黑豆和黄豆打出来的豆浆，哪一个味道更好，更有营养呢？

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豆浆是我们从小就爱喝的营养豆制品。记得小学的时候，学校会要求每个学生周一上交一周的豆奶钱。当时还不知道豆浆是豆浆，因为豆浆是一种奶。小时候一杯要交四五毛钱，一周就交两块钱。有的时候考前十，老师出钱买一周的豆浆。不过我觉得豆浆小时候真的很好喝，老师总说经常喝的孩子会变聪明。孩子天真。老师说的就是他相信的。

挤豆浆，用大豆和黑豆不如这个豆，做出来的豆浆又香又稠

后来长大了才知道，小时候喝的豆浆根本不是牛奶，是黄豆做的。不过营养价值挺高的，不知道能不能变聪明。但是美颜，排毒，退热是真的。

因为豆浆是用大豆做的，大豆含有较高的植物蛋白和维生素，女性朋友爱喝，因为豆浆能保持好身材，女性朋友也经常喝，变得苗条美丽，所以不会随便长痘痘。总的来说，无论是女性朋友还是孩子老人都对豆浆赞不绝口，很少有人不喜欢喝豆浆。

但是你知道什么豆浆可以抛光效果更好，营养价值更高吗？我相信大部分朋友都不知道，只知道豆浆是大豆做的，其他人什么都不知道，知道的人也很少。

也就是豆浆是用大豆和黑豆混合抛光而成。这两种豆的营养价值都很高，不分上下，但你一定不知道黑豆在口感上优于大豆，黑豆磨出来的豆浆更细腻稠厚，黑豆磨出来的豆渣也很少。所以为了让豆浆喝到极致，我们发现大豆和黑豆可以混合，可以抛光，这样抛光后的豆浆又浓又细腻，比麦当劳的豆浆还要好。

有条件的话，也可以尝试在家打磨一杯营养价值很高的豆浆喝下去。豆浆的制作方法也很简单。我们只需要准备豆子、豆浆机、糖和滤网。

制作方法如下:

第一步:首先，我们需要准备好大豆和黑豆，将挑选好的豆子在清水中浸泡一夜，早上起床后洗几次，直接扔进豆浆机。

挤豆浆，用大豆和黑豆不如这种豆，做出来的豆浆又香又稠

第二步:将泡好的豆子放入豆浆机后，向豆浆机中加入适量温水，然后按下研磨按钮。一般需要四五分钟。

第三步:准备一个空碗，把过滤器放在上面，把磨好的豆浆倒入碗中。

第四步:根据个人口味，加入适量白糖。于是一碗美味营养的豆浆就做好了。

豆浆是中国非常传统的早餐，现在人们喝豆浆非常方便。他们不需要在店里买，但是都是家里煮的，很新鲜很好吃，因为国内几乎家家户户都有可以自动制作豆浆的机器。但是很多家庭的豆浆机长期闲置，因为每天喝豆浆都很累。所以作者今天给你一个小建议，就是豆奶不仅要加，而且这些成分要更醇厚，可以瘦身养颜，益智明目。

不要只加黄豆做豆浆。这些成分更醇厚，还能瘦身滋养皮肤，提高视力

1.黑豆浆

黑豆豆浆是一种配黑豆的豆浆。和大豆一样，黑豆富含蛋白质。不同的是黑豆中的蛋白质更容易被人体消化吸收。同时，黑豆富含纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助我们减肥。另外黑豆还有延缓衰老的作用。多吃黑豆可以帮你省下很多买护肤品的钱。黑豆黄豆豆浆是什么味道？黑豆和大豆制成的豆浆，口感与豆浆没有太大区别，只是营养价值提高，然后豆浆颜色变深；

2.豆浆

每天吃几个枸杞，对益智明目有很好的效果。现在上班族每天上班面对电脑，上班面对手机。多吃枸杞可以保护视力。枸杞可以直接当零食吃。然而，有些人总是因为工作忙而忘记吃枸杞。做早餐的时候可以把枸杞和大豆混合在一起做枸杞豆浆。枸杞豆奶有淡淡的果香，口感更好。

3.红枣豆奶

红枣是女性补血养颜的神品。红枣中维生素和铁的含量很高，所以女性经常吃红枣，有美容的效果。同时，红枣有甜味。豆浆制成豆浆后，口感不仅果香浓郁，还略带甜味，非常美味。

