有严重的洁癖该怎么办，如何改掉？
“洁癖”。你跟她讲道理，她知道的道理比你要多的多。她也知道没有必要，就是改不了。不洗心里十分难受。最后，还是认真清洗了；清洗完了，也觉得后悔，总是这样，太累了；于是，克制自己不要过分清洗，但是，还是没有克制住，于是，“洁癖”就在自己不断调整的过程中加重了。
“洁癖”是心理问题。这是人的心理在行为上的表达；我来给您做个解释；
“洁癖”的人是不接纳自己、不喜欢自己的人。她们自己感觉不到。她们自己认为；就是脏，所以，就是洗。她们的思维仅仅停留在这样一个最浅、最浅的层次上。
“洁癖”的人在心灵深处是不能接纳生活中的不完美、生活中的消极面的、是不能接纳自己的缺点和不足的。在她们的心里，世界必须真实、人和人必须怎样怎样。对自己、对别人严格要求。生活必须固定、必须有规律。
“洁癖”的人本质上是排斥了自己的身体，是讨厌自己。根源是小时候，家长教育的严格，让孩子没有自己的生活空间，孩子长大后就用“洁癖”的方式来表达着自己对自己的“讨厌”。实际上是家长严格的教育使得孩子“不再爱自己”
请她赶紧做专业的心理咨询，不要耽误！
快点醒悟过来吧，这样是不行的，现在还只算是轻微的洁癖，如果再由你自己这样下去，你会发展为强迫症的，那时你就真完蛋了。我就是这样的例子，从最初的不经意的洁癖，到现在的痛不欲生的强迫症，我算是尝尽了强迫症带给我的苦恼。洁癖最后都会发展为强迫症的。你去网上查一下，就会明白的。
妹妹，趁现在还可以控制自己，赶快回头吧。不然，以后你会后悔得不得了的。相信我，我没有夸大其口，我是名副其实的例子。没有得过洁癖和强迫症的人是永远不会理解那种心态的，没办法形容，只有六个字：痛苦还是痛苦！洁癖和强迫症往往会加在一起的。妹妹，一定要现在想办法控制自己的这种形为！
姐姐希望你能早日走出来！
轻微的洁癖对生活没有影响其实是一件好事，普通人多多少少也会有些洁癖的，比如不喜欢和人同喝一个杯子的水、不喜欢碰别人握过的手柄，不喜欢用别人的牙刷，等等，这样的行为其实也是一种自我保护行为，你并不知道对方是不是携带病毒或者不干净的东西，轻微洁癖对人生活影响不大甚至还有能保护自身机体的好处，然而严重的洁癖则会影响到学习和生活，它被认为是一种强迫症导致的心理和行为表现。
2、洁癖的心理
洁癖多数是心理导向，引导了行为的体现，你首先是认为桌子脏了会将手染脏，所以才会努力去把它擦干净，同样你首先认为别人是不干净的，所以当别人碰了你的东西之后，你心理会很不舒服，其实这样的洁癖心理属于是轻微的洁癖，只要适度把握自己的心理调节能力，是可以克服这样的心理障碍的，如果是严重的洁癖，则可能连自己都觉得脏，每天无数次洗手不说，身边的东西也是要不断的清洗和清理的，这样会耗费大量时间和精力，影响正常的学习和生活。
3、洁癖如何改
出现了洁癖行为，首先不是立刻命令自己改掉，而是观察自己的心理状态，为什么自己会觉得不干净，然后思考是否有必要清洗或者清理，最后观察自己清洗和清理的次数及时间，自测一下自己是否有严重洁癖的倾向，如果你发现自己洁癖倾向有些严重，那么可以去看心理医生，找到洁癖的根源，这样的话才能真的治好严重洁癖。
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多，诊断强迫症并不是一件很困难的事情，精神科医生诊断强迫症的主要依据有：家属提供的患者病史（患病的时间、不好的表现等）、精神检查（通过和患者交谈得出检查结果）、体格检查、量表测查、实验室的辅助检查等。临床上常用的强迫量表是耶鲁布朗强迫量表，通过量表得分的多少来判断病情的严重和好转程度
意见建议：目前的抗强迫药物都是抗抑郁药，而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑，有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫，因为这些药物都可以作用于大脑的5-HT、DA等多种神经递质，而这些神经递质和强迫症、抑郁症、焦虑症的发生均有密切的关系。这样一说可能大家就好理解为什么抗抑郁药可以治疗强迫症，抗精神病药也可以用来治疗强迫
很严重的洁癖强迫症,该怎么办,已经
看强迫症书，让你更强迫
心理洁癖很严重怎么办
治疗方法：1、洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。2、系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。3、认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个...
