“天赋”吧......

  1. 能进入篮球校队一般都是有一定的篮球基础,篮球水平相对本校学生比较高的同学.所以想进入篮球校队就要有不错的篮球基础。

  2. 没有进入校队之前自己要勤加练习篮球。一般要多练习一些基础的东西,比如运球,传球,投篮等。尽量按正确的要求规范的动作练习。

  3. 可以通过认识篮球校队的同学,向他们多学习,随着水平提高,可以让这些同学推荐你,这样进入篮球校队的机会更大。



你想打得分后卫,那吗你要练习投篮中远距离跳投,三分(你可以选几个位置练,比如45°角)还有要多练柔韧性

如果想进篮球队的话,要重视基本功的练习,一定要扎实!选人的时候,你的身高可能是个优势!你一定要在老师面前展示你优秀的防守,卡位啊,篮板球啊等等,老师看重的不是进攻,因为能进攻的人实在是太多,但不一定都防守好!进攻是可以练出来的,而且你投篮有天赋,那就更不用说,所以你一定要重视基本功和防守的练习,只要你练好了,老师就一定会选你!想提高弹跳的话你可以练一下连续深蹲和负重跳跃!

身高可以,不知道你在什么地区。不同地区的是高要求会不一样。180打组织会更好些。

不知道你的基本功如何,基本上需要练习的是投篮的手型和移动的脚步,进攻容易进步但是防守是个细活要多练移动步伐和折返跑。


进篮球校队会不会影响学习
多少会影响你的学习。首先,你的学习时间会因此而缩短了。其次,练习篮球会导致身体疲劳,休息不好的话,会影响上课的精神。最后,如果受伤的话,就更不好了。但是,如果你个人是非常有意志力的,这反而是一种锻炼。锻炼你的身体,锻炼你克服种种困难学习上进的炼金石。呵呵,影响好坏在你不在别人啊。

在普通学校,加入篮球校队容易么?
当然行了...你自己去找校队教练就可以了..如果你不好意思..就经常在课余的时候和校队的队员打打球..切磋一下..就会被那些校队的队员介绍进入校队了.我就是这样的

请问高中班级对抗赛如果打的好,可以进篮球队吗?谢谢回答啊
一般来说不太会,除非当值裁判是你们学校篮球队领队,我今年大三,以前高二的时候还在篮球队,但是到了高三就主动离队了,毕竟还是学业为主,难道贵学校没有公开的篮球队选拔的吗?我们以前是高一的时候老师告诉各个班级篮球队选拔,选拔通过可以加入,和初中以体育生身份的学生一起组成篮球队,其实加入篮...

我是一名高中生,我喜欢篮球,我想进职业篮球联赛,该怎样才能实现呢_百 ...
首先得看你的天赋够不够,天赋包括身体天赋和篮球天赋。身体天赋就是身体的运动能力和身体素质之类的,这是基础。篮球天赋在于你对篮球的领悟,篮球的理解,和对篮球的热爱。其次是家人是否支持,有没有经济条件

...19岁,高三,身体素质一般,我想进大学篮球校队,有戏吗?有没有什么快速...
铅球训练法:把铅球当篮球,单手5根手指的---指肚,撑着铅球,做跳投动作。练的时候,尽量,把手臂抬高,向上举。此法的好处,就是联系你手指、手腕的力量。 对你投篮手型,的定型,有很大的用处 我看不到你真人, 不知道你的力量状况如何。训练量,你自己摸索着来吧。

中学里参加篮球队好吗
我就是个中学多年带队参加比赛的篮球教练我觉的如果身体条件可以还是参加较好从我多年带队来看对你有以下益处:1、如果你学习成绩不是太好,可以为你增加上学的机遇,因为现在好多高中或大学都特招这方面的人才 2、如果你的学习中等,只要你能处理好二者的关系可以起到劳逸结合,有助于你的学习成绩提高 3...

怎样加入校篮球队
这个无所谓只要你打的好就行了,投篮是基本功。如果有对抗的话,你就差了,先还是多运球吧,投篮的姿势一定有好,还有就是肌肉的锻炼,你不要看平时准,比赛和平时玩差距很大。一定要把基本功练好,其他的就看你自己的天赋了。如果自己感觉很优秀的话可以先进队。进行系统的训练比较好,篮球这东西有...

