小孩上小学二年级数学语文反应慢是吃什么可以补脑水果吃啥好

吃什么水果最补脑？~

吃什么东西可以补脑

核桃，不需要特意的补，就正常吃就好了

1、樱桃
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、黑莓
美国塔夫茨大学研究发现，黑莓提取液有助于改善平衡能力、协调能力和记忆力。黑莓的抗氧化和抗炎特性是其保健功效的关键。黑莓还有助於促进大脑神经元之间的相互交流，提高脑力。
3、苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。除此之外，苹果更加给力的地方是，人们发现，宝宝多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。现代研究证实苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。
4、菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
5、桑椹
桑椹具有滋补肝肾、健脾益智、养血祛风的功能。具有丰富的胡萝卜素及维生素B1、B2、C等，含有较多的以亚油酸为主要成分的脂肪油，这些都对大脑的发育和活动很有助益。
6、龙眼
龙眼是“智慧果”，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。值得注意的是，龙眼偏热性，提醒有口干舌燥，或发炎状况时不要吃。

7、蓝莓
蓝莓具有优异的补脑效果，喝蓝莓奶昔，可以提高专注力，长期食用蓝莓更能强化记忆力。蓝莓的补脑功效并不是它所含的抗氧化成份，而是它能够促进脑部血液循环的功能。蓝莓所含的“类黄酮”（flavonoids）才是真正的关键，类黄酮不仅可以疏通血管，提高血流量，同时可以降低血压。
8、火龙果
火龙果含丰富的白蛋白，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。经常食用火龙果，可以健脑补脑，从而预防老年性痴呆。
9、刺梨
刺梨是风糜世界的保健水果，含有丰富的营养成分，是健脑的最好果品之一。刺梨中所含的益智健脑成分主要是维生素、氨基酸和微量元素，被誉为“维C之王”。刺梨中所含的氨基酸达14种之多，其中有5种是人类自身不能合成的必需氨基酸。
10、番茄
番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞，让昏沉脑袋恢复正常，煮熟的番茄效果更好，试试看来盘番茄炒蛋。鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的作用。
11、香蕉
磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。
12、荔枝
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝火气很大，民间一直有一颗荔枝三把火之说，民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。
13、猕猴桃
被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃富含维生素C缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用，可缓和抑郁症。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋一样，就能尽情享用了。
14、冬枣
大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“活维生素丸”之美誉，对大脑有补益作用。

15、葡萄
葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。它还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。
16、草莓
草莓的营养全面、丰富，含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防心情慌乱。维生素C和铁联合作用还能增加脑组织对氧的利用，并有较好的补血作用，因此多吃一些草莓还能起到抗疲劳、提高大脑工作效率的功效

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井陉矿区17339944337： 小孩上小学二年级数学语文反应慢是吃什么可以补脑水果吃啥好 - ？
翟肯舒肝： 1、樱桃樱桃含铁量高,位于各种水果之首.铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系.常食樱桃可补充体内对铁元素量...

井陉矿区17339944337： 孩子9岁了,二年级了,数学不好,反映慢怎么办 - ？
翟肯舒肝： 小孩子的学习不能操之过急,数学学习不好主要是孩子的思路不够开阔,在辅导的过程中你要让他举一反三,同类题型多出几道,慢慢的引入孩子的思路,让他知道该从哪个地方入手,切记不可打骂孩子,让他产生厌学心理和自卑心理,多鼓励孩子

井陉矿区17339944337： 我家小孩上二年级,成绩在班里算好的,可是反应很慢,不善于表达或发言怎么办,不知道是什么原因? - ？
翟肯舒肝： 每个人都有优缺点,反应慢不是什么大缺点,至于表达和发言是要锻炼的,有些人是因为性格内向,不好意思,而有的人是因为缺少些这方面的东西,墨水少,组织不好语言,要多看,多读,至于写东西年龄还太小,不过可以写写短日记.再就是要让他多说,也可以从唱歌或朗读开始,最好要有听者.微薄建议,望能有所改善

井陉矿区17339944337： 老师您好,我家孩子读二年级了,做作业慢,是不是脑子有问题?有什么 - ？
翟肯舒肝： 首先,不要认为孩子作业做的慢就是脑子有问题,因为我曾经也是这样的,我负责的告诉你我脑子一点问题都没有,其次孩子作业做的慢是可以调整的,建议你给他定时定量做作业,限定时间内完成一定量,不能急于求成,时间从长缩短,量也酌情增加

井陉矿区17339944337： 二年级孩子很笨怎么办 - ？
翟肯舒肝： 小孩子很正常,这是因为他的情商没有很好,和智商没太大关系.这时候家长就要费工夫了.首先,要多跟小孩子说话,讲一些生活中的事情,让他试着明白这些事情.然后就可以讲一些难一点的故事,让他明白其中的道理.千万不要失去耐心的骂孩子.孩子情商发育慢也是因为家长在幼儿教育没有做到位.

井陉矿区17339944337： 我的孩子在数学上表现的反应迟钝,我该怎么办 - ？
翟肯舒肝： 如果语文科好,那还有办法改变.有些小朋友偏爱语文,有些偏爱数学.多辅导,从具体再到抽象,会好的.

井陉矿区17339944337： 孩子在做小学数学题时,反应总是太慢,不是不会,就是很慢才把题做完,怎么办!？
翟肯舒肝： 这个主要是数学思维没有扩展开来,并且做题少.可以去培优智能,上面有针对小学的数学培训.

井陉矿区17339944337： 我儿子二年级,学习数学是麻忽,语文是基础不好!该怎么办!四快学习法好吗?有谁家的孩子用过. - ？
翟肯舒肝： 多练.不应该太过于督促他,那样反而会起相反的作用.孩子的天性都是玩.他也并不是学不好,而是太过于贪玩.可以让他多练,多写,多做.不要过多.什么学习法都是没用的.可以静下心来和孩子谈谈,或者给孩子买喜欢的书籍,激发孩...

井陉矿区17339944337： 孩子上小学二年级做作业速度特别慢怎么办 - ？
翟肯舒肝： 你孩子的问题是没有养成好的学习习惯.必须采取强制措施:看着他,陪着她,作业完不成,什么也不许干,甚至是不许吃饭,不许睡觉之类.强迫他完成作业.一开始可能做不到,只能慢慢来,分段进行校正.一门作业、一项作业(生字、抄课文、日记、)、一部分作业(写完几个生字),按期完成立即给予奖励或者兑现诺言,完不成让他也别想干别的.当然也许是惧怕作业,可以先安排他做比较容易的.先易后难.这是一个漫长的过程,这需要你付出极大的耐心.