豆浆里可以放燕麦吗
当然可以。一般来说，豆浆和麦片都是早餐的完美搭配选择，不过可能豆浆多是配油条，麦片多是配牛奶。那这两样搭配有什么问题吗？自然是没有的！
从营养素角度来分析，豆浆主要就是提供优质植物蛋白质的，而麦片则富含膳食纤维，可以提供优质碳水化合物来源，两者结合，是非常好的早餐选择之一。
豆制品是与谷物形成氨基酸互补的最佳食品，而且与动物蛋白相比，植物蛋白脂肪含量很低，不含胆固醇，对心血管等疾病的影响风险更小，甚至有利于预防慢性病的发生，同时豆制品富含钙、锌等矿物质，所以建议是每天都要适量食用的~燕麦则属于粗粮之一，多食不仅对健康有好处，对咱们体重的管控也是非常好的。
因此我们建议豆浆可以喝无糖的，麦片也选择加工程度低的原味麦片，这样才是一个优质搭配~
豆浆里是可以放燕麦片的。
豆浆需要记住的禁忌：
1、豆浆里不要加红糖
加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合。
2、豆浆不能和抗生素一起服用
豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会起化学反应，而且喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
3、豆浆不能和鸡蛋一起吃
豆浆中不能冲鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
4、豆浆一次性不能喝太多
一次喝豆浆过多容易产生蛋白质消化不良,呈现腹胀、腹泻等不适症状。
5、缺锌不能喝豆浆
缺锌的人不能常喝。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。
对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而且长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
6、不要空腹喝豆浆
如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应该吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁元素的吸收。
7、豆浆不能放在保温瓶里
豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
8、要喝煮熟的豆浆
喝没有煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒现象。
拓展资料
豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
参考资料
百度百科_豆浆
牛奶和豆浆选一种就可以，燕麦当然好，再加些水果丁之类的、搭配鸡蛋更好
可以的 豆浆燕麦粥
可以，我试过。
可以放的。
黑豆、燕麦、咖啡豆可以一起打浆喝吗?
愿意的话，当然可以，就是口感很差，如果你固执的好这一口。黑豆、燕麦主要成分是淀粉，喝喝没有问题。咖啡豆一般用的都是炒过的豆子，脂肪外溢、糖分焦化，如果不新鲜的话，一起打了喝，相信需要有自虐的勇气。
莲子百合燕麦红枣浆的做法,莲子百合燕麦红枣浆怎么做
食材 主料 莲子 15克 干百合 15克 燕麦 50克 红枣 5颗 辅料 清水 适量 步骤 1.准备原材料 2.燕麦，百合，莲子，清洗干净，放入豆浆机 3.红枣洗净去核，放入豆浆 4.加入清水 5.按五谷豆浆打磨 6.打磨好取出即可饮用 小贴士 莲子芯有降心火之功效，如果怕苦可以去除莲子芯 ...
燕麦片和黄小米和芝麻可以一起打浆喝吗
可以的，最好是把小米和燕麦片泡10分钟左右在倒入豆浆机中！
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燕麦和石斛,天冬可以一起磨浆喝吗?
你好，燕麦能降低血糖、血脂、润肠通便。石斛能养阴清热、益胃生津。天冬养阴润燥、清火生津。三者合用可以助消化，增强代谢，增加免疫力，可以在一起磨浆喝。注意忌服辛辣、油腻食品。
12款巨好喝的豆浆
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关于燕麦,你知道有哪些做法?
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花生浆的做法
用料 主料：花生200g 1、把花生倒入碗中 放入一些清水浸泡 2、把浸泡好的花生倒入豆浆机 3、加入适量清水 4、盖上盖子接通电源，按下豆浆键，机器会自动工作 5、30分钟后打开豆浆机盖子就会看到浓稠的花生浆 6、过滤一下豆渣 7、过滤好的花生浆倒入杯中，加入适量白糖可以喝了 ...
