购买打篮球时所用护具应注意什么？
购买护具时应注意以下两点：
1 价格(便宜的质量不好，太贵了不行,要价格适中的);
2 看护具是否适合自己,不要太紧,也不能太松;
3、 应经常保养
相关知识
打篮球时带护具可以减少受伤的机率。,下列几个护具必须带：
1 指套(防止杵手，一般带在最容易受伤的手指头上)
2 护腕(保护腕部)
3 护膝(保护膝盖)
其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带
防止受伤除了佩带护具之外,还要注意以下几点：
一是打球时不要太猛。根据自己的身体条件进行适当的身体对抗，做好准备活动，打球之前各关节要活动开。平常要加强锻炼，增强自己的身体强壮度；
二是打球时要多观察场上的情况,不能闷头干,小心别人的胳膊肘的部位伤到自己。
打篮球时带一些护具可以减少受伤的概率,一般有几个护具是必须带的:
1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)
2 护腕(保护腕部)
3 护膝(保护膝盖)
其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带
防止受伤除了佩带护具之外,还有几点:打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗;做好准备活动,打球之前各关节要活动开;平常要加强锻炼,增强自己的身体强壮度;打球时要多看看场上的情况,不要闷头干,小心别人的胳膊肘的部位打到你自己(本人有过教训).
关于购买护具时应注意以下几点:
1 注意价格(太便宜的就不要买了,根本就不好;太贵了不行,要价格适中的);
2 看护具是否适合自己,不要太紧,也不能太松;4 应经常注意保养
1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)
2 护腕(保护腕部)
3 护膝(保护膝盖)
其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带
防止受伤除了佩带护具之外,还有几点:打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗;做好准备活动,打球之前各关节要活动开;平常要加强锻炼,增强自己的身体强壮度;打球时要多看看场上的情况,不要闷头干,小心别人的胳膊肘的部位打到你自己(本人有过教训).
关于购买护具时应注意以下几点:
1 注意价格(太便宜的就不要买了,根本就不好;太贵了不行,要价格适中的);
2 看护具是否适合自己,不要太紧,也不能太松;4 应经常注意保养
篮球有哪些护具
一、护腕 护腕是篮球运动中常见的护具之一。主要用于保护手腕，防止在激烈的运动中因意外碰撞或过度扭转而受伤。打篮球时频繁的手腕动作和接触篮球，使手腕容易受到较大的压力和冲击，佩戴护腕可以有效地分散这些冲击力，保护手腕安全。二、护肘 护肘主要用于保护篮球运动员的肘关节。在篮球运动中，尤其是争...
打篮球好的护具有哪些?
打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：腰部有上的人经常用。护膝：少见，但是部分有膝伤的人会带。护肩：火花经常带，...
打篮球需要什么护具
打篮球需要什么护具，一起来看看小编今天的分享吧。1、护臂：在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。有护臂的存在就可以保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的...
购买打篮球时所用护具应注意什么?
防止受伤除了佩带护具之外,还要注意以下几点：一是打球时不要太猛。根据自己的身体条件进行适当的身体对抗，做好准备活动，打球之前各关节要活动开。平常要加强锻炼，增强自己的身体强壮度；二是打球时要多观察场上的情况,不能闷头干,小心别人的胳膊肘的部位伤到自己。
打篮球好的护具有哪些
牙套：保护牙齿 护踝：减少崴脚的几率 护腰：腰部有上的人经常用 护膝：少见，但是部分有膝伤的人会带 护肩：火花经常带，肩上有伤 篮球（basketball），奥运会核心项目，是以手为中心的全身对抗性体育运动 。篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育...
篮球运动员的一般护具都包括什么?
1、护臂 在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。有护臂的存在就可以保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋；同时保护胳膊肘，并...
打篮球,容易闪腰,要买什么护具..?
约束是避免自身动作过大 上面都是些常见的护具，在NBA每个护具带的典型球员是：面具-活塞的汉弥尔顿、护肩-热火维德上赛季季后赛受伤期间带、护腰--火箭的麦迪、护肘--戴的人很多、护腕--小奥尼尔等、护指--艾弗森、长护臂--艾弗森、护腿--奥多姆、护膝--穆大叔、护踝--格兰特希尔 ...
打篮球需要什么护具
我和你位置一样，首先，先不说护具，一定要做好准备活动，活动开了在上场打球。球鞋还是帮高一点好，可以带护腕（脚腕），手腕，经常多练手腕力量才不容易受伤啊！也不需要花费太大的吧，主要在自己多练，注意点，别太狠了。
护具怎么挑,我经常打篮球,所以受伤是难免的,所以想买一护脚踝的护具,但...
