遗传白头发怎么变黑

还很年轻有一些白头发，不是遗传造成的，怎样可以缓解白头发，让白头发变黑~

食疗
1、黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎中国好声音，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

　　“少白头”暂无药根治 　　现代年青人少年白头的越来越多，在一些压力大、竞争激烈的岗位上，更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。专家表示，“少白头”的致病机理暂时还不很清楚，市面上的药、生发水都无法彻底根治“少白头”，只能通过一些综合性因素共同作用改善病情。 　　市皮肤病性病防治医院院长王学民教授指出，从临床看，绝大多数“少白头”病人都有遗传背景，一些病人长到一定年龄就会出现白发，先天性就是白发的也不乏其人。 　　不过，专家至今还未发现致病的基因位点。只能推测是在有家族病史的情况下，由于精神、心理等因素作用，致病基因更易显现出来。基于现代人心理压力大、生活节奏快的现状，“少白头”出现得多也就不难理解。 　　对于一些声称可以使白发变黑的药物，王教授指出，头发黑是毛囊中黑色素作用的结果，这些药物基本上有营养毛囊的作用，因此对黑色素也能起一定的营养效果。但是，这些药物最多只能降低黑发变白的速率，不能根治少白头，也不能使原有白发变黑。 　　尽管如此，病人还是可以通过自身的努力，作出一定改善。王教授表示，首先，病人要进行正确的咨询，避免因为白发而导致心情过度焦虑。其次，病人要适当放松精神压力，这可能是促使少白头加重的外因。第三，要有均衡的营养，因为毛囊的活力需要局部营养，而系统性的全身营养有助于头发获得局部营养，相形之下，身体虚弱的人头发更易变白。 　　少白头的饮食防治 　　现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 　　中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 　　近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 　　此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。 　　参考资料：《新闻晚报》 新康网

社会的种种因素让不少的人出现了白头发，年龄不都是老龄阶段，怎么办呢。下面介绍一些比较流行的方法。
一步骤方法
1.分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的，多数是不那么好治疗。
2.如果是后天性质的，可以看看下面的介绍：
休息时间是否充分，调理下这个能够让分泌正常，不会出现乱序。
3.适当的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首乌。能够有效的增加黑色素。
4.喝一些补酒，比如何首乌跟枸杞一起浸泡，然后每日坚持喝一些，能很大程度下获得黑发
5.到一些专业治疗白发的医疗机构进行专业分析，药品的治疗，双管齐下，效果也不错，但是别被广告欺骗了。
二推荐方法
中药外用
　　用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。

食膳疗法
　　桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

长白发的原因
1.长白发最大的一个原因就是遗传，要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大。
2.还有就是现在由于社会发展迅速，但是也给年轻人带来的很到的生活压力（尤其是80、90后面对着看不到顶的房价，找不到合适的工作）。。
3.还有就是虽然我们吃的比以前丰盛了，但是真正对身体有益的营养物质却是不多。所以营养不足也是现在年轻人长白发的一大原因。
4.像一些病（脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等）都是长白发的原因

注意事项
对生活和工作要有一个好的心态，不要把生活当成一种任务，要学会热爱生活、享受生活。
注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳头。梳头也是一种物理按摩法，勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。

一、遗传性白头发怎么办
　　遗传白头发怎么办

　　青少年长白头发，大多是遗传。白发有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。那么遗传白头发怎么办呢?

　　第一、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

　　第二、保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。

　　第三、坚持锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。

　　第四、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

　　遗传白头发怎么变黑

　　很多人会发现自己在年纪轻轻的时候就出现了白头发，其实遗传因素占很大的原因之一，那么遗传白头发怎么变黑呢?

　　遗传白头发主要是由于受遗传基因的影响，先天体内对某些营养元素的吸收，利用存在障碍，导致头发一长出来就变白，这不是衰老的症状，遗传性白发治疗的时间比较长，所以需要有一定耐心。

　　遗传性白发并非难以治疗，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。

二、遗传性白头发的症状
　　长白头发对老年人来说是非常正常，但是对于青少年来说有白头发那就需要注意了。谁也不想年纪轻轻就有了“白了少年头”。长白头发可能是遗传所致，那么遗传白头发的症状是什么呢?

