如何克服教育教学中的急躁情绪

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如何克服教育教学中的急躁情绪

在教育教学的过程中，每一位老师都希望自己的学生不犯错误。事实上，这样的想法根本不切实际，也不能实现。"人无完人，金无足赤"，"人非圣贤，孰能无过"。成人，甚至教师自己都可能犯错误，何况思想尚未成熟、品格尚未定型的中小学生？教师严格要求学生，眼睛里容不得半点沙子，希望自己的学生人人是三好学生，希望自己的班级成为先进班级固然是好事，但情绪急躁、不注意方式方法、急功近利、追求立竿见影却容易使结果事与愿违，欲速则不达。呢？我认为应该从以下几方面着手： 一、研究急躁情绪产生的原因 急躁情绪的产生，一般是由于教师不太注意教育教学方法，不太了解教育教学规律，恨铁不成钢造成的。这样的老师，自尊心强，有高度的责任感和事业心，不甘落后、热情拼搏、力争上游，但工作方法有所欠缺，见学生不守纪律、思想落后，容易犯急性病。他们批评学生往往态度严厉、情绪激动、声音高亢，只准自己说，不准学生辩解。甚至有时态度生硬、方法简单，即不耐心、细致、深入，更不循循善诱、说服教育，结果学生不仅不接受批评，有的还引起反感、厌恶的态度，产生对立情绪，有时甚至发生老师和学生冲突、打架等现象，严重影响教育效果。 二、解决产生急躁情绪的办法 带着急躁情绪教育学生，恰如暴雨后的耕地，被冲刷得坑坑洼洼，庄稼狼藉遍地，对教育教学有害无益。耐心细致的工作，如濛濛细雨，润物细无声。教师要克服急躁情绪，学会宽容学生。因为学生是成长中的人，还未形成完全正确的人生观、价值观、世界观，尚不具备完善的人格和健全的心理。教师在工作中要有耐心、爱心、信心、恒心，对学生错误的行为、不正确的认识问题的态度、不正确的观点加以引导和教育，用不同的方式、方法帮助学生认识自己的错误，改正自己的错误。一些当时看起来很棘手的问题，冷处理一下，给学生留出一些时间去反思，也许他自己就会自省解决问题。他自己无论如何暂时也不能解决的，教师也不能不分青红皁白地训斥，要允许一段时间让其逐步改正，结合各方面的力量令其改正。 三、建立和谐的师生关系 在师生关系上，要树立"我和学生一样"的理念，改变高高在上的权威意识，尊重学生的人格、意愿和需要，和学生交朋友，消除老师和学生之间的陌生感，让学生确信老师决不是抓住他们的过错不放，而是关心、负责、诚心诚意帮助他们，使师生之间息息相通，学生的所思所想，老师了如指掌，教育他们时切中要害。这样，有助于克服教育教学的急躁情绪，有助于帮助学生认识错误、改正错误。 总之，急躁情绪是教育中的大敌，是教学上的绊脚石。它不利于教师和学生之间的沟通，不利于发展和谐的师生关系，不利于教育教学工作的顺利开展。每一位忠诚于人民教育事业的老师，都应该克服急躁情绪，提高教育教学水平。 （作者单位：553303 贵州省纳雍县阳长中学）《中外教学研究》2006年第6期文件1

如何克服教育教学中的"破窗效应

一栋房子，如果窗户破了，没有人及时去修补，不久，其它的窗户也会莫名其妙地被人打破。这就是破窗效应的由来。实际上，“破窗效应”被运用到教育领域是近年来的事，在教育教学管理中有着非常广泛的意义。小到学校的卫生管理：洁净的地面是不允许有一张纸片的，有一张纸片存在就是“车窗”被砸碎，规则被破坏，有了一张就会有两张、三张……因此当第一张纸片出现时应立即清除

