视力能自己恢复吗

一般人视力下降后还能自然恢复吗~

视力已经下降的，自然恢复的可能性是存在的，但是一般的几率比较低，主要都是通过人为的办法恢复。
常用的办法有：
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操：
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。-
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）-
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤-
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。-
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
一般在18岁以下的都是处于视力发育期的，这个时期的近视只要坚持每天服用乐睛视力营养素，视力是可以控制的，控制的好视力也是可以提升甚至恢复的。当然这个只因为18岁以下孩子的视力还没有定型，及时干预是会有预期的结果的。倘若超过18岁视力基本已经定型了，只能通过日常正确用眼，降低眼疲劳，让视力不再下降，想要提升视力是比较困难的。

我是近视眼的小克星

有可能恢复，方法如下：

1、远方凝视

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体法

晶体法是活动眼睛的意思。孩子们用眼很长时间后，抬起头，坐直身体，眼睛先看往前方，然后向上看，向下看，向左看，向右看，循环往复几次，做五分钟，就可以很好的使孩子们的眼睛得到休息，不使孩子们的视力继续下降，甚至可以使得假性近视的孩子有恢复视力的可能。

扩展资料

伤眼的食物：

1、甜品助长近视

过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉，从而造成幼儿视力下降，甚至会引起视力发育不良。

2、食蒜对眼睛有害

大蒜具有抗菌杀菌的功效，而且对很多疾病都有一定的预防作用，如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。

3、辣味伤眼

如果过量的吃一些辣味食物，眼睛的周围会感觉到又灼热感，并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激，则会提前发生结膜炎，眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病，因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。

参考资料来源：人民网-近视眼镜一旦戴上就再也摘不掉？3个方法恢复视力

参考资料来源：人民网-什么食物伤害眼睛 7大对眼睛最好的食物

有一个小妙方:将双手搓热.利用热热的双掌敷在双眼上!并轻揉5分钟~每日1-2次.数月即有效果唷!也可以洗澡时用温毛巾敷眼睛并轻压放松!!我是参考一个中医师的文章,好像帮双眼作spa一样,挺有效的!

　　近视让许多孩子在人生起跑线上就处于不利的地位，就连高考升学都受到限制，一旦近视度数超出500度，航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。一些地区规定：近视超过300度就不能报考公务员。在就业竞争压力如此巨大的今天，怎能让近视限制了孩子的前途呢？什么类型的近视可以恢复？

　　一、假性近视可以恢复：假性近视是单纯的睫状肌痉挛引起的，通过科学的方法，提高睫状肌的力量就可能将视力恢复到1.0以上。

　　二、混合性近视可以部分恢复：经过检测只要眼内组织发育还未定型，即使视力已经较为低下，但通过“光按摩”的办法修复睫状肌，视力可以大幅度提高3至5行。

　　三、真性近视要稳定视力：真性近视是不可恢复的，但稳定视力有一整套的科学方法，不能让孩子的视力年年下滑、度数年年上升。国际上领先“绿色生理法”纠正近视为什么特别有效？

　　“绿色生理法”是引进美国视光协会的技术，这套世界领先的睫状肌细胞修复的方法，是解决引起近视的实质性问题———睫状肌痉挛引起的细胞性损伤。睫状肌的储备力增加，不仅能恢复视力，解决近视问题，而且今后抗疲劳的能力提高了，可以防止视力出现反复。怎样验证效果？

　　①听孩子的反映：一个星期后，大多数的孩子感觉到比过去看得更清，眼酸胀的问题消失。

　　②一个月后复查：裸眼视力已经能上升2行，然后进入巩固期。经过三至六个月的纠正，视力进一步提高，屈光度明显下降。在复查的时候，家长陪伴，现场体验孩子视力上升的快乐。新年里让孩子的眼睛明亮起来！

这个是需要区分真假性近视的。假性近视，及时治疗，是可以恢复视力的。真性近视是不可逆的，但只要及时治疗，是可以降低近视度数，提升视力的。
一般常用的方法有：
1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。
2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。
注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释：户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标
注释：转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。
5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。
一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，假性近视会恢复，真性近视近视度数会降低，视力会提升。

这个我可以告诉你 是可以恢复的 去正规的 黑眼睛 护眼中心 每天做护眼运动 注意用眼卫生~如果是假近视是可以恢复的 但是恢复到原来有点难 但是效果可以的 200恢复100 是没问题得 多事点对眼睛有好处的食物~鱼最好~

您说的这种情况还是有的。我高考结束之前，戴左眼150，右眼200的眼镜，后来上大学之后，鸭梨顿渐，大学毕业那会，眼镜已经摘掉了。但是我那个上三年级的小表弟，跟我差不多，但是度数却每年在加深。后来，我叔叔带他去慧视力做过视力训练，视力基本稳定下来，情况有所改善了。所以，自然恢复视力的可能性还是有的，但是应该因人而异，所以还是建议还处于求学阶段的人选择生理性眼部训练方法，治疗的同时，稳定视力。

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铜山县15647236801： 视力会自己恢复吗？
季乔通脉： 会的

铜山县15647236801： 视力可以恢复吗?？
季乔通脉： 近视一旦形成就无法恢复了,现在唯一能做的就是矫正,而不是治疗.矫正的目的是在给予你良好视力的同时尽可能的控制使其不再进一步增长.使用【真目明眼睛潜能激活膏】真目明眼睛潜能激活膏是通过外用涂抹搓热来激发、调动和利用人体自身的天然抗病力抗病,提高人体免疫功能的外用药.具有提高人体免疫功能,增强吞噬细胞活性.不直接作用于各种细菌病,因而他既不会使病菌产生“抗药性”、“耐药性”也不会对人体产生任何毒副作用

铜山县15647236801： 视力可以恢复吗???？
季乔通脉： 是的,在近视参加时才会,因为正常的眼球是球状,但在近视或远社后就会呈现成椭圆形,近视是横向远视是纵向,所以在眼睛不是正常状态时(近视)就会出现比正常鼓的样子,如果度数越深越显,这和戴眼镜和隐形眼睛没有关系,但你的度数因自身没有好好的保护眼睛而度数加深就会让你感觉不断的在鼓出来.所以就算是近视了也不要恐怖,只在做好眼睛的保健,保证度数不在加深就可以保持现在的状态.平时可以多补充一些维生素A有助于养眼,但不可天天食用.经常看6米以外的事物,可以调节晶状体的功能,恢复视力.有散光不能矫正

铜山县15647236801： 视力可以恢复吗?？
季乔通脉： 需要检查一下,如果是假性近视时可以恢复的,但是要点眼药水治疗,同时还要注意用眼的规律,可以按摩承泣穴,有助预防近视,位于眼眶下缘正中

铜山县15647236801： 一般视力能自己恢复吗? ？
季乔通脉： 视力恢复是指合理的有针对性地通过锻炼眼部睫状肌、刺激视神经细胞的增长、改变眼角膜的曲率,增强眼睛体质,将受损的裸眼视力提升到正常视力的过程.