4.黑米豆浆

以前做原味豆浆的时候喜欢加点米。增米可以让豆浆口感更醇厚顺滑，加黑米也有同样的效果。同时黑米皮肤上的色素也能抗衰老。我们在市场上买的黑米都没有吃完，而且皮比较硬，可以先泡黑米再做豆浆，这样豆浆会更顺滑。

5.莲子豆浆

莲子有养心安神的功效。现代人背负着沉重的工作压力和课业压力。晚上经常烦躁失眠，可以吃点莲子。但是吃太多莲子容易引起便秘，所以莲子要和富含纤维的食物一起吃。莲子和大豆制成豆浆后，豆浆中的豆渣富含纤维，可以促进肠道蠕动，不用担心莲子引起的便秘。喜欢喝原味豆浆的可以选择莲子。

黑豆和黄豆哪种打豆浆营养更好？

各有各的营养，黄豆打出来的豆浆也很好喝，黑豆打出来的豆浆营养比较高，因为黑豆对头发对肾比较好。

黑豆打出来的豆浆味道好也更有营养，因为黑豆不但含有了黄豆中含有的所有营养，它还含有大量的花青素，人们用黑豆打豆浆滋味醇香，能让人点吸收丰富营养，而且能提高人体抗衰老能力，这是黄豆豆浆所不具备的特点。

我觉得是黑豆，因为黑芝麻也是黑豆做成的，而且会保护你头发的发泽，是黄豆的营养价值就不如黑豆好，因为黄豆是豆芽做成的，所以我觉得黑豆更有营养。

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湛河区13763699575： 做豆浆黑豆好还是黄豆好 - ？
陀果咳喘： 当然是黄豆好.黄豆豆浆(豆腐脑)流传了几百年,至今仍然独霸小吃市场,营养丰富,味道鲜香,物美价廉,久吃不厌,老百姓很喜欢.

湛河区13763699575： 黑豆豆浆的味道 - ？
陀果咳喘： 有一点点青草味道,口感差一点,但营养高于黄豆,我是做二者合一还是不错的.凉至六十度左右加蜂蜜味道就好了.

湛河区13763699575： 黄豆和黑豆可以一起榨豆浆吗?谁能告诉我? - ？
陀果咳喘： 1、黄豆和黑豆可以一起打豆浆.黑豆与黄豆同作为高蛋白低脂低碳水化合物的大豆类,可以一起打豆浆,营养价值比单纯用黑豆打豆浆或用黄豆打豆浆更高.具体做法为:把黄豆,黑豆泡好;把泡好的黄豆,黑豆放进豆浆机;打开开关,选择...

湛河区13763699575： 黑豆浆的口感是像米汤一样吗? - ？
陀果咳喘： 泡豆子要用冷水,泡6至16个小时,可以加点黑芝麻.这样的豆浆打出来最好喝. 黑豆的营养价值比黄豆高.所以打出的豆浆较为粘稠.最好添加些黄豆或其他谷物一起打才不影响口感.就是这样.给分吧~

湛河区13763699575： 黑豆和黄豆的味道有什么不同~! - ？
陀果咳喘： 不是,基本上煮出来的味道是一样的,不过黑豆的豆味没有黄豆的豆味浓,较清淡一点.

湛河区13763699575： 打豆浆用黄豆好还是黑豆好 - ？
陀果咳喘： 黑豆和黄豆都好.黑豆可以防脱发、乌发;黄豆中含有大量的卵磷脂,对人体有好处.黑豆和黄豆可以放在一起打豆浆喝,这样营养会更充足.平时注意饮食营养均衡.

湛河区13763699575： 黄豆和黑豆做豆浆哪个更有营养? - ？
陀果咳喘： 黑豆和黄豆是近亲,都属于大豆家族,只是品种上有差异,营养成分大同小异.因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质,以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质.区别在于,黄豆浆中含有少量胡萝卜素,而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素,这些物质均有利于健康的.黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高,清火、利水、抗氧化等方面的作用更强,故而喝黑豆浆更好

湛河区13763699575： 煮完后的黑豆可以磨豆浆吗?好喝吗?大概要煮多少时间? - ？
陀果咳喘： 煮完后的黑豆可以磨豆浆,味道醇厚,煮黑豆煮到黑豆断生,有豆香味即可开始磨豆浆,大概大火15分钟左右. 很多人喜欢买生黑豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是黑豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成...