燕麦奶是奶制品吗
燕麦奶不是奶制品。燕麦奶并不是奶，而是一种用燕麦和水熬制而成的谷物饮料，也是一种植物蛋白饮料。燕麦奶的原料成分是燕麦浆，其制作方法是将浸泡过的燕麦煮好后，装入有水的榨汁机内搅拌、过滤就可以制成。因为并没有添加动物乳，所以燕麦奶并不是奶制品，只是因为口感比较顺滑，喝起来像牛奶一样...
于南盐酸： 燕麦片能放在豆浆里一起喝.因为燕麦补虚,诸无所忌.豆浆高蛋白一起食用更佳.燕麦营养价值很高,其蛋白质,脂肪的含量和释放的热量,在大米,小米,白面,高梁粉,玉米粉等九种粮食中居首位.人体必需的氨基酸和维生素E的含量也高于白面和大米.
襄城区14734708670： 豆浆能和燕麦一起煮吗? - ？
于南盐酸： 当然能了啊,如果硬要举出科学依据就是燕麦片和豆浆都很有营养,而且这两种食物放在一起吃也不会产生对身体有害的物质,也不会互相影响营养成分.而且你还可以一起用锅煮,因为豆浆需要彻底煮沸喝才比较好,不开的话会拉肚子
襄城区14734708670： 豆浆里可以放燕麦吗 - ？
于南盐酸： 牛奶和豆浆选一种就可以,燕麦当然好,再加些水果丁之类的、搭配鸡蛋更好
襄城区14734708670： 燕麦片能和豆浆一起喝吗 - ？
于南盐酸： 当然可以了,燕麦片的营养和豆浆的营养不产生冲突的,不过我吃的是【新田村即食燕麦片】,它是原味的,不含添加剂和防腐剂,配上豆浆和牛奶,口感很棒,每天早上都会泡一杯,有的时候还会加蜂蜜,得换着花样来才有新鲜感.希望你吃的燕麦片不是那种含糖又........
襄城区14734708670： 早餐豆浆里可以放燕麦一起吃吗? - ？
于南盐酸： 可以一起吃的,豆浆不可与以下食物同食:豆浆+药物:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果 豆浆+红塘:红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合,可产生变性沉淀物,大大降低了营养价值 豆浆+鸡蛋:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收 豆浆+蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收 豆浆+红糖:不利于营养的吸收 豆浆+山竹:身体不适
襄城区14734708670： 急~…燕麦片能加入豆浆中一起喝吗? - ？
于南盐酸： 可以的,但是需要先煮沸豆浆后马上冲泡燕麦片(这样才能使燕麦片吃起来爽滑)
襄城区14734708670： 豆浆与麦片能同饮吗? - ？
于南盐酸： 这是可以的.但豆浆最好不要和鸡蛋搭配,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分,单独饮用有很强的滋补作用,但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值.另外,豆浆首先要煮熟,然后除了不宜搭配鸡蛋,还不适合装在保温瓶中,更不要用来喝药.
襄城区14734708670： 豆浆煮好可以和加麦片一起喝吗? - ？
于南盐酸： 豆浆可以和麦片一起喝.不能和豆浆一起吃的东西(其中没有麦片):1、豆浆冲红糖 豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分.2、豆浆冲鸡蛋 鸡蛋中的粘液性蛋白容...
襄城区14734708670： 豆浆能和麦片一起吃吗 ? - ？
于南盐酸： 可以. 主料:燕麦片50g、鸡蛋1个、黄豆20g 辅料:细砂糖适量 1、准备的材料.2、将黄豆洗净,打豆浆. 3、将清水烧开后,放入燕麦片. 4、鸡蛋搅拌均匀,放入燕麦中. 5、煮好的豆浆沥出豆浆渣. 6、将豆浆放入燕麦中即可.根据自己的爱好,放适量的细砂白糖. 7、成品.
襄城区14734708670： 燕麦片能放豆浆里泡吗?？
于南盐酸： 能