打篮球怎么样进校队啊
如果你是女孩,有篮球天赋的话(跑得快,个子高,力气大,壮实等等)那么老师会主动找你进校队的 男孩子嘛,,就要靠你自身的努力了,平常体育课上多打篮球,让老师关注到你,是金子总会发光的,只要你有这个能力,老师总会看到你的。我们的体育老师就会在场下看学生们打球,打的好的,老师们会讨论说...

我是一名高三学生,但成绩不好,特别爱篮球,身高1米82 我想走篮球这条路...
高中的篮球队员一般是进入大学后经过训练再被推荐给职业篮球队,首先是在大学里,打班级赛,球技好的进入学院队---打学院赛,球技好的进校队---打大超(大学生超级篮球联赛)--球技好的会被职业篮球队看中,并录用。。即使你的成绩不好,你还是要进入大学才有机会走篮球这条路的,还有,你的身高对于...

初中,高中里面是篮球队的读大学还是学校篮球队的吗
这个问题,你问对人了。老弟,我给你讲讲吧,我初中是校队的,初中参加的是“晨光杯”。高中我也是校队的比赛多了点除了晨光杯、还有市高中联赛、还有县里面的野球比赛我们也会被教练拉着去。高中参加了KFC肯德基,我们连着两年是我们市的冠军,去省里比赛,两次第一轮跪了~。。。(运气不好)大学就...

邯郸县13679695751: 怎么才有资格进高中篮球校队? -
翁康科林: 运动速度快,投篮准确,听教练的话.身体素质好,心态素质好.愿意勤劳而不抱怨.速度快,说明身体素质好,投篮准确说明灵活技术好,听教练的话说明内心尊敬,勤劳不抱怨说明心态好.

邯郸县13679695751: 要怎么样才能进入高中的校篮球队,我马上就要中考了,想要追逐自己的梦想. -
翁康科林: 直接去体育老师那里说,他会给你机会表现,我就是这么过来的,胆子大点!

邯郸县13679695751: 进篮球校队需要什么条件 -
翁康科林: 这个问题的回答要看你自己,你要对自己有个认识.你要打什么位置?各个位置的训练是不一样的. 腿是你必须训练的,无论哪个位置下盘要稳,还能增加爆发力.(多跑步) 184CM的身高,不能成为中锋或大前锋的(你们校队应该不会都...

邯郸县13679695751: 高中篮球队有什么条件 -
翁康科林: 身体素质热爱篮球

邯郸县13679695751: 高中浙江篮球校队需要什么 -
翁康科林: 如果你的身体素质不错的话,完全可以胜任大前锋,毕竟高中联赛球员都还不是很壮了.

邯郸县13679695751: 我现在刚上高一,170,非常想进校队.我打球挺好的,就是在和不认识的人打会放不开,总怕自己打不好.... -
翁康科林: 想进入高中的篮球校队,身高不是问题,技术才最重要,这要看你个人打什么位置,此位置的个人技术和意识如何!我高一时,才168,我是组织后卫型的,我靠自己的努力,也成功进入了校队.所以呢,你要针对自己的位置来巩固你的技术,然后去学校申请进入校队,学校相关体育老师会给你进行考核的,过关就可以了!希望能帮到你!

邯郸县13679695751: 怎样才能进高中篮球队? -
翁康科林: 找校队教练,练好技术!

邯郸县13679695751: 怎么进篮球队?
翁康科林: 想进篮球队,身高并不是问题,中等身材可以打后卫,亦可以打小前,提高个人的素质,包括身体素质和心理素质.一,训练运球能力,想运好球没有捷径,只有勤练,多练;二,练习投篮,起初从靠近篮筐点投,划几个定点,一天练两个小时以上.

邯郸县13679695751: 我身高1.68 在高1 如果想进校队 要怎么办?
翁康科林: 我很简单告诉你~你想进校队那是你有自己的目标~你的爱好,那么你就必须有一定的技术,你要在学校里打篮球有你的特色出来,别人能够捧你!那你进校队就有很大希望了! 记住你在老师面前要的是你篮球的水平,当然十全十美不可能那么你就在某几项上能够占优势!就OK 相信自己~

邯郸县13679695751: 怎么才能进校队 -
翁康科林: 2M啊,中锋够够了. 你是不爱现.多于人打打球,特别是体育课和平时休息的时候. 你也可以找体育老师啊,咨询下校队的消息. 以你的条件绝对够了.除非你学校个个都在2M以上.

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