脚崴了怎么快速消肿
不慎崴脚之后应该怎么快速康复？
不慎崴脚之后应该怎么快速康复？
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复
脚崴了日常生活中很常见，通常叫脚崴伤，主要指足踝部扭伤，在出现足踝部扭伤时，我们需要及时的停止负重活动，以休息制动，辅助以理疗，热敷冷敷，减轻后期肿胀。
一般急性期48小时以内禁止负重活动，辅助以冷敷减少出血，不至于后期肿胀加重。48小时以后我们建议热敷促进血液循环，促进血肿吸收，同时配合患肢抬高，这样对于后期消肿踝关节功能恢复亦有所帮助。一般我们建议不负重2周，肿痛会明显好转，如果肿涨太大，建议去医院拍片子检查一下，不至于耽误治疗？
不疼说明没有压迫到疼痛神经，但是和疼的性质是一样的，还是要用趋于消肿的药材或者药油进行局部到周边的按摩和热敷。时间要长一点，最好能按到该部位感受到心跳频率。
不疼说明没有压迫到疼痛神经，但是和疼的性质是一样的，还是要用趋于消肿的药材或者药油进行局部到周边的按摩和热敷。时间要长一点，最好能按到该部位感受到心跳频率。
打篮球扭到脚,脚肿的很大,怎么快速消肿?
一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：一、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。三、冷敷的同时或冷敷后可用绷...
脚崴肿了怎么才能快点消肿止疼
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌...
关节炎患者,在生活中脚崴了一下肿了该怎么处理呢?
脚崴了怎么快速消肿？和大家分享一下：如果脚崴了已经肿了没有超过24时，最好是冰敷，或者冷敷，以减少局部组织液继续渗出，能使水肿减轻。超过24小时可以热敷，或热水泡脚，这样能促进局部血液循环，促进肿胀消退，达到快速消肿的目的。前几天老伴骑电瓶车买菜回家，路过一座小型弓行桥，下坡时忘记刹车，...
打篮球崴脚了怎么快速恢复?打篮球脚崴了肿了怎么办?
打篮球脚崴了肿了怎么办 1、停下运动：打篮球时出现崴脚情况，要立刻停止继续跑动行走，尽快找个平稳的地方坐下来，不要再用受伤的踝关节再次用力，避免导致伤势更加严重。2、检查伤势：崴脚后，可以坐在原地先检查崴脚处的伤势，看是否出现严重韧带损伤或是骨折，主要是脚踝处肿胀明显，有畸形的现象，...
脚崴了怎么快速消肿
脚崴肿了，可以通过以下的综合处理措施来达到最快的消肿速度，具体包括：1、脚崴了之后最好对脚踝部进行石膏或者支具固定两周，固定期间避免脚部再次下地活动，并且可以进行患侧肢体的抬高，使其高于心脏的位置，这样有利于下肢的静脉回流，从而有利于减轻局部肿胀和疼痛的症状。2、在急性期过后可以给予脚肿...
走路的时候一不小心崴到脚了,有什么好的办法能够快速康复呢?
1.先确定崴脚重不重，如果重，建议及时就医。一般的崴脚是可以通过自己来缓解的，但是如果情况比较严重的话，还是建议及时去医院治疗。怎么判断是否严重呢？自己一不小心崴了脚之后发现已经不能够走路了，而且感觉特别的疼痛，脚部肿胀也变得越来越大，自己甚至都感觉不到肿胀的脚部了，这个时候就是崴脚崴得...
你们知道打篮球崴脚了怎么快速恢复吗?打篮球脚崴了肿了怎么办?
2.检查伤情:扭伤脚踝后，可以坐在原地先检查一下扭伤脚踝处的伤势，看看是否有严重的韧带损伤或骨折，主要是脚踝明显肿胀变形。3.抬腿:如果没有轻微的脚踝扭伤，可以试着把受伤的腿抬高，或者用背包等物品垫脚，可以帮助静脉回流，消肿止痛。4.患处冰敷:轻度脚踝扭伤可及时冰敷缓解。冰敷可以减缓受伤部位...
我的脚崴了,怎么消肿?
快速消肿： 1、如果在受伤的24小时内，可用冷毛巾敷三十分钟，毛巾热了要及时更换，如果觉得太麻烦。也可以直接用冷水冲已肿的部位30分钟比较好。 2、如果距受伤时的时间超过24小时，已肿的部位无皮外伤，可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换，以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。 3、...
崴脚后怎么才能完全恢复?
爱运动的人大多都会有崴脚的经历，运动崴脚想要快速又完全的恢复，下列有些建议可以参考。1.运动中崴脚后，应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下，并且立即找到合适地方坐下，让受伤的脚放轻松，不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀，使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量...
脚崴了肿了怎么消肿 这么做可以快速消肿
1 脚崴了肿了怎么消肿 1、冷敷 在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用，一是可以减轻疼痛，二是如果有毛细血管破裂，可以促进血管收缩，尽量减少出血。2、热敷 当48小时...
宏甘莱安： 在水中用手去揉
永修县17169795090： 脚崴了怎么快速消肿?？
宏甘莱安： 对扭伤者,要避免继续负重或作业,应采用自我舒筋理筋手法,先将踝关节缓缓拔伸,片刻后做背伸、内翻和外翻动作,但切忌用局部手法揉按;局部肿胀明显,可用冷水浸泡毛巾或将冰块装入塑料袋内进行外敷,3分钟更换1次,持续30分钟,使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、退热、镇痛的作用.对急性扭伤,施行冷敷越早越好,扭伤24小时后,宜改用热敷疗法,用温热水或热醋浸透毛巾放于伤部,30分钟即可,每天1~2次,能改善血液和淋巴液循环,利于伤处淤血和渗出的吸收. 擦红花油好的很快的·
永修县17169795090： 脚崴了怎么快速消肿？
宏甘莱安： 脚崴肿了,可以通过以下的综合处理措施来达到最快的消肿速度,具体包括:1、脚崴了之后最好对脚踝部进行石膏或者支具固定两周,固定期间避免脚部再次下地活动,并且可以进行患侧肢体的抬高,使其高于心脏的位置,这样有利于下肢的静脉回流,从而有利于减轻局部肿胀和疼痛的症状.2、在急性期过后可以给予脚肿处的热敷理疗,或者是涂抹具有活血化瘀作用的中成药物,如红花油或正骨水等,这些措施都可以明显改善脚肿处的血液循环,从而可以促进肿胀的消退.3、如果疼痛明显,也可以涂抹扶他林软膏,或者是直接口服对症的消炎止痛药物,如芬必得、扶他林片或者是西乐葆等,这些药物都可以通过消除局部的无菌性炎症,从而达到减轻肿胀的治疗效果.
永修县17169795090： 脚崴了怎么消肿？
宏甘莱安： 嘿嘿,我也脚崴了刚好,去医院看了医生给打了石膏,不过过了一个多星期我自己把它拆了,感觉那打了没多大用,也擦了红花油,吃过医生开的活血药,但就觉得效果不明显,后来听体育课老师的(我是打篮球崴的),每天两次热水泡脚,一次三十分钟左右,过几天较好很多了,你可以尝试下,效果挺好的,还有就是叫别太用力,少走些路,祝你早点好吧
