女热养，男冷养是怎么解释？

男人要冷养，女人要热养是什么意思~

关于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰冷、瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞;炎炎秋冬，女人可以顶着太阳逛街，挥汗如雨吃火锅，而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。陈学忠皇家健康管理中心总结：男人怕热，所以“冷”点的男人活得久;女人怕冷，所以“热”点的女人更长寿。


冷男热女是长寿之道


女 人生性阴寒，所以怕冷;男人生性阳燥，所以怕热。从生理角度分析，男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度“差异”。男人生殖器官中的睾丸不耐高温， 它须要维持比体温低的温度，否则会损害精子。而女人的子宫像个颠倒的梨，属凉性，不注意保暖就会出现月经不调、痛经等。所以，女人更须要暖和的庇护。


一、男人“冷”养生
小伙子睡凉炕，全凭火力壮


男人的“火力”的确要比女人壮一些。对他们来说，不妨经常尝试一下“冷”养生。水温冷下来。泡热水澡蒸桑拿，既舒适又解乏，但蒸桑拿时室温高达50℃—70℃，极易摧毁精子的生长环境，甚至造成“死精”。


裆部冷下来


男性的阴囊具有温度调剂的功能，就像一台“空调”，调剂着整个生殖器官的温度。所以，男性最好不要穿紧身牛仔裤，内裤宜宽松舒适透气。像出租车司机、办公室一族的男性，最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。


饮食冷下来


女 性通常爱吃素食、吃得少，男性爱吃肉食、吃得多，而且常狼吞虎咽。男人对动物性脂肪的偏爱，会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。即便 是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。因此，男人应学会低热量饮食，减少动物性油脂摄入，以猪肉为例，天天应操控在二三两，吃猪肉时最好与豆 类食品搭配，可以使胆固醇与脂肪颗粒变小。


火气降下来


男人一过40岁，身体性能减退，脾气却日渐增长。火气上来的时候要善于解脱自己，比如听听舒缓的歌曲、收拾一下办公桌、去室外缓步走走，都有助于降低血压和平稳心率。


二、女人“热”养生


一到冬天就手脚冰冷，晚上钻到被窝双脚还暖不起来，只要办公室的冷气略微强一点，便会感到腰酸背痛……这样的“冷女人”如今越来越常见。实在，冷是对女人健康和美丽的最大摧残，不仅手脚冰冷，而且面部轻易长斑。所以，女人要对自己“暖”一点。


暖脚促睡眠
双脚是女人的“第二心脏”。女性天天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡，效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前，最好穿上保暖的棉袜，帮双脚御寒。


暖食养肠胃
女人最好少吃寒性、生冷食品，特别是畏冷、手脚经常冰冷、易伤风感冒，以及处于生理周期的女性更应注意。专家建议，女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥 品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和反抗力，做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。


暖水防妇科病——做家务最好多用温水


有数据表示，热水是冷水清洁和杀菌效果的5倍，不仅舒适，还能防范关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、神经紧张等。


暖体护子宫


大家都知道冬天穿得少会引起风湿性关节炎，实在，女人的生殖系统最怕冷，“只顾风度不顾温度”的直截后果就是月经不调和痛经。在冬天，女人要格外注意脖子、腹部、腿部的保暖：颈部保暖可以有效防范颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾;不要穿太紧的衬衫，否则会阻碍血液循环;长靴最好也别长期穿，两天换次一般冬鞋。

这里的冷热主要体现在生活中某些习惯的相应温度上。例如，每个人都基本知道生活中的一个小细节，即洗澡时，男人的浴室水温会比女人的水温略低。如果一个男人和一个女人一起洗澡，绝对不能接受相同的温度。这实际上取决于您的先天身体状况。因此，在通常的医疗过程中，男人和女人在温度的接触上也有所区分。


例如，对于男性，温度适合“冷”，特别是在以下区域：
1.穿衣时，男人的衣服，尤其是私人聚会的衣服，应尽可能宽松和透气，并且不应在高温下进行调节。如果长时间在温暖的环境中，则阴囊，前列腺和其他部位容易受到伤害。对于男性，可能会发生前列腺炎或其他疾病。
2.饮食根据通常的饮食习惯，男人将更倾向于选择富含脂肪的食物，因为这些食物可以为人体提供大量能量，以保证男性日常锻炼量更大。正是由于饮食习惯，所以在搭配时，男人应该选择其他低热量的食物补充品来控制每日的卡路里和脂肪摄入，否则，很容易导致其他基本疾病。