我感觉自己有洁癖强迫症,已经严重影响我的生活,该怎么办
洁癖是强迫症的一种表现形式，如果有严重洁癖强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。自我治疗洁癖强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去...
有洁癖怎么办?
要从根本上解决此类问题，就要不断向其强调正确的观念。2.厌恶疗法。所谓的厌恶疗法，其实也就是所谓的惩罚疗法，当患者出现强迫的行为的时候，根据行为的次数来进行自我惩罚，通常情况下是会采用橡皮圈方法。就是在患者的手腕上绑一个具有弹力的橡皮圈，当患者出现非常规的洁癖行为的时候，就要进行相应的...
我有洁癖怎么办,我特别喜欢干净???
我表姐就和你一样，也是一个有严重洁癖的人：表姐患有洁癖，可以说相当的严重，因此老公和他离了婚。主要是因为她太爱干净了，比如床单铺上一夜马上就要清洗，别人坐她的床，床单马上就要在换新的，地上有谁走过他就会用麻布擦干净，所以房间里面一尘不染特别的干净，但是好多亲朋好友都不敢去他家做客...
严重洁癖强迫症该怎么办
反复而持久的怕脏、担心沾染病菌、不反复清洗会焦虑难安，或者清洗行为持续时间长、无法控制，影响正常生活，此时需要看病就医。强迫症的治疗以药物治疗为主要方法，包括急性期治疗、巩固期和维持期治疗。强迫症的发病与患者病前性格、生活经历、社会因素、精神创伤等密切相关，单靠药物治疗较难达到令人满意的...
洁癖可以治愈吗
因此，洁癖是否可以治愈取决于个体情况。洁癖可以治愈吗从心理学角度看，洁癖是一种忧虑障碍，应该得到心理学专业人员的治疗。洁癖患者的清洁症状会极大影响其工作和社交生活，会给患者带来不必要的焦虑和压力。而且，如果没有及时控制，症状可能会逐渐加重，导致严重的心理问题。此外，研究发现，人们的洁癖可能...
有洁癖怎么办阿 貌似还带着一些强迫症
你好这位朋友；很理解你的心情，你没有钱，而且还是初中生。还想解决心理疾病中的“顽疾”---洁癖。也就是强迫中的一种。那好，我来告诉您怎么解决。前提是您能不能彻底领悟和做到了。1 接纳脏，你就没有了洁癖。生活中的常态就是“脏”。你的手洗的再干净，显微镜下观察还是细菌很多的。很可怕...
最近感觉洁癖越来越严重了怎么办??
普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分，较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正，较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩...
自己有强迫症洁癖很严重怎么办
看强迫症书，让你更强迫
谈君养阴： 1、洁癖是什么 轻微的洁癖对生活没有影响其实是一件好事,普通人多多少少也会有些洁癖的,比如不喜欢和人同喝一个杯子的水、不喜欢碰别人握过的手柄,不喜欢用别人的牙刷,等等,这样的行为其实也是一种自我保护行为,你并不知道对...
丽水市13016627124： 偷钱对我来说好像戒不掉了 - 复禾健康？
谈君养阴： 楼主你好. 不知道楼主是哪方面洁癖,是经常洗澡、或是对衣物及一些生活用品勤于擦拭. 治疗洁癖有一种方法效果还不错,叫系统脱敏法,详见 http://baike.baidu.com/view/645810.htm 就是一步一步,通过制定目标,慢慢改掉洁癖的毛病.比如,如果你是由于勤于洗澡而觉得苦恼,如果原先一天不洗三次澡就觉得不舒服,就先让自己一天洗两次,在适应后改为一次,如此下去直到正常为止. 希望我的回答对楼主能有所帮助.
丽水市13016627124： 我有很严重的洁癖怎么改? - ？
谈君养阴： 这是一种强迫症,多看些书,做喜欢的事情转移开你的注意力,其实,当阳光照进房间时,你会看到很多飞尘的,有些东西只是我们用肉眼看不到而已,总感觉看到的脏就是脏,关键在于你对干净的认识只是局限于表面能看到的,转弯想想其实有些东西没有我们想的那么脏,还有就是我们本身的皮肤自身也有抵抗能力,不是一触摸就会有病之类的.
丽水市13016627124： 有严重洁癖怎么改 - ？
谈君养阴： 可以做系统脱敏 简单的来说,就是,把引起洁癖的情景,按照它给你带来的焦虑程度,由低到高进行排列.然后,练习肌肉的紧张到放松的训练,直到,可以按照指令即使进入放松状态.就可以,进行配对脱敏 第一步,先放松全身,让自己进...