当然是买个好的篮球鞋啊！篮球技术是一方面，但也要靠装备！
打篮球需要哪些护具?各自的保护位置?
护腕、护肘、护膝、护指 正常情况下就这些，要再高级一点的话就护齿、护踝这样一些了
淡周舒丽： 打篮球要注意是很多,我在这就给你说一点点自己总结的: 1 ,打球前要先检查自己的“装备”是否齐全,是否整理好(鞋带/护具等). 2 ,打球前要强迫自己先做做身体各个部位的静力牵拉,幅度要适当.(肩/肘/膝/踝/腕,必须要活动活动...
普洱市18032258998： 打篮球应该注意些什么? - ？
淡周舒丽： 主要是怕防止肌肉拉伤等的.在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指(趾)甲、手指、膝盖、脚踝和肌肉.在比赛之前一定要剪指甲,因为一个手上简单的传球、抢断,或者脚上的一次突然加速、急停,都可以把过长的指甲翻开.如果不小心指甲翻开,这个时候最好找到附近有自来水的地方,用清洁的水进行冲洗,然后到医院包扎,切不可自己包扎.因为如果这样的话,可能会导致伤口的感染,或者包扎物和伤口的粘连,当医生再次处理的时候就会很麻烦.
普洱市18032258998： 打篮球要注意什么 - ？
淡周舒丽： 其实避免受伤的方法很简单: 1.在打篮球之前进行充分的伸展运动,以全身及关节感觉发热为标准,即可有效的避免出现拉伤、扭伤. 2.如果不幸摔倒,在落地时一定要避免用关节直接着地,因为关节部分通常没有肌肉层的保护,极易受伤. ...
普洱市18032258998： 买篮球鞋应注意什么? - ？
淡周舒丽： 高邦一点的,而全里面护脚的地方一定要软,像打篮球,非常注重脚部用力从而跳起来,在落地的那一瞬间如果有什么物体防碍脚着地是很容易受伤,而这种受伤多半是脚扭之类的,轻者要修养,重着可能在残废的可能,所以在打篮球时对脚的防护是很重要的,也就是说选篮球鞋很重要. 我觉得像国产匹克还不错,当然NICE和ADIDAS当然没话说罗.但一定要选合脚高邦的.
普洱市18032258998： 打篮球应注意什么? - ？
淡周舒丽： 持球突破技术分析: 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护好球,才能保持与其他几个环节的合理结合. 2、假动作吸引 这是运用突破的前提,突破前合理地运用假动作,能诱骗对手失去防守部位,抓住时机,...
普洱市18032258998： 打球该注意什么 - ？
淡周舒丽： 1.在打篮球之前进行充分的伸展运动,以全身及关节感觉发热为标准,即可有效的避免出现拉伤、扭伤. 2.如果不幸摔倒,在落地时一定要避免用关节直接着地,因为关节部分通常没有肌肉层的保护,极易受伤. 3.尽量避免和小动作阴毒的人在...
普洱市18032258998： 打球时要注意什么 - ？
淡周舒丽： 打球时要注意,在打球之前一定要把身体活动开同时要仔细检查一下场地,防止有东西在你打球的时候给你造成伤害,打球的时候要注意尽量不要出现剧烈的碰撞,以免受伤,打完球后不要急于喝水,等一段时间以后再喝少量的水
普洱市18032258998： 打篮球要注意什么?？
淡周舒丽： 说全面点,都要注意的,但是特别要注意腰,脚,和手腕
普洱市18032258998： 打篮球要注意那些呢? - ？
淡周舒丽： 我也爱好球,我觉得打球要注意的地方不少,但也不烦,衣服选吸汗的纯棉的比较好.穿的不要太紧,也不能太松,衣服下摆扎短裤里面,鞋没有太多讲究只要合脚就行,当然你不能穿钉子鞋上去.在打球过程中要讲究配合,不能太独了,还要注意安全.玩球要是球的快乐,不能留下憾事,在热身运动不充分、疲劳状态下从事篮球运动对膝、踝等软组织的伤害是很大的,运动时一要注意适度,经常在疲劳状态下很容易造成损伤的,二要注意运动调节,我也比较喜欢篮球,但经常去踢踢足球等参加点其他的体育运动的,保持身体的协调性.
普洱市18032258998： 打篮球注意事项(详细)？
淡周舒丽： 首先,需要必要的器材保护.有的孩子因打篮球,门牙被打掉的也时有耳闻. 篮球比赛对抗激烈,而青少年肌力小、韧带薄,极易出现关节韧带拉伤和扭伤.因 此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿 ...
