洁癖怎么改？总觉得被人碰到很脏，想洗衣服，心情烦躁的时候也凭空觉得自己衣服脏了想要洗，很辛苦，请问
二者有区别也有共性，共性是都是研究正常心理和异常心理的科室，精神科和临床心理科的区别，精神科医生面对的病人意识上基本脱离了社会，脱离的正常的生活，活在无知的个人世界里面。心理医生面对的患者只是经历一些挫折后，病人无法自己走出负面的情绪产生心理疾病而已像这样的情况，可以通过心理调理，来达到治疗的目的。精神科医生最主要的特点是有处方权，一般在大的医院里都有精神科，里面的医生即精神科医生。他们不一定系统学过心理学，不一定拥有心理咨询师证明，但是他们主要针对精神分裂症等重度精神（心理)疾病。主要的治疗方法是药物。心理咨询师和心理治疗师是不针对精神病人的，
心理咨询师和治疗师的诊断依靠长期的心理学知识比如说精神分析、行为主义或是认知等，从这些理论出发寻找病因。他们多采用技术治疗，比如催眠、释梦、自由联想、行为动作分析、家庭系统排练、另外各种标准化心理测验、诸如森田疗法之类的治疗方法。可以借助一些小仪器，但是不用药物。
去公立医院三甲医院的是康宁医院，都是精神科医师。但是挂号难，也可以去康宁医院斜对面的心理门诊，那里的医生也是很专业的，也会精神科医生、有经验的心理咨询师，由于收费有点贵，挂号容易得多，咨询时间也比较长。
洁癖是强迫症的一种表现，你估计还有其他的强迫行为，只不过没有洁癖这么明显。这个疾病是是最痛苦的神经症，明明知道没有必要，但是就是控制不了。建议在当地心理治疗，应该可以明显改善的，如果过于严重，可以小剂量在医生指导下服用左洛复治疗。我之前也有！你军训几次就不会有这种感觉了！ 让你做立刻就做 地板是湿的也坐下去、1
看过一期"爱情保护战"，嘉宾和三位客席主持（包括涂老师）都曾有洁癖，改善方法是去一去落后地区住生活一个时期，最好有亲友陪同，在那地区跟居民一起生活，久而久之便从里到外治好了，当然不会彻底的戒除洁癖，基本的个人卫生还是会保留的，祝福你！
你是有心理的阴影吧！
教你一个方法别笑哦！
你就把碰到你的人带给你一点运气这样子，运气你不会洗掉了吧
好了今天的运气过去了可以洗了明天接着又好运气碰到你
咯咯...
想开点就好了，要知道真要想一尘不染除非你不出家门，说不出家门吧你能不开窗换气？真较真的话，那空气也可脏，没变要想太多，要相信自己身体的免疫系统是很强大的
生活习惯十分怪癖怎么改错?
1、远离让自己有坏习惯的人、事、物 在我们想要改掉坏习惯的决心还不是很坚定的时候，在改变之前，先让自己远离总是干扰自己的人、事、物。就像运动，你身边有很多不爱运动的朋友，可以稍微减少跟他们相处的次数，接触的次数多了，总会受他们的影响，，那不如暂时远离自己的朋友，多跟有相同目标的人...
洁癖怎么改?总觉得被人碰到很脏,想洗衣服,心情烦躁的时候也凭空觉得自己...
洁癖是强迫症的一种表现，你估计还有其他的强迫行为，只不过没有洁癖这么明显。这个疾病是是最痛苦的神经症，明明知道没有必要，但是就是控制不了。建议在当地心理治疗，应该可以明显改善的，如果过于严重，可以小剂量在医生指导下服用左洛复治疗。
怎么改掉洁癖?
想要改掉洁癖这一习惯，首先应该调整认知，日常接触的细菌可以增强机体免疫力，过分清洁反而会降低对外界的防御功能，同时可以采取暴露治疗，强迫自己接触不干净或受污染的物品，在家人的帮助下缓解焦虑和不适，逐渐改掉洁癖的习惯，洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫...
怎样才能改掉洁癖怕脏心理?
2、厌恶疗法：可以让重度洁癖患者在手腕的位置绑定一根橡皮筋，当感觉出现问题的时候，用力弹手腕，疼痛的作用会迫使患者抑制住过度洁癖的想法，从而慢慢缓解和接受。3、鼓励法：让患者放平心态做好，然后根据提示进行吸气呼气，目的是放心自己，然后把他人的衣物慢慢接触患者，并采用鼓励的方法开导患者，同时...
有恋物(丝袜)癖,如何改正!?
对于恋物（丝袜）癖，如何正确面对和理解？翡翠哥深知这个话题的独特性，对未知的好奇驱使他深入探究，这无疑是强迫症般的好奇心在作祟。恋袜，这个看似微妙的爱好，其实可以分为几个层次：轻度的欣赏，丝袜如同情趣的点缀；中度的喜欢，无论是穿着还是脱下的丝袜都吸引；再到极端的偏执，丝袜成为性欲的...
有严重的洁癖该怎么办,如何改掉?
3、洁癖如何改 出现了洁癖行为，首先不是立刻命令自己改掉，而是观察自己的心理状态，为什么自己会觉得不干净，然后思考是否有必要清洗或者清理，最后观察自己清洗和清理的次数及时间，自测一下自己是否有严重洁癖的倾向，如果你发现自己洁癖倾向有些严重，那么可以去看心理医生，找到洁癖的根源，这样的话才能...
该怎么改掉有洁癖的习惯?
2、强迫意向，患者常常被一些与正常心理状态相反的欲望和意向所纠缠，产生一些可怕的冲动。例如，患者站在高处就有要往下跳的冲动，抱着孩子在阳台上，就有要往下扔的意向，看到尖刀就有杀人的念头等等，患者感到十分害怕，他决不会做出这些行为，但有控制不住这些意向的出现。3、强迫行为，患者不由自主...
洁癖强迫症,怎么改?求助
明白了原因，就可以有针对性地改正了。第一，要强化自我思考判断。即要多次、用心地强调：洗、擦一次就干净了！这是希望让这个判断区域强化后（即更加深刻），可以起对抗作用。第二，由于感觉不洁这个念头老是习惯性地出现，不能迅速改变，所以，如果采取忘记的方法（即堵的方法），是很难奏效的，反而...
洁癖怎么治
总的来说,一切的改变是因为曾经尝试了,发现原来自己是可以忍受的,而且也没有对自己造成什么不良影响,所以你母亲也一样,你们鼓励她努力尝试去做那些她不敢做的事情,或者忍着不要去做某些事情,坚持做一个月左右,就可以改掉洁癖的习惯了。 希望我的回答能帮到你,祝楼主快乐…… 问题三:心理洁癖怎么治疗 如果你...
同居半年,发现男友很多不良癖好,怎么说才能让他改掉呢?
首先必须向男友阐述这种不良癖好 男女双方之间的沟通是很有必要的，假如真的发现自己男朋友有这么多的不良癖好，我们必须找一个比较合适的时间静下心来慢慢说，一个个例列举同时也说明自己的不满之处。当男朋友了解到自己的不满之后，假如男朋友真的有心去改以及真的爱自己，自然也就会听自己继续阐述，...
镡蚁消咳： 1、洁癖是什么 轻微的洁癖对生活没有影响其实是一件好事,普通人多多少少也会有些洁癖的,比如不喜欢和人同喝一个杯子的水、不喜欢碰别人握过的手柄,不喜欢用别人的牙刷,等等,这样的行为其实也是一种自我保护行为,你并不知道对...
江都市13059817926： 如何纠正洁癖,有什么好办法? - ？
镡蚁消咳： 一个人爱干净是好事,但过于注重清洁就沦为＂洁癖＂.广州市脑科医院精神科副主任医师徐贵云说,洁癖属于强迫症的最常见临床表现,占了强迫症患者中的一半,和严重洁癖的人生活,家人会忍无可忍,患者本人也觉得痛苦不堪,因为他们...
江都市13059817926： 我老是生怕别人碰到脏了我的衣服,不明白怎么会有这样的洁癖?真是很痛苦也不知怎么办? - ？
镡蚁消咳： 没关系的,其实你想一想大家都活在细菌群里就没什么了,比如,谁的脸上,也有10000000个螨虫.
江都市13059817926： 有洁癖怎么改 - ？
镡蚁消咳： 似乎有轻微强迫症倾向.我觉得你应该找一个好的心理诊所去好好咨询,进行治疗!很显然,你的手有时候根本就不脏,但你自己幻想它很脏,什么吐沫,鼻屎,实在太严重的幻想了!其实心理治疗里面也有很多小方法的.例如在手上套一个橡皮筋,一想洗手就自己拉橡皮筋弹自己,之后可能想洗手的愿望会减轻.最好找个有资格的医生咨询一下,现在很多没能力的人也去开诊所.
江都市13059817926： 有洁癖怎么办呀?？
镡蚁消咳： 这个是心理问题... 个人认为有小的洁癖是可以理解并接受的 还有,一天洗10多次手并不算很过分... 至于出去吃东西,这个你就要不断告诉自己,只要在外面吃,就什么都别想,想了就不用吃了,大家都这么过得好好的,没事的没事的~ 严重洁癖发作时就赶紧找你赶兴趣的事情分散注意力,先暂时忘却 对于小事能忍就忍忍 慢慢改
江都市13059817926： 怎么才能让自己不在担心任何事情不在洁癖…不敢碰触任何东西、总是觉得很脏、现在很痛苦这样活着很累? - ？
镡蚁消咳： 想克服洁癖的心理,首先不要给自己太大的思想包袱和心理负担,我给你分析一下,有洁癖的人,通常要求完美,但是其实这类人是极度缺乏自信的,表面上是觉得外界脏,实际上你也可以尽量给自己制造一些环境,逼着你干净不了,比如说你在外面住,觉得别人的床很胀,你不愿睡,可是一个人可以几天不睡呢,一天两天三天,等到你真的困的时候,再胀你都会睡,久而久之你就可以慢慢的接受外界了,那么胀你都可以睡了,还有什么是你觉得胀的呢?我就是这样被治好的,你可以试试,祝你早日康复
江都市13059817926： 我有洁癖怎么办? - ？
镡蚁消咳： 洁癖一般都是有原因造成的,你应该知道人是有天免疫能力的,我们生活的周围到处都存在细菌、病毒,因此别人接触过的东西有病菌等是很正常的,你也完全有这个抵抗能力,再从另一个角度看,别人也接触你,他为什么不怕呢.因此你的担心是不必要的.我想你洁癖肯定有更深层次的原因,建议你找心理咨询师协助你,帮助你正确认识过去发生的一切.祝你早日走出洁癖!
江都市13059817926： 有洁癖怎样治疗. - ？
镡蚁消咳： 你好 洁癖程度不严重,可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰.洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸,呼吸变得急促、浅、换气过度,血液中的二氧化碳被过多排出,导致头晕,而放松呼吸则是舒缓有节奏的,而且感到自然...