如何克服急躁情绪？

给楼主几个建议，可能会对楼主更靠近快乐有一定帮助：
一，找到绝对的“好”：因为我们是在二元世界中生存，只有相对的“好与坏”“成功与失败”“善与恶”等等，如果非要找到绝对的观点，是自寻烦恼。
举个例子：如果你炒股，在没办法抗拒的因素下，跌了20%，如果你看到大势还会继续跌，你选择了“割肉”，那么第二天又跌了20%，你对于没“割肉”的你就是“成功”了，但如果你非要和比你“成功”的比，那就没有尽头了，只会烦恼更多。
二，为世界的“观点”而活：小时候，在我们不明白“骂人的话”“钱”的概念的时候，别人骂我们，给我们钱，我们不知道该以什么情绪面对。慢慢的，当这个世界告诉我们，被骂该生气、拿钱要快乐等等的概念，导致了我们条件反射的，遇到那样的场景后，就会按照世界灌输的思维去思考，但那样我们不就是为了这个世界，为了别人而活了吗？要找到自己！
三，“快乐：需要前提：我们总是喜欢给“快乐”制定很多前提条件，例如必须达到A\B\C才可以快乐，其实，快乐是我们的权利，我们内心里自己可以掌握的情绪，不需要任何前提，我们都可以快乐！

如何克服班级教育教学中的“马太效应”

“码太效应”是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象。在《圣经·新约》的“马太稿音”第二十五章中说道：“凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所仪有的也要夺过来。”礼会学家从中引中出了“马太效应”这一慨念，用以描述社会生活领域中普遍存在的两极分化现象。

数学考试如何克服急躁情绪

1. 首先，你要承认考试你经历的太少，对于我来讲，现在一周就要考一次，已经考得麻痹了，答题自然就会如做课外练习题般平淡，你还是有点紧张。

2. 填空选择错题，觉得还是做的练习题比较少，重在对知识点的透彻领悟能力，需要多做，多见，下次考试，一看一个自己早已练过的题，心里自然也就不紧张了

3. 关于自己认为时间不够，总是不相信自己有这个有充分时间做完题的能力，要相信自己，若真不行，就自己带块表吧，学会掐时间做题，一步步培养自己的能力吧

希望能帮到你！

在教育孩子的过程中，家长如何克服急躁情绪

孩子们为自己的成长要付出自己的拼搏与努力，其实家长们也是如此。每一位家长都是望子成龙，望女成凤，但在教育孩子的过程中，由于家长过于着急，甚至出现拔苗助长、急于求成等现象，这反而给孩子造成更大压力，其结果往往不如家长所愿，而且这样的状态还让家长感到非常苦恼。当家长的在教育孩子过程中遇到重重困难时，首先要做的是调整好自己的心态，尤其要克服自己的急躁情绪，只有这样才会更加有利于孩子的教育和成长。在这里给家长们提些建议：
1、一定要认识急躁的危害性。
家长要认识到自己的这种急躁情绪（例如：发脾气、出言不逊、感情用事，说话做事不计后果，不顾孩子的自尊心和感受等），不会对孩子的教育和改变带来任何好处，往往是事与愿违，家长的急躁情绪在教育孩子的过程中可能带来如下影响：（1）孩子因父母的态度和语言对父母产生不满情绪；（2）孩子讨厌或怨恨自己所从事的活动例如：学习功课，弹琴、学英语等；（3）产生对自己的自责或怨恨情绪，由此产生自我不满的评价，如愧疚、自卑、自残等。同时还给家长自己造成不愉快、烦躁的心理感受，从而影响亲子双方的身心健康。2、适时进行自我暗示，以消除或淡化急躁情绪。例如：当急躁情绪出现时，就自己提醒自己：＂要冷静点，靠着心急能解决问题吗？心急只会把事情弄糟的。＂何必太心急呢？＂等，也可请家人在发现自己有急躁情绪又没意识到时，及时提醒一下。从而帮助自己恢复情绪的常态，以避免因急躁情绪而产生的不良后果。3、要形成冷静慎重，三思而行的习惯。
家长要看明白一个问题，即：孩子和你不是一个人，他有自己的想法、习惯、朋友群和能力水平，不可能都按家长的个人意愿和标准行事，而且任何一件事都可能受到其他因素的干扰和制约。有时光靠＂急＂是解决不了问题的，反而易将事情弄糟。因此，要冷静地思考，慎重地决策，全面地分析各种可能出现的情况，耐心地处理，尽量避免一些激烈的语言、行为类的亲子自冲突。4、离开与孩子交流对话的现场。
当自己无法控制自己的情绪时，家长可以暂时离开现场，等自己冷静下来后再找孩子像朋友那样推心置腹的谈谈。寻找到在孩子生活、学习中出现问题的原因，共同探讨解决问题的办法，家长可以在此时把自己的建议和看法直接告诉孩子，但要以商量的口吻说话，做到要让孩子敢于在自己面前说真话。家长一定要避免过于专制、强权。5、寻求帮助。
当家长始终无法平复自己的情绪时，可以请他人帮助解决问题。例如：找一个平时孩子喜欢、信任或是崇拜的人耐心地与孩子交流一下，侧面的影响和鼓励一下孩子，避免与孩子发生较激烈的情绪碰撞。

教师如何缓解自己的教学中的压力和急躁情绪？

教学中可急不得！你急了学生跟着急，那学生更学不东西！静下心来一步一个脚印的教！学生更能接受！你的收获也更大！

如何克服体育教学中学生的消极情绪

收藏推荐 情绪是人对客观世界的一种特殊反映形式,是人对客观事物是否符合自己需要的态度的体验。学生对体育教学的各种情绪反映对其行为具有明显的诱导作用。体育教学中学生消极情绪是由于大脑功能发生改变或紊乱而导致在认识、情感、行为和意志等心理活动方面出现不同的异常,并伴随着辩认力、自制力和自知力的改变。由于这方面的能力减弱或丧失,容易造成动作技能学习和考核中“失常”,因此,及时了解和调控学生在体育教学中的消极情绪,就能帮助学生减轻痛苦、防止体育教学中不良事件的发生,从而使学生积极主动地完成学习任务。一、学生消极情绪的心理与行为特征由于过去经验制约着人们对当前事件的认识与评价,当前事物如果符合或加强人们过去的认识和愿望的倾向就产生积极的情绪;反之产生消极的情绪。体育教学中学生容易出现的消极情绪主要有厌恶厌练、自卑自弃、惊慌恐惧等,下面对这几种消极情绪的心理与行为特征一一进行分析(一)厌恶厌练心理当别人或自己的言论、行为、思想竭力符合自己掌握的道德标准时产生满意的、愉快的、赞赏的肯定情感,否则产生不满意、不愉快、厌恶等否定情感。

如何克服英语教学中的厌倦情绪

心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界 *** 和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡

如何克服外语教学中的厌倦情绪

　当你复习到觉得烦躁的时候，不要因为厌学情绪耽误了你的复习进度，
可以简单做一些运动来使自己冷静一下，暂时转移一下注意力，以便于一会更好的学习。

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曾都区18989079475： 如何克服工作(教育工作)中急躁情绪? - ？
华厚返魂：首先,当在工作中遇到令你恼火的事情的时候,这个时候也许个人情绪表现的很突出,当你想发火的时候,你冷静下来,忍耐住好好想一想,我做的到底对不对,人家这样说我,也许就是发现了我的缺点,即使自己做的对,人家对你发了火,这确实令人恼火,但是有一句话说的好:忍一时风平浪静,退一步海阔天空.这句话其实说的很有道理,再考虑一下自己的目标是什么,达到了没有,我该不该发火呢?如果发了火,自己也不好过,弄的自己一身燥气,惹得整天心烦,的确不值!只要你想到这里,算一下这笔账,也许你就会冷静下来了!好好学会自我调节心情与控制能力!

