怎么样让白头发变黑
可以吃以下食物：
1、荠菜
荠菜含有的各种营养十分丰富，而且经常食用可以和脾利胃、止血明目。在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高，还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
2、猴头菇
又名猴头、猴头菌，其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍，并且含有17种氨基酸，其中有8种是人体所必需的氨基酸，还有挥发油、多糖类营养物质，是低脂肪、高蛋白的保健食品。
猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降低血液中胆固醇的含量，提高免疫功能，并有益于须发的生长。
3、黑豆
又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美容。
4、红枣
红枣对身体的好处有很多，红枣的维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效，经常吃一些红枣有乌发的效果。
扩展资料：
除了饮食上要多加注意，习惯也要培养：
1、保持乐观：对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、治疗疾病：内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。
3、按摩头皮：按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
4、勤于梳头：勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
参考资料来源：人民网-男士头发过早变白？男人吃什么可让头发变黑
参考资料来源：百度百科-白发
头发是肾开出的花，头发的多少跟肾有关，头发的颜色跟血有关，这两者之间是相互影响的。俗话说十人九虚，补肾也就成了当今的热门话题，但是不能盲目的吃保健品、补品等，有时会起到反作用。枸杞子算的上是好的补肾食物，可以入药，也可配菜。枸杞味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用，增强人们的免疫力。当然黑枸杞更好，黑色入肾。黑枸杞含有丰富的黑果色素—天然原花青素，这个是红枸杞没有的。枸杞最常见的就是煮粥，泡酒和泡水，对于上班族来说泡水是最方便的，直接嚼服更好，每天要适量，不能过多，否则容易上火。具体的量根据自己体质决定。
何首乌，有生何首乌和制何首乌，只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。最简单的方法就是药店买制何首乌茶。每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑
黑豆，又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。治各种非遗传性白发黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤渣，以洁净牙刷蘸白醋，外刷毛发，日一次（皮肤病者不宜）。简单的来还是煮粥或者是做豆浆，黑豆的营养价值比黄豆要高出好几倍，蛋白质含量比肉类还要多。每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆浆，再加上点枸杞子，又美味又有营养。关键是头发会得到改善。
1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发。还有咨询医生吃何首乌的制品。这两者结合对于增发、黑发、键发效果显著。
2.多梳头。梳头是对头部最好的保养，功效很多。可以：加速头皮血液循环、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发、预防老年痴呆、使头脑思维活跃、头脑精神、预防脑梗塞等等。应注意的是，对于爱失眠的人不要在睡前梳头，因为那样会更睡不着的，在睡前2小时梳就行了。每次200下以上最好。
3.用手指按摩头皮上的穴位有好处。
另外可以用主打“提取了黑芝麻或何首乌精华”来黑发的洗发水和配套护发素，飘柔有。
这个谁知道啊
怎么样让白头发变黑?
5. 温水冲净，每天一次，两三天后头发呈深红色。指甲花染发法：指甲花含有天然红棕色素，可用来染发。1. 混合热茶水、蜂蜜、鸡蛋和海娜粉，加橄榄油搅拌均匀。2. 湿润干净头发。3. 根据头发长度和厚度涂抹混合膏。4. 用历斗塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面裹上毛巾，保持4至6小时后洗净。白发染黑...
让白头发变黑的方法
大家都知道年纪大了，很多的老年人都是会出现白头发的情况的。这都是很正常的，但是确有一些年轻人出现了白头发的情况，这样的话就会让一些本来很年轻的朋友们看起来很是显老。总是会想一些办法去让自己的白发可以变黑，所以就想了解下让白头发变黑的方法有哪些?1、核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，...
如何使白发变黑 白发变黑的技巧
如何使白发变黑：保持良好的生活习惯，规律作息、合理饮食、适度锻炼，都能有助于减缓白发生成的速度，要注意多摄入富含维生素B、维生素C、铁、锌这些元素的食物，重要的是保持良好的生活习惯和正确的护发方式，才能让头发保持健康，延缓白发生成的速度。现在很多年轻人也会长出来很多白头发，这样看起来不是...
怎样可以让白头发变成黑头发
有效做法 最好是把芝麻炒出来，然后用工具碾细。每天喝茶放在里面一起跑着喝，也可以利用开水把鸡蛋和芝麻放在一起冲着喝，不但有营养而且还能使头发变黑。2，活出黑头发 这里说的活是指身心健康，心情快乐愉悦。俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头就是这个道理。有效做法 生活工作当中不管遇到什么...
白发怎样才能变黑
白发变黑方法：头皮按摩有助于治疗少白发，白发不是不可逆的，只要毛乳头里的毛色素细胞正常存在，去除某些障碍因素，头发仍然可以变黑。注意饮食营养，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、...
白头发怎么能变黑
方法\/步骤 1 取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。2 此外吃黑芝麻还可以把黑芝麻炒一炒，可以加点糖，每天睡觉前吃一到两勺就可以，既有益身体又可以使头发黑又有营养。3 将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入...
白头发怎么变黑
白头发怎么变黑 1、放松心情，自然恢复 如果是只有几根零零散散的白发，那么引起头发变白的原因可能是由于近期压力过大，造成的头发变白。这种情况无需处理，放松心情，调节压力即可自然恢复成黑发。2、把白发染黑 如果出现白头发数量较多时，可以通过染发的形式来使白发变黑，因为大量变白的头发，可能是...
怎么把手机照片上的白头发变成黑头发
要将手机照片上的白头发变成黑头发，您可以使用美图秀秀这款图片编辑软件。以下是详细的步骤：1. 首先，打开您的手机上的美图秀秀应用，并选择【美化图片】功能。2. 接着，在【美化图片】界面中，点击【打开图片】按钮，选择并打开您想要编辑的照片。3. 然后，您会看到照片下方工具栏的左侧有【涂鸦笔...
头发变黑的方法都有什么?
含碘丰富，可使头发有光泽。4、11点以前就寝 许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。
怎样白发变黑发?吃什么可以白发变黑发?
1、怎样让白发变黑发一、多吃黑色食物黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。二、木耳芝麻饮...
溥鸿瑞芝：http://zhidao.baidu.com/q?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%B0%D7%CD%B7%B7%A2 早生白发不妨煲汤补肝肾 很多40多岁的人华发早生,白头发让他们很无奈:每个月去染一次头发,烦!头皮上接触染发剂,有报道说有人因此得了...
铁山区17358783336： 如何让白发变黑？
溥鸿瑞芝： 多吃芝麻
铁山区17358783336： 如何让白发变黑？
溥鸿瑞芝： 要少点压力,多休息.
铁山区17358783336： 如何让白发变黑？
溥鸿瑞芝： 可以多吃点芝麻,焗油!望采纳谢谢!
