脚崴了3天的恢复妙招
请问有高中军训偷懒的妙招吗?
只要你不是很出众，主动或者会把你安排在中间的位置，反正不是最前面或者最后面那排，虽然一样要做各种军姿，但是不用那么标准，很轻松，就是热啊。如果你不是很高大，你可以装的弱一点，干脆直接晕倒都可以！不过要是真的还可以理解，假的就会遭人藐视的啊！我是女孩子，我有一共训练过三次，每次...
我是一个对自己没有自信的人,因为我的有一点胖,让很多的朋友都笑话我...
越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充...
氟斑牙美白费用?最好在来些美白的妙招?
氟斑牙的美白方法有：1：药物脱色漂白法 2：冷光美白 3：树脂贴面和瓷贴面 4：美容冠美白 具体根据情况选择适合自己的美白方法，当然不同方法费用自然有差距
老师看到我踢足球受伤了教学快别动别动我马上带你去医院用一个词语代替...
她不仅在上课对我们要求很严格,而且在卫生方面也很严格,有一次值日生没有把垃圾扫干净,老师下班的时候来检查一看地上在一些小纸片,第二天早上就让那组值日生重扫一次。 我非常喜欢我们的班主任,她不仅教我们知识而且还非常关心我们的生活。 初二作文我的班主任3 我在西安高新第二小学三年级二班上学,班主任是任老师...
家中的白酒有哪些特殊的妙用?
白酒主集中在长江上游和赤水河流域的贵州仁怀、四川宜宾、四川泸州三角地带有着全球规模最大、质量最优的蒸馏酒产区，分别为中国三大名酒茅台、五粮液、泸州老窖，其白酒产业集群扛起中国白酒产业的半壁河山。妙用很多，适当饮酒，有益身心健康。1、职场作为人际社交;2、炒肉食内，可作为腌制、去腥;3、消毒...
有黑眼圈咋办?
在眼皮上敷用冷药棉可恢复和促进眼睛周围的血液流动。把两块浸透冷水、眼药水或不含酒精的美容液的圆形纱布放在眼皮上即可。 把一个器皿盛满干净的冷水，然后把脸浸入其中，在水中把眼睛重复睁开闭上几次，这对促进血液流动效果更佳(这种方法也适用于眼睛发红)。 许多护眼霜含有效果良好、能促进供血...
怎样才能快速瘦掉下半身?
3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3～4组。每个人的身体柔韧性不同，尽你的力量去做，但不要太勉强自己，以免拉伤肌肉。这个动作可以同时使你的臀部上翘，为你雕塑完美的臀线。减小腿：检验小腿脂肪多少的方法很简单，放松腿部，然后用手指捏...
丰泽区同息回答： 可以外贴云南白药膏、内服三七片,活血散瘀.也可以试一些自然疗法,用花椒、姜、盐加水煎煮后浸泡受伤的地方.可以增加一些柔和的运动,例如抬高腿时,做足部前伸、后屈、左右伸展、顺逆时针旋转的活动,以帮助局部肿胀的吸收.
机安19726607581问： 脚崴了怎么三天内好 - ？
丰泽区同息回答： 1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度. 2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳.这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛. 3.24小时后改用温水热敷,每日2次即可.24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收. 4.崴脚后,最好是及时找专科医生就诊,以免留下后患.
机安19726607581问： 崴脚后的快速恢复的方法？
丰泽区同息回答： 用正红花油可以好,建议你不要勉强自己,好好休息 在脚消肿之前,禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的.崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”.这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉...
机安19726607581问： 崴脚了如何快速恢复？
丰泽区同息回答： 病情分析: 根据你的描述你上述情况属于踝部软组织挫伤,踝关节韧带拉伤,一般休息1周左右可以完全痊愈,也不需要太紧张了 指导意见: 上述情况建议你可以选择云南白药喷雾剂外喷患处,或选择崴伤24小时后使用活络油或正红花油外涂患处,动作轻柔一些,自己观察看看,养成良好的生活习惯,以后行走时避免激烈再次崴伤,时间长些就能恢复 生活护理: 积极加强营养补充,多吃水果,蔬菜,注意休息,避免劳累调节!
机安19726607581问： 脚崴了怎么快速消肿止痛?？
丰泽区同息回答： 你好,你说的这种情况,建议限制活动,减少运动量,抬高患肢,局部冷敷. 你说的这种情况,也可以外用云南白药气雾剂,最主要的是限制活动,如果持续不适,最好去医院拍个片子.
