经常上网而产生的记忆力减弱能恢复吗?
问题描述:
如题.如果不能的话,那如何能够恢复呢?
解析:
如果是上网引起的记忆力减弱，最好不要采取强硬的措施，在很短的时间内就要恢复，记忆力的恢复是需要一定时间的。
其实你的记忆力并没有衰弱，只是因为重心不在看书上，这是一种假象。
从你的现象来看，可能是天天泡在网上，而没有怎么看书，如果真是这样，你应该尽量减少上网。
没有直接改善记忆力的方法，也不要轻易相信些营养品。建议你制定一个月或者两个月的时间表，慢慢的减少上网，然后把重心放到学习上来，可以从第一天学习一个小时，到一个月后一天学习8小时。当然辅之以集中注意力的训练，这样恢复效果更好。
紧供参考
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因为脑细胞繁衍的不够快，要注意休息。
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新都区18082888353： 玩手机玩的记忆力好像下降了,不玩手机能恢复过来吗 - ？
缑怎心脉： 估计是长期低头,劲椎没有休息好,建议多休息,有空多活动脖子,多呼吸新鲜空气.关于记忆,人的脑子是越用越活的,可以最近稍加强记忆性的练习,慢慢就会好起来,不要太重的心理负担,少玩手机,多陪身边的人~
新都区18082888353： 我天天上网,记忆力越来越差了,我该怎么办？
缑怎心脉： 睡眠不足,说白了就是休息不足很容易记忆力减退,所以你可以减少上网时间,多休息.
新都区18082888353： 我上网上太多记忆力有点下降了 - ？
缑怎心脉： 你好,你应该玩一个半小时就去洗脸或者做做眼保健操.每天最多玩3、4个小时,玩完了电脑就看点绿色的东西植物之类的.这样应该就能有助眼睛,同时也对记忆有所帮助,要记忆力少下降的情况.就少玩电脑,多看一些书,记一下一些好词好句,到时不仅你的学习好,而且你的记忆力也好起来!玩电脑的同时,要注意记忆力,也要关心眼睛,我的帮助就是这样.希望能帮助到你.