对于女性，温度应该有点“热”，如下所示：
1.热水足浴
感冒是从脚底产生的，对于女性而言，感冒是损害身体的最重要的外部罪恶。如果您每天都可以用热水泡脚，这不仅可以缓解身体疲劳，还可以消除体内的寒冷。随着时间的流逝，它可以在医疗保健中发挥作用。

2.多吃温暖的食物
如果长时间吃冷食，女性容易引起胃肠道疾病，尤其是那些最容易引起脾虚的疾病。如果身体似乎在脾脏中，很容易引起做梦。那么它将引起一些问题，例如肤色黄，身体肿胀和妇科疾病增加。因此，在日常饮食中，女性应多吃点频谱或热食，以帮助缓解和调节脾胃问题。

据《澳大利亚人报》报道，研究发现，男人怕热，所以“冷”点的男人活得久；女人怕冷，所以“热”点的女人更长寿。四季有气候的变化，我们的养生之道也要随着其发生变化。男冷女热是长寿之道
日前，澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷·艾略特公布了该国最长寿地区排行榜：女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸，平均寿命84.7岁；男性最长寿地区是较凉爽的墨尔本—堪培拉一带，平均寿命80岁。从统计数字上来看，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久，这一规律在全球范围内同样适用。调查人员分析，气候会影响人心理和生理多个方面，进而影响寿命。那么，为什么男人怕热、女人怕冷呢？美国生物物理学教授戴维对此解释说，男人身上的肌肉多，食量大，新陈代谢更快，因此体表要比女人温暖一些。从生理角度看，女人对冷比男人更敏感，男人皮肤里的“温度传感器”更迟钝，不够“知冷知热”。所以，即使气温低时，男人身上仍然是热乎乎的，女人身上则是冷冰冰的。男人“冷”养生 有句俗语说，“小伙子睡凉炕，全凭火力壮”。这话其实不无道理，男人的“火力”的确要比女人壮一些。对他们来说，不妨经常尝试一下“冷”养生。饮食冷下来
近日，西班牙和意大利的科学家揭示了女性长寿的一大原因——常吃低热量食物。女性通常爱吃素食、吃得少，男性爱吃肉食、吃得多，而且常狼吞虎咽。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员于康表示，男人对动物性脂肪的偏爱，会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。因此，男人应学会低热量饮食，减少动物性油脂摄入，以猪肉为例，每天应控制在二三两，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，可以使胆固醇与脂肪颗粒变小。每天食用烹调油数量不超过30克。火气降下来
男人一过40岁，身体机能减退，脾气却日渐增长。美国研究人员对700多名40岁男性进行了5年的跟踪调查，发现其中5.8％的人在这5年中，因为生气至少得过一次心脏病。中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授指出，生一次气毁一次健康，宽容才是维持心理健康的“维生素”。火气上来的时候要善于解脱自己，比如听听舒缓的歌曲、收拾一下办公桌、去室外缓步走走，都有助于降低血压和平稳心率。女人“热”养生 一到冬天就手脚冰冷，晚上钻到被窝双脚还暖不起来，只要办公室的冷气稍微强一点，便会感到腰酸背痛…… 这样的“冷女人”如今越来越常见。其实，冷是对女人健康和美丽的最大摧残，不仅手脚冰凉，而且面部容易长斑。所以，女人要对自己“暖”一点。暖脚促睡眠
双脚是女人的“第二心脏”。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因认为，女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡，效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前，最好穿上保暖的棉袜，帮双脚御寒。暖食养肠胃
女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒，以及处于生理周期的女性更应注意。建议女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力，做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。

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合江县19814262393： 为什么女要热养男要冷养?？
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合江县19814262393： 女人养生为什么要热养? - ？
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合江县19814262393： 男孩穷养,女孩富养.这句话的内在含义是什么? - ？
褚嘉特夫： 艰苦的生活环境能培养男孩子坚毅的性格,富养长大了大都是纨绔子弟.女孩从小就应该多张见识,出入高档的地方,接触高雅的事物,从小培养气质.

合江县19814262393： 女孩富养,男孩穷养的道理是什么?正确吗?？
褚嘉特夫： 男孩穷养是指在他的成长过程中不用给于过多的物质条件,那么他以后长大了就会想要父母给的东西,而不是自己去争取创造,这样对男孩子很不好,以后他可能会没有出息…女孩呢,小时候就应该给她好一点的物质条件,要不长大后别人给一点蝇头小利她就会马上屈服,因为她小时候没有见过这么多的钱,于是有的当了二奶,有的去干了违法的事,我认为是正确的…女孩富养她从小可能就有气质了,男孩穷养呢,他未来就有更成熟懂事了…