曾都区18989079475： 在课堂上如何控制好自己的情绪 - ？
华厚返魂： 教师良好的情绪调控能力是取得教育、教学成功的关键素质之一,也有利于建立和谐的师生关系,营造积极的课堂气氛.作为新时期的教师,不仅要掌握必须的教学策略、教学技能,还要学会调控自己的情绪,使得自己的课堂始终处于积极、健康、高效的心理氛围中.

曾都区18989079475： 幼儿园教师应如何控制上课时的烦躁情绪 - ？
华厚返魂： 首先要知道烦躁的情绪对身体不好,为了自己的身体,保持好的情绪.其次充分备课,制作新颖的教具,是否够新颖,反省自己的教学方法,是否能调动孩子的积极性.多设计一些游戏环节,让孩子们乐意参与课堂,我想有时候孩子不喜欢听,纪律不好,也和我们的教学方法和技巧有关系吧.每天都以一种新的眼光看待每一个孩子,不要停留在对孩子以前不好的印象中,否则,就会预测接下来某个孩子会如何调皮捣蛋,从而引起你的烦躁情绪上来.最后就是平时的课堂秩序管控吧,建立好的常规,我想上课也会轻松些.

曾都区18989079475： 教师如何调整自己的情绪 - ？
华厚返魂： 有人这样形容教师的工作:起的比鸡还早,睡得比“鸡”还晚.由此可见教师工作的强度之高,背着的压力之大.而且教师的工作不仅面对的是学生,更多的还要面对家长,面对社会,面对领导.据不完全统计,有百分之九十八的教师处于亚健...

曾都区18989079475： 教师怎样克服课前消极情绪? - ？
华厚返魂： 1、加强自身的职业修养. 2、提高自制能力. (1)、冷漠心理. (2)、烦闷心理. (3)、急躁心理. (4)、激动心理. 3、培养良好的性格. 4、保持充分的自信.“自信是成功的第一秘诀.”

曾都区18989079475： 克服自己的急躁情绪有何妙招? ？
华厚返魂： 急躁情绪是可以缓解的.建议尝 试以下方法:(1 )加强计划,合理预期.做事之前先进行周密计划是顺利完成任务的 前提.周密计划就是要求我们对所做的事情充分地...

曾都区18989079475： 如何克服急燥的毛病? - ？
华厚返魂： 遇事急躁,缺乏耐心,沉不住气,这是一种不良的情绪.这种毛病在血气方刚的青少年朋友中较为常见.诗人萨迪说过:＂事业常成于坚忍,毁于急躁.的确如此,急躁常使我们不能冷静地审视客观条件而任意行事,其结果往往是事倍功半,...

曾都区18989079475： 怎样才能克服情绪烦躁 易怒? - ？
华厚返魂： 别着急,慢慢来.这里有一些方法,你可以参考参考: 以冷制急法 一是在重大行动前耐心地做好周密准备,以便心情平静地工作;二是时刻保持清醒;三是对不利情况冷静分析,采取恰当的对策,改变和消除不利情境,切忌快刀斩乱麻,不顾...

曾都区18989079475： 怎样调适在教育教学过程中的压力 - ？
华厚返魂： 1. 调整认知,找准压力源 中小学教师的心理压力源不外乎以下三个方面: 职业特点、教师本人、社会环境. 2. 放松情绪,减轻压力感 心理压力一旦产生,必然伴随着情绪上的焦虑和高度紧张,而高度紧张的情绪又作为一种剌激反馈到人的身上...

曾都区18989079475： 为孩子的学习,跟教育而苦恼,和自责 - ？
华厚返魂： 孩子们为自己的成长要付出自己的拼搏与努力,其实家长们也是如此.每一位家长都是望子成龙,望女成凤,但在教育孩子的过程中,由于家长过于着急,甚至出现拔苗助长、急于求成等现象,这反而给孩子造成更大压力,其结果往往不如家长...