脚崴了肿了怎么消肿最快

崴脚后怎么才能完全恢复?
爱运动的人大多都会有崴脚的经历，运动崴脚想要快速又完全的恢复，下列有些建议可以参考。1.运动中崴脚后，应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下，并且立即找到合适地方坐下，让受伤的脚放轻松，不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀，使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量...

脚崴肿了怎么才能快点消肿止疼
待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。

走路的时候一不小心崴到脚了,有什么好的办法能够快速康复呢?
1.先确定崴脚重不重，如果重，建议及时就医。一般的崴脚是可以通过自己来缓解的，但是如果情况比较严重的话，还是建议及时去医院治疗。怎么判断是否严重呢？自己一不小心崴了脚之后发现已经不能够走路了，而且感觉特别的疼痛，脚部肿胀也变得越来越大，自己甚至都感觉不到肿胀的脚部了，这个时候就是崴脚崴得...

脚扭伤了怎么恢复快?
3、脚扭伤紧急处理方法1、坐下别乱动脚扭伤了为了不出现伤上加伤的情况，最好能够坐下来别乱动扭伤了的脚。有条件最好能够找个固定物将扭伤的脚先垫起来。这是因为将扭伤跌倒适当地抬高一点事可以帮助消肿的。2、冷敷在脚刚开始扭伤、崴伤的的两天两夜是可以对受伤部位进行冷敷的。因为冷敷的时候冷...

我的脚崴了,怎么消肿?
快速消肿： 1、如果在受伤的24小时内，可用冷毛巾敷三十分钟，毛巾热了要及时更换，如果觉得太麻烦。也可以直接用冷水冲已肿的部位30分钟比较好。 2、如果距受伤时的时间超过24小时，已肿的部位无皮外伤，可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换，以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。 3、...

崴脚后怎么处理最有效
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...

脚崴了怎么消肿
生活中难免会出现一些小的意外，例如崴脚，脚崴后的紧急处理也是特别重要的，在24小时内可以选择冷敷，要抬高患肢 ，消肿后可以热敷，并加以按摩，注意休息。1 、冰敷 扭伤后要在尽短的时间内,最好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议冷敷。由于...

打篮球崴脚了怎么快速恢复?打篮球脚崴了肿了怎么办?
打篮球也是我们酷爱的一项运动之一，但是因为打篮球也是一项剧烈运动，所以很多时候也会出现扭伤等现象，比如最为常见的就是脚崴了并且严重的还会出现肿痛现象，那么当打篮球崴脚了怎么办呢？打篮球脚崴了肿了怎么办 1、停下运动：打篮球时出现崴脚情况，要立刻停止继续跑动行走，尽快找个平稳的地方坐下来...

脚崴了,肿一大包,该怎么办,疼几天了
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快...

脚崴了怎么快速消肿
脚崴肿了，可以通过以下的综合处理措施来达到最快的消肿速度，具体包括：1、脚崴了之后最好对脚踝部进行石膏或者支具固定两周，固定期间避免脚部再次下地活动，并且可以进行患侧肢体的抬高，使其高于心脏的位置，这样有利于下肢的静脉回流，从而有利于减轻局部肿胀和疼痛的症状。2、在急性期过后可以给予脚肿...