　　1、遗传白头发在青少年或青年时发病。最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。

　　2、遗传白头发一般无自觉症状。骤然发生者，可能与营养障碍有关。部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。

　　3：遗传白头发在青少年或青年时发病。最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。

　　4：遗传白头发一般无自觉症状。骤然发生者，可能与营养障碍有关。部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。

三、遗传性白头发吃什么好
　　头发主要由蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维组成、同时有多种维生素、黑色素、微量元素，如果切少任何一种物质，都有可能使头发变白。那么遗传白头发吃什么好?

　　一、猪肾核桃汤

　　材料：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g

　　做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7-10日。

　　二、黑豆雪梨汤

　　材料：黑豆30g，雪梨1或2个。

　　做法：雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了。

　　这食疗每天2次，但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。

　　三、红枣杞子煲鸡蛋

　　材料：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个

　　做法：把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。

现代人工作忙，压力大，生活没有规律，经常熬夜等原因，早早的就开始脱发，或者长出了白发。我身边就有这样的人，年纪二三十岁，不到四十就开始脱发，还长出了白头发，很是令人无奈，没有办法就去染头发，可是没过多久又从头发根部长出了白头发，令人烦恼不已，前不久有看到《重现青丝》一文，说给身边的人听了后，他们也照着做，就没有再出现脱发的情况了，讲述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悦的心情，不要压力过大，也不要经常熬夜，每天都应该保证有充足的睡眠。
多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油腻性的食物，这些食物会使头部的出油增多，堵塞毛囊，影响毛囊对养分的吸收，从而引起脱发。不要频繁的洗发，烫发，染发，要选择适合自己的洗发的，保护自己的头发。有良好的生活习惯，不要吸烟喝酒。多吃些黑豆，黑芝麻等对头发有益处的食物。

白发产生的原因，主要有2方面。
1、先天因素
少白头常常有家族史，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。
2、缺乏微量元素
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。专家建议吃发特浓营养素补充发囊营养强健发根，使白发变黑并且预防白发。

也没有绝对的治不好！
这个问题要从你的生活中慢慢来调理！
多吃点黑色食品比如黑芝麻！黑豆！
不要

熬夜
！多吃粗食！保持一颗快乐的心！

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崇川区18631835787： 遗传白头发怎么变黑 - ？
茹莘丽智： ————————————————————————————————————————— 社会的种种因素让不少的人出现了白头发,年龄不都是老龄阶段,怎么办呢.下面介绍一些比较流行的方法.一步骤方法1.分辨清楚是遗传性还是后天...

崇川区18631835787： 如何使遗传白发变黑? - ？
茹莘丽智： 快的就是染! 用首乌只类的东西可能多少有点帮助. 多吃蔬菜和黑芝麻或染发 平时别想太多,因为用脑过多也会长白发的 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~...

崇川区18631835787： 遗传的白头发要怎么才会变黑 - ？
茹莘丽智： 黑芝麻.我也是这样,我妈是高中的时候就有了白头发.但是我现在大学了头发黑的要死,呵呵,因为吃芝麻的缘故吧~~ 不是那种芝麻糊哦 是颗粒的芝麻,可以混合白砂糖~

崇川区18631835787： 遗传的白头发,怎么变黑啊? - ？
茹莘丽智： 多吃黑芝麻糊,不能相信电视的虚假广告的, 或许,可以尝试染成白色

崇川区18631835787： 遗传的白头发要怎么才会变黑 - ？
茹莘丽智： 黑芝麻.我也是这样,我妈是高中的时候就有了白头发.但是我现在大学了头发黑的要死,呵呵,因为吃芝麻的缘故吧~~不是那种芝麻糊哦 是颗粒的芝麻,可以混合白砂糖~

崇川区18631835787： 遗传的白头发要怎么变黑?可以治吗? - ？
茹莘丽智： 你可以吃中药的,一个40岁的妇女满头白发,我爸给开了个方子,吃了几十付,现在生出来的头发已经大部分是黑的了,她现在还在吃,如果你需要,这方子我可以透